《畅销套装-医生不说你不懂全集：中医养生+日常保健+精准护脑（共3册）》 - 王宏才王康裕张浩琳等 - 西安交通大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』畅销套装-医生不说你不懂全集：中医养生+日常保健+精准护脑（共3册）

書城自編碼： 2906897
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：王宏才王康裕张浩琳等
國際書號(ISBN)： 9787D24043179
出版社：西安交通大学出版社
出版日期： 2015-01-01
版次： 1 印次： 1

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 192.4

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編輯推薦：

★这是一套一看就懂、拿来即用的养生秘籍，人人都能跟着学的家庭养生方案，让你的身体自然恢复，保持状态，从容到天命；小病不复发，大病不沾身，不只要活到老，更要活得好。
★跟随这套书找回身体自愈力，丢掉药命习惯！全球盛行的经典自然疗法，风靡60多个国家！有身份、有品位的人都在追随！
★只有大脑健康，人才能长寿；大脑高效，人才能成功。大脑是我们日常保健的关键所在，却经常被我们遗忘，中国中医科学院、北京大学医学部专家联合打造，教您更高效地使用大脑，锻炼出更加聪明、幸福的自己！
★良心之作！人民日报《健康时报》总编孟宪励、媒体人梁冬、北京卫视《养生堂》主持人悦悦联袂推荐！

內容簡介：

★《只有中医知道》用简单易懂的语言，介绍基本、实用的中医常识。书中不对枯燥的中医专业理论进行介绍，也不针对复杂的病症提出医疗方案，而是介绍中医的思维特征、养生智慧、养生理念，指导人们掌握科学的生活方式，形成健康的生活习惯，让疾病在你的身体里无处藏身。
★《不吃药健康》以有机疗法为理论基础，将作者潜心研究多年的健康秘诀大公开，教你启动身体的自我疗愈力。本书共分为六个篇章，分别是饮食篇、生活篇、运动篇、处方篇、地雷篇以及王老师秘诀篇，深入浅出地告诉我们，怎样才能让自己更健康、零负担。
★《强大脑使用手册》结合了中、西医的观点，讲述如何对症调理使人更聪明、健康，书中对生活中常见的大脑疾病先兆做了仔细说明，既阐述了构建大脑的基本物质，又介绍了科学治疗的方式。作者信手拈来的一些穴位、食物、运动、音乐和生活方式，简单、实用、有效，不仅能够带人走近大脑，还能让人更好地了解自己。

關於作者：

★王宏才
中国中医科学院、世界卫生组织传统医学合作中心教授、主任医师、博士生导师。从事中医、针灸临床及中西医结合研究20余年，主持过多项国家研究课题，曾应邀赴50多个国家进行医疗工作或讲学，多次完成外交部及国家中医药管理局重大医疗任务。发表论文60余篇，对经络穴位养生及糖尿病防治有独到的见解，著有《实用临床针灸推拿学》《国际针灸学教程》《向糖尿病说不》等多部著作。
★王康裕
资深药师，中国台北医学大学药学系毕业、知名胃药品牌吉胃福适创始人、无毒的家国际连锁发起人及首席食疗顾问。因长期工作应酬之故，他的健康一度曾亮起红灯，尝试自然疗法与生机饮食相结合的生活方式，不但恢复健康，还逐渐完成了从药活到乐活的转变。此后，他更进一步将自己对饮食、运动和生活习惯等方面的心得公诸于众，并不遗余力地推广保健新知，被称为不吃药的药师。

★《只有中医知道》

第一章与自然和谐，身体才能健康
1. 人与自然相应的养生智慧
2. 与自然和谐的形体保养
3. 形神共养才能颐养天年
4. 天人合一是养生的最高境界
5. 阴阳平衡才是顺应自然
6. 动静适宜才能与自然协调
7. 顺应四时，才能延年益寿
8. 什么是春夏养阳，秋冬养阴
9. 春季养生的原则
10. 夏季就是要养阳气
11. 秋季养生顺应天时
12. 冬日晨练讲究必待日光
13. 与自然和谐远离亚健康
14. 与自然相违背的都市生活方式
15. 进补也要与自然和谐
16. 日常饮食怎么与自然相应
17. 高质量的睡眠才能与自然协调

