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| 內容簡介： |
《5分钟和陌生人成为朋友》：
多数人面对陌生人时都有潜在的恐惧感或抵触情绪，《5分钟和陌生人成为朋友》（钻石升级版）可以帮助你在最短的时间内和陌生人快乐地交谈并迅速成为好朋友。
相信你不会在心里画地为牢，而是渴望扩大交际圈，结交更多的朋友。你紧张地出现在各种社交场合，努力张开嘴巴，却发现舌头打结；费力挤出来的话，别人却不感兴趣。你分明在微笑，大家却觉得你态度僵硬；你分明在说，却没有人注意你。你的交际努力彻底失败，又一个美好的夜晚被你搞砸了！
《5分钟和陌生人成为朋友》（钻石升级版）作者曾经帮助上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或爱人。他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现，往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。这本书正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。
《5分钟和陌生人成为朋友Ⅱ：101个瞬间化解尴尬的沟通技巧》：
一个男孩对女友说：这衣服挺好看的，要是你再减个20斤，效果会更好。
女孩气得扭头就走，男孩叫道：我说了衣服不错啊，你怎么了？
你是不是也会像这样经常说错话，得罪别人，最终只能尴尬地结束谈话？你是不是发现场面很尴尬，但你却不知道该说什么或者怎么说呢？为什么有的人在闲谈时就能交到朋友，而你的交谈总是以冷漠、不友好告终？
以后你不用再为这样的尴尬而伤脑筋了，沟通专家唐?加博尔在这本书中，将手把手地教你如何应对各种艰难的交谈局面，帮助你巧妙、高效地表达自己的想法，使你的人际关系得到全面的提升。
这本实用、详尽的社交书籍向你展示了如何通过倾听、认同、调整心态等为艰难的谈话做好铺垫，并教你如何表达他人不容易接受的想法而又使对方不感觉受到冒犯。为特定的情境做好准备，能让你提高在各种谈话中的即时反应能力：
在压力下坚持自己的想法。
不带敌意、不让对方觉得刺耳地提出意见。
得体地表示拒绝。
告诉别人不好的消息时，不会显得冷漠而没有同情心。
《5分钟和陌生人成为朋友Ⅱ》是一本简单明了的交际手册，它将帮助你在需要说对话的关键时刻充满自信，而不是焦虑不安。
《5分钟和陌生人成为朋友3：怎样说话才能实现心中所想》：
"唐是纽约最健谈的家伙！"--《纽约客》
○提高发言能力的5个秘诀
○让你更具领导魅力的20种方法
○帮你赢得辩论的5条法则，以及应该避免的8种错误
○向对方说"不"的10种委婉方式
○加深友谊及感情的7大策略
○获得更好的服务的9个小招数
公开场合发言、与难处的同事打交道、初次赴约、想得到更好的服务这些事情之间有什么共同之处吗？答案就是你必须在适当的时机说出适当的话以实现你心中所想。如果你一到开会发言时说话就磕巴，屡次错失升职的良机，在热闹的聚会中难以做到如鱼得水般轻松自在，又或是在老板面前就变哑巴，却总是和自己的亲友说些让自己后悔的话，没有哪一次与人辩论能占得上风，那么这本《5分钟和陌生人成为朋友3：怎样说话才能实现心中所想》无疑是你绝佳的选择。
《5分钟和陌生人成为朋友4：怎样与你的亲友们畅所欲言》：
在《5分钟和陌生人成为朋友》一书大获成功之后，唐加博尔又写了《5分钟和陌生人成为朋友4：怎样与你的亲友们畅所欲言》一书。因为很多人，无论男女，在面对熟悉的人时，依然不知如何正确表达自我。亲密交谈就是要让人们坦诚地表达自己的感受和看法。在《5分钟和陌生人成为朋友4》中，唐加博尔提出，要把冷静和同情、逻辑和理解、情感和规则、信任和坦率相结合，详细描述了如何运用自己的常识、洞察力及关爱，自信坦诚地和所爱的人交流。
