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| 內容簡介： |
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不抱怨自己，开发自己的潜能?br 不抱怨工作，获得工作的乐趣?br 不抱怨他人，赢得他人的尊重?br 不抱怨家人，获得家庭幸福?br 不抱怨压力，获得前进的动力?br 不抱怨环境，人生不败的奥秘?br 不抱怨挫折，为未来铺就道路?br 不抱怨当下，活在快乐的氛围里?br 一个把时间浪费在做无谓的抱怨的人很难得到成 功，而一个懂得在自身找问题、找解决方法的人，离 成功才能*近一步?br 请看由马银春编*的《成大事不抱怨》?br
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| 目錄：
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第一章 心情不是人生的全部，却能左右人生的全部
1.抱怨是一种传染性很强的情绪病毒
2.牢骚满腹，生活就会变得槽糕
3.抱怨是一种恶习
4.把抱怨赶走
5.抱怨不如改变
第二章 不抱怨，才能交好运
1.失败不一定不会成功
2.处境不好，不一定结局不好
3.灾难也不一定是永远不幸
4.缺陷不一定是羁绊
5.坎坷不一定就没有希望
第三章 不抱怨扛得住，世界就是你的
1.挫折不见得是一件坏事
2.不幸也能演变成幸福
3.超然的心态，能帮你走出不幸
4.重要的不是发生了什么，而是我们做了什么
5.上帝关上了门，就会为你打开了窗
6.失败后，不要忙着否定自己
7.碰壁时，要学会转个弯
第四章 不抱怨，因宽容和积极而充满机遇
1.情绪左右着机遇
2.利用机遇，成功的重要条件
3.机遇需要用心去寻找
4.缺少的并不是机遇，而是眼光
5.风险中孕育机会
6.机遇可遇而不可待
7.耐心等待，捕捉最佳时机
8.机遇是自己创造出来的
9.机遇就像一只兔子
第五章 不抱怨！用行动点燃希望
1.拖延会让你与成功无缘
2.行动才是制胜的根本
3.想好了就立刻付诸行动
4.勤奋是实现梦想的最好工具
5.行动可以诱发行动
6.先做，才有发言权
7.十个想法不如一个行动
8.行动，让想法更有价值
第六章 目标就是力量，在奋斗中超越抱怨
1.目标的力量
2.有目标才有奋斗的方向
3.新生活是从选定方向开始的
4.有目标，也要努力去实现
5.每个人都要拥有一个梦想
6.志向使人生更加有效率
7.目标是前进的动力
8.锁定目标，锲而不舍
9.找准榜样，向目标进发
10.幼稚的梦想，让你有许多可能的机会
第七章 增强自信心，让抱怨滚开
1.充分了解自己的优点
2.信心是一位心理建筑的工程师
3.你相信自己，别人才会相信你
4.别人行，你也肯定行
5.相信自己，就能掌控命运
6.我一定能成功
第八章 让思维转个身
1.转弯是一种智慧
2.改变一个视角，事情就完全变了样
3.事业是由思想造成的
4.创新不需要天才
5.一个小主意，往往会赢得无尽的胜券
第九章 远离抱怨，才能静静地成功
1.不抱怨，要认清最真实的自己
2.不抱怨，才能激发潜能
3.不抱怨，对手是你学习的榜样
4.不抱怨，才能顺应客观
5.不抱怨，成功并不像你想像的那么难
6.不抱怨，用心做就能做的最出色
7.不抱怨，有竞争才能有发展
8.不抱怨，挫折才能锻造出成功
第十章 远离抱怨，快乐工作
1.成功的奥秘在于快乐
2.快乐工作源于心
3.微笑：快乐工作的第一步
4.热爱才能快乐，快乐最易成功
5.成功源自快乐工作
6.兴趣让你易成功
7.工作快不快乐，就看你的态度
8.快乐工作的四准则
9.学会放松自己
10.白领丽人这样释放压力
11.优秀的人最快乐
12.提高技能，从从容容去工作
第十一章 淡定人生不抱怨
1.生活是不公平的，要去适应它
2.生活是一个个难题，要学会承受它
3.不能改变生活，就去适应生活