第二章　养生就要养气血
1. 血为气之母，气为血之帅
2. 如何判断自己气血是否充足
3. 气血充盈才会有好的容颜
4. 气血足才能百病无
5. 补气血先补脾胃
6. 胖补气，瘦补血
7. 情绪也会影响气血
8. 损伤气血的生活习惯
9. 气血两虚怎么补
10. 五谷杂粮让你气血充足
11. 日常辅助补养气血的食疗
12. 补养气血的花茶
13. 几种补养气血的食物
14. 女性养血法
15. 唱歌也能打通气血
16. 瘀血是衰老的象征

第三章　五脏协调，病自然就少
1. 五脏的生理功能特点
2. 五味过量伤五脏
3. 养生先养心
4. 补益五脏先调心
5. 远离心脏病的诱因，你做到了吗
6. 保护肝就是保护心灵的窗户
7. 白领怎么养护肝
8. 经常熬夜易伤肝
9. 猛吃猛喝让脾难受
10. 反酸要引起重视
11. 日常饮食养护脾胃
12. 保护好你体内的宰相肺
13. 寅时最适宜养肺
14. 是什么在不知不觉中伤害着肾脏
15. 肾有问题，人体就成了垃圾场
16. 养护肾就等于加固大堤
17. 失眠从五脏找原因

第四章　会运用经络的人懂养生
1. 认识人体的经络
2. 十二经脉与养生
3. 怎样通过经络看五脏六腑
4. 人人都能运用经络保健
5. 手太阴肺经
6. 手厥阴心包经
7. 手少阴心经
8. 手阳明大肠经
9. 手少阳三焦经
10. 手太阳小肠经
11. 足阳明胃经
12. 足少阳胆经
13. 足太阳膀胱经
14. 足太阴脾经
15. 足厥阴肝经
16. 足少阴肾经

第五章　阴阳平衡就能获得长寿
1. 人体与天地的阴阳
2. 别把阴阳想得太神秘
3. 阴阳失衡人就会患病
4. 阴阳不平衡，身体会怎么样
5. 身心平衡身体阴阳才能平衡
6. 上火原来是人体阴阳失衡
7. 维护阴阳平衡，注重节能养生
8. 阳气就是人体里的将军
9. 男人要吃出阳气
10. 阳气就是身体的火力
11. 救阳气就是救命
12. 避免在不知不觉中伤阳气
13. 四季都怕冷如何补阳气
14. 养身要动，养神要静
15. 巧用饮食来调理阴阳
16. 饮食要分清食物的阴阳
17. 如何用睡眠来调和阴阳
18. 阴气不足的调理

第六章　九窍要通，通则无病
1. 用眼过度，全身都累
2. 老年人怎么养眼
3. 耳朵是身体的影子
4. 呵护好自己的耳朵
5. 老年人养生应多动嘴
6. 鼻子是人体健康的晴雨表
7. 心肺的观测仪鼻子
8. 病从口入，管好你的嘴
9. 从嘴唇颜色观察身体健康
10. 别让口腔长疮
11. 保护好人体的排泄口
12. 治疗便秘的误区与自我调理

第七章　病由心生，情志决定健康
1. 情绪对健康的影响
2. 养心调神，远离亚健康
3. 快乐是健康大处方
4. 随遇而安，快乐常在
5. 为什么说乐极生悲
6. 七情过激的危害与调养
7. 对健康有影响作用的八种行为
8. 稳定血压先要调整好心态
9. 情志直接影响内分泌
10. 四季的情志调节
11. 调节情志以延寿
12. 学会调节心理疲劳
13. 道德修养是情志致病的终结者
14. 培养业余爱好，增添生活情趣
15. 在日常生活中养心调神
附　子午流注

