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| 內容簡介： |
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《日本自助游》是一本专为出行日本的中国旅游者提供帮助的指南书。书中全面介绍了日本各地区的基本旅行信息，包括交通、美食、住宿、文化特色等，景点都附有详细的地址、交通、门票等旅游资讯，线路安排也合理、便捷。在本书的文前部分，更是对日本的语言、交通、季节、节日等进行深度剖析，从而做到有学问、有深度的日本旅行。
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| 關於作者： |
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《亲历者》编辑部，是一个由多位有丰富旅行经验、长期编写旅游类图书的专职作者，以及一批热爱行走、热爱文字的兼职撰稿人组成的专业编写团队，曾编写过Follow Me系列Let''s Go系列等一批深受读者好评的旅游类书籍。
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| 目錄：
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行前指南
准备证件 2
护照 2
签证 3
了解旅行信息 4
气候 4
旅行季节 5
时差 6
电压6
插座6
货币与银行卡 7
纸币7
货币兑换 8
银行卡 8
了解机票信息 9
了解航空公司9
预订机票 10
日本国内机票预订 10
联系住宿 11
性价比高的住宿地 11
民宿体验 14
住宿优惠信息 16
住宿注意事项 19
APP下载与网页收藏 20
旅游类 20
翻译类 20
交通地图类 20
美食类 21
住宿类 21
通信 22
电话 22
免费Wi-Fi 25
便利的交通 29
类似地铁一样便捷的JR 29
省钱省时免住宿的夜行巴士 32
地铁与巴士如何乘坐最优惠 36
出入境须知 40
海关检查 40
入境日本 42
离境日本 43
托运行李 44
旅行保险 45
快递邮寄 45
准备行李 46
应急知识 48
物品丢失 48
出行安全 49
女性与儿童健康 50
日本当地医疗 51
应急电话 51
卫生间那点事 52
了解日本
概况 58
历史58
地理64
气候 66
环境 68
人口 69
语言 69
宗教70
文化71
艺术72
习俗 73
社交73
禁忌74
特殊物品的习俗 74
饮食文化 75
传承精髓的四大料理 77
日本特色必尝美食 79
必不可少的日式调味料 81
独具特色的折中食品 82
节日庆典 83
日本亮点TOP榜 86
不得不看的10大景点 86
TOP1 富士山 86
TOP2 东京迪士尼乐园 86
TOP3 姬路城 86
TOP4 东京塔 87
TOP5 金阁寺 87
TOP6 唐招提寺 87
TOP7 清水寺 88
TOP8 阿苏山 88
TOP9 台场 88
TOP10 浅草寺 88
值得一游的10大名城 89
TOP1 东京 89
TOP2 京都 89
TOP3 名古屋 89
TOP4 横滨 89
TOP5 神户 90
TOP6 冲绳 90
TOP7 长崎 90
TOP8 奈良 90
TOP9 和歌山 91
TOP10 福冈 91
