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| 編輯推薦： |
※精装升级版全新上市。一针见血的精彩读心术
※我们为什么要说谎？
它究竟是一种生存技能，还是一种罪恶？
德国知名心理学家揭示谎言背后的心理活动。※本书通过研究谎言，揭示类似于为什么我们会在某一瞬间突然说谎、怎样利用谎言让我们的世界变得更加美好等问题，深符大众心理。
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| 內容簡介： |
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社会学家和心理学家的研究表明，我们每天会用到 5~200 次程度不等的谎言，政治场合中、广告中、工作和生活中，为了获得利益和机会，或者在别人面前树立良好的形象，或者建立稳固的友好关系，我们总是有意无意地 说谎。而事实也告诉我们，人际关系、职业生涯、爱情完满、人生幸福，与谎言有着密不可分的关系。谁要是始终诚实如一，必将失去某些机会、破坏某种关系，使 人避之不及。作者以幽默通俗的语言，揭示了哪些是谎言、为什么说谎、怎么利用好的谎言、谎言与真相的关系等问题，旨在帮助读者提高识别和利用谎言的能力， 使人生更幸福、事业更成功。
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| 關於作者： |
乌特艾尔哈特
德国知名心理学家、心理治疗师，欧美极具影响力的畅销书作家之一。她的《好女孩上天堂，坏女孩走四方》《女人变坏就成功》《女人，发现你的优势》等一系列畅销书版权销售至几十个国家，中文简体版也再版多次，影响和改变了千万读者的生活和职业道路。
威廉尤能
德国知名心理学家、心理治疗师，和妻子乌特艾尔哈特一起从事心理治疗工作多年，并长期组织心理学研讨会。
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| 目錄：
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引 言
第一章 揭开被掩盖的真相和谎言
1.关于谎言的七个谎言
2.我们是天生的说谎者
3.你以为诚实很容易吗
4.变化中的真相
5.信则真，不信则假
6.快乐的虚构症患者
7.无处不在的谎言
8.说谎比诚实更贴近自然
第二章 在不诚实的爱情中相爱
1.爱情中的经济学
2.谁的爱情始终诚实如一
3.你为什么喜欢我
4.基因中的爱情程序
5.最熟悉的陌生人
6.男人、女人、谎言
7.没有永久的激情
第三章 如何发掘谎言中的幸福力
1.幸福是一种主观感受
2.比真相重要的积极能量
3.成熟的防卫
4.坚不可摧的友情
5.强大的谎言治愈力
6.不多不少的秘密
7.让自己幸福起来
8.创造幸福的练习
第四章 怎样做个正直的说谎者
1.与谎言互利共生
2.暗藏危机的真相
3.真相真有那么重要吗
4.父母和孩子的谎言游戏
5.诱人的是谎言，还是商品
6.亲社会的谎言
7.究竟为什么相信谎言
第五章 为什么会说谎的人混得更好
1.你所知道的职场谎言
2.声音是怎么骗人的
3.异议、借口、谎言
4.怎样把谎言说得跟真的似的
5.领导们的谎言
6.测谎仪真的能测谎吗
7.人人都可以是识谎高手
第六章 为什么我们常常骗自己
1.我们为什么纠结
2.世界是对的，我也是
3.我们可以活得更好
4.真假难辨的过去
5.对自己说谎，让内心平衡
结束语
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| 內容試閱：
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1.关于谎言的七个谎言