关于以下话题，唐加博尔给出了非常详尽的建议，告诉读者如何与朋友、恋人、配偶、父母及孩子交流：
建立更好的友谊
修复破损的友谊
把朋友变成恋人
平息恋人的争吵
建立孩子的自尊和自信
及时发现孩子隐藏的情绪和感受
改善家庭的交流网络
解决家庭纷争
《5分钟和陌生人成为朋友4：怎样与你的亲友们畅所欲言》除了大量实例之外，在每章的末尾还有交流诊所这一板块，旨在帮助读者应对特殊情况。
如果你想要和自己亲近的人更好的交流，《5分钟和陌生人成为朋友4》绝对是您的不二之选。翻开本书，你会感受到每一天都在朝着全新的深层亲密关系前进！
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| 關於作者： |
唐加博尔（Don Gabor），美国演讲协会会员，Sprint新闻发言人，电视节目嘉宾主持，全美知名培训师，畅销书作家。
唐加博尔是美国的谈话专家，他出版专著，并举办针对各种专业人士的培训，以帮助他们提高社交能力，从而在商务和社交活动中建立卓有成效的人际关系。他还向高管、经理和雇员们展示如何更有效地与同事、客户交谈及合作。
对那些需要个性化训练的人们，唐还提供了一对一的指导，包括讲座、研讨、现场演练、沟通培训和个人咨询。自1980年开始他已经向各种学（协）会、商业机构、学校和跨国企业展示他的成果。他的客户包括万豪酒店集团、时代华纳公司、光琳贸易公司、谢尔曼和斯特林律师事务所、普华永道会计师事务所、维亚康母公司和其他众多企业。
唐自1991年起成为国家演讲者协会会员，并担任万豪酒店集团和斯普林特及福来托-雷公司的发言人。他也是各大媒体访谈的常客，唐的作品总印数已经超过1000万册。他还经常参加各种广播电视节目，包括安迪鲁尼的60分钟访谈。《纽约客》杂志称他为天赋异禀的谈话专家。《5分钟和陌生人成为朋友》系列是其数十年教育培训生涯的经典之作，畅销近20年，多次再版。
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| 目錄：
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《5分钟和陌生人成为朋友》：
前言
第一部分开始交谈用最短的时间与陌生人零距离
第一章巧用肢体语言拉近彼此距离
第二章简单的问候之后该说些什么
第三章让倾听帮你捕捉谈话的关键词
第四章得体地告诉别人你是谁
第五章5秒钟记住对方的名字
第二部分继续交谈和结束交谈交谈中的魅力、自信和智慧
第六章4招让你成为谈话高手
第七章在美妙的时刻不说扫兴的话
第八章如何结束交谈并让对方感觉良好
第三部分利用互联网扩展你的商务和社交网络
第九章即刻加入社交网络和博客吧
第十章建立完备的在线资料
第十一章了解并遵守在线交谈的网络规则
第十二章如何把在线交谈发展为线下的友谊
第四部分把交谈推向更深的层次
第十三章把有价值的资源发展为你的人际关系网
第十四章结交新朋友，不忘老朋友
第十五章怎样才能让你的初次约会不像求职那么拘谨
第十六章学习不同的交谈风格可以减少交谈的失败
第十七章如何与外国人交谈
第十八章和外国人交流最具挑战性的风俗习惯
第十九章60条提升沟通技巧和建立长久关系的终极宝典
结论
《5分钟和陌生人成为朋友Ⅱ：101个瞬间化解尴尬的沟通技巧》：
第1部分谁都愿意优雅而又得体地交谈
第1章得体交谈的7大法门
第2章10种提升倾听技巧的方法
第3章面对有压力的交谈时，更得保持冷静
第4章学习一些果断的沟通技巧
第5章与难以相处的人如何打交道