★《不吃药最健康》
Chapter1 饮食篇
饮食是祸首
我经常与中广长青协会的大哥、大姐分享我对吃的游戏规则，我们的目标是永远年轻12岁，但是尽力而为，爽快做就好了。爱吃不贪吃，无毒的多吃点，有毒的加减吃，而且不要一面吃，一面疑神疑鬼。
抗老
防癌
护肝
补肾
美白
补血
银发族饮食
更年期饮食
轻熟男女饮食
青少年饮食

Chapter2 生活篇
良好生活习惯
我喜欢在晚餐前泡澡，同时做腹部按摩，一直做到排气为止。为此，我特地买单人用的泡澡盆，搭配我的按摩床，有时间就泡澡或按摩，再有空一点就同时做，我目前的健康情况良好，一定与这个好习惯有关。
优质睡眠
日行万步
呼吸练习
拍打
拉筋
泡澡
热敷
按摩
正确喝水
干刷皮肤

Chapter3 运动篇
持之以恒地动
早上醒来时，先伸个懒腰，趴在床上做完猫式伸展后，小腿交叉在床上做伏地挺身，不仅做起来轻松，更容易产生热能，冬天的早晨来做最舒服，做久了以后，手臂、肩膀、小腹、腰部都变得很结实。
快走
慢跑
瑜珈
游泳
骑单车
举哑铃
在床上就可以做的伸展操
在客厅就可以做的伸展操
做家事时也可以做的伸展操
在办公室也可以做的伸展操

Chapter4 处方篇
要吃保健食品吗
成为王老师后，经常要应答粉丝们的各种问题，也常常被问要吃哪一种保健食品以克服哪一类疑难杂症？本篇列举很多不同症状的应变、基本要求、注意事项等，写得很口语化，一目了然。
失眠
感冒
肩颈疼痛
代谢症候群
便秘
肠胃炎
过敏
肥胖
骨质疏松
抑郁

Chapter5 地雷篇
蛋白质与油脂的迷思
我主张，三低的观念只能适应于外食，而且要越低越好，但低油、低盐、低糖做出来的东西往往并不好吃，一般人很难完全做到。在家用餐时，一定要谨守好油、好盐、好糖的三好原则，以补充外食的三低。
熬夜
暴食与节食
偏食
拥抱垃圾食物
重口味与过度烹调
不运动
负面情绪
烟、酒、槟榔

Chapter6私房篇
王老师的健康生活五大秘诀
善用我的健康生活五大秘诀、六合一体组成计，以及OEC葱蒜油的健康、低温烹调食谱，就可以在生活中获得全方面的健康与活力，轻松唤醒身体的疗愈能力，打造超级抗病的体质。
六合一体组成计的启示
OEC葱蒜油
OEC葱蒜油的用途
OEC葱蒜渣的妙用
OEC葱蒜鳕鱼
梅干蜜枣酸奶
蛋白质盘子二分食用法
王老师独家珍珠奶茶
海带芽煮菠萝芯

后记

★《最强大脑使用手册》
角色篇
第一章别让误解谋杀了你的大脑
大脑的自述
人的脑子是做什么用的
角色篇当我们谈起大脑时，我们在谈些什么
你聪明吗，脑细胞有话说
练出来的才是最强大脑
成人大脑也会产生新细胞吗
谁在管理着你的胃口
肥胖流言的终结者
是嘴在吃，还是大脑在吃
人与人之间有气味么
头痛和脑痛的那些纠结
运动，不仅仅是强身
得了健忘症怎么办
和记忆有关的二三事
吃，可以帮助提升记忆力
想的威力，超乎你想象
语言是人类特有的吗
【专栏】性格是由脑决定的

