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| 編輯推薦： |
50万册畅销书作者、不吼不叫教育理念的提倡者鲁鹏程*作品
好妈妈教育男孩的12堂幸福课，100种替代吼叫的方法，200个身边的案例，300个教育细节
妈妈如何管理自己的情绪，从而培养出性格好，情商高，更合作的优秀孩子
好妈妈不吼不叫，让家庭变成孕育孩子稳定性和安全感的容器
男孩的未来就藏在妈妈的情绪里。戒吼叫的旅程，就是妈妈们自我修行的过程
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| 內容簡介： |
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不吼不叫是一种教育智慧，也是一种教育艺术。好妈妈都能掌控自己的情绪，因为她们知道吼叫不会带来真正的信服与合作。当妈妈不吼不叫地面对各种问题时，她就为孩子做了一个很好的榜样和示范，使家庭变成了一个孕育智慧和安全感的容器，孩子在其中可以更好地活出自己，而不必将构建自我的能量消耗在对抗妈妈的情绪中。作者将传统文化中的教育智慧和教育孩子的方法结合起来，倡导更多的妈妈关注自己的情绪，努力戒掉吼叫，从而培养出性格好、情商高、更合作的孩子！
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| 關於作者： |
鲁鹏程
家庭教育专家，中华传统文化传播者、推动者
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| 目錄：
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序言 不吼不叫， 妈妈的一场修行
第一章 不吼不叫，是妈妈必须掌握的教育智慧
01 把不吼不叫教育孩子当作一种使命 ００２
02 大吼大叫， 无关教育， 所以无效 ００５
03 不要让吼叫成为新的 体罚 方式 ００６
04 冷静， 别再用吼叫填满孩子的童年 ００９
05 摒弃吼叫的借口 都是为了孩子好 ０１２
06 找到让你情绪失控的 节点 ０１５
07 不做 A妈妈， 温情教育不焦虑 ０１８
08 一个不吼不叫的妈妈胜过 10 个好老师 ０２１
09 时刻提醒自己： 不去吼叫孩子 ０２３
第二章 不吼不叫，接纳自己，接纳不完美的男孩
01 打住， 不要试图去操控男孩 ０２６
02 透过男孩这面 镜子， 进行彻底反思 ０２９
03 接纳不完美的男孩， 接纳不完美的自己 ０３２
04 妈妈 身正， 男孩则 不令而行 ０３５
05 允许男孩指出我们的错误， 并虚心改正 ０３９
06 创造温馨和谐的家庭氛围 ０４１
07 教育男孩， 妈妈不要一个人 战斗 ０４３
08 多读好书， 提升教育文化力 ０４６
第三章 好妈妈不吼不叫， 才能走进男孩心里
01 要善于倾听男孩的心声 ０５０
02 力争做男孩心中的偶像 ０５２
03 多抽出点时间用心陪伴男孩 ０５４
04 勇敢地向男孩敞开心扉 ０５６
05 要站在男孩的角度考虑问题 ０５８
06 放低姿态， 善于向男孩学习 ０６０
07 让自己变得幽默一点 ０６３
08 善于用肢体语言与男孩沟通 ０６５
09 掌握一点批评的艺术 ０６７
第四章 好妈妈不吼不叫，探秘男孩一生的成长
01 了解男孩独有的 Y 染色体的秘密
０７２
02 发现睾丸素对男孩一生的影响 ０７４
03 认识男孩脑发育的优势与劣势 ０７６
04 英雄情结伴随男孩一生的特征 ０７８
05 男孩都是精力旺盛的 淘气包 ０８０
06 争吵与打架， 是男孩的另类 表达 ０８２
07 哭泣男孩的表达权利 ０８４
08 男孩天生爱冒险， 要注意引导 ０８６
09 探索欲让男孩成为 破坏大王 ０８８
10 读懂男孩的脆弱与自尊 ０９０
11 0 ~18 岁， 认识男孩的 3 个成长阶段
０９２
第五章 好妈妈不吼不叫， 心平气和教男孩做人
01 培养男孩做人的根本孝心 ０９６
02 重视对男孩感恩心的培养 ０９９
