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| 編輯推薦： |
★以文字气势来论，闫晓雨的文章明显强过当下大多90后作家。从思想内核审视，闫晓雨的作品远超今天的许多新媒体文章。
★书中包含25篇10万 阅读量的文章，20篇未公开发表的文章，其中有大量金句，直抵人心。多篇文章被十点读书、思想聚焦、阅读手册、慈怀读书会等新媒体大号转载推荐。
★ 长期处于舒适区会让你的生活危机四伏。你必须叫醒那个沉睡的自己，因为时间有限，时代不会等你。你必须叫醒那个沉睡的自己，因为梦境再美，终将一切归零。你必须叫醒那个沉睡的自己，因为你不对自己狠，生活就会对你狠。你不逼自己一把，命运就将来逼你一辈子。
精选语录
1.平庸的人只会纸上谈兵，优秀的人懂得身体力行。
2.一个人，内心要有所支撑，才算真的安稳。
3.生命不是一次安排，而是一场追逐。当你愿意披上铠甲，全世界都会为你吹响号角。
4.把每天的工作，当成一次全新的创业，你将在固定的岗位上争取到无限可能。
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| 內容簡介： |
若你不知如何择业，切莫copy前人的生活经验，而是要提高自己的执行力去勇猛实战；若你面对梦想与爱情踟蹰不决，不要试图在别人的故事里索取答案，而是要大胆听从内心的声音往前走。
若你，和我一样，只是个普通人。
就必须叫醒那个装睡的自己，还给TA，一个鲜活的灵魂。
《你必须叫醒那个沉睡的自己》是一本能给你勇气的暖心励志书，也是一本会令人反思自我的成长收集录。作者以90后新奇的视角，写给每一个正处在迷茫时期的年轻人，不煽情，不矫情，朋友圈10W 的人心颤抖，碎片化阅读里的珍贵共鸣。
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| 關於作者： |
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闫晓雨，90后内心体验式作者，一个写出上百篇阅读量10万 文章的女生，我有笔，你有故事吗？此外，她还是简书网推荐作者，中国风景区摄影记者，《中国周刊》、《企业家日报》、中国日报网特约撰稿人。2016年出版经典励志作品《你可以活成自己喜欢的模样》。
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| 目錄：
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第一章 在被动的人生里，要掌握主动权
在被动的人生里，要掌握主动权002
千万不要把仪式感当成救心丸007
年轻人，你的玻璃心不值钱012
一个人要有自娱的精神，也要有自愈的能力017
自卑的孩子，长大了会是什么样子025
心态好，才是治愈迷茫的解药030
优秀的人都自带过滤功能037
你必须叫醒那个沉睡的自己042
第二章 把每天的工作都当成一次全新的创业
050希望你安稳，但不仅仅是朝九晚五
056你可以不是独一无二，但不能千篇一律
062先有危机感，才有存在感
066把每天的工作，都当成一次全新的创业
071优秀的人有目标，平庸的人只有愿望
079没有无趣的工作，只有无趣的工作模式
086你要足够有诚意，才能打动上帝
第三章 你不必拥有大成就，但一定要有小确幸
喜欢就上，不喜欢就撤094
别把梦想演成一场苦情戏101
你不必拥有大成就，但一定要有小确幸105
人人心里都有一档深夜电台110
每一个号啕大哭的深夜，都有张倔强的脸116
从现在起，莫再过白条人生121