纯净浪漫的10大海景 91
TOP1 湘南海岸 91
TOP2 阳光沙滩 91
TOP3 城崎海岸 92
TOP4 未来21世纪港 92
TOP5 波之上沙滩 92
TOP6 万座毛海滩 92
TOP7 残波岬 92
TOP8 与那霸前滨海滩 92
TOP9 军舰岛 93
TOP10 镰仓高校前站 93
精致优雅的10大公园 93
TOP1 山下公园 93
TOP2 港之丘公园 93
TOP3 大通公园 94
TOP4 大濠公园 94
TOP5 鹤见绿地花博纪念公园 94
TOP6 羊蹄山明水公园 94
TOP7 钏路湿原国立公园 94
TOP8 平和公园 94
TOP9 鹤舞公园 95
TOP10 上野公园 95
寓教于乐的10大博物馆 95
TOP1 丰田汽车展示馆 95
TOP2 东京广告博物馆 95
TOP3 船舶科学馆 95
TOP4 方便面发明纪念馆 96
TOP5 人偶之家 96
TOP6 大阪造币局 96
TOP7 札幌啤酒博物馆 96
TOP8 小樽音乐堂 97
TOP9 丰田会馆 97
TOP10 相扑博物馆 97
远离喧嚣的10大唯美小城 98
TOP1 仙台 98
TOP2 美瑛 98
TOP3 热海 98
TOP4 函馆 98
TOP5 石垣 99
TOP6 小樽 99
TOP7 日光 99
TOP8 熊本 99
TOP9 伊豆 99
TOP10 静冈 99
文艺清新的9大冷门景点 100
TOP1 鸭川 100
TOP2 常滑烧历史古街道 100
TOP3 阿苏山 100
TOP4 净莲瀑布 100
TOP5 福冈城迹遗址 100
TOP6 芦之湖 101
TOP7 中禅寺湖 101
TOP8 嵯峨野竹林 101
TOP9 座喜味城迹 101
最值得带孩子去玩的10大主题乐园 102
TOP1 东京迪士尼乐园 102
TOP2 太空世界 102
TOP3 Hello Kitty和谐乐园 102
TOP4 长崎豪斯登堡 102
TOP5 樱桃小丸子主题乐园 103
TOP6 肥前梦街道 103
TOP7 格林主题乐园 103
TOP8 城岛高原游乐园 103
TOP9 志摩西班牙村 104
TOP10 东武世界广场 104
日本美食资讯 105
便利店的独家美食 105
车站便当的有趣体验 107
经济美味的屋台 109
到居酒屋寻找实惠的美食 110
用餐不可忽视的事 112
日本购物资讯 114
了解日本商品打折规律114
让人欲罢不能的日本购物清单117
日本主要免税店 129
日本药妆店 130
不可不知的退税常识 133
当地人推荐的购物地 134
出行注意事项 136
学几句有用的日语 137
关东地区
东京 140
亮点区域概况交通信息
148浅草寺周边浅草寺浅草花屋敷合羽桥道具街隅田公园东京晴空塔
151新宿周边新宿御苑都厅东新宿西新宿东京歌剧城
153涩谷周边明治神宫代代木公园涩谷商业区太田纪念美术馆惠比寿地区代官山惠比寿南桥刀剑博物馆日本民艺馆六义园南青山地区根津美术馆
158银座周边索尼大厦歌舞伎座日比谷公园滨离宫恩赐庭园银座大街筑地市场筑地场外市场东京广告博物馆
161皇居周边皇居北之丸公园国会议事堂
162上野周边上野恩赐公园上野动物园国立西洋美术馆国立博物馆台东区立下町风俗资料馆阿美横町市场
165原宿周边竹下通表参道
166丸之内日本桥附近出光美术馆东京国际论坛日本桥丸之内站舍三菱一号馆美术馆
