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| 編輯推薦： |
☆ 情感女侠勇救单身狗，最大咖齐心搞男人：在这个情感荒芜、单身肆虐的年代，终于有一个情感女侠挺身而出，秉持该出手时就出手，能救一狗是一狗的理念，她用自己的苦口婆心、刀嘴枪心，联合其他情感大侠（十二、燕公子、薛好大、咪蒙、陆琪、黄佟佟、胡紫微等）的理念，以搞定万千男人为己任，誓将单身狗拯救到底如果人人都得到一份爱，世界将变成美好的人间。
☆ 13路媒体仗义相助，数十万群众吃瓜叫好：搜狐、网易、新浪、腾讯、天津网、和讯网、天津卫视、天津日报、品聚书吧、十点读书、百道网、微电台、3G门户书城等联合报道，奋力推荐。各家各地相关人员口碑相传，围观群众一边吃瓜一边叫好。
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| 內容簡介： |
《我爱你，我也不爱》是情感美容师阿莱近年来的作品集，阿莱谈爱情，谈婚姻，说男人女人，接地气而不俗气，天真也世故，有趣又有用。
李筱懿说：男人和女人，其实是一场当我足够好，才会遇见你的对手戏，而不是菟丝花和藤萝的攀援式户外运动，相互的滋养能够长期维系，捐赠式的供养，真的要看运气和对方的脸色了。
胡紫微说：如果一个女人的悲剧或者喜剧不再是男人，那么，她就活出了另一种气象。
聂鲁达说：爱是如此短暂。
其实不只是爱情，一切都很短暂。那么，就爱在当下，爱在此时此刻吧。爱时决绝，分当得体。我们来到这个世界是为了看花看海看山谷，爱情只是我的人生的一部分。阿莱说：我爱你，与你无关；我爱你，我也不爱；我爱你，我更爱自己。
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| 關於作者： |
阿莱：作家、知名媒体人、家庭问题专家、婚姻情感分析师、好生活分享者、爱日子发起人！提倡女性主义生存状态。主导内心拥有独立花园的女性主义生存方式，提出以日常对应无常！国内各大卫视多档谈话节目嘉宾，犀利独到、一针见血、直指真相！出版有《月亮后面-阿莱手记》、《一大一小》、《女人底线》、《小幸福》、《爱情识人术》和《谢谢你，让我变成更好的自己》等。
微信公号：alai2016
新浪微博：阿莱
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| 目錄：
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在爱情里，我们都藏有一个执念
谁是你的海市蜃楼？
找一个正常的人谈恋爱
回望，是为了珍惜
在爱情中保持一份初心
生命与爱情从来都不是容易的
真爱无敌不过是一场烟花般的梦
谈一场不分手的恋爱
你无法打动一个不爱你的人
若有人愿意爱你，而你也恰巧爱他
即使没有爱情
哭出来好过扮大方
很多险滩，绕过来才知道，山这面有多好！
后任并不总是比前任好
男人不会爱上恩人
每个人都愿意活成一朵葵花
男人为什么会贪恋花丛？
爱情不能缺少三观
人生不妨淡然
女神也是凡人
要主动去追求自己的幸福
有时女人比男人冷酷
结婚还是继续单身？
爱情骚扰事件
和一个小我8岁的男人谈恋爱
不在一起请平静祝福
将一份真爱，付与一个烂人
每个人都该有这样一盏心灯
我们都在学习如何去爱一个人
要为自己的爱情设置一道防线
世上有一些人，只能在背后望着自己的爱人
嫁人也是一种机缘
为什么好女孩得不到好爱情？
不能不想自己，也不能光想自己
那些结婚后才出现的真爱
进入围城之后
眼下的生活，真的是你想要的吗？
老婆大人圈地运动
女汉子的玻璃心
宁愿普通过生活
找一个能和你互补的人
男友是妈宝男怎么办？
清清白白地去爱一个人
从小没被爱，终究是亏欠
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| 內容試閱：