第2部分职场和生意场上左右逢源的技巧
第6章与上司沟通一定要时机得当
第7章与属下对话多点善意
第8章和同事交流少掺杂个人情绪
第9章平心静气地应对推销员和客户
第3部分私人交往中游刃有余的秘诀
第10章朋友之间也要有分寸
第11章恋人之间要开诚布公
第12章夫妻之间要多多地沟通
第13章对孩子要多些尊重174
第14章对父母要多点幽默感
第15章亲戚之间要彬彬有礼
结论
关于唐加博尔
《5分钟和陌生人成为朋友3：怎样说话才能实现心中所想》：
第一部分 职场篇
第一章 改进你的专业沟通方式
第二章 建立并管理一支成功的工作团队
第三章 像外交官一样处理员工矛盾
第四章 与难相处的员工和平共处
第五章 掌握演讲的艺术
第六章 说服你的老板给你升职
第七章 如何在不树敌的情况下赢得辩论
第八章 使用谈判策略获得更好的工作待遇
第九章 利用口才成功推销
第十章 通过人脉建立业务联系
第二部分 消费者篇
第十一章 通过投诉获得更好的服务
第十二章 与医护人员对话
第十三章 与律师、警察和交通法官对话
第三部分 社交篇
第十四章 掌握谈话的秘诀，成为交际高手
第十五章 建立更加和谐的邻里关系
第十六章 怎样结交终生的好友
第十七章 让你的初次约会开花结果
第十八章 利用口才建立一份稳定的感情
第十九章 维系幸福婚姻的策略
第二十章 和孩子、父母及亲人交流
结 语
《5分钟和陌生人成为朋友4：怎样与你的亲友们畅所欲言》：
第一部分 和朋友的亲密交流
01 建立深厚的友谊
唐加博尔的交流诊所#1：如何应对嫉妒心强或好强的朋友
02 不要让忍无可忍毁了你们的友谊
唐加博尔的交流诊所#2：如何向朋友说"不"
03 可预料的会动摇友谊的变化
唐加博尔的交流诊所#3：如何有助于你的朋友
04 如何修复破碎的友谊
唐加博尔的交流诊所#4：告诉朋友你生气的原因
第二部分 和恋人的亲密交流
05 将朋友变为恋人
唐加博尔的交流诊所#5：如何成为恋人的挚友
06 平息恋人间的争吵
唐加博尔的交流诊所#6：和恋人重修于好
07 关于性的亲密交流
唐加博尔的交流诊所#7：跨越亲密障碍
第三部分 和家人的亲密交流
08 帮助孩子建立自信和自尊
唐加博尔的交流诊所#8：你是自信心破坏者还是自信心支持者？
09 让孩子谈谈自己的感受
唐加博尔的交流诊所#9：和困惑的孩子交流
10 和孩子谈谈性、毒品以及离婚
唐加博尔的交流诊所#10：如何婉拒酒
11 改善家人之间的交流网络
唐加博尔的交流诊所#11：制定家庭决策
12 和父母自信地交谈
唐加博尔的交流诊所#12：和父母开心闲聊的小贴士
13 消除家庭不和
唐加博尔的交流诊所#13：处理与姻亲之间的问题
结论 亲密交谈意味着你很在意
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| 內容試閱：
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《5分钟和陌生人成为朋友》：
第一章巧用肢体语言拉近彼此距离不要奢求被理解。
爱默生
（美国诗人、散文作家）
最重要的交谈技巧之一并不是语言，而是我们的身体。调查表明，超过一半的面对面交谈都是非语言形式的，也就是所谓的肢体语言。它经常是在我们开口说话之前就表达出了我们的感觉和态度，反映了我们对他人的接受度。
许多差劲的交谈者意识不到自己那些表示拒绝的肢体语言（如双臂交叉，几乎没有眼神交流，没有微笑），而这些往往是无法持久交谈的原因所在。他人通过我们发出的第一信号进行判断，如果我们给他人的第一印象不是开放和友好的，那么可能很难维持彼此之间的愉快交谈。下面所说的软化（softening）技能将告诉你，什么是能给他人留下良好第一印象所需要的肢体语言。