第二章大脑，最容易被忽视的器官
我在这里，你看见了吗
那些癫痫的传闻与真相
都是抑郁惹的祸
关于减肥，你还需要知道些什么
头痛不是病，头痛是大病
左眼跳财，右眼跳灾？
返老还童的秘密
鼻子不灵、爱便秘帕金森？
脑卒中离你有多远
【专栏】突然昏倒怎么办

第三章一分钟了解大脑怎么治
脑科学二十年的闲话
脑图谱打开大脑之门
人工耳蜗，带你去无声世界的另一边
视觉魔法斜视、白内障、青光眼
想治病？电你！
低温治疗来袭
【专栏】试试音乐这剂良药

认知篇
第四章大脑分子式
脑区！脑区！
基本元素神经元
提供超级服务的胶质细胞
信息沟通的桥梁突触传递
神经递质是什么玩意儿
当左脑遇上右脑
左撇子和右撇子
跟随阳光的一天
脑波的一天
癫痫的特殊脑波
睡眠与做梦的故事
【专栏】男人和女人脑发生了什么

第五章谁的脑子有病
鬼手究竟指的是什么
巫师的大脑发生了什么
帕金森的源头
是谁在作祟阿尔茨海默病
早老性痴呆的食物战士
疼痛吸毒？
爱情的化学物质
压力带来的慢性杀手
看你还敢不敢生气
【专栏】延缓大脑衰老不是梦

食养篇
第六章吃对关键食物，抢救失控大脑
不得不提的饮食习惯
你喝对豆浆了么
我需要的脂肪酸
考试期间吃什么好
细说鸡蛋
低糖饮食
越吃越年轻
养颜食物清单
情绪指挥棒吃出来的开心
睡眠调节剂
那些毒品那些事
【专栏】一种提高脑力的物质

训练篇
第七章一切都是脑做主
你，是最聪明的那一个
记忆那点事
骑车和初恋是不同的记忆
你看到的是图片（非凡记忆力）
听出来的智力
思维革命
冥想揭秘
正确的运动
【专栏】超强记忆法学习记忆曲线

內容試閱：

★《只有中医知道》

与自然和谐的形体保养
形体保养是《黄帝内经》养生方法最初级的层次，它能确保形体、体格的健康，对于养生保健具有深刻的意义。要想保养好形体，就要重视起居、饮食、保健等养生要领，它涉及日常生活中的每一个细节。
形体保养如何才能做到与自然的和谐统一呢？在日常生活中，主要应该注意以下几个方面。
慎起居
《黄帝内经》指出，起居有常。这强调了生活起居要有规律，要和自然界的四时变化相适应，要与自然界阴阳之气相一致，即法于阴阳。《黄帝内经》认为，人体与自然界是一个统一的有机体，只有符合阴阳变化规律的起居方式才能算作有常。
其实，最适合人类的作息时间，大自然已经给我们安排好了：日出而作，日落而息。在白天的时候，人体和大自然一样，阳气充盛，这时适合外出工作。晚上，万物寂静，阳气潜藏，人就不适合工作了，这时就应该休息。因此，生活起居、工作要有规律，要建立一套科学、合理、规律的日常生活作息制度，如休息时间、工作节奏、运动锻炼规律等。这样才能保持自身气血运行的节律，从而达到强身健体、延年益寿的目的。
节饮食
食物是脏腑气血转化生成之源，如果饮食不当就会造成身体疾病丛生。所以食饮有节在中医养生中一直被历代医家所重视。中医提倡节制饮食，现代人最需要注意的就是节制厚味，要合理搭配饮食，保持膳食以植物性食物为主、动物性食物为辅、热能来源以粮食为主的特点，避免脂肪过多和热能太高。现在的人们吃饭顿顿不离肉，增加了消化系统的负担，还催生出许多其他疾病。
不妄作劳
不妄作劳指的是不要违背常规，过度劳作。作劳即劳作，包括劳力、劳心、房劳等方面。对于现代人来说，工作要注意张弛有度，强度不可太大，持续时间也不宜过长。即使在办公室，也应避免长时间地保持相对固定的姿势，如果人体的肌肉韧带等组织持续得不到活动，就很容易造成劳损，所以办公室工作人员得颈椎病的几率很高。
《黄帝内经》中的不妄作劳还有一层意思，就是避免房劳，意思是节制性生活。如果房事不节，就会造成身体的过度耗损，从而动摇生命的根本，损害健康。
和于术数
所谓和于术数，就是指根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，比如，保持心理的平衡、生活的规律、合理的饮食、适量的运动、戒烟限酒、不过度劳累等。术数在古代指的是古人调摄精神、锻炼身体的一些养生方法，诸如导引、按跷、呼吸、吐纳等。张介宾注曰：术数，修身养性之法。当然，这些养生方法要因人、因时、因地去选择。