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《我爱你，我也不爱》
生活简单，爱也简单。
化简为繁，是笨人做的事；化繁为简，把复杂的世事抓重点、敲黑板，调理简单，算是有智慧的人生。
每次有女性主题分享，都会问这样一个问题，如果有来生，是否还愿做女人？下面举手者总是寥寥，每次都是，毫无悬念。那些女性，或有才有貌，或非富即贵，或对外是众多女人簇拥羡慕的对象但是她们
要么假装幸福，甘扮家中把违心和窝心悄声吞咽的贤妻，直至积攒出一身的妇女病；
要么假装女性独立，实则三观颠倒，和男人剑拔弩张、势不两立，脑子里全是不知道从哪里读来，然后被植入进去的糊涂观念；
要么狐假虎威地以女汉子自居，借以化解诸多尴尬，实则没人的时候，比谁都更需要爱，内心脆弱得像块豆腐，一碰就散；
还有的，以在陌生男人面前验证自己的女性魅力为己任，用数量代替质量，我好朋友用这样一句话来形容这样的女人，叫作性格自贬
凡此种种，不胜枚举。
太多女性，做女人是做够了的，又或说，是吃亏吃够了的。如果还有来生，她们真的情愿换个男人来做，以缓解此生憋屈之痛。
但是一个女人所遇到的那些问题，仅仅变成男人就全部消失了吗？是男性或爱情给我们带来伤害，还是我们未能把女性部分的好处发掘完全，路遇宝山却又空手而归，从而使所谓伤害得到了不断的激增和复制呢？
所有伤害与伤心，回过头去看，不过是一次次重复的补考程序。如果第一次发生的时候，你就有智慧和办法阻拦坏死的程序，那么下一次，自然可以顺利通行，而不是总在原地擦眼泪、鬼打墙、耗内存。这一点，男女都一样。
性别确实可以合理地避过某些东西，比如男人没有生理期，又不用生孩子。这也是很多没有其他本事可以炫耀的男人，天生觉得拥有性别优势的原因。但是性别不能决定所有，比如性别不能让一个人的情商爆表。
个人的成功与失败，和他是男人女人无关，而是头脑与格局、真知和善用的产物。
我爱你，我也不爱，是一首著名又有争议的法国歌曲的名字，也是一种火候微妙的做女人的态度。一个能给你带来伤害或伤痛的人，很大程度上，是我们给了他这样的机会和资格。第一允许他走近，第二允许他入心。
最近反复强调的一个词，叫作自由度。自由度所连接的，恰又是不违心，违心的日子，由于不是我之所愿，所以再好都不算好。
不违心的日子，即使结局扑朔迷离，但因为心甘情愿在先，因此总能甘之如饴、乐在其中。
人对心，心对口，口对手。
不拧巴，不伪善，不打结。
在有资格爱的前提下，爱就全力去爱，不爱就早点撤出（不被祝福的爱不在此列，物伤其类，有这么可喜可贺吗？我们不能不考虑无辜者的悲鸣）。这里面所有的因果、风险与付出，事先考虑明白，别的也就简单了。
人生是一个人的体验，爱也是，只不过有的体验，需要合体完成。合体完成后，体验却是自身的。就像两个人一起申请做项目，报告却要分开来写，因为角度、体验、成长都不一样。
我爱你，我也不爱。
在爱里不失自我，爱别人的同时也分一点爱给自己，保持距离，保持一点醒觉，保持该有的姿态，更要保持一份守候幸福的霸气。
霸气不是祈求和哀怜，别被那些假女权的女公知害了，请不要相信任何站着说话不腰疼的瞎指点，而是要把主动权，稳稳地拿在自己手中。
还爱的话，就留守，直到有一天不爱了，才不留遗憾地转身离去。
女人需要柔软和盔甲。我爱你，是我的柔软部分，我不爱，是我的自爱底线，是我的盔甲。
当爱与不爱，全凭你自己做主，你就会明白，我说的自由度是什么了，那是一种清明通透之后，开始进入自选程序的人生态。
《在爱情里，我们都藏有一个执念》
韩剧《鬼怪》中，孔侑扮演的拥有九百岁生命的帅大叔，胸口插了一把浸满爱恨情仇的佩剑！他早已厌倦了轮回不死，心心念念想要寻到能拔出剑、替他结束不死轮回的鬼怪新娘。这是九百岁大叔的执念！
然而当他真的找到鬼怪新娘，九百年前的故人、恩人、仇人、亲人纷至沓来，将他卷入一个又一个无法自拔的深渊有的深渊，甚至可说是一种甜蜜的幸福，正是这种九百年难遇的贪恋和甜蜜，让不忍离世的鬼怪徘徊不去、泪雨滂沱