SOFTEN法则
软化（soften）是一种非言语的姿态，它使你更容易接受和被接受。因为在说话之前，你的肢体语言会先起作用，所以发出一种让自己容易被接受的信号是很重要的。当你使用开放性的肢体语言时，你正在发出这样的信号：我是友好的，如果你有兴趣的话，我很愿意与你沟通。S-O-F-T-E-N中的每一个字母都代表一种可以鼓励他人和你交谈的形体技巧。
使用肢体语言打破你与陌生人之间的天然屏障。S=Smile，微笑
一个舒心的微笑是友好、热情，并愿意进行沟通的强有力暗示。微笑是一种易于接受的非言语信号，当你对他人微笑时，是希望对方也能够对你微笑。当你微笑时，意味着你以一种积极的方式注意到了他人。而他人会认为你的微笑是一种恭维，让他感觉很好。结果呢？通常，他人也会对你微笑。
微笑并不意味着你要每时每刻都装出笑脸。但是当你遇到你认识的人，或是你愿意与之交往的人时，要微笑。微笑可以展示你热情开放的交谈态度。
微笑表明你很友好并乐意进行交谈。当你皱眉头时，则表明你持有怀疑、不接受的态度。
人类的脸部可以传达大量言语和非言语的信号。如果你发出友好的信号，那么你将会接收到友好的信号。当你对他人微笑，同时友好地打招呼，你就会惊喜地发现他人也会这样对你。这是表明你已经注意到他的最简单、最好的方式。微笑表示你对他人整体的欣赏，这样对方会感觉很好，并更乐意与你交谈。
O=OpenArms，张开的双臂
S-O-F-T-E-N中的字母O代表张开的双臂。或许曾有人张开双臂欢迎你的到来，这当然表明他很高兴见到你。在聚会或其他的社交和工作场合，张开双臂表明你是友好的，愿意与人接触。在交谈中，张开的双臂让他人感觉到你在听他讲话，并且他讲的你能接受。
另一方面，当你交叉双臂站着或坐着时，你给他人的感觉是：你不愿意交谈，你有防备心，你将自己封闭起来。手捂着嘴（或手捂着嘴笑）或支着下巴的动作是典型的思考者的姿势。现在你可以问问你自己：你会去打扰一个正在深思的人吗？估计不会吧。此外，交叉的双臂会使你看上去紧张、焦虑、疑惑，而这些都会使他人不愿意靠近你，或者在和你交谈时感觉到不自在。
《5分钟和陌生人成为朋友Ⅱ：101个瞬间化解尴尬的沟通技巧》：
第10章朋友之间也要有分寸
最持久的友谊建立在信任的基础上，并且需要时间的考验。可是，如果不假思索地提出自己的想法、观点即使都是出于最美好的意愿也会迅速毁掉哪怕是最深厚的友谊。你需要在开诚布公地表达自己的看法和委婉地提出建议之间找到微妙的平衡，并且平静地接受朋友作出的决定。下面是一些日常情况下可能在两个朋友之间出现的问题，以及你如何巧妙地应对的示例。
技巧42别再提起这个话题了！
有的人就是喜欢听到自己的声音。如果你的朋友喜欢没完没了地胡扯，首先你要试着提醒他他说得太多了。你可以说：
你今天早上喝了多少杯咖啡？你说话就像连珠炮一样！
你叽叽咕咕地足足说了10分钟！休息一下。另外，告诉你一些让我非常兴奋的事情！
如果朋友在对你发表什么长篇大论，你需要更加直接一点。用平静的语调叫他的名字，以引起对方的注意，然后你可以说：
爱丽丝，我不希望你再见缝插针地说话了！我想说点事情。你不介意换我来说话吧？
托尼，我理解你因为而沮丧，但是请让我说点事情，好吗？
格雷斯，你能停一下吗？我发现你一直不停地说啊说啊的，而不想听听我说什么。我现在能说吗？
如何让话匣子停下来
人们在紧张、对沉默感到不舒服、希望用自己渊博的知识给你留下印象的时候会不停地说话。下面介绍一种让你的话匣子朋友停下来的3步方法。
第1步：用两三个只需要一两个词就能回答的封闭式问题打断对方。这样可以打断他的话，并让他知道，你一直在倾听，但是现在你有话想说：
你几点到那个晚会的？
有谁参加了晚会？
你有没有遇到什么有趣的人？