最成功的说谎者，是那些使最少量的谎言发挥最大作用的人。
[英国] 塞巴特勒
向谎言致敬！
一个俄罗斯女贵族与她的男仆一起私奔到美国。没有人理解，她为什么要放弃宫廷贵妇
无忧无虑的生活，选择成为身无分文的移民，去过缺衣少食的苦日子。多年以后，她客死纽
约，死时依然清贫。
至于那个问题：为什么要选择这条路？她的答案从未变过：很简单，是他的奉承你难以想象，他把语言编织得有美妙，让我觉得自己是世上最美丽的女人。
奉承是世界通用的人际交往润滑剂，而说白了，也只是谎言的一种形式。但在奉承与被奉承时，我们甚至感觉不到谎言的存在。因此，我们往往会忽视这么一个事实：我们经常理所当然地说谎。
在法庭上，我们被要求说出真相，做伪证或进行虚假陈述将会被处以高额罚款，甚至面临牢狱之灾。但即便如此，这也只能让很少一部分人说真话。就算是法官，也不能完全保证真相浮出水面。
在日常生活中，因说谎而面临的制裁更是时有时无。那么，为什么不说谎呢？总之，谎言会伴随我们一生，不管我们乐意与否。
在本章的开始，笔者首先要帮助你认清关于谎言的七个谎言。
谎言一：谎言会破坏交际
我们彬彬有礼，我们赞美他人，我们给予别人希望得到的关切，我们微微一笑去掩盖愤怒。我们明明心存怀疑，却又点头表示赞同，只是为了避开冗长且没有意义的讨论。很多社交性的谎言往往微不足道，但却可以让我们保持和平，共同生活。
谎言究竟会不会破坏交际呢？
或许一个弥天大谎会毁掉一段感情，但在现实生活中，情侣之间仅仅因为一次说谎就劳燕分飞的情形却并不多见。在每一个品德高尚的人眼中，说谎无疑是卑鄙的。但是正如我在前言中所说，成功的谎言能够成就好的结果。
为了让别人领会自己想要表达的意思，我们有必要选择性地说真话。谁要是缺乏这种社交敏感，就会比那些谨慎聪明的说谎者更快失去社会的认可。
因此，如果你想在社会上有立足之地，请学会说谎。
谎言二：说谎者是世上最孤独的人
道德传统告诉我们：爱说谎的人将面临众叛亲离的危险。所谓的一次说了谎，到老人不信，说的就是说谎的危害。但事实却告诉我们：谁要是死命坚持赤裸裸的真相，他将会面临无边的孤独。
那些习惯吹牛的人，他们的故事有一半都是凭空捏造的；那些绘声绘色的冒险、言过其实的英雄行为、尴尬而有趣的笑话，谁都知道不是真的，但却很享受谎言带来的乐趣。吹牛者不管是在唱独角戏，还是在娱乐大众，都不会感到孤独。
能将谎言巧妙地用于社交的人，也很少会感到孤独，因为他们能很好地避免摩擦。
许多社会学家指出：在社会生活中，大约有三分之二的谎言是亲社会的，它们间接地服务于说谎者，其主要目的是维持社会和平。
谎言三：真正聪明的人根本不需要谎言
如果你持有这种观点，请务必忘了它。
当一个人想要说一个成功的谎言，就必须时时刻刻杜撰新的事实，而这个事实和我们的知识水平密切相关。换言之，谎言恰恰是一个人聪明才智的表现。说谎者所拥有的知识水平决定了其预见矛盾、构思谎言的水平。
例如，一个小男孩站在空糖果盒前说：我没有偷吃。很显然，他的谎言没有任何创意，而且，他躲闪的目光已经把自己出卖了。但如果换成一个稍有生活经验和认知的孩子，
他可能就会极其厌烦地声称：我只是想看看里面是不是还有糖果，我可以发誓，盒子原来
就是空的！这种时候，大人往往就会开始思考别的可能性。瞧，多狡猾的说谎者！
谎言四：是谎言都会被揭穿
世上没有不透风的墙这句话是想提醒我们：就算谎言编织得再精巧，迟早还是会被戳穿的。但那又如何呢？人们愿意被谎言欺骗。就算有人曾经说过谎，或者一直在说谎，人们还是会选择不计较。那些狡猾的推销员会热情地告诉潜在顾客我自己也在使用这款面膜、您穿这款衣服太好看了。谁都明白，这不过是他们哄骗顾客的惯用伎俩，但他们却很少遭到公开的谴责，并且总是能够成功地达到目的。
所以，如果说世上确实存在不透风的墙，那就是已经被大众普遍认可和接受的谎言。
谎言五：说谎是不负责任的表现
有人认为，说谎者是不负责任的人。我们对此表示质疑。