如何判断自己气血是否充足
气血既为构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基础。气血足了，百病就无从生起。
气血流畅平衡是健康的根本，它对于人体非常重要。那么，怎样简单地判断自己是否气血充足呢？大家可以依照以下几点在家进行简单的初步诊断，进而调整日常起居饮食，使气血回到平衡状态。
看皮肤
皮肤是反映人体气血是否充足的一个重要指标。血盛则外表健康，面红润、皮肤光滑、毛发润泽。如果一个人皮肤白里透着红，且有光泽、弹性、无皱纹、无斑，就代表他气血充足。
反之，如果皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。如果面色无华萎黄、皮肤干燥，则是血虚的表现。
看头发
女孩子们都希望自己拥有乌黑的长发，其实头发也可以判断气血是否充足。
如果头发乌黑、浓密、柔顺就说明气血充足。反之，如果头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
手的温度
每个人手的温度都不相同，如果稍稍留意，也可判断出自己的气血状况。
如果一个人的手一年四季都是温暖的，说明此人气血充足。如果手心偏热、出汗或者手冰冷，都是气血不足的表现。
看牙龈
成年人不妨在每天刷牙的时候留意一下自己的牙龈，观察一下牙龈也可以判断气血的相关状况。
牙龈萎缩说明气血不足。如果发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，这是身体已在走下坡路的表现。
看运动
运动的时候，如果感觉到胸闷、气短、疲劳，过后又难以恢复，就说明气血不足。而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人气血状况就相对较好。
看睡眠
成年人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，并一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
气血足，则百病无，所以在了解了以上这些现象后，我们应该注意日常生活，从点滴入手，调整自己的生活习惯，努力使自己回归到自然、健康的状态。

★《不吃药最健康》

饮食是祸首
大部分健康书讨论身体上疑难杂症（包含癌症）的原因时，都会提到饮食是最大的祸首，也有人说生病是营养不良、不均衡所致。这些都是笼统的说法，我习惯把他们细分为食物的消化、吸收、利用、排泄不完整，有时候我在中广新闻网丁美伦心灵的春天节目里，开完笑说是大家在白吃（痴），都会被她瞪白眼。
我一向是爱吃又怕死的人，特别喜欢阅读有关吃的养生书，这几年投入吃的研究，自认为有一些心得，常常借用日本知名作家五木宽之的名言：养生不是为了长命，是为了充实生活。最近有更深一层的体会，因此把这句话改为：饮食养生不是怕死，而是为了充实生活的乐趣。
本篇以食补更胜药补做为开场白，整理了不同的症状及族群，详列了若干饮食方法，浅显易懂。读者们不妨根据自己的需求，找出几样自己喜欢的方式，可以在家里的厨房，轻松DIY。我的做法是：对于任何小贴士都会多看、多听，找出结论后，力行一段时间，并且不时与人分享。
我经常与中广长青协会的大哥、大姐分享我对吃的游戏规则，我们的目标是永远年轻12岁，但是尽力而为，爽快做就好了。
爱吃不贪吃，无毒的多吃点，有毒的加减吃，而且不要一面吃，一面疑神疑鬼。
外食时，一定随餐吃消化酵素，外食的内容如食材的质量、烹调的方法、用什么油（这一点我最在乎）通通看不到，只好用消化酵素来提升消化吸收。
其中，细嚼慢咽是我最得意的小心得，因为我坚信口腔肌肉的运动有助于预防老年痴呆，最近迷上油漱净化，也是为了增加口腔肌肉的活动量。
此外，我也力行低温烹调，主菜如蔬菜、鱼、肉、蛋的烹调温度一定固守在65~85℃，配合早餐的净化餐及咖啡净化。对于自己身体消化、吸收、利用和排泄的分数，我有自信可以拿到满分。
调味品除了酌量使用还原盐、辛香料外，绝不使用酱油、糖，以享受食材的原味，并且远离蛋白晚期糖基化终末产物（AGEs）。
早餐绝不外食，中餐应酬简单吃。晚餐时分尽量不外食，追求既健康又有幸福感的晚餐。