168港区周边东京塔芝公园
169秋叶原周边秋叶原电器店街两国地区相扑博物馆神田明神神社神保町书店街
171东京其他景点台场船舶科学馆御台场海滨公园日本科学未来馆大江户温泉物语丰田汽车展示馆小石川后乐园谷中地区六本木池袋站东京迪士尼乐园东京迪士尼海洋公园三鹰之森吉卜力美术馆三丽鸥彩虹乐园乐高积木乐园江户东京博物馆五岛美术馆
199专题：日本赏樱全攻略
208专题：文学纤细朴素
212专题：蕴含东方情调的日本浮世绘
213专题：传统戏剧浓墨重彩
217专题：日本相扑重量级的比拼
219专题：电影含蓄感伤
222专题：动漫风靡全球
226专题：日系风尚清新甜美
东京富士山 229
山中湖天上山缆车富士河口湖忍野八海河口湖八音盒之森富士山小御岳神社富士山啤酒酿造厂久保田一竹美术馆富士急高原乐园
东京箱根 237
芦之湖大涌谷早云山箱根温泉乡箱根海贼观光船元箱根箱根玻璃之森美术馆箱根美术馆
东京水户 239
水户市森林公园偕乐园
东京日光市 240
那须汤本温泉鬼怒川温泉中禅寺湖轮王寺大猷院东照宫日光国立公园
东京成田 243
成田山新胜寺成田山公园
东京草津温泉 244
大泷乃汤
专题：温泉如沐天堂 245
东京轻井泽 248
云场池三笠饭店轻井泽王子购物广场白丝瀑布石之教堂榆树台
东京新潟 250
白山公园
横滨 251
亮点区域概况交通信息
257港未来21区樱木町港未来21区横滨面包超人儿童博物馆地标大厦三菱港未来科技馆横滨太空世界捷克塔横滨市开港纪念会馆横滨美术馆红砖仓库
260关内山下公园中华街山下公园冰川丸横滨人偶之家横滨中华街港之丘公园横滨海洋塔横滨海湾大桥
263元町本牧山手元町三溪园
264横滨南部横滨八景岛海岛乐园称名寺新横滨拉面博物馆
横滨热海 273
热海温泉来宫神社热海阳光沙滩
横滨伊豆 274
净莲瀑布天城汤本馆恋人岬城崎海岸
镰仓 276
亮点区域概况交通信息
279镰仓景点鹤冈八幡宫江之岛镰仓大佛长谷寺园觉寺东庆寺明月院建长寺镰仓高校前站湘南海岸成就院县立近代美术馆镰仓海滨公园江岛神社新江之岛水族馆
288其他景点小田原汤河原温泉丹泽山地益子町滨名湖
中部地区
名古屋 292
亮点区域概况交通信息
296中区周边名古屋城名古屋电视塔JR中央塔名古屋市美术馆大须观音寺机器人博物馆名古屋科学博物馆
299名古屋其他景点热田神宫中村公园德川美术馆东山公园名古屋港水族馆产业技术纪念馆鹤舞公园平和公园名城公园大须商店街白鸟庭园
名古屋长岛 308
长岛游乐园三井爵士之梦长岛奥特莱斯城
名古屋犬山 309
犬山城野外民族博物馆小世界针钢神社明治村桃太郎公园
名古屋岐阜 311
宇津江四十八瀑布
名古屋丰田 312
丰田会馆香岚溪
名古屋高山 313
樱山八幡宫高山阵屋三之町街区日下部民艺馆
名古屋白川乡 314
合掌建筑
名古屋金泽 315
兼六园二十一世纪美术馆妙立寺
名古屋富山 316
富山城富山市玻璃美术馆富山市民俗民艺村八尾町长庆寺
名古屋常滑 318
常滑烧历史古街道常滑招财猫
名古屋福井 319
永平寺一乘谷朝仓氏遗迹丸冈城明通寺九龙头湖紫式部公园东寻访
322中部地区其他景点汤谷足助町三河湾风来寺山奈良井宿寝觉之床妻笼上高地北斋馆
关西地区
京都 328
亮点区域概况交通信息
332京都市内景点衹园哲学之道毛马樱之宫公园先斗町大道鸭川八坂神社京都御苑东本愿寺清水寺仁和寺