第2步：在朋友回答了你的问题之后，立刻开始发言，并和大家分享你的相关经历。如果你不马上开始，那个话匣子就会接着刚才被你打断的话题继续滔滔不绝了！你可以说：
说到遇到人，我在公园遛狗的时候遇到了一个有趣的家伙。他的狗直接朝我的狗冲了过来，结果我们就聊上了。后来我们发现我们居然都在上课。
第3步：别让话匣子打搅你。你可以说：
等等，别打断我，我还没说完呢！
技巧43我把你的东西弄坏了
当你弄坏了朋友借给你的一把工具、一台相机或者其他东西时，你要怎么说？第一个反应可能是否认这是自己的错，把损坏的范围轻描淡写或者把损坏的东西价值最小化。但是这种反应，可能会让朋友很不高兴。
巧妙地将你借的东西的损坏情况告诉朋友的方法就是不添油加醋也不轻描淡写地客观解释所发生的事情。然后承担责任，进行道歉，并尽自己所能改正错误。下面是3个如何为损坏了某人的财产而承担责任的例子：
杰伊，关于你的车，我有坏消息告诉你。右尾灯被我撞碎了，不过我会出钱把它修好。在你的车送去修理的时候，维修公司会给你租一辆车。出了这种事，我很抱歉。
玛丽亚，今天我没法把你的皮夹克还给你，因为袖子被钉子刮破了。不过，我想我可以找位裁缝把它修补好。我知道这是你最喜欢的夹克，很抱歉。裁缝向我保证你绝对不会发现修补过的痕迹。我希望你不要不高兴。我真的非常抱歉。
爸，您借给我的电锯出了点问题。不知怎么回事，发动机就是启动不起来。我知道您需要一把锯干活，所以我给您买了一把新的，我还会试试能不能把旧的修好。
技巧44我不想听你的问题
你有没有一个总喜欢向你诉说自己生活中各种问题的朋友？尽管人们说好朋友就应该是最贴心的听众，但即使是最好的朋友不断重复地说起他（她）的爱情、生活、工作或者家人时，也可能会让你厌烦之极或走神儿不已。
怎样告诉朋友你已经听够了他（她）的故事，而又不会显得自己冷酷无情或者漠不关心呢？首先，通过认同你朋友的感受并表达同情。然后告诉对方你对他（她）找到解决办法的能力有信心，并表示支持。然后加上一句，你并没有什么好的办法，而后巧妙地转换一个更积极、有趣的话题。下面是一些巧妙转换话题的例子：
我看得出，你的工作给你造成了很大的麻烦。希望我能够知道该告诉你些什么，但是我不知道。我肯定你会解决这个问题的。换个话题吧，我一直想告诉你关于
听到你的感情生活一团糟，我很抱歉。但是除了说如果你不幸福，就做出改变之外，我不知道还能说些什么。说到改变，我一直想告诉你的是
如果你的朋友一直沉溺于他（她）的问题，你可能需要更加直接地、用一种理解但是坚定的口吻说：
我为你感到难过，但是我们好像进行这样的谈话很多次了。我们谈些别的，你不介意吧？
技巧45你需要专业的帮助
你有没有这样的朋友，他（她）处理个人问题总是非常困难？你的朋友是不是经常会哭着给你打电话，请求你的建议和支持。但是依然会麻痹地、无力地一次又一次地犯同样的错误？人在什么时候需要专业的帮助呢？多数心理健康专业人士都认为，每个人都会犯错误，但是当他们不断犯同样的错误时，就需要专业的帮助。
你怎样才能建议朋友寻求专业机构的帮助，而又不会被朋友认为是你看不起他或者在批评他呢？如果你把建议用问题的形式，特别是当他（她）向你征求建议的时候提出来时，朋友可能更容易接受。不要因为其过去犯的错误而批评他（她），不要只是建议某种特定的解决办法。首先，重复一下朋友的处境，表明你仔细听了，然后提出一个温和的问题。下面是一些例子：
听上去好像你非常有挫败感，而且被你所有的问题压垮了。你有没有想过寻求一些专业的帮助来解决这些问题呢？
显然让你感觉很失败，为什么不去找个咨询顾问和治疗师谈谈呢？这些人能够给你一些专业的建议。这样做可能会有很大帮助。另外，现在你还能失去什么呢？
如果你的朋友心存疑虑，说：
