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| 編輯推薦： |
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《秦医师细话 ： 心脑血管病的康复运动 饮食调养》一书，在秦医师团队的大力支持下，历时两年终于和读者见面了。本书可以说是一本体系解读心脑血管疾病的百科全书，在书中你能找到本病有效的预防和治疗方法：患病初期的就医攻略，术后恢复期的康复方法及家居调养方案。*难能可贵的是书中的运动方案是秦医师所在科室特有的，经多年临床试验证明，效果非常明显。此次，以图书的形式将这些经验分享出来，希望能帮助更多的心脑血管病患者恢复健康。
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| 內容簡介： |
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本书是为患者及其家属更好地了解心脑血管病的养生康复方法而编辑出版的一本医学科普图书。全书以中医康复为重点，重视科学性，体现系统性，突出实用性、科普性。该书以简单明了、通俗易懂的行文风格概述了中医对心脑血管疾病的调治，着重介绍了名家临证经验、单方验方的使用，然后重点阐述了心脑血管病的非药物疗法，涉及饮食、针灸、按摩气功、心理疗法等。
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| 關於作者： |
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北京中医药大学第三附属医院康复科主任、中医综合治疗区负责人，副主任医师，研究生导师，北京中医药大学针灸推拿学博士。北京针灸学会临床专业委员会委员、中国中西医结合学会会员、中国针灸学会会员、《中国现代医生》审稿专家。
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| 目錄：
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心血管病正在破坏着我们的生命健康和生活质量 ／ 13
敲醒生命警钟，保持血管常轻测测你血管的健康状态 ／ 14
运动和饮食调理可以让血管青春永驻 ／ 15
不治已病治未病，心脏健康从预防开始 ／ 16
di一章让我们先来认识心血管病的核心心脏
心脏虽有拳头大结构复杂功能大 ／ 18
心脏一旦出异常，多种症状拉警报 ／ 19
舌头上长溃疡 ／ 19
心悸失眠 ／ 19
胸闷或刺痛 ／ 19
额头长痘 ／ 19
心脏一直工作，生命才能不息 ／ 20
心脏为什么会不停地跳动 ／ 20
聪明的心脏是怎么工作的 ／ 20
心率和心律你了解多少 ／ 21
轻松认识心血管疾病 ／ 22
心血管疾病就是心脏的血管生病了 ／ 22
初步了解心血管疾病的病症分类 ／ 22
必须熟知的心血管疾病发病病因 ／ 23
警惕心血管疾病起病的典型症状 ／ 23
认识心血管疾病的常见病种 ／ 23
心血管疾病的发病特点和规律 ／ 24
心血管疾病的发病特点 ／ 24
心血管疾病的发病规律 ／ 24
di二章再来看看我们人体的司令部脑
脑神奇的人体 指挥部 ／ 26
小体积大容量了解人脑的生理功能 ／ 27
神奇的大脑交叉支配的脑神经中枢 ／ 27
了解为大脑输送养料的血液循环系统 ／ 28
脑的两大动脉系统 ／ 28
脑的静脉系统 ／ 30
脑血管疾病知识大讲堂 ／ 31
脑血管疾病就是脑部的血管生病了 ／ 31
初步了解脑血管疾病的病症分类 ／ 31
必须熟知的脑血管疾病的发病病因 ／ 32
警惕脑血管疾病起病的典型症状 ／ 32
认识脑血管疾病的常见病种 ／ 32
学会风险控制，降低脑血管疾病的危险因素 ／ 32
脑血管疾病的发病特点和规律 ／ 34
di三章看秦医师白话解读心脑血管病的主角血管
揭秘血管的庐山真面目 ／ 36
血管的种类 ／ 36
血管系统 ／ 38
正常的血管和病变血管的样子 ／ 38
关于血压的基本知识 ／ 39
正常血压的标准 ／ 39
血压并非恒定不变的 ／ 39
血管为什么会生病 ／ 40
你跳进心脑血管养生误区了吗 ／ 42
别再迷信饭后百步走 ／ 42
一定不要饱餐后洗澡 ／ 42
小心晨练要了命 ／ 42
养生也要按时吃药 ／ 43
热水烫脚，心脏受不了 ／ 43
做支架不等于万事大吉 ／ 43
心电图正常，心脏就健康吗 ／ 43
药补不如食补，吃对食物血管不老 ／ 44
控压调脂：富含膳食纤维的食物 ／ 44
防止胆固醇沉积：磷脂少不了 ／ 44
抗氧化：维生素C 不可或缺 ／ 44
天然降压药：钠元素的天敌钾 ／ 44
防血管硬化：B 族维生素 ／ 45
维生素E：保护心血管 ／ 45
运动调养：为什么运动可以使血管青春永驻 ／ 46
di四章不幸中招相关心脑血管病的检查和治疗要了然于心
导致心脑血管发病的十大因素，你中招几个 ／ 48
你中招了吗？提前了解心脑血管疾病发病的症状表征 ／ 50
秦医师手把手教你怎么选医院、选医生和选治疗 ／ 52
选医院 ／ 52
选医生 ／ 52
选治疗方案 ／ 52
不幸中招了，心血管病检查应如何选择 ／ 53
实验室检查 ／ 53
心脏电学检查 ／ 54
B 超检查 ／ 54
超声心动图检查 ／ 55
不幸中招了，脑血管病检查应如何选择 ／ 56
神经系统查体 ／ 56
血液检查 ／ 56
头颅CT ／ 56
MRI 检查 ／ 56
做支架不等于万事大吉 ／ 43
心电图正常，心脏就健康吗 ／ 43
药补不如食补，吃对食物血管不老 ／ 44
控压调脂：富含膳食纤维的食物 ／ 44
防止胆固醇沉积：磷脂少不了 ／ 44
抗氧化：维生素C 不可或缺 ／ 44
天然降压药：钠元素的天敌钾 ／ 44
防血管硬化：B 族维生素 ／ 45
维生素E：保护心血管 ／ 45
运动调养：为什么运动可以使血管青春永驻 ／ 46
脑血管解剖本身的检查 ／ 57
心脑血管疾病患者如何进行家庭调养 ／ 58
出院后的工作和生活安排 ／ 58
坚持按医嘱服药 ／ 58
定期复诊 ／ 58
血压监测 ／ 58
不良习惯的更正 ／ 58
di五章出现急症与时间赛跑，家庭必须掌握的急救常识
时间就是心肌急性心肌梗死的
急救常识 ／ 60
胸痛立刻上医院 ／ 60
善用急救车会用120 ／ 60
溶栓越早，心肌梗死范围越小 ／ 61
时间就是大脑牢记急性脑血管
病的黄金三小时 ／ 62
急性脑血管病的先兆 ／ 62
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