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| 編輯推薦： |
把你从抱怨中解放出来
让你不再灰心丧志
哲学家管理大师提供一手健气秘诀
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| 內容簡介： |
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随着年龄的增长，人们却越来越爱怨天尤人。作为德国著名哲学管理大师，莱因哈德?K?施普伦格告诉我们，改变现实，什么时候开始都不晚。作者先层层深入阐述了“做真正的自己”的美好，又抽丝剥茧地分析了“将命运交付他人”的可悲，最后高屋建瓴地总结了“坚定生活”的要义。作者立意原为企业领导人解开职场迷雾，但在出版后发现无论是家庭主妇、在校学生，还是职场精英、普通员工，都能从中获得有益的感悟。
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| 關於作者： |
张凌萱同济大学翻译硕士，德语、电子商务双专业出身，自2012年起从事经管类德汉互译工作，致力于把德国优秀的管理思想介绍给国内读者。 莱因哈德?K?施普伦格（Reinhard K. Sprenger）
哲学博士，德国公认的极具个人特色的权威管理顾问及领导力专家，几乎所有DAX-100强企业都是他的客户。他因充满批判性的论见闻名，并倡导人们要敢于尝试新的事物。他的著作《传奇动机》（Mythos Motivation）和《自主负责原则》（Das Prinzip Selbstverantwortung）为管理学界带来了旋风式变革，是德国管理类书籍中的经典之作，深受管理者的推崇。
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| 目錄：
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目录
第1篇你可以决定自己的生活1
第1章自由选择的力量2
普普通通的一天2
绝妙的赠礼6
在自己选择的牢笼中8
对比代价10
生活中的冷水14
第2章客观约束的神话17
谁在掌控你的生活17
时势的受害者21
职场上的皮球25
第3章受害者故事集32
千万种理由32
懦弱的语言37
彼拉多症候群43
没时间47
别人有理49
压力山大51
都怪别人55
第4章自甘懦弱57
我做什么了57
不作为过错59
好决心的不幸62
对救星的幻想64
期待、等待、惊呆67
以满足代替决定69
尽义务72
第5章自由的界限79
绝对自由79
不可避免与不由自主83
第2篇让别人决定你的生活87
第6章用奖励来惩罚88
胡萝卜加大棒88
从人和仓鼠出发90
丧失兴致92
糖衣炮弹96
羡慕、嫉妒、恨100
不合理的奖金103
冒险精神的终结106
榨干精力111
第7章蛊惑人心的溢美之词116
后果严重的赞扬116
用表扬换取成绩118
被表扬操控120
对自由的冲击121
因表扬感到耻辱124
冰冷的针网125
表扬破坏行动的乐趣128
怎样改进131
第8章被提问题135
他只是问了一句135
“为什么”的把戏137
用表达代替疑问139
第9章榜样142
活的复制品142
第二名赢家144
你先走，我垫后146
第10章幸福之死149
不可比较的比较149
自信154
让别人做主的生活156
幸福并非幸运的事160
第3篇内心坚定地生活163
第11章幸福跟在决心后164
生活的主人164
要改变，不要生气170
弃选不幸174
完美179
承诺182
第12章幸福的秘密187
付出与索取187
道路与目的191
利用转瞬即逝的机会193
活在此时此地201
第13章成功就在不远处204
尽全力204
吹牛大王的绝技206
第14章理想的压力208
第15章自己的生活自己218
“自己”：打开自我218
推卸责任的终结220
第16章自我安慰227
第17章意志自由是错觉232
混淆自由与偶然235
区分大脑和个人237
意志自由是直觉的、实际的238
第18章展望：对自己负责的文化243
自私的误解243
做实事的人，就有实力251
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| 內容試閱：