03 谦卑人生的 通行证 １０２
04 教男孩学礼不学礼， 无以立 １０４
05 给男孩一颗仁爱心 １０６
06 诚实守信让男孩行得更远 １０８
07 每日反省男孩的必修课 １１０
08 教男孩正直， 但也要变通 １１２
09 让男孩从小就知道 知耻近乎勇 １１４
第六章 好妈妈不吼不叫， 照样培养独立的男孩
01 放手， 让男孩去打理自己的生活 １１８
02 对男孩多一些信任与理解
03 让男孩吃一点苦， 经历一点风雨 １２２
04 培养男孩强大的适应能力 １２４
05 教男孩学会与人合作 １２６
06 鼓励男孩积极与困难作斗争 １２８
07 教男孩拒绝拖拖拉拉， 积极行动起来 １３０
08 认为男孩是 强者， 他就强给你看 １３２
第七章 好妈妈不吼不叫， 培养男孩的领导才能
01 培养领导才能第一步自我管理 １３６
02 教男孩与人交往， 提升人际技能 １３８
03 增强男孩的危机意识与危机处理能力 １４０
04 教男孩正确看待他人的缺点 １４２
05 提升男孩的组织协调能力 １４４
06 培养男孩正确的价值观， 不迷失自己 １４６
07 教男孩远离嫉妒心理， 心胸宽广 １４８
08 培养男孩勇于决断、 善于决断的能力 １５１
09 教男孩有主见， 不做 怎么办先生 １５３
第八章 好妈妈不吼不叫， 更易培养男孩的责任感
01 让男孩为自己的过失 埋单 １５
02 别让男孩为自己的错误找各种借口 １６０
03 从小就重视培养男孩的责任感 １６２
04 引导男孩积极参与慈善公益事业 １６４
05 鼓励男孩多参与一些社会实践活动 １６６
06 消除男孩对妈妈的过度依赖 １６８
07 帮男孩树立远大理想， 使其拥有使命感 １７０
第九章 好妈妈不吼不叫， 培养出高情商的男孩
01 情商是确保男孩未来成功的关键 １７４
02 早日教男孩学会自我激励 １７６
03 教男孩控制冲动， 对他延迟满足 １７８
04 培养男孩迎难而上的进取精神 １８１
05 教男孩遇到 突发事件 镇定自若 １８３
06 积极培养男孩的同情心 １８５
07 重视培养男孩分辨是非的能力 １８７
08 教男孩学会掌控自己的情绪 １８９
09 培养男孩独立解决问题的能力 １９１
第十章 好妈 妈 不 吼 不 叫， 男孩才会更加爱学习
01 自学提升男孩学习力的关键 １９６
02 充分调动男孩的探索、 求知欲望 １９８
03 如何对待男孩提出的每一个问题， 其中有大学问 ２００
04 学习方法对了， 男孩的努力才不会白费 ２０３
05 关注男孩的兴趣， 避免其产生厌学情绪 ２０６
06 不要仅凭成绩单评判男孩的好坏 ２０８
07 允许男孩出去玩， 让他劳逸结合 ２１０
第十一章 好妈妈不吼不叫，有效提升男孩的财商
01 坚决拒绝男孩的不合理要求 ２１４
02 教男孩懂得 一粥一饭， 来处不易 ２１６
03 给男孩智爱而不是溺爱 ２１９
04 别让男孩从小就成为 小富翁 ２２１
05 教男孩尽早养成储蓄的习惯 ２２３
06 培养男孩正确的消费观， 不攀比 ２２５
07 教男孩学会做金钱的主人 ２３０
08 向男孩传授保有财富的 真经 ２３２
第十二章 好妈妈不吼不叫，帮男孩平稳走过青春期
01 正确对待 叛逆 的青春期男孩 ２３８
02 给青春期男孩一个自由的空间 ２４０
03 把握好青春期男孩成长的心理需求 ２４２
04 允许青春期男孩申辩， 给他解释权 ２４４
05 跟男孩谈谈青春期的 爱情 ２４７
06 请与青春期的男孩郑重谈 性 ２４９
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| 內容試閱：
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不吼不叫，妈妈的一场修行
每个人都带着某种使命来到这个世界，即使是孩子，也无一例外地有着自己的使命，这个最初的使命其实就是为了成全父母的修行。
所谓修行，就是修正自己错误的行为，更进一步来说，就是修正错误的心性、错误的思想、错误的见解、错误的言行