东福寺金阁寺银阁寺二条城西本愿寺下鸭神社三十三间堂东寺平安神宫涉成园京都国立博物馆知恩院青莲院南禅寺金刚能乐堂大德寺北野天满宫堂本印象美术馆龙安寺妙心寺广隆寺京都塔京都国际漫画博物馆
349京都其他景点桂离宫伏见稻荷大社天桥立鞍马地区诗仙堂曼殊院修学院离宫三千院大原地区
362专题：崇尚自然的日本传统民居
366专题：和服和风优雅
京都宇治 369
平等院宇治桥宇治上神社源氏物语博物馆
370专题：茶道和静清寂
京都彦根 374
彦根城
京都岚山 374
嵯峨野岚山天龙寺岚山渡月桥竹林之道岩田山猴子公园岚山吉村
大阪 377
亮点区域概况交通信息
382大阪主要景点大阪城大阪历史博物馆国立国际美术馆东洋陶瓷美术馆中之岛国立文乐剧场日本环球影城温泉大世界四天王寺大阪人居博物馆大阪海游馆通天阁心斋桥美国村万博纪念公园住吉大社鹤见绿地天保山大摩天轮大阪城公园大阪南港野鸟园大阪市立科学馆道顿堀法善寺横丁大阪章鱼烧博物馆梅田蓝天大厦空中庭院展望台大阪造币局大阪天满宫
393大阪其他景点方便面发明纪念馆道明寺天满宫仁德天皇陵
405专题：地方菜系风格各异
大阪奈良 406
奈良公园唐招提寺东大寺冰室神社奈良町兴福寺奈良国立博物馆依水园春日大社药师寺法隆寺谈山神社吉野山
大阪和歌山 412
和歌山城黑潮市场熊野本宫大社
神户 413
亮点区域概况交通信息
416神户主要景点六甲山六甲山牧场布引香草园六甲厅中厅桥之科学馆北野町神户市立须磨海滨水族园南京町美利坚公园神户水果花卉公园有马温泉神户海洋博物馆川崎世界神户港塔明石海峡大桥舞子公园北野异人馆神户灯具博物馆神户市立农业公园
神户姬路 426
姬路好古园姬路城
427神户周边其他景点琵琶湖比睿山雄琴温泉延历寺
东北地区
仙台 432
亮点区域概况交通信息
435仙台主要景点仙台城遗址大崎八幡宫定禅寺大道东北大学仙台媒体文化中心宫城县美术馆
北海道地区
札幌 442
亮点区域概况交通信息
447札幌主要景点白色恋人公园大通公园札幌电视塔北海道开拓村圆山动物园圆山公园札幌藻岩山滑雪场哆啦A梦空中乐园冬季运动博物馆
北海道厅旧本厅舍札幌时计台北海道大学札幌啤酒博物馆北海道神宫
札幌小樽 460
小樽音乐盒堂北一硝子馆小樽屋台村红砖横丁天狗山小樽运河大正硝子馆日本银行旧小樽支店金融资料馆筑港临海公园手宫公园小樽堺町通小樽市综合博物馆堂吉诃德药妆小樽店寿司街朝里川温泉
札幌旭川 465
旭川动物园旭山动物园号旭桥北海道传统美术工业村大雪地啤酒馆上野农场男山酒造资料馆常磐公园
札幌富良野 468
富良野葡萄酒厂富田农场Flower Land上富良野富良野奶酪厂富良野森林精灵露台北国资料馆Trick Art美术馆捡来的家富良野果酱园南富良野物产中心森之时计咖啡屋彩香之里北星山町营薰衣草园面包超人专卖店
札幌美瑛 474
美瑛之丘四季彩之丘拼布之路青池北西之丘展望公园亲子之树七星之树哲学之树拓真馆肯与玛丽之树美马牛小学白须瀑布菅野农场千代田牧场
札幌登别 479
登别地狱谷登别熊牧场登别伊达时代村登别尼克斯海洋公园汤泽神社泉源公园
札幌函馆 482
函馆山函馆朝市五棱郭公园函馆市热带植物园元町旧英国领事馆函馆八幡坂北海道立函馆艺术馆北海道本龙马纪念馆北方民族博物馆
札幌网走 486
知床国家公园知床五湖滑落川知床岭红色之水瀑布
札幌阿寒国立公园 488
阿寒湖爱奴村落阿寒湖阿寒湖温泉绿藻球展示中心四姐妹居酒屋雄阿寒山和雌阿寒山
札幌稚内 490
宗谷岬稚内公园利尻岛礼文岛