试想一下，一个内向柔弱的朋友遇到了挫折，沮丧地对你说：我真是太没用了！如果你老实地回答：确实，你真的很差劲。这样说无疑是火上浇油，只会使朋友更加低落和无助。当然，我们相信你不会这么说的，因为你知道，在这种情况下，与其直言不讳地说出真相，不如设计一个仁慈的谎言。而这，正是你对朋友负责的表现。
如果你能用谎言阻止一个人大发雷霆，或者消除其不良情绪，或者解除某些危机，那么毫无疑问，这个谎言是很负责的，你也是个很负责的人。
某天晚上，一个朋友喝得酩酊大醉，大卫把他的车钥匙藏了起来，并且严肃地声称：我不知道！什么车钥匙？
大卫的谎言既避免了一场毫无意义的争吵，也保证了朋友的安全。他是聪明的，也是负责的。
谎言六：我们一次也不愿意被骗
在对人说实话之前，我们会在心里做一个后果分析。如果我们内心有所顾虑，又不愿意刻意说谎，往往会选择沉默。因为我们主观上认为，谁都希望听实话尽管用沉默取代真相，在性质上和说谎并无二致。
但是我们真的反对被欺骗吗？哪怕一次也不愿意？未必！
当热恋中的情侣听到关于另一半的批评时，尽管会深感不安，但绝不会因此就结束一段感情。而且，他或她还会抱怨告诉自己真相的朋友我就是愿意被欺骗！
有人临时要用车，于是买了一辆二手的，并且用完后就转手了。即便后来他发现这款车因为发动机问题而臭名昭著，也不会再去找原来的车主理论算了吧，反正车已经处理出去了，多说也没意义。
所以，如果真相带有某种侮辱性，或者有可能对我们不利，很多时候是被屏蔽的。
说谎七：说谎者不可能获得真正的幸福
有人说：说谎的人不可能拥有真正的幸福。但是我要告诉你：一个构思精巧的谎言就能带来幸福！
许多幸福研究者指出，聪明有效的自我掌控是积极的生活及情感的必要条件。美国著名心理学家马丁塞利格曼是幸福研究这一领域的重要代表人物，经过长达20年的研究，他发现，生活中如果没有谎言，就无法获得幸福感。
许多人做梦都想中大奖，但事实证明，巨额奖金带来的幸福感是短暂且有限的。能够使
生活长久处于幸福状态中的，是一种复杂的自我调节，或者说是自我掌控，其中最重要的因
素就是谎言无论是对自己的谎言，还是对别人的谎言。在后面的章节中，就谎言和幸福的关系，将做更深入和详细的探讨。
2.我们是天生的说谎者
善意的谎言，可以为生活增添色彩。
[英国] 莎士比亚
我的房子，我的汽车，我的船。谁在大言不惭地吹牛？那傲慢的态度是多么叫人不舒服！
四分卫哦，那种马我骑过！一个爱吹牛的人在一次有关骑马的谈话中这么说。谁能跟他解释清楚，不是四分卫（Quarterback），而是夸特马（Quarter Horse） ？四分卫是美式足球中的运动员位置。
但是，即使发现别人在说谎，人们也很少直接表达自己的不满、愤怒或嘲笑。我们通常用拐弯抹角的解释、小心翼翼又充满魅力的暗示，以及令人愉快的玩笑，来代替不留情面的批评和指责，因为我们自己也不期待别人赤裸裸地揭露我们的谎言。
大部分谎言是由人们的善心滋生而来的，所以人们说谎的目的大多是好的。例如，米莉明显超重，但一般我们不忍心说她又笨又重，而是会比较委婉地说她发育很好。
当听到赞美、羡慕、奉承的话时，大部分人都会自然而然地忽略其中的虚假成分；当送礼时给别人时，听到对方说我很喜欢，我们也不会去计较他是否真的喜欢。
讲故事时，为了使情节更丰富，添油加醋一番这算说谎吗？
明明对某位异性有好感，但死不承认这算不算不诚实？
当一个人对伴侣感到愤怒，但又极力忍住这算欺骗吗？
当我们嘲弄一个人，夸大其过错，使其丑态百出，其实只为找一个噱头这样的我们是阴谋家吗？
当我们隐去某些无关紧要的细节，从而缓和了一场矛盾这算蒙骗对方吗？
我们用温和的语言或小借口，来代替带有伤害性的话这种事每天都在发生，难道这也算说谎？
没错，一切皆是谎言！然而，我们却不认为说这种谎的人有道德缺陷，因为这些都是无害的谎言，平常、乏味，而且容易识别，但有一点是肯定的：它们很有用。
