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| 編輯推薦： |
全国工会系统安康杯活动辅导读本！
◆安全图例，简单易懂，教你掌握呵护生命的安全方法！
◆防范为先，涵盖工作到日常生活中的所有防灾避险要点，为员工提供合理的安全应急措施、全方位的安全防范技能。
◆地震、暴雨、洪水、台风、火灾等自然灾害，无时无刻不在威胁着我们的生命。当灾难发生时，如何自救？如何互救？本书用大白话告诉你，并有案例辅助剖析。
◆自然灾害有时是无法避免的，是不可抗力的，学点防灾避险的知识，尽管不一定用得上，但是也要贮备着，以防万一嘛。
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| 內容簡介： |
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本书阐述防灾避险意识的重要性，针对各类自然灾害提供应急避难、自救及救助技能，为各种自然灾害制订出防范与应对措施，一旦不幸发生如何逃生自救，实用性强，都是来自于员工的实际工作、生活。图文并茂，案例丰富，通俗易懂，方法易学，是新时代员工提高防灾避险意识与能力的必备手册。
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| 關於作者： |
本书编写组
由杨鼎家、李勇、杜正梅等常年从事企业员工安全教育与培训专家组成的专家团队。杨鼎家是中国劳动关系学院干部培训部副主任、教授，对防灾避险及如何预防与处理突发性事件等方面进行过深入的研究并具有自己独到的见解，发表相关文章数十篇。李勇是江苏省安全培训师资库的专家，拥有近8年的跨国集团公司HSE管理体系建设、现场HES管理和国内著名安全管理咨询公司工作经验。杜正梅是资深记者，知名培训师，多家报刊特约撰稿人。常年做一线员工的采访与培训工作，在员工素质培训和企业安全方面有自己独到的见解。
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| 目錄：
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总目录：
第一章危险无处不在，提高警惕防范灾难
俗话说人在家中坐,祸从天上落，危险和灾祸总是无处不在，无时不有。提高防范意识，时刻保持警惕，无疑是保障安全的重要途径。
1.天灾人祸，生活处处有危险
2.增强防范意识，适当储备应急用品
3.提高警惕，时刻做好防灾避险准备
4.学习安全常识，认识安全标志
5.关注灾害预警级别信号，了解防灾措施
6.牢记重要电话，遇险及时求助
7.加强应急演练，掌握逃生常识
8.重视心理调适， 面对灾祸要有正确的心态
第二章防范自然灾害，遇灾避险及时逃生
防灾避险，天灾无疑是重中之重。地震、火山、洪水、飓风、暴雪、高温、雷击、海啸这些自然灾害危害巨大又防不胜防，需要我们提高警惕，学会防范，及时避险，自救逃生。所以学会防灾避险方法，掌握遇险逃生技巧，尤为重要。
1.地震的紧急避险方法和自救处置措施
2.海啸和火山喷发时的自救和逃生
3.台风飓风龙卷风，多听预报提前防范
4.洪水避险，更需防范滑坡和泥石流
5.暴风雪成灾，防范雪崩、雪盲
6.沙尘暴和雾霾天，做好防护最重要
7.干旱、高温、寒潮，解旱情防中暑防冻伤
8.大雾、冰雹和雷暴天，及早做好预防
第三章重视消防安全，掌握火场逃生方法和技巧
除了自然灾害，火灾事故是对安全最大的威胁之一。俗话说水火无情，火灾事故极易造成人员伤亡和财产损失，因而必须重视做好消防安全防范工作，并掌握火场逃生技巧，关键时刻逃生自救，保全生命。
1.火灾无情，事故发生一切成空
2.重视防火防灾，合理安放灭火器
3.发现火情迅速报警，及时扑救
4.火灾扩大，及时安全疏散
5.在家中被火围困时的逃生方法
6.公共场所发生火灾时的逃生方法
7.工厂、森林、隧道火灾的逃生方法
8.火灾现场伤员的急救方法和技巧
第四章守住岗位安全，及时消除隐患
安全工作涵盖生产、 生活和工作的每一个领域、每一个环节、每一个时刻。岗位安全更是员工防灾避险、保障安全的重中之重。每一个员工都必须严格做到遵章守纪、规范操作、及时消除岗位安全隐患、全面防范安全事故发生，以确保岗位安全，避开危险。
1.杜绝违章，防范违章事故发生
2.办公或出差，也要安全第一
3.辨识工作中的重大危险源，消除重大危险隐患
4.及时消除人的不安全行为
5.全面清除物的不安全状态
6.掌握事故预防方法，预防作业事故发生
第五章保障日常安全，防灾避险24小时无死角
安全工作无小事，安全防护无空档。防灾避险从来就没有可以松懈的时候，必须360无死角、24小时不间断才行.不管上班还是下班，不管八小时之内还是八小时之外，不管工作还是生活，都要提高警惕，时时防范，才能把危险和灾祸挡在安全线以外。
1.做好家庭消防工作，防范家庭火灾
2.警惕家庭财产安全，小心防盗