492北海道其他景点大雪山国立公园钏路湿原国家公园风莲湖根室半岛层云峡大沼国定公园洞爷湖昭和新山有珠山西火山口洞爷湖温泉
羊蹄山明水公园二世谷国际比罗夫滑雪场新雪谷安努普利滑雪场
498专题：滑雪浪漫精彩
四国地区
高松 508
亮点区域概况交通信息
510高松主要景点栗林公园高松城男木岛四国村
高松小豆岛 514
天使散步道小豆岛橄榄园太阳的赠礼土渊海峡《二十四只眼睛》电影村寒霞溪酱油纪念馆星球上的愤怒
高松琴平517
金刀比罗宫神社
高松丸龟517
丸龟城丸龟市猪熊弦一郎现代美术馆饭野山
高松德岛519
鸣门大鸣门桥纪念馆大冢国际美术馆剑山国定公园室户阿南海岸国定公园祖谷溪
高松松山522
道后温泉正冈志纪纪念馆
高松高知523
高知城坂本龙马纪念馆四万十川
524四国其他景点内子座五十崎町风筝博物馆内子町大洲石锤山宇和岛市濑户内海濑户内海国立公园直岛Benesse house地中美术馆黄南瓜赤南瓜李禹焕美术馆艺术之家项目
山阴山阳地区
冈山532
亮点区域概况交通信息
534冈山主要景点后乐园林原美术馆大原美术馆冈山城仓敷趣伏里公园吹屋
冈山鸟取 538
鸟取沙丘水木茂纪念之路大山隐岐国立公园三德山三佛寺白兔海岸浦富海岸鸟取花回廊湖山池砂之美术馆
冈山广岛 541
和平纪念公园现代美术馆三泷寺江波山气象馆渝华园
冈山宫岛 544
严岛神社
冈山出云 545
出云大社岛根县立古代出云历史博物馆
冈山松江 546
小泉八云纪念馆岛根县立美术馆
547山阴山阳其他景点岩国秋吉台琉璃光寺
九州地区
福冈 550
亮点区域概况交通信息
553福冈主要景点太宰府天满宫福冈城遗址大濠公园门司港怀旧城区福冈塔
海中道海洋世界福冈市博物馆光明禅寺
太空世界小仓城柳川河秋月宗像大社久留米
福冈汤布院 561
由布院空想之森美术馆由布院温泉九州汽车历史馆狭雾台
福冈佐贺 563
吉野里考古遗址旧伊丹家别苑及庭园七釜
福冈长崎 564
稻佐山荷兰坡哥拉巴公园出岛和平公园长崎原爆资料馆崇福寺兴福寺孔子庙格洛弗园大浦天主堂豪斯登堡企鹅水族馆野母崎海洋健康村远藤周作文学馆长崎历史文化博物馆
福冈熊本 572
熊本城水前寺公园
熊本阿苏山 573
草千里米冢丘火山博物馆阿苏神社
熊本别府 575
地狱温泉大分香之博物馆
鹿儿岛 576
亮点区域概况交通信息
578鹿儿岛主要景点鹿儿岛蒸沙温泉樱岛知览仙岩园樱岛自然恐龙公园维新故乡馆汤之平展望所平川动物园鹿儿岛市立美术馆
鹿儿岛屋久岛 583
本富岳白谷云水峡大川瀑布千寻瀑布平内海中温泉金作原
鹿儿岛指宿 585
长崎鼻蒸砂会馆砂乐家族温泉野之香鹿儿岛鲜花公园
鹿儿岛宫崎 587
高千穗日南海岸雾岛国立公园
冲绳岛
那霸 592
亮点区域概况交通信息
595那霸主要景点国际通大道波之上沙滩壶屋烧博物馆无人岛玉泉洞中城城堡宫良殿与中村家首里城
那霸万座毛 602
美丽海水族馆
602冲绳其他景点海洋博览会纪念公园万国津梁馆今归仁城边户岬久米岛宫古列岛座喜味城迹石垣岛残波岬与那霸前滨海滩名护菠萝园Bios之丘
附录
日本名城四季 610
东京四季 610
横滨四季 613
京都四季 615
名古屋四季 617
札幌四季 618
一周游日本路线推荐 620
东京首都经典路线：东京横滨镰仓6天6夜游 620
京都及周边路线：大阪京都神户6天6夜游 624
北海道浪漫路线：札幌小樽富良野6天6夜游 627
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