通过无害的谎言，我们提高了达成目标的可能性，防止了不好的氛围和更大的争端。谁也不愿把这些大大小小的社交技巧归为说谎，因此，我们在良知上毫无负担。
没有人会在找工作的时候说：其实我一点儿也不喜欢你们公司，但我急需一份能填饱肚子的工作，所以，也只好先接受你们这种三流企业的职位了。
或者，你故意没有通知一个熟人参加计划好的登山旅行，下次跟这个熟人见面时说起这件事，你很可能会以自己的丢三落四为借口：哎呀，我还以为我给你打了电话呢，我真是越来越健忘了。实在对不起！我还奇怪呢，你怎么没来。
又或者，一个不受欢迎的同事被上司狠狠地批评了一顿，你明明幸灾乐祸，但当碰见他本人时，又立刻显示了另一副嘴脸假惺惺地表示自己很同情：我感到很遗憾，事情竟然变成这样。
你说过谎吗？
至于这个问题，几乎每个人都回答：没有吧。之后马上补充道：也有，但都是无关紧要的小谎言，而且是很久以前的事了。末了再加一句真的不是特别重要或不会
对别人造成伤害的之类的话。很奇怪，就算我们不遗余力地去回想，脑海中仍然没有值得一提的真正的谎言，也许只是一些玩笑般的小欺骗，或者明显的夸张，但都算不上百分百的谎言。
没人想当说谎者，当然也有例外，当被骗者是一个坏人比如不招人喜欢的房东或爱妒忌的邻居时，我们甚至可能会骄傲地讲述自己成功的欺骗策略。但即便如此，我们也绝不会高声欢呼：我是个聪明的说谎者！
我们习惯说谎，并且习惯遗忘说过的谎。因为通常情况下，我们内心的防御机制会有效地过滤有关说谎的记忆，以至于使我们确信自己真的极少说谎。我们需要利用这个固定程序，把谎言中的消极成分剔除，从而使谎言变得不像谎言。所以，要让说谎者认识或者坦白自己说谎，是一件相当困难的事。
只有当我们愿意睁开被内心所蒙蔽的双眼时，那些微不足道但又切切实实的谎言才会浮现出来，比如：对女友的奉承和对自己事业的炫耀；给客户介绍新车时，对新车的耐用性的允诺；一个老朋友突然来访时所表现出的夸张的兴奋；等等。
总结起来：我们习惯骗人，也习惯被人骗。
3.你以为诚实很容易吗
发明善意谎言的人，热爱和平甚于真相。
[爱尔兰] 詹姆斯乔伊斯
见光死的谎言
在大多数人的观念中，谎言等同于欺骗，谁对我们说谎，就是在侮辱我们。谎言让我们害怕，也让说谎者自己苦恼。对信任的渴望、对真诚的期待，使我们并不待见谎言。谎言一旦被揭穿，我们会感到震惊、失落、无措，信任的大厦摇摇欲坠。我们相信，自己宁愿大吵大闹、呼天抢地，也不愿意被骗。
你很确定在市区看到了一个朋友，她正和一个陌生男人逛街，但那位朋友却说我没去过市区。
一个朋友说自己曾在贵族寄宿学校上学，并分享了很多当时的趣事，逗得大家捧腹大笑。然而有一天，他的谎言被一个老乡戳穿了 我们是市立文理中学的同学，在快毕业时，一起被学校开除了。
你和一个熟人看完话剧，一起畅快淋漓地批评了一通，但是没过几分钟，你却听到那个熟人正和另一个人热情洋溢地赞美同一场话剧。
好友信誓旦旦地保证会替你保守所有的秘密，于是你什么都告诉她，结果在一次舞会上，她玩得太HIGH,把你不愿意让人知道的糗事都说了出来，弄得你窘迫万分。
上司一而再、再而三地说给你涨工资，但是一年过去了，你仍然只拿着最初的底薪艰难度日。
一位女同事经常在办公室炫耀男友又给自己买了新衣服、新鞋、新包、新首饰，惹得大
家都有些眼红。但一个偶然的机会，你发现她所说的那个慷慨的男友根本不存在，而那
些光鲜亮丽的东西，其实都是她自己掏腰包租来的。
以上这些都是常见的生活和工作场景，类似的情节几乎每个人都遇到过。我们也很清楚，有些是无关紧要的小谎，有些是半真半假的敷衍，有些可能只是无心之失，但仍会在内
心拉起一条防线：这个人不是特别可信，要小心。
谎言就像那些习惯生活在深海之中的细菌，如果见了光，不仅自己会死亡，还有可能拖累寄生的载体。
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