3.关注食品卫生，防范食物中毒
4.警惕燃气中毒，掌握自救方法
5.重视用电安全，学会触电救援
6.做好老人、儿童的日常安全防护，减少意外伤害
7.备好家庭急救包，危急时刻保护自己救助家人
8.防抢防骗防车祸，保证外出安全
9.野外安全防护，做好预防学会求助
10.溺水救援，先要做好自我防护
11.重视环境污染，采取措施减少危害
12.警惕致命传染病，尽早做好预防
第六章遭遇突发事故，及时自救互救提高生存概率
突发事故，恰如飞来横祸，避险关键在于如何自救互救，及时逃生，赢得生存机会，最大限度地减少伤害。因而平常要多掌握一些突发事故的紧急处置和自救措施，以保危急时刻平安渡险。
1.发生交通事故，紧急自救和互救
2.突发爆炸事故，防范受伤和中毒
3.突发危险化学品泄漏事故，做好防护等待救援
4.突发恐怖袭击，保持冷静机智逃生
5.突发水上安全事故，掌握方法科学求生
6.飞机、火车事故的自救和互救
7.突发紧急核事故，听从指挥科学防灾
8.学习防身技巧，被抢劫绑架或伤害时的紧急自救
9.紧急救援人员的自我防护与注意事项
第七章现场应急处置，力争把危险和损失降到最小
灾祸已经发生，危险似乎已经无法避免。然而只要学会正确的应急处置方法，即便身处灾祸现场，也可以最大限度地减轻灾害危险和损害，把灾祸损失减到最小。
1.井下事故应急处置
2.中毒窒息事故的自救和互救
3.机械伤害事故的现场处置
4.物体打击事故的现场处置
5.起重伤害事故的预防和现场处置
6.高处坠落事故的紧急处置
7.燃气泄漏的紧急处置
安全格言警句
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前言：
常言说天有不测之风云，人有旦夕之祸福，天灾人祸常常与我们相伴随行，各种各样的自然灾害、人为祸患，无法预测的风云突变、飞来祸端，让我们的生活时常处于危险之中。我国一直以来就是世界上遭受自然灾害最严重的国家之一，灾害种类多，频度高，危害严重，伤亡巨大。比如地震，只需要短短的十几秒的时间，就可以将一座城市变成废墟，将无数的生灵毁灭殆尽。2008年5月12日，特大地震席卷了中国平均地势最低的四川盆地，转瞬之间，山川崩裂、破碎、滑落、城市陷落，无数的房屋瞬间垮塌，近7万个生灵瞬间凋落。地震的冲击波如放射线一般向四周扩散，受灾面积达到10万平方公里。每一次强烈地震都会为人类带来一次灭顶之灾，每一次强震都会有触目惊心的伤亡和数不清的血泪2004年12月印度尼西亚地震引发海啸，眨眼间接近30万人死亡；而2010年1月发生在海地的地震则刹那间夺去22万多人的生命
除了地震、海啸，生活中的危险更是无处不在。火灾、车祸、抢劫、谋杀、落水、坠楼甚至生活中那些任何看似微不足道、不值一提的小事，都会给我们带来不可挽回的后果。比如鸡蛋在微波炉中变炸弹；家中金鱼缸使阳光聚焦到窗帘上导致着火；楼上扔烟头，楼下发生火灾；广告牌倒下伤着路人，脚下一滑却摔断腿脚喝水、走路、看电视、聊天、这样的小事，都有可能会让我们置身于危险之中，遭受无妄之灾，失去生命、健康和幸福！
生命如此珍贵，安全如此重要，如果没有防灾避险的意识，缺少防灾避险的能力，在这个危险重重的世界中生活，生命何以自保？安全何以保障？
防灾减灾、避险免祸，已经成为社会的共识，国家也于 2009年5月12日设立了防灾减灾日，以唤醒全民的防灾避险意识，倡导全民学习防灾减灾常识，推动全民掌握防灾避险技巧和方法，做到无灾无险时能提高警惕、注重预防；有灾有险时能从容处置、自救逃生，从而最大限度地避开危险，躲避灾害，减少危险，降低损失。
对于员工来说，防灾避险、保障安全，更是职责所在、使命所在。防灾减灾，就要从我做起，从身边做起，从岗位做起。因为安全不仅仅是自己的需要，更是企业发展的需要、社会和谐的需要、国家安宁的需要。每一个员工都要有对自己负责、对企业负责、对社会负责的态度，居安思危，防灾避险，警惕各种灾害危险，了解各类灾祸特征，学会防灾避险知识，保证自己在工作中、生活中都有高度的防灾意识和避险能力，在保证自己安全的同时，也能救助他人，为全社会的防灾减灾献一份力。
居安当思危，有思则有备，有备则无患。平时多下功夫，险时少受损失。为使广大员工能够更加系统而全面地了解防灾避险知识，掌握防灾避险技能，我们编写了本书。本书全面、深入地讲解了各种灾害和危险的避险方法与防灾技巧，详细介绍了员工日常防灾避险的基本逃生和急救技巧。对防灾避险意识、自救逃生知识、现场急救基本技能、各种自然灾害、突发性紧急事故，以及员工岗位避险急救知识和技能作介绍。并针对地震火山飓风洪水雷电冰雪以及各种突发性的道路交通事故、触电事故、急性中毒核化事故、恐怖袭击火灾事故、野外遇险的现场急救方法和技能作了专门阐述。书中还配有相应的插图，以更好地帮助广大员工认知和理解防灾避险技巧。真心希望本书能对广大员工有所帮助。
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