名词解释晚期糖基化终末产物（AGEs）
蛋白质与糖类（淀粉类）一起高温烹调时，后者会变质，产生糖化终结物（advanced glycation end products，AGEs），AGEs会过度黏合蛋白质的胶原蛋白，使之变形杂环化，分子互相交联，产生无法挽回的伤害，为糖尿病、老年痴呆等慢性病的主要原因。目前已知可乐、酱油含有相当高的AGEs。这些香香脆脆令人一口接一口，嘴巴挡不住的蛋白糖化食品与反式脂肪食品，都会造成现代饮食文明病的悲剧。

抗老
增强抗氧化能力，扫除自由基说到抗老，就不能不先谈自由基。自由基是身体在进行物质代谢过程中自然发生的产物，因为它很不稳定，所以容易影响细胞组织，扰乱细胞正常功能，甚至破坏它们原本的结构。因为自由基的捣乱，使得我们脸上的皱纹长出来了、血管弹性变差了、器官提早衰老了。
不少人经常闻自由基变色，因为大家都认为，它是造成身体老化的罪魁祸首。实际上，并不是所有自由基都不好，只不过当我们体内累积过多的自由基时，就会对身体造成伤害。
铁接触空气一段时间后，会渐渐开始生锈，进而耗损、腐蚀。细胞就像是铁，自由基就像空气，细胞受到自由基攻击，就会受损，失去复制、再生的能力，如果细胞损害速度太快，来不及修复，身体就会逐渐老化。
想要对抗自由基，就必须具备抗氧化能力。年轻时，我们体内的抗氧化机制够强大、健全，可以不让体内的自由基太过猖狂，但随着年纪渐长，抗氧化能力消退，就需要通过饮食补充来加强了。
全方位饮食，拉住时间年龄
吃什么样的食物能够对抗、铲除自由基呢？首先是新鲜蔬果。新鲜蔬果中含有丰富的抗氧化物，例如维生素A、维生素C、维生素E、-胡萝卜素，以及这几年来非常热门的植化素，如花青素、生物类黄酮素、茄红素、叶黄素等。这些强大的抗氧化物能帮忙扫除体内累积过多的自由基，保护细胞组织免于受到伤害，因而能减缓老化的脚步。
此外，也建议大家多吃五谷杂粮（如燕麦、薏仁、糙米）、鱼肉、坚果类食物（如核桃、杏仁、南瓜籽、腰果）。五谷杂粮富含膳食纤维，能维持肠道健康，帮助排除体内毒素；富含omega-3多元不饱和脂肪酸的鱼肉，可以增强免疫力；坚果类食物含有丰富的维生素E，同时也具有强大的抗氧化力。