哦，我不知道。跟治疗师谈谈的想法让我感觉紧张。你永远不会知道一个心理医生会问什么问题或者会发现什么！还有，我不想让一个陌生人告诉我该怎么做。
你可以回答：
我同意，作出决定有时候是有点吓人，但是好的治疗师会给你反馈并帮助你自己作出决定。我认识一个治疗师，你可能会喜欢。为什么不给她打个电话，听听她怎么说？
技巧46我想搬出去住
你最好的朋友有没有要求和你同住，而你当时觉得是个好主意就同意了？可是现在，你发现你们的生活方式太不相同了，你改主意了。你该怎么告诉你的室友，为了保住你们的友谊，你要搬出去呢？下面的话可以帮你提起这个话题：
鲍勃，我要跟你谈谈。你能把音响关一会儿吗？这样我们才能听见彼此说的话。
如果朋友说：
什么？声音太大了？嘿，这曲子很了不起吧？我请了几个筒子过来。聚会时间到了！
你可以说：
听着，鲍勃，这就是我想告诉你的。我决定再找个地方住。这跟你个人无关，毕竟你是我最好的朋友。只是你这样大声地放着音乐，朋友们总是来来往往，让我没法学习。
如果朋友说：
哦，得了吧，你只是不高兴我总是把脏盘子扔在池子里。
你可以说：
好吧，我不喜欢跟在你后面收拾，这是一个问题。但是，我们的生活方式真的是太不一样了。你喜欢叫外卖，而我负担不起。你喜欢整晚办聚会，可我还要学习而且要早起去上课。我担心如果我们还住在一起，会伤害我们的友谊，我不想让这样的事情发生。我已经计划下个月底搬出去，这样你也有时间再找一个室友。不过，你依然是我最好的朋友。
技巧47我说漏嘴了！
朋友为彼此的隐私保密，使得他们之间的信任和友谊不断加深。向别人透露朋友的隐私会打破这种信任，而如果朋友发现了，将会对友谊产生极大的伤害。可如果你不小心说漏了嘴，透露了朋友的隐私，结果会怎么样呢？你是应该假装没事发生还是应该向朋友坦承自己的鲁莽？如果朋友从第三方那里发现是你泄露了他的隐私，就要做好迅速结束你们友谊的准备了。
从另一方面来讲，如果你解释清楚你只是无心之过或者是判断上的失误，朋友可能会原谅你。不论你的朋友反应如何，都要准备好面对愤怒，并努力帮助他冷静下来。这样做很困难，但你还是应该试试：
我确实做了一些很愚蠢的事情，后果可能让你抓狂。我不小心告诉你的事情。
如果你的朋友发了脾气，说：
我没法相信你和你的大嘴巴了！特别是你答应过为我保守这个秘密！！
你可以回应道：
我知道你很生气。你说过不要告诉任何人，而我搞砸了。我想亲自告诉你，这样你不会觉得我故意在背后八卦你。如果你以后再也不想理我了，我能理解，但是我真的很抱歉，而且我感觉很糟糕。我希望你能够原谅我，因为我还想和你做朋友。
技巧48我很生气！因为你伤害了我的感情！
还记得上次朋友如何伤害了你的感情或者让你抓狂吗？他（她）可能说了一些很伤人或者揭你隐私的话。当这种事情发生的时候，你能做的事情就是摊到桌面上谈。毕竟你的朋友不可能完全了解你的想法，所以让朋友知道他（她）怎样冒犯了你就要完全靠你自己了。在你提到这个话题的时候，脑海中要时刻想着以下几个重点。
你的朋友可能：
●完全没有意识到你的感情受到了伤害。
●觉得他（她）的言行并没有伤害到你。
●觉得因为你们是朋友，你会原谅他（她）考虑不周或者不当的行为。
你的朋友听到你说自己受到伤害或冒犯时，可能会很尴尬。但是，如果你能冷静、直接地提出问题，声音要自信，这时，你们的友谊可能会更牢固。
你需要这么说：
我想让你知道的是，当你时，真的伤害了我的感情。
如果你朋友说：
等等，等等！你为什么那么情绪低落？我什么也没做！再说了，我说完全是在开玩笑。
你可以说：
可能你没有意识到，但是当你在我不认识的人面前不断用开我的玩笑时，让我心里不舒服，还有点生气。我开始有点怀疑，你那样说的时候，是不是就是那个意思。你是吗？
如果你的朋友说：
当然不是那个意思。我只想找点乐子，就那样。真的，我实在是不知道我那种行为让你不高兴了。