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星期三早晨。你刚刚起床，此时此刻，唯一清醒的人就是收音机里的女主播，早上好！她愉悦地跟你打招呼，随后又讲了今日电话游戏的规则。如果你现在立刻拔通电话并且在听众前唱电台的广告歌，就有可能赢得一次去毛里求斯旅行的机会。去毛里求斯呀，真不错，估计现在那儿很暖和。如果你在毛里求斯，就不需要写老板昨天下班前放在你办公桌桌上让你再加工的报告。门上也不会有醒目的黄色便利贴提醒你交电费！清理攒下的空瓶子！水龙头滴滴答答地漏水，你这才想起来，早在3个星期前就该找人修水龙头了。
这是你的一天，和生活中绝大多数的日子比起来，既不好也不坏。当你下班回到家，家人总是以同样的问题今天在公司怎么样？来迎接你。你的回答也是和昨天、前天没有任何变化：老样子。
也许你对这一切曾有过全然不同的设想，但那已是太久以前的事了。生活变成了现在这个样子，几乎可以说是你自己不知不觉地造成的。在此过程中，你学会了随遇而安，而且这个生存哲学似乎还挺管用。只在偶尔，当你的车发动不起来，碰巧外套又被车门夹到，而房东偏偏在这一天第N次唠叨着让你把车库门锁上时，你就特别想把这一切都甩掉，就像淋湿了的小狗甩掉身上的雨水那样。你心里想：我要是在毛里求斯该多好！
除了这些令人烦心的琐碎小事外，还有真正让人郁闷的问题：前不久你的公司搞了一个新活动撤销岗位。你们也知道呀，咱们公司就是一个大家庭。可现在我们的族长决定了：不久后你们中的一些人得离开老巢。这样的命运会先落在谁的头上？如果你不幸中枪的话，等待着你的将是怎样的未来？这个时候，安静做事、保持低调无论如何都是明智的选择。一年前，一家慕尼黑的公司想挖你过去，也许那个时候你应该接受那份工作。可当时你惦记着孩子们，你不想搬家。（孩子们刚刚适应了这里的生活，交到了心仪的朋友）而且你几年前买了房子，现在刚刚装修好，离开太可惜了。
也许你在为另外一些生活琐事而忙碌：你疲于奔命，尽好了一份义务又去忙另一件事；你和爱人之间的关系危机由来已久；买房的贷款必须分期返还。母亲需要人照顾，你又不想把她送到养老院去，但你也真的已经很久没有度过假了。有可能你面临着上一段婚姻遗留下的一些问题，比如支付孩子的抚养费；作为单亲家长，你要洗衣、做饭、照顾孩子，还要挣钱；也许你不得不放弃远大的目标，只能在电影院里看看别人如何实现你的生活理想。
是的，可是然后你开始细数各种情况、你面临的客观约束、你应尽的种种义务，它们构成了你的日常生活，而你恨不得立刻摆脱这些烦心事。把这些麻烦写下来，是一个挺长的列表，对吧？你是不是发现列表上的一项或多或少地和另一项有关联？到最后，你又深信，这一切必须得这样，你什么都改变不了，对不对？不是你想这样，而是事实是这样，而不是那样，对吧？
在本书开始，我就提出了一个观点，现在我们再来回顾并深化这个观点：你现在的生活是你自愿选择的结果。这样的日常生活、这份工作、这个老板、这些同事、这套房子、这座城市、这个伴侣（或者是你的单身状态），所有这一切，以及其他你生活中发生的情况，都是你的选择。对此，你并且只是你负有责任。无论你的动机是什么，不管你想的是什么，都是你自己选择了这样的生活。现在的一切，都是你决定的结果，是你自己选择了它们，你可以再次选择不要这一切。当然，要做这样的决定，可能又要付出一些代价。代价有多大，只有你自己来承受。
我们拥有选择的自由，可以这样总结：
1．你什么事都可以做。
2．任何事都是有后果的。
这两句话简单明了，可是显然不好消化。时至今日，我基本上只见识过一类人，他们一方面什么事都想做，但是另一方面又不愿为此付出代价。可任何一项选择都不可避免地与某种影响结合在一起，我们选择做某件事或不做某件事，就同时选择了它的后果。没有什么诀窍可以让我们避开这些后果。然而，似乎所有人都期待着避开后果。如果没能成功地避开后果，他们就开始抱怨个不停。
绝妙的赠礼
蚂蚁一从卵里孵出来就知道自己要做什么。跟所有的动物一样，蚂蚁按照一套固定的程序生活。它们本能地知道碰到怎样的刺激该如何反应，雷打不动地坚持按设定好的程序活动。
但是，人却不是这样。人不遵循某种特定的规则，他们根本就不会让自己受控于直觉。人是自由的，也就是说，人可以选择在特定情况下如何行事。动物发生行为，人类采取行动。这对我们来说其实是个绝妙的赠礼，不是吗？
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