相爱时用力厮杀，单身时隐市看花126
停止抱怨，是通向理想生活的第一个台阶130
第四章 保持好奇心，但不要轻易批判
138保持好奇心，但不要轻易批判
143不要随便蔑视任何一种成功
151女孩的心思你别猜
158你以为的彼岸，不过只是艘船
167真正的善，从不吝啬于对方是谁
171我们无须成为最好的自己
174和三观不同的人交朋友
179别成为掏遍钱包，找不到才华的人
第五章 嫁多好的人，都不如嫁给一个自己喜欢的人
喜欢是什么感觉？就像得了失心疯186
愿所有的选择都不将就191
董小姐与北京东五环198
不是我们在选择友情，而是友情在选择我们204
每个女孩都需要一瓶青岛啤酒208
你要晚点嫁，我现在穷212
嫁多好的人，都不如嫁给一个自己喜欢的人217
第六章爱情不需要理由，但需要根基
224你那么爱她，房本为什么不加她的名字
231你是爱我，还是要跟我讲道理
238爱情不需要理由，但需要根基
244浪漫不奢侈，爱才奢侈
249这世上从来没有爱情是水到渠成
254和前任做朋友，是爱情最好的结局
263谈恋爱嘛，哪有不分手的
269在暴躁的世界里，请温柔相爱
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| 內容試閱：
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趁年轻，不要停
愿你既有好奇心，也有执行力。
我的第一本书《你可以活成自己喜欢的模样》出版后，在社交媒体上陆续收到很多陌生网友的来信。他们职业不同，年龄阶段和地域分布也不尽相同，所提及的问题，却是这个时代里大部分人都会遇到的困惑：不喜欢现在的工作怎么办？我才20多岁，为什么对生活已经心灰意冷？当爱情与梦想冲突，我该如何取舍？家乡温软绵长的白月光与北上广不断收紧的行囊，哪个才是命运的指向？
和他们一样。许多个深夜，我也曾反反复复问自己，究竟还要经历多少次的迂回辗转，才能抵达理想人生。
如今的我和前几年的我比起来，最大的不同大概在于，从不愿向这世界投降的心理状态逐渐转变成我愿与这世界并肩作战。不同阶段的人看待事物的角度总是有所区别，现代人看古人的天圆地方之说觉得愚昧，那几十年、几百年、几千年后的人类看如今的我们呢？人类的存在与否都是另外一个议题了。所以趁年轻，使劲折腾吧。
年轻人永远是有希望的。当然，我眼里的年轻并非单指某个年龄段，对事物充满敏感度、不愿打着时间旗号混日子的，都能拖进年轻范畴。
有人说，90后生在了最好的时代，只要你有才华，总有拳脚可施。
有人说，90后生在了最坏的时代，除了扑面而来的轰隆房价和虚无缥缈的理想主义，似乎并没有太多优势。
但在我看来，这些标签其实和90后本身并没有关系。无论什么时代，一代一代的人在成长过程中心理状态是没有大波动的，变的是社会环境，不变的是本源人性。打个比方，70后小时候下河捉泥鳅，80后迷古惑仔，90后也不是所有人一出生就有iPad，什么火星文、二次元，都是阶段化产物。 本质上，大家不都是在做什么年龄阶段该做的事情吗？有所区别的是，那些既有好奇心，又有执行力，能够自由选择想走什么路的人，总是让人觉得更酷一点。
我从小就资质平平，没有什么所谓的特长，做人不够机灵，做事不够细心。这些年，最大的骄傲就是始终做着自己喜欢的事情，听故事、写故事，穿梭在无限奇妙的遐想之中，云朵和月亮都是文字微醺的过路人。
只有一颗心、一个身体、一个灵魂，我只能去走这固定的一段人生，但是通过写故事，却让我拥有了无数段淋漓尽致的人生。