在某种意义上而言，孩子的成长过程，恰恰是父母的修行过程。如果为人父母者不能认清其中的深意，可能对孩子在生活、学习等成长过程中出现的所谓各种问题就无法招架，以至于把其成长的正常心理、行为表现当成对父母的挑衅，认为孩子是故意而为之，结果就会对他苛责呵斥、大吼大叫。如此，受委屈的自然是孩子。
人世间，事事皆有因有果，很多时候，我们往往只看到了那个不好的果，却很少能停下脚步来细细思索到底什么才是导致这个结果的因。孩子的成长也是同样的道理，他一定会有问题出现，但所有问题的出现都不会无缘无故，背后一定有其原因。
所以，作为父母，不要仅看到孩子外在的表现就下定某种结论，而应该深入挖掘其内在的缘由，也就是要对孩子的问题进行辨症。而这个症的根本，可能在孩子身上，但也很可能在我们自己身上。只有辨别清楚，我们才能进一步开具药方。如此对症下药，方可疗效显著药到病除。否则，即使是声嘶力竭、歇斯底里地大吼大叫，也只能是耗散自己和孩子的精气神，不仅无助于问题的良好解决，还会把自己和孩子都推向坏情绪的深渊，贻害可谓深矣！
怎么办？如何才能把这件事探究清楚呢？我想不妨从被誉为大道之源群经之首设教之书的、在我国文化史上享有崇高地位的、古老的智慧经典《周易》中找找答案。
学习过《周易》的人都知道，乾、坤两卦是最重要的两个部分。乾卦中的天行健，君子以自强不息，坤卦中的地势坤，君子以厚德载物，这两句话道出了中华文化的核心。所谓一阴一阳之谓道，是极富智慧的。在《周易》中，乾代表天，讲的是事物从发生到繁荣的过程，如果放在家庭中也代表着刚健、自强的父亲形象；坤代表地，宽广无边、德行敦厚，孕育、承载万物，在家庭中代表着宽厚、包容、慈爱、祥和、有承载力的母亲形象。
可用坤卦的道理对比现实生活：一个情绪稳定、包容有爱、敦厚朴实的母亲形象，对孩子的成长最有利。在有这样优秀情绪品质的母亲的培养下，孩子的精神成长一定非常健康，因为培育他的土地是稳固的、可被依靠的。反之，一个动不动就爆发情绪危机的母亲，带给孩子的则是动荡不安的情绪体验，他会感觉不知所措、毫无安全感、甚至心生恐惧。
这个道理并不难理解。母亲就如大地一样承载万物，所以有大地母亲的说法。想想看，如果让我们生活在一个地震频发的地方，心灵一定会受到很多突如其来的打击和折磨。而在家庭中，母亲如果不能很好地掌控情绪，孩子感受到的就是情绪的地震。
每一位妈妈都希望孩子成长得优秀，有优秀的品格、良好的意志品质、健康的心理，但是也要时常反思，作为养育他的土地，自己有没有为他提供一个特别稳定的、良好的生活环境，这个生活环境不仅包括有形的物质环境，更包括无形的精神环境。
悟到这些，并能在生活中真正做到这些，可谓是妈妈的一场修行。
作为妈妈，不妨再想想自己之前的所作所为是否能让孩子信服？当他不听话的时候，你是怎么做的？是漠视？茫然？无助？抄家伙？无可奈何？大呼小叫？还是大吼大叫？这是值得每一位做妈妈的都应该用心去思考的问题。
我想列举几句常见的话语：你别逼我发火啊！跟你说过多少遍了！你怎么就是不听话呢！看你真是不长记性！你给我滚出去！看我不收拾你！你找打啊！欠揍吧！简直是气死我了！这些话，你对孩子说过吗？是不是有中奖的感觉？再结合前面提到的《周易》中坤卦的道理，你是不是有点心跳加速？是不是觉得对孩子有点愧疚、后悔？所以，要让自己从吼叫后悔再吼叫再后悔的吼叫恶性循环圈里跳出来，努力破解这个看似无法破解的死结，别再以爱的名义去伤害孩子，因为都是为了他好只是吼叫的一个借口而已。
想想看，如果做妈妈的对孩子大吼大叫，希望在气势上压倒他，那他就会真的听话了吗？不会。就像我们自己在工作中出现了某种状况，领导还没弄清问题的原因，就冲我们劈头盖脸一顿呵斥，我们心里作何感想？这跟妈妈不分青红皂白地冲着孩子大吼大叫是一个道理他不服。正如《弟子规》所言：势服人，心不然；理服人，方无言。只有在理上让一个人信服，他在内心才会服气，才会心悦诚服。如果妈妈控制不住自己的情绪，不但不会把孩子教育好，还会影响自己在孩子心中的威信，更会有损自己的身心健康。