4.人生总有缺憾，不会太圆满
5.成与败要学会辩证地看
6.以塞翁失马的心态应对不幸
7.换个角度就会不一样
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| 內容試閱：
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2.牢骚满腹，生活就会变得槽糕 抱怨心理普遍存在于我们的生活中，就像空气一 样，无处不在。这些不必要的抱怨不仅会浪费我们的 时间，而且还会损害我们的形象，给人以错觉，从而 破坏我们的人际关系，也削弱了我们的自信心。抱怨 有时也是一个陷阱，它真实地存在于我们每个人的意 识中，并时刻困扰着我们。只有远离抱怨，我们才能 更好地享受生活?br 有这样一个故事： 有一个老奶奶开着一处小店。每当有牢骚满腹、 喋喋不休而出名的顾客来到她老人家的小店时，她总 是不管孙女在做什么都会把她拉到身边，神秘兮兮地 说：丫头，来，进来！当然孙女都是很听话地进 去?br 老奶奶就会问她的主顾：今天怎么样啊，托玛 斯老弟？ 那人就会长叹一声：不怎么样。今天不怎么样 ，赫德森大姐。你看看，这夏天，这大热天，我讨厌 它，噢，简直是烦透了。它可把我折腾得够呛。我受 不了这热，真要命。 老奶奶抱着胳膊，淡漠地站着，低声地嘟囔： 唔，嗯哼，嗯哼。边向她的孙女眨眨眼?br 再有一次，一个牢骚满腹的人抱怨道：犁地这 活儿让我烦透了。尘土飞扬真糟心，骡子也不听使唤 ，真是一点也不听吆喝，要命透了。我再也干不下去 了。我的腿脚，还有我的手，酸痛酸痛的，眼睛也迷 了，鼻子也呛了，我再也受不了了！ 这时候老奶奶还是抱着胳膊，淡淡地站着，咕哝 道：唔，嗯哼，嗯哼。边看着孙女，点点头?br 这些牢骚满腹的家伙一出店门，老奶奶就把她的 孙女叫到跟前，不厌其烦地对她说：丫头，每个夜 晚都有一些人不论是黑人还是白人，富人还是穷 鬼酣然入眠，但却一睡不起。丫头，看那些与世 永诀的人，温柔乡中不觉暖和的被窝已成为冰冷的灵 柩，羊毛毯已成为裹尸布，他们再也不可能为糟天气 或倔骡子去抱怨唠叨上5分钟或10分钟了。记着，丫 头，牢骚太盛防肠断。要是你对什么事不满意，那就 设法去改变它。如果改变不了，那就换种态度去对待 ，千万不要抱怨唠叨?br 在我们身边总能见到一些这样牢骚满腹的人，在 工作上，他们抱怨公司不公平、待遇不佳、工作太多 、同事不合作等；在生活上，他们又抱怨物价太高、 小孩不乖、身体不好等；还有一种是对社会的抱怨， 总是愤世嫉俗，对不公平之事极度不满。殊不知，正 是他们用这种心态来面对世界，他们的世界才会变得 如此槽糕?br 其实很多时候，我们在抱怨生活，觉得生活乏味 无趣，是因为我们太苛求生活了，在我们心目中总是 对生活提出太高的要求，不肯接受生活真实的面目?br只要我们摆正心态，告诉自己生活本来就是如此，有 苦有甜，那么我们就会变得充实和乐观起来?br 3.抱怨是一种恶习 现代人都生活在一种很大的压力之中，有些时候 ，遇到不顺心之事，感觉抱怨一下，好像能得到一种 缓解，并且有益于身体健康，但总听抱怨，便让人不 耐烦?br 一般的抱怨有三种，一种是工作上的抱怨，如抱 怨上司不公平、待遇不佳、工作太多、同事不合作等 ；另一种是生活上的抱怨，如抱怨物价太高、小孩不 乖、身体不好等；还有一种是对社会的抱怨，总是愤 世嫉俗，对不公平之事极度不满?br 人都有一种正义与刚毅之气，有一种自尊之需， 因此难免会对周围的不平之事发泄自己心中的情绪， 但是你要知道： 别人没有听你抱怨的义务，你的抱怨如果与 听者毫无关系，会让对方不耐烦。如果你经常抱怨， 下次他看见你便会躲得远远的?br 有问题才会抱怨。如果你抱怨的都是一些很 小的事情，而且天天抱怨，那就会给人一种无能 的印象。一个能干之人如果因为爱抱怨而被人当做 无能，那不是很冤枉吗？
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