更早一些的时候，我生活在北方不知名的小镇里，大家不会谈什么同理心，每个人都是按照别人的经验去履行人生义务，上学、考公务员、结婚生子，谈论梦想是件隐约很羞耻的事情。那个整日埋头瞎写着了疯魔的女生是别人眼里的怪孩子，连我妈都曾经扔过我的书籍、日记本，如今想来，我并不怨她，你无法奢求别人在没有看到成果之前就理解你，这符合大众的倒推逻辑。
我从来都是那种不安于现状的该死性格，无法压抑自己的天性。
平庸的青春，能有一种粗暴的快乐，何其有幸。为了做自己喜欢的事情，大学一毕业，我就不顾家人反对跑到了北京；做记者的时候去采访各路大神，连夜做的案头功课比高考都充分；碰上一拍即合的前辈说要创业，就热火朝天干起来；被现实碰了一鼻子灰之后，我游困于坏情绪编织的网中，好不容易，走出迷雾，期间身边人无数次对我说如果你安分守己点，或许就可以不这么累，这种道理我何尝不懂。
可是难道要因为害怕受伤就拒绝开始，恐惧走弯路而选择原地踏步吗？我做不到，假设某天做到了，也就不是我了。
生存与生活从来都不是对立面，而更像是同一个水平线上的渐进层，可以并存，可以融合，可以排列先后顺序，但不能对二者进行彻底切割。
穷不是出卖理想的借口，懒不是随波逐流的理由，不要再拿所谓的现实去压抑自我，你觉得自己现阶段无法完全投入去做自己喜欢的事情，可以先从做个兼职开始。你认为自己目前缺乏足够的经验，就一点点去靠近，实战，不要把所有的愿景都只停留在口头上。若是此刻你的爱好无法供养生活，那就曲线救国，总有一条路能带你去你想去的地方。
努力，是为了与真正的自我不期而遇。
电影《金色梦乡》里说：你知道人类最大的武器是什么吗？是豁出去的决心。每当在公众号后台收到类似想写作，但感觉自己没有那个条件的消息时，我的脑海都会闪过这句话。你不去做，怎么知道做不到呢？
写作大概是这世界上最便宜的事情了，只要你愿意，拿出笔，就能写。
25岁的海明威只是给报社投稿赚取生活费的穷酸作家。巴黎时常有坏天气，西风踩着人的肩膀，梧桐树叶泡在雨里，他就夹着自己单薄的笔记本和丰盈的创作激情跑去丁香园咖啡厅，写一整天。整个巴黎是属于我的，而我属于这本笔记本和这支铅笔。如此微妙的境界，恰恰道出每个写作者的心声。
你不放弃梦想，梦想也不会放弃你。平凡如我，还能误打误撞过上想要的人生，那么，你也一定可以。
这世界很残酷，但我们不能认输。
在被动的人生里，要掌握主动权
三月的江南还是微凉，我披着毛衫漫无目的地游荡在金陵城附近，青砖黛瓦尽头，终归是凡人殊途同归的细碎生活。朋友问我，为什么千里迢迢大费周章出走至此，除了对未知的新鲜感，是否还有其他原因？这个问题问得我哑口无言，尽管我不愿承认，但真实缘由的确还得要追溯到自己在北京的日常状态。
上班两年，最初的热情和豪迈，逐渐被工作本身的局限压缩成疾。
尽管平时会寻找各种趣味方式去调节压力，可绷在心头的那根弦，从未有一刻松懈。正如我此刻，白日游山玩水对镜贴花黄，夜里手忙脚乱挑灯赶稿，飞机落地的瞬间，手机微信里滴滴答答的任务派送也随即下达，瞧，这大环境的节奏，压根不会跟着你的小行程走。当然，这可能并不只是我一个人所遇到的问题，身边很多朋友都有类似感觉。我们从清白炽热的一腔孤勇中走来，却很快迷失在主观和客观的灰色地带。
艾菲小姐是我闺密中看起来最潇洒的那个，工作时认真理性，私底下任性随意，对于任何需要结果的事务都极具把控力。没有人相信，这种看似天衣无缝的人生会出什么差池。可就在昨天，她突然打电话和我说：在新公司干了不到仨月，承诺的工资和福利最后却被老板以各种名义扣掉，谈什么理想，都觉得太可笑。
听到这里我感同身受。
2013年的时候，我在国内某知名教育杂志社实习，单位很大，光是吃饭的食堂就占了近三层楼。去工作的头天，我特意起了个大早，翻出衣柜里那件买了很久一直没舍得穿的职业装，飞奔到办公室，以谦卑后辈的角色把办公室打扫干净。九点钟，社长进到办公室里，看着整洁明亮的屋子忍不住挂上笑脸，对我喜赞，还说了类似实习结束后即可转正的措辞。
