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『簡體書』高楼大厦里的体育课

書城自編碼: 3220435
分類:簡體書→大陸圖書
作者: 周启迪
國際書號(ISBN): 9787564425043
出版社: 北京体育大学出版社
出版日期: 2017-04-01

頁數/字數: 111页
書度/開本: 16 釘裝: 平装

售價:HK$ 85.6

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內容簡介:
周启迪主编的《高楼大厦里的体育课》这本书通俗易懂、图文并茂、内容丰富、简洁实用,针对高楼大厦里的人群提出了全面系统、科学合理的运动方法和建议,内容涉及柔韧、形体、舞蹈、防身、传统功法等七个模块,即便是不同性别、不同喜好、不同层次的人群也能找到适合自己的一款。运动方式简单易学且操作性强,是金领、白领及广大社会人群值得参阅并体验的一本运动工具书。希望大家能积极行动起来,把“高楼大厦里的体育课”落实好,为了自己、为了亲人,改变现有的工作生活方式,相信“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”不是梦!

 

 

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