爱情这个事，说到底，几乎是全人类的死穴了！所以大家才会跟着剧中人物一起，各种对照和做梦。哪怕你再不想承认。也只能证明，你只是被爱伤过，而不是从来都没爱过。
曾几何时，谁心上又不曾插过一把叫做爱情的剑？
伤了别人的人，总期望能通过对不起三字，轻松获得原谅。如若不原谅，那就是不宽容。但假如轻易就原谅了，伤人者是不是也很难痛定思痛呢？所以原谅也有原谅的诀窍。太过容易放其一马，日后再犯的可能性，应该也会比较高吧。
最近半年的娱乐圈闹心得紧，明星们各种私事外扬。有的是男人出了问题，有的是女人。吃瓜群众舆论来回倒，看戏看得比演戏的还要投入。其实这里面，无不是渗透了太多，自身在这些事件里的投射。大家都在等待明星的选择，好来判断自己的选择。
原谅或是不原谅，总是各有隐情。外人永远不要妄自揣测。看客或网友总以为自己很高明，这其实才是最糟糕的。婚姻以感情为起点，然后慢慢的，会掺杂进很多社会性的东西，感情可能会像酒精，慢慢挥发。但其他东西，却能以倍加稳定的状态，存留下来。你说习惯也好，你说爱也罢，我觉得都对。
且这种过程，无论你跟谁结婚，都一样。妄想通过换人，获得成长，绝对天方夜谭。这就像一个人味蕾麻木了，妄想用再辣更辣无比辛辣的食物去不断刺激，最终等待你的，大概只能是生舌癌了！
那么感情的味蕾如何恢复？这与味道的味蕾，如出一辙。
世上的高级料理，大致的口味都是极其清淡的，要焕发的，是食材自身最朴素的味道和营养。是它们本真的样子。本真又本来。而不是用各种调料腌制出的再也尝不出本来味道的《红楼梦》里的茄鲞。
爱情也是同样。众里寻他，最终那个人，就在你经过的路上，经过又丢掉。丢掉又怅惘。《鬼怪》遗恨了九百年，但至少他没有错过，而我们遗恨的天数和小时，是否占尽了人生的大多数呢！
这遗憾是因为从未遇到吗？还是错失呢？
说到遗憾，就想到高仓健。
他的病逝，当时曾引起不小的震动。人们尤其着情于他的婚恋史。高仓健一生无绯闻，只有一段12年的婚姻，离婚是女方在冲动之下单方面宣布的，后来的高仓健终生没有再娶。
其实像他那样的男神级人物，投怀送抱的人绝对不少。但是世人按图索骥他生前说过的那些话，做过的那些事，无不感慨唏嘘。
因为他们发现，高仓健的前妻虽然在45岁那年就已经离世，但是在高仓健心里，妻子的位置始终没人能够替代。他好像是在失去这段婚姻之后，才明白这个女人对于自己的意义。
只可惜一切都晚了。人们总是醒悟得太晚。单方面宣布离婚声明之后，妻子已经后悔。又赶紧联系高仓健，说这个婚不要离了。可高仓健是怎么说的？他说，记者来都来了，不能改了。这是高仓健的尊严和倔强，可是与半生痛失相比，这年轻时的负气与倔强，又是多么轻如鸿毛！
离婚后，前妻离群寡居，多年酗酒。
高仓健虽迎来事业高峰。但心门却始终未能打开。
曾经让彼此都深感折磨的婚姻，当终于解体的那一刻，彼此才突然发现什么叫怅然若失。太多人身处婚姻中，从不知道那个看似满身缺点的女人或家伙，其实就是你的生命之魂。错过就再也找不回。
好姻缘这一生，也许真的只能遇到一次。
高仓健生前，曾写过这样一段令人心碎的话：我在欧洲大陆的最西部，洛加岬村头的一家咖啡馆里写这张明信片，我们正在等待夕阳落入大西洋的那一瞬间。不知什么缘故，我非常地想念你。
当时高仓健在葡萄牙。当他在明信片上写下这几行字之后，才发现，自己根本没有可以寄明信片的人。因为那个人，永远都不会在了。
1999年，高仓健主演的《铁道员》囊获无数奖项，电影主题曲应他的要求，选择的是妻子江利智惠美的成名代表作《田纳西华尔兹》。
那一年，高仓健已是68岁的老人。
而前妻，依然是他心中，温热且挥之不去的一颗泪。
就像孔侑扮演的千年武士，我们心里念着，曾经想要拼命对她好的那个人，然后我们心上，却又插着一把叫做后悔的剑！
夫妻之缘，前世之约，真的不可轻易解散。
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