你可以回应道：
我没觉得你真的是那个意思，所以我让你停下来。我不希望这件事情闹大了，但是我真的不想成为你玩笑的素材。好吗？
技巧49我很高兴你离婚了
如果一个朋友经过多年的不幸婚姻后，终于决定离婚了，你会说什么？你会高兴得跳起来？数落他（她）前配偶的不是？还是问东问西以满足自己的好奇心？
考虑到你的朋友可能会有一些情绪，从如释重负到痛不欲生，所以你最好保留自己的看法，当一个好的听众，让他（她）完成大部分的谈话。在这种情况下，闭口不言是避免发表一些莽撞言论并使朋友难堪的最佳策略。
以下是一些不能说的事情：
大家都认为你们是天生一对。发生什么事情了？
我就知道你们的婚姻长不了。但是你为什么一开始要和那个浑蛋结婚呢？
你的婚姻能够持续这么久，这倒让我很吃惊。
我很好奇你要花费多长时间才恢复理智。
谁提出的离婚？
你爱上别人了？
对这件事情，你家人怎么说？
对一个刚刚离婚的朋友，你能说的最有安慰效果的话语是什么？由于祝贺和怜悯都不合适，你可以简单地说：
听到这样的结果，我很遗憾。
离婚是件很艰难的事情，但是你会没事的，你会挺过来的。
现在你感觉怎么样？
技巧50我在和你前男友（前女友）交往
还能有什么比约会朋友的前配偶或者恋人对友谊产生的威胁更大呢？在你介入这种复杂情况之前，先考虑以下这些重点：
●他们的分手是双方的选择，还是一方抛弃了另一方？
●他们双方是否经过足够长的时间适应各自的生活？
●你的朋友是否开始了新的关系？
●你朋友对他（她）过去的关系是如何看待的？
●你朋友对之前的关系感到愤怒或者痛苦吗？
●你的朋友还希望破镜重圆吗？
●朋友的前任是否愿意与你交往？
●你觉得朋友会对你约会他（她）的前任有什么反应？
●你是否愿意冒着失去友谊的危险与这个人开始交往？
与朋友的前任开始交往并不是一件容易的事情，它可能会轻易地毁掉你们的友谊，而且无法挽回。如果你尚未开始这段感情，你可以和朋友提起这个话题看看他（她）是什么反应。仔细听并观察你朋友的反应。他（她）可能会说：没问题，我为什么要担心？我只是对这个主意感到不舒服罢了。以下是两种例子供你借鉴：
李，我一直想知道，如果我约珍妮出去约会，你会有什么看法。我知道你们上个月分手了，如果我这样做让你觉得不舒服，我不会邀请她。我们的友谊对我来说很重要，我不想伤害你。
乔迪，你前男友约我出去。既然你们已经分手了，而你也在和其他人约会，我想知道你是不是反对我和他约会。他人看起来不错，可如果你觉得不合适，我会拒绝他。
如果你已经开始了约会，并希望告诉朋友你已经与他（她）的前任坠入情网，你可以说：
南希，在你从别人那里知道之前，我想告诉你些事情。我和哈利已经约会了大约一个月的时间，我们真的很喜欢对方。你是我最好的朋友，我不希望做任何伤害你的事情，但是我不知道你发现这件事情的时候会有什么反应。我知道你和哈利离婚已经是去年的事情了，我和他约会不会让你感到不快的，我说的没错吧？
技巧51我想和你约会
有没有觉得和一位朋友或者熟人约会很困难？为了帮助你克服被拒绝的恐惧，首先要利用一些非正式的邀请，大家在一起消磨时间从而了解双方如何反应。你可以说一些：
简，我们在你姐姐的婚礼上相处得很愉快。找个时间，我们一起去跳舞怎么样？
杰克，我想和你去打网球。有没有兴趣带我一起去？
苏珊，如果你下班后没有其他的事情，想不想和我一起吃饭看电影？
如果对方对你提议的回应是积极的，那么他（她）接受你正式约会的机会就会大大增加。一般来说，你约会的建议越明确，对方热情接受邀请的可能性也就越大；或者彬彬有礼的拒绝之下还有在更方便的时候进行约会的可能。下面是一些邀请对方约会的例子：
周四晚上球赛（戏剧、音乐会等）的票，我多了一张。如果你能和我一起去，我会很高兴的。然后我们可以找个地方吃点东西。想起来挺有意思的！
