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| 內容簡介： |
百万畅销书作者林特特转型励志新作，梦想可以变现，你想要的理想生活就掌握在自己手中。
林特特用她擅长的有序又优雅的文字，分别从时间管理、情绪调控、情感独立、行为控制以及如何做出选择等方面入手，结合她的人生经验，把高效、睿智、从容的人生解答方式送到你的手中，6种重塑生活的理想模式，37个认清自我的态度抉择。祝想吃的都梦到，不只是一句祝福，更是你规划生活的信心起点。
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| 關於作者： |
林特特
本名杨颖，安徽合肥人。毕业于中国人民大学清史研究所，做过教师、编辑。
已出版《以自己喜欢的方式过一生》等畅销百万的书籍。
微信公众号：清唱
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| 目錄：
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做自己情绪的主人
别把时间浪费在坏情绪上
给我一罐巧克力糖
坏脾气妞进化记
远离让你感到自卑的人
每天告诉自己一遍，我是幸运儿
你手中的西窗
一张艺术人生的高脚凳
上帝来信
将时间用到极致
一周一点爱恋
谁在安排你的生活
最忙的人
给我一张安静的书桌
生过孩子的女人赢在哪里
为自己的情感解锁
靠得住的浪漫
像成年人去爱
最爱
当优秀成为一种惯性
告别
握住一片自己的天空
生一场不威胁生命的病，是福气
如何变成一个美人儿
用生命聊天
计步惊心
片刻逃离
那些踮起脚尖的人
晓黎的三张桌子
如果你只有三分钟热度
你就是你自己的梦
三十岁，你就完了吗？
在喜欢的事儿上做第一名
挫折教育
后来，我们都成了亦舒女郎
志向远大的啃老族
多亏有了一个假想敌
理想的生活在自己手中
季节的秩序
旅游的癖好
我尝过那拉提的五百种滋味
巴音布鲁克印象
祝想吃的都梦到
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| 內容試閱：
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别把时间浪费在情绪上
一次活动，提问环节，有位大学生抢过话筒。
她问台上的我：如果回到十年前，你最想告诉那时自己的话是什么？
我也拿起话筒。
沉吟一会儿，我说：标准答案是早点儿买房。
现场爆发出一阵笑声，但我没说完
可十年前的我应届毕业，即便有买房的意识，也没有足够的收入，所以，如果我能回到十年前，给那时的自己一句忠告，一定是别把时间浪费在情绪上。
笑声渐渐止住，阶梯教室一片肃静。
我对着一排排年轻的面孔，如对着十年前的自己，回顾。
十年前，我研究生毕业，在北京做一份出版社编辑的工作。
看似体面，实则压抑，老牌国企的暮气，如单位的长廊一样，每天下午四点，唯一的光源只有走廊尽头的一扇窗，灰尘在阳光下舞蹈，红木地板铺上同色地毯，阴郁、深沉，而在这之上的人们闲聊着，都在等待下班、等待退休。
努力策划的选题总也不过，不过的原因通常有两种
市场上已有的，我们在重复，不能做。
市场上没有的，未经验证，也不能做。
初出茅庐的锐气在几次碰壁后，消失得近乎于无。
杂务很多，成果很少，办公室里的年轻人们常常着急忙慌地完成领导一时兴起下达的命令后，面面相觑，不知道明天要做什么，而未来又在哪里。
我还记得，每天晚上回家的抱怨。
说是家，其实是我和校友张合租的小屋。
刚工作的我们都有怨气，一说起工作就忍不住叹气，好几次我们都流泪了，但又互相羡慕
我羡慕张在电视台做编导，做自己喜欢的项目。
张羡慕我有编制，电视台迟迟拖延她的相关待遇，令她气馁。
更多时候，我们不发一言，各玩各的电脑，张看电影，我泡论坛，愁眉苦脸，焦虑着，度过一夜又一夜。
最焦虑时，我不断刷新招聘网站，看看有无合适我的工作可以换。但其实所做的都是徒劳，我和单位签了五年死约，作为解决户口的代价。
最焦虑时，我不断研究有关法律条令，想知道如果违约，我需要赔付多少，研究明白也就绝望了，那代价实在是初入社会的我难以承担的。
最焦虑时，在外地做驻站记者的男朋友回来看我，我免不了扑在他怀里痛哭一场。
最初是安慰，而后是不耐烦，在假期结束前，他终于疑惑地问我：你与其在这哭哭泣泣，为什么不干点实在的事儿？比如，你从前在学校时写了那么多文章，现在呢？
是啊，读书时，我在各式BBS上写连载故事，曾每天写五千字，最多的一天写了一万二，连这个男朋友都是从粉丝变成恋人的。
现在呢？
男朋友又回驻地了。
毕业两年后，我才重新拿起笔，把长吁短叹的时间用来写作。
一夜又一夜。
写作之路抛开辛苦，算是异常顺利。
我很快在一家报纸开设专栏，继而在各式期刊上看见自己的名字，甚至等我终于可以换工作时，还去了其中的一家。
在这之后，心情也好多了，工作碰壁、觉得人生没有希望时，我就打开办公桌的抽屉，看样刊样报上自己的名字，鼓励自己，你还是有优点的。
我后来才发现，其实心情也没有必要不好，那些在本单位没有办法做的选题，只要认真、努力地准备，用别的方式在别的单位也能开展。
到后来，我成为一个热爱出版的人。
唉，我浪费了两年时间啊。
现在看来，那些抱怨、焦虑、抑郁、一夜一夜的互相吐槽是最没有用的，我追悔莫及，其实我这十年等于八年。如果能回到十年前，我不会把时间浪费在情绪上。节省那些横冲直撞、唉声叹气的日子，去做改变，行动得越早，相信我的今天会越好。
台下的学生们鼓起掌。
掌声稍歇，刚才提问的学生又站起来了。
可是，有时真的很难过啊，坏情绪堆积时，如何排遣呢？我们又不是木头人。
我笑了。
遇到问题就去解决，不知道怎么解决，就去阅读，去写，去运动，做一切可能做的事儿，找一张白纸，把能想到的、马上能操作的列出来，一一实现，就是不能让自己闲着，做才能改变，抱怨和哭都不能。
那一刻，好像十年前的自己真的又出现在自己面前。
祝她好运。
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