教育最大的死敌，就是妈妈的坏情绪，就是妈妈的大吼大叫。别让你的大吼大叫成为孩子童年的阴影。因为吼叫有毒，冲孩子吼叫就是在向他释放毒素，会让孩子不知不觉中毒，而随着妈妈吼叫的持续，毒素会不断入侵孩子的肌体。孩子天性爱模仿，你如何对待他，他也将如何对待你。所以你吼他，他也将学会吼你，不仅如此，他还会吼别人。当孩子也学会吼叫时，他中毒已深。甚至，他长大后也会复制吼叫，吼向他的孩子。可见，妈妈的教育不仅影响孩子的未来，也将影响孩子所建立家庭的未来，妈妈模式是会传承的，一代又一代，你永远想象不到你给孩子留下的印象会造成多么深远的影响。所以，每一位妈妈都应该对教育之敌吼叫之毒有深刻清醒的认识与反思。
有这样一句非常有哲理的话：掌控情绪，才能掌握未来。在教育孩子这个问题上，这个道理同样适用。做妈妈的只有掌控了自己的情绪，才能掌握孩子的未来，也才能掌握自己的未来。只有把精力用在控制自己的情绪和行为上，才不会去控制孩子的情绪和行为。所以，妈妈要做自己情绪的CEO，对孩子少些吼叫多些爱，再教孩子学做情绪的主人。
作为妈妈，要立定这样一个信念：要让自己做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈，因为不吼不叫，才能培养出更优秀的孩子。之所以这么说是因为，当一位妈妈情绪稳定时，她是理性的，所作的每一个决定、所说的每一句话、所做的每一个动作、所传递出的每一个眼神，都是经过深思熟虑的，都是有智慧的，都能经得起孩子的检验，孩子自然就会信服。
有的妈妈可能会问：不吼不叫？那面对调皮捣蛋的男孩，我们也可以不吼不叫吗？当然可以，而且是必须的。不吼不叫教男孩，是一种教育智慧，是一种教育艺术，也是对男孩的一种尊重与鼓励。这样，男孩在妈妈那里感受到的就是温暖，就是积极正面的期许，他就会变得更有自信，就会获得解决问题、战胜困难的勇气和力量。
对于男孩而言，妈妈对他进行理性的、情绪平和的教育，他是很容易接受的；而对他大吼大叫，甚至大打出手，就会使他产生逆反心理，甚至会反抗这种教育行为。当然，他也不会认真去改正自己的过失。所以说，妈妈温和些，讲理些，教育效果要比吼叫强很多倍。
每一位妈妈都想做个好妈妈，但如何才能达成这个愿望呢？不吼不叫，才会有更多教育智慧。不吼不叫，会给妈妈一个提醒、一种警示；不吼不叫，就更容易培养融洽的母子关系；不吼不叫，家庭关系就会更加和谐；不吼不叫，妈妈更轻松；不吼不叫，孩子更优秀
不吼不叫的教育智慧与方法会给每一位妈妈一种全新的思路，一份惊喜做妈妈的一旦懂得了不吼不叫的教育精髓，一旦把这些方法付诸行动，就能轻松让孩子身心健康、快乐地成长，从而成为一个睿智、有德、进取、负责、有强大竞争力的人。
再次强调，不吼不叫，其实是妈妈的一场修行。每一位妈妈，都应该用心读一所家庭教育实践大学，而戒吼叫的人生旅程，就是妈妈在这所实践大学修行的过程。
作为妈妈，应该向孩子展示心平气和、善解人意的一面，与孩子更融洽地相处。长久之下，孩子也会保持内心的平静，并对一切心怀善意。这样的状态，才是每一位妈妈应该所追求，也是在现如今如此繁杂的时代中，所最为需要的。
你完全可以戒掉吼叫，心态平和地去面对孩子、面对生活，只要你努力。
愿每一位妈妈教育孩子时都能做到不吼不叫，修心修行！祝福您！
当然，这本书不仅仅是写给妈妈的，爸爸也可以读，因为有时候爸爸由于工作、生活等事务的影响，难免也会情绪不良，而戒吼叫是一场修行的道理是父母通用的。所以，也期待更多的爸爸从本书所传递的不吼不叫教育理念中获得修正自己、教育孩子的方法、智慧、力量与信心。
需要指出的是，本书核心教育理念是不吼不叫，受教者不仅是男孩，也同样适用于女孩，之所以定位为男孩，是因为男孩比女孩更淘气一些，所以在教育男孩的时候，一些妈妈容易hold不住。同样，施教者也可以是爸爸，因为《三字经》说：养不教，父之过。所以，做爸爸的也要冲到教育的前线，承担起自己做爸爸的职责。
你爱孩子吧！那就想办法戒掉吼叫、修好自己，给他的童年多留下一些日后想起能笑得灿烂、温暖的回忆吧！
再次祝福您和您的孩子！祝您开卷有方，实践有益！
鲁鹏程
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