名词解释
植化素又称为植物化学物质，是植物含有的天然化学成分，多存在于蔬果的皮、根、籽部位。大自然中所有植物独特的香气、颜色，都来自于植化素。它是良好的抗氧化物，能帮助增强免疫力，维护身体健康。

★《最强大脑使用手册》
大脑的自述

每一天，每一年，你可曾想到我？每一天，每一年，我都在看着你，想着你，帮助你，保护你。我一直在这里，在呼吸的起点，在体温的出处，在感知的中心，在思维的高度，在生命的起点和终点，等你爱我。
不管你是谁，来自何方，也不管你在做什么，你都要呼吸，要观察、倾
听、品尝、感知，要学习和回味，要与人交流，也要爱与被爱。而这一切，都由我做主。
我是谁？
我，是大脑。
除了我，还有谁能胜任我做的工作？是肝脏、心、肺、脾、胃、肾脏，还是手、足？
都不是，因为它们都得听我的。我是领袖，我是司令，我是被你们遗忘的总统，我是大自然最出色的作品，我是你生命中最重要的那一个。
现在，我要澄清你对我的误会，告诉你最真实的我，告诉你我需要什么。
了解我，就是了解你自己；善待我，也就等于善待你的生命。
我是你最值得关注和保护的那一个，我是能给你最丰厚回报和最灿烂笑容的那一个
我是谁？
我，是大脑。

我在这里，你看见了吗

有多少人知道我最需要呵护？又有多少人在养护自己的大脑？
你们可曾知道，脑细胞比其他体细胞更敏感，更需要呵护？如果，你忽略了我，我也会渐渐让你被人遗忘。
这就是为什么你们会出现记忆力减退、反应迟钝，为什么会有人莫名其妙地癫痫发作或中风，为什么有些人常年依赖于抗抑郁的药物也不见得更开心，为什么受到情绪影响的人容易变得暴饮暴食，饥饿疗法也不见得会让他变瘦。
随着年龄的增长，你可能会觉得自己的身体变得难以把握。其实，这一切并非事出无因。有时候，我生病了，我发出信号，希望得到你们的关怀，你们却置若罔闻，或者，用一些小小的迷信企图侥幸过关，使我的身体虚弱到不可挽回的地步。
下面将介绍你最容易忽视，却最不应该被忽视的几种状态中的我。

那些癫痫的传闻与真相
当你初次走到一个街口，看着街边的茶吧、树，还有来来往往的人，突然有种似曾相识的感觉，觉得自己之前好像来过这里，这一切都是那么的熟悉很多人都希望自己的经历是一场奇妙之旅，可曾想到它和癫痫还有关系！
当你看到一个人，一个从没见过的人，在你看到他的那一眼，突然就有了似曾相识的感觉。
或者你正在做某件事情，忽然感到眼前的场景无比熟悉。现场的一切、每一个小细节，就连咖啡摆在桌上的方式都那么熟悉，甚至对于接下来将要发生的一幕，都了如指掌，就好像曾经经历过，又好像经历了时光倒流回到了过去。
你可能会窃喜，觉得自己和这个街口、这个人、这样的场景，一定有一种妙不可言的联系。莫非，这是前世今生的一种感应？
这种奇妙的感应在每个人身上都可能会发生，这大多是一种正常现象。一般人在神志清楚的情况下，受意识控制，这种情况并不经常发生。但是如果这种似曾相识的感觉在你生活中出现得过于频繁、过于强烈，那么，我要点破你的小幻想，似曾相识可能是癫痫病的一种症状。

你一定会感到震惊吧，这些成绩斐然、功勋卓著的名人竟然都患有癫痫病！其实，癫痫病患者是否成就事业，与病情的影响并不大。当我们发现自己有了癫痫的征兆，不必惊慌，不必恐惧，及早就医，正规治疗，只要有恒心，有耐心，一样可以叩响成功的大门。
这下，你不必纠结似曾相识是奇妙的缘分，还是第六感应了吧！

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