你说过你喜欢有民族特色的食物，我想下周五晚上带你去一家很棒的意大利餐馆就这样，如果你不忙的话。
下周日，我们登山俱乐部会有一次半天的登山活动。那些人都很友好，客人会受到热烈欢迎。你和我一起去好吗？我想你会喜欢的。
如何温柔地拒绝
拒绝约会邀请的情况不外乎以下两个中的一个：礼貌地拒绝，没有进一步的鼓励；不后面还有下一次约会邀请时可能的好吧。
我这里有一些温柔拒绝的例子可以告诉对方也许下次可以一起出去：
不好意思，我这周五晚上很忙，但是我很想和你下周出去。
下班后再看一场电影经常让我觉得很累，不过我们可以一起喝杯咖啡然后找个地方吃点东西。
我很想和你一起去参加活动，但我周六已经有安排了。不过我真的很想去，所以也许下次可以吧。
如果你不想和某人出去，不要编造理由，直截了当地说出来就好。要友好，但是语气要坚定：
我真的没什么兴趣，但还是要谢谢你的邀请。
对于拒绝要大度地接受。受到三次拒绝就是很好的暗示：对方不想和你出去，以后也就不用再问了。同样的，记住，对方拒绝你的约会也不意味着世界末日来了，再找一个更愿意花时间和你在一起的人就是了。
你可以说：
没关系。我只是觉得我应该问问你。
技巧52我不想和你只做朋友
友谊中最微妙的一种情形，可能就是一个人希望把纯友谊转变成爱情。让朋友知道你的感受，既不会让自己看上去很傻，同时又不会使朋友感到难堪，你能说些什么呢？如果朋友也有这样的想法，你怎样才能知道呢？爱上朋友到底是不是好主意呢？这样做的风险在哪里？
把友情变成爱情有几项风险。如果你的冒险成功了，你就会拥有世界上最好的东西一个朋友，同时也是你的爱人。而另一种情况则是，如果你与朋友的爱情不能够成功，你们的友谊可能会受损并需要一些时间恢复，甚至会形同陌路。
在你准备与朋友投入爱情的怀抱之前，要诚实地问自己：你们两个是不是有共同的兴趣爱好、价值观和让爱情关系持续的共同目标。如果答案是否定的，那么你最好让友谊保持现状。如果你觉得有产生爱情的可能，就要把自己的真心话说出来，比如：
我已经和别人约会一年多了，但也许你也知道一些，我更想和你而不是别人在一起。我想我说的意思是，我喜欢你超过了朋友的程度。
我知道这听起来有点好笑，我们是朋友，可我觉得对你的感觉比其他任何人都亲近。我真的很喜欢你我的意思是不仅仅是朋友那样的喜欢。
我不知道该怎么说，但我对你的感觉在过去的几个月里发生了变化。我希望我们不仅仅是朋友。
如何应对拒绝
尽管你的情绪可能溢于言表，你充满爱意的表白换来的结果可能是朋友的大惊失色并由此引发的消极回应。如果真的是这样，不要迫使朋友说或者做任何他（她）没有准备的事情。也就是说，如果你的朋友拒绝了你的爱情表白，大度地接受这个结果，说：
我不是想要让你难堪或者让你面临这样的困境。我只是想告诉你我的感受，因为我希望你也能有同样的感觉。我理解你对我没有那种感觉，我也接受这种结果。不过如果你改变了想法，请一定让我知道。
对第一次约会的建议
●表现你的幽默感，以及你希望获得的乐趣。
●计划一次非正式的活动，可以使你们彼此有所了解。
●发现对方喜欢些什么，有什么兴趣。
●对新事物要持包容的态度。
●谈论轻松、愉悦的话题。
●不要太急于发生身体接触。
●如果你有一个好时机，别犹豫把约会对象的胳膊放在你的臂弯里，在晚上约会结束的时候告诉对方你很享受你们在一起的时光。对约会对象报以热情的微笑和深深的注视，然后拥抱一下以及来一个吻别。
●如果你对于和他（她）约会不感兴趣，一个微笑以及一句有礼貌的谢谢就足够了。
●如果你希望再次和他（她）出去，稍后就可以打电话约定下一次的见面。
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