当时的我并未想太多，内心里除了想对自己这份作为起点的工作负责之外，唯一奢求的，就是拥有份稳定和谐的人际关系。至于所谓的福利和前途，压根不在一个初出茅庐小姑娘的思考范围。
接下来的日子，我很拼，在济南出差带着200个人的教师团，办职业技能大赛，穿梭在各大高校里观摩走访。夜里窝在酒店里整理现场采访实录和写新闻稿，漫长而嘈杂的录音里，混合着全国各地的方言，难以分辨，我一边支着脑袋愁丝满怀一边忍不住乐出了声。同屋住着的女孩，是我们当时杂志社里的另外一个资深编辑，听到我的笑声，她翻翻身子，那张木制大床便发出吱呀吱呀的恼人声。我轻声说完抱歉，继续低头插着耳机听录音，直到天亮，终于把所有东西都制作成品。
女孩在八点钟醒来，问我写完没有。
我把存好的U盘递给她，才想起来，我们两个人的分工是，我带活动，她写稿。
回到北京之后，差不多刚好是一个月实习期满，快要发工资的日子。因为是平生的第一份工作，尽管是实习，却也算脚踏实地为之努力过的彩色履历。可万万没想到，就在我满心欢喜的期待中，却差点被现实迎面而来的一泼冷水给激傻。发工资那天，我收到银行的提示信息时正在吃饭，屏幕上800元人民币的字眼令我目瞪口呆。不谈那些虚无缥缈的口头福利，当初来实习，我们谈的明明是2500块的整月工资，不知道为什么，会突然变成800块？
我捏着手机，蹲坐在饭馆的角落里很久，最终决定去找社长理论。
要想让别人尊重你，首先你得学会自己尊重自己。
这世上，如果连你都不替自己考虑，还能指望谁为你说话。平日里的辛苦和不公平都可以理解为好事多磨，但涉及本质问题时，还是要结合自己的实际情况做出有效判断。领导不是敌人，可领导也不是皇上，凭什么事事你都得毕恭毕敬的同意。求职的求，不是单方面有求于人的求，而是双方各抒己见对这份工作的合理要求，无论资历深浅，在工作当中大家都得以平等的姿态去进行交易。
接着，我昂首挺胸地走到了社长办公室，通过一番交涉，最终替自己拿回了本该拿的工资。尽管代价是我失去了这份工作，然而并不后悔。从这件事上，我得出几个结论（其实换成经验更为合适）：1.白纸黑字，胜过一切甜言蜜语。2.做好你的本职工作就是满分，无须依靠其他加分。3.各司其职，是工作的首要定义，拒绝帮别人的忙，就是帮大家的忙。
工作和谈恋爱一样，若非以坦诚开始，又怎能以和睦收尾。谁年轻时没爱过几个人渣，没错过几个心动者，永远不惧怕失去的人才能遇见新得到。
艾菲听完我这段职场黑历史，忍不住笑出了声，原来你也遇到过这样的事情啊。
我愣了愣，想来，还蛮佩服那个时候的自己，初生牛犊不怕虎。
后来毕业真正踏入职场，一路走来都有贵人相助，顺当无误。但就在今年开春我又遭遇到了很多不太好的事情，工作、生活、写作，都被搅得一团糟，若是拿讲故事的口吻写出来，未免显得太狗血。令我纠结的是，比起三年前，我现在的价值观已经被迫融入太多干扰因素，很难再干脆利落地去和烦心事直接做个了断。
但就在今夜，朋友问我为什么来江南的时候。
我回答道：因为有很多想不通的事情，想换个地方好好想想。
那你想通了吗？
没有想通，可我现在突然觉得，没必要想清楚了。
不如意是人生的常态。
被甩、被劈腿、被开、被坑钱、被老板骂、被朋友家人误解、被路人白眼、被网友吐槽、被小偷摸走证件、被无良商家骗去消费，再或者被迫去做很多并非出自本心的事情，这些都很正常，也没什么大不了。因为你还年轻，还健康，还有反击和斡旋的活力。
更重要的是，要在一次又一次的经历里，学会如何在你被动的人生里取得主动权。
一切被动感都是纸老虎，戳破它，就够了。
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