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| 編輯推薦： |
千万人克服焦虑、恐慌、迷茫的制胜宝典
毛不易、李诞等名人共同探讨的自洽
自洽是一种温柔且有力量的生活方式。
明白自己是谁，清楚自己要去的地方，
在前往这个目的地的过程中，有所热爱地去生活。
不轻易被煽动，不盲从，相信努力的力量，
相信世间的美好，在统一的、坚定的逻辑里自洽，
与自己和解。
任凭你方唱罢他登场，歌舞升平里沉住气，不焦虑，
把握自己向上的节奏感。
选择自己想要的东西，不顾他人的眼光，
坚持自己想要的一切。
毕竟，活得开心，就很励志
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| 內容簡介： |
文长长观点：
1、 无论此刻的你觉得生活多么难熬，但在这件事前面加一个多年之后，一切都能豁然开朗。
2、 你只有不断提升自己，让自己尽可能地去见识这一切，你才会知道比你厉害的人，比你优秀多了，你没成功，不是因为你怀才不遇，而是因为你怀才不足。
3、 美好品质会形成良性的循环，越是在糟糕的时候，越是要试着去做一些正面积极的事。
4、 所谓的理想生活，永远都是别人正在过的生活。
5、 你并不需要跟所有人成为朋友，想明白这一点，人生路便会轻松许多。
6、 平台不是限制你发展的借口，当你足够强大，足够有能力，你的野心是能带你去你想要去的地方的。
7、 一个人爱你的时候你感受到的是爱，不爱你的时候你感受到的是他的性格。文长长观点：
1、 无论此刻的你觉得生活多么难熬，但在这件事前面加一个多年之后，一切都能豁然开朗。
2、 你只有不断提升自己，让自己尽可能地去见识这一切，你才会知道比你厉害的人，比你优秀多了，你没成功，不是因为你怀才不遇，而是因为你怀才不足。
3、 美好品质会形成良性的循环，越是在糟糕的时候，越是要试着去做一些正面积极的事。
4、 所谓的理想生活，永远都是别人正在过的生活。
5、 你并不需要跟所有人成为朋友，想明白这一点，人生路便会轻松许多。
6、 平台不是限制你发展的借口，当你足够强大，足够有能力，你的野心是能带你去你想要去的地方的。
7、 一个人爱你的时候你感受到的是爱，不爱你的时候你感受到的是他的性格。
8、 想要新的风景，就要抛弃一部分的稳定。想要留住一个人，就要错过一部分的潇洒。
9、 从前你逃避糊弄过去的事，不会真的被糊弄过去，总有一天，它会一种新的形式出现在你面前，逼你去面对。糊弄过去的，总是要还的，而且代价更大。
10、 别让别人随便影响了你的情绪，也不要太受外界的影响，真正的好心态是，不管什么时候，我们都能按照自己的节奏，做自己认定了的事。
11、 一个真正喜欢你的人，你心里是能感受到的，所有需要你搜刮证据，才能证明的喜欢里，多多少少都有些你的一厢情愿。需要你判断，才能知道的喜欢里，本身就有些水分。
12、 我们都一样，会碰壁，会迷路，会感觉很难，会觉得自己就像站在十字路口，怎么都找不到红绿灯，但不要怕，去拥抱这种不确定性，只要把我们可控的那部分人生过好，让它努力变得优质就行了。
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| 關於作者： |
文长长，原名文琳琳，畅销书作家，十点读书签约作者，是一个喜欢玩闯关游戏的女孩。
遇到挫折，她说：生活肯定是想通过这件事教会我点什么，我要赶紧学会，赶紧站起来继续闯关。
被人误解，她说：假如我现在坐着未来时光机，去到10年后，我的人生里肯定没有她们了，我肯定不会再为这样的小事烦恼，此刻也不必为路人置气。
感觉焦虑，她说：要用自己能接受的方式，去合理调动自己的积极性，去对症下药克服自己的恐惧，鼓励自己要勇敢，带领自己翻山越岭，到达想去的彼岸。
文长长的文章被人民日报十点读书中国青年报思想聚焦有书视觉志等数十家主流媒体微信公众号大量转发。她的正能量文章带领千万人克服迷茫、战胜焦虑，迈过生活中的一道道难关。文长长，原名文琳琳，畅销书作家，十点读书签约作者，是一个喜欢玩闯关游戏的女孩。
遇到挫折，她说：生活肯定是想通过这件事教会我点什么，我要赶紧学会，赶紧站起来继续闯关。
被人误解，她说：假如我现在坐着未来时光机，去到10年后，我的人生里肯定没有她们了，我肯定不会再为这样的小事烦恼，此刻也不必为路人置气。
感觉焦虑，她说：要用自己能接受的方式，去合理调动自己的积极性，去对症下药克服自己的恐惧，鼓励自己要勇敢，带领自己翻山越岭，到达想去的彼岸。
文长长的文章被人民日报十点读书中国青年报思想聚焦有书视觉志等数十家主流媒体微信公众号大量转发。她的正能量文章带领千万人克服迷茫、战胜焦虑，迈过生活中的一道道难关。
已著畅销书《我哪懂什么坚持，全靠死撑》《别人的眼光没资格打败你》。
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| 目錄：
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自序：活得开心，就很励志
Part1
好的人生，需要等待
其实，没有人真的过得很好
你可能会遇到很多讨厌的人
情绪稳定是好运气的开始
还没开始，你就觉得晚了
二十多岁，是一个人最差的年纪？
见识过，你才有资格说讨厌
说实话，你的可怜一点也不值得人同情
想做的事，都很难
好的人生，需要等待
对生活说一句走着瞧
Part2
你才是自己的伯乐
你是羡慕型人格吗？
当你的才华撑不起你的野心
没时间只是你的借口
任何事情做到极致，都有价值
毕业后，很怀念校园生活怎么办？
你才是自己的伯乐
别让这一点毁了你的人生
所有的怀才不遇，都是因为怀才不足
你必须努力赚钱，才经得住世事刁难
人生最重要的东西，大都没什么用
都怪手机太好玩，没活成我想要的样子
年轻时做些什么，以后才不会后悔
Part3
可以有情绪，但要自己能治愈
对不起，我活成了你妒忌的模样
其实，没几个人会完全认同你
25岁，我还没过上我想要的生活
心烦的时候，你要这么想
如何活出不焦虑的人生？
输得起也是一种能力
可以有情绪，但要自己能治愈
偷个懒，吃一顿，比什么都管用
如何度过20多岁这段又穷又迷茫的岁月
丧的时候做这六件事
能救你的只有你自己
Part4
愿你坚强独立，也有男人疼爱
我鼓励年轻人多去谈恋爱
姑娘，男人并不是你生活的全部
没长成你喜欢的样子，真好
好的爱情，是可以让你撒娇的
愿你坚强独立，也有男人疼爱
你只是假装很喜欢他
忘掉一个人最好的方式
维持一段长久的关系，需要做到这一点
我从没说过我再也不相信爱情这类话
真正想回你消息的人是这样的
Part5
真正聪明的女生都是多面派
愿你成为一个努力的姑娘，镇定且自在
这世上真的有人过着你想要的生活
做你不可能做到的事
你跟什么样的人在一起，就会变成什么样的人
真正聪明的女生都是多面派
你可千万别再跟我发牢骚了
光优秀还不够，你还要有自己的亮点
无论你选择什么，都是错的
如果非常辛苦，请相信很多人走过你脚下的路
我用尽了全力，过着平凡的一生
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