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『簡體書』记忆魔法书：让记忆力提升80%的7堂课

書城自編碼： 3321587
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→智商/智谋
作者： 黄玉强 著 著
國際書號(ISBN)： 9787518059072
出版社： 中国纺织出版社
出版日期： 2019-03-01


書度/開本： 16开

售價：HK$ 64.8

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內容簡介：
作为资深记忆培训专家，黄玉强老师在《记忆魔法书：让记忆力提升80%的7堂课》中向读者介绍了能让记忆提升80%的方法。开发右脑是超级记忆的关键因素，掌握遗忘规律、记忆的特性并充分进行呈像训练，你就为超级记忆作好了准备。黄老师重点介绍的实用超级记忆法有数字特征记忆法、联想记忆法、理解记忆法、概括记忆法和歌诀记忆法，灵活运用这些方法足以让你应对日常生活学习中的一切记忆难题，而世界脑力锦标赛是检验你记忆力的赛场。针对学生的记忆难题，黄老师还专门讲到单词记忆和文章记忆。
關於作者：
黄玉强
中国思维导图实践专家，2003年从事记忆力培训，CCTV《走进科学》之过目不忘受邀表演者，脑力运动积极推广者。
他把心理学、教育学和记忆法等内容融入九大学科的教学，研发了图忆古诗词、密码记单词等系列课程。致力于脑力方法特训与学科同步教学，注重学习实践应用，精通超级记忆法、思维导图和快速阅读等课程。
记忆速度已达世界一流水平，他的记忆成绩如下：40秒钟内记忆一副打乱顺序的扑克牌 ；1分钟内记忆100个无规律数字 ；1天记忆整本国学经典《大学》；3天记忆整本国学经典《道德经》；4天记忆整本国学经典《孙子兵法》。
目錄：
第一堂课　超级记忆的基础
第一节　右脑开发是超级记忆的关键因素2
右脑的作用开发右脑潜能的方法
第二节 艾宾浩斯遗忘曲线9
艾宾浩斯遗忘曲线解读不同性质材料有不同的遗忘曲线个性化的艾宾浩斯曲线
第三节 超级记忆法的特点14
超级记忆法可以让你轻松记忆，开发大脑潜能
第四节 如何加强记忆力17
18个已经被科学家证实的关于大脑的知识
第二堂课　超级记忆的相关因素
第一节 记忆的黄金时间22
人的大脑每天有4个记忆高峰期
第二节 影响记忆力的因素和食物26
影响记忆力的因素4类食物伤害大脑增强记忆力的食物有哪些
第三节 记忆要注意的事项35
坚定信念提高兴趣记忆要讲究方法
第三堂课　超级记忆训练
第一节 训练前的准备42
左右脑协调训练腹式呼吸训练能量呼吸训练形象放松训练意念集中训练单侧体操训练
第二节 呈像训练48
图像的静态训练图像的动态训练图像的局部训练
第四堂课　实用超级记忆法
第一节 数字特征记忆法 70
谐音法超级数字谐音编码拆拼法运算法特征法
第二节　联想记忆法80
奇特联想法静态串联训练动态串联训练结构组成训练串联综合训练并联记忆模式训练表象联想法接近联想法类似联想法对比联想法
第三节　理解记忆法107
理解记忆是以理解材料内容为前提的
第四节　概括记忆法113
主题概括法内容概括法缩略概括法数字概括法顺序概括法
第五节　歌诀记忆法120
罗列法概括法简缩法形象法
第五堂课　世界脑力锦标赛记忆项目实践
记忆高手都在用的定桩法世界脑力锦标赛数字密码法数字密码00-99联想法 数字密码地点法 数字密码记忆二进制数字
第六堂课　单词记忆
重新定义背单词背单词的最大阻碍信心时间破除无效果的信念密码记忆法谐音记忆法关键点记忆法
第七堂课　文章记忆
记忆文章的步骤：熟读原文、提取关键词、图像化关键词、回溯关键词、编码记忆、回忆原文、复习、脱桩。

 

 

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