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『簡體書』意识觉醒:开启自然疗愈之旅的三把钥匙

書城自編碼: 3392042
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 克里斯?,尼尔森 著,郑文琦,孙静静 译
國際書號(ISBN): 9787500872061
出版社: 工人出版社
出版日期: 2019-07-01


書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 64.8

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編輯推薦:
★英国情绪疗愈师Chris Nelson撰写的心理自助读物,简单实用,通俗易懂。
★困扰我们的不是压力,而是由压力导致的标准思维。
★SOAR法则教你摆脱标准思维,助你回归自然状态,活出全新自我。
名人推荐(选填):忌用*,*等夸大表述的字眼
內容簡介:
我们生活在一个高速运转的世界中,随之而来的压力和慢性疾病已经不受控制,由压力导致的标准思维严重影响我们获得健康和快乐。本书作者克里斯尼尔森Chris Nelson拥有丰富的情绪疗愈经验,他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可,他在本书中为读者提供了清晰、实用的指南,教我们怎样在追求自己内心愿望的同时,过一个简单、轻松的人生。读完本书,我们将慢慢学会接受生活本来的样子,变与之对抗为顺其自然。
關於作者:
克里斯尼尔森(Chris Nelson),英国情绪疗愈师,瑜伽教练,习练瑜伽已经有二十多年,组建了瑜伽课堂,创建了艾士亚娜(Ashiyana)瑜伽静修所,有丰富的情绪疗愈经验,设有自己的情绪疗愈中心,他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可。
目錄
Part
1 第一把钥匙:静下心来,学会放松 001
Chapter 1 问题和机遇并存 004
Chapter 2 解决之道:意识觉醒和放飞自我 037
Chapter 3 接纳的力量 057
Part
2 第二把钥匙:为自己的幸福负责 087
Chapter 4 业力法则:是你将你的生活吸引而来 091
Chapter 5 为你的健康和快乐负责 107
Chapter 6 为你的疾病与愈合负责 171
Part
3 第三把钥匙:追寻你的梦想 203
Chapter 7 奇迹的法则(一)
追寻内心的需求将会滋养你
208
Chapter 8 奇迹的法则(二)
你恢复生机为别人提供便利
231
Chapter 9 做自己的健康幸福的主人 241

 

 

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