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『簡體書』妈妈有力量(精装书+精品课程超值套装;王小骞、郝景芳、黄静洁、脱不花、杨锦绵联袂推荐)

書城自編碼: 3477227
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教家教方法
作者: 小土大橙子,阿杰
國際書號(ISBN): 9787553972862
出版社: 湖南教育出版社
出版日期: 2020-04-01

頁數/字數: /
書度/開本: 128开 釘裝: 平装

售價:HK$ 169.0

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1本精装育儿书,深度阅读体验,50个行动方案,让你充满力量感;30节父母能量课,多维学习,吸收更轻松,30天让你充满能量,思维升级
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300万妈妈的育儿伙伴、微信公众号小土大橙子创始人、超级畅销书《婴幼儿睡眠全书》作者小土历时3年打造P-O-W-E-R思维模型,首次集结出版,拯救中国妈妈的无力感,开启家庭合作新机制
◆体系式交付,帮中国妈妈搞定四大经典场景
涵盖养育、家庭、职场、自我成长四大场景,全面升级养育方法、家庭关系、职业发展、角色平衡,搞定你90%的人生焦虑
內容簡介:
有力量女超人
学会寻找助力,而非一个人默默承受全家的责任

有力量女汉子
妈妈应该成为凝聚家庭的核心力量,温柔且坚定

有力量=更智慧
告别无助模式,通过一整套自我升级行动清单实现家庭共赢
有力量女超人
学会寻找助力,而非一个人默默承受全家的责任

有力量女汉子
妈妈应该成为凝聚家庭的核心力量,温柔且坚定

有力量=更智慧
告别无助模式,通过一整套自我升级行动清单实现家庭共赢

有力量=更自信
提升妈妈的心理弹性,摆脱丧的恶性循环,用有效改变积累自我价值感

《妈妈有力量》是一整套帮助妈妈摆脱无助,重拾自信和力量的自我升级行动清单。小土大橙子融合自身经历以及线上、线下与无数爸爸妈妈深度沟通、复盘所得经验,针对育儿、夫妻、职场及自我成长四大场景中的常见焦虑及无助,提供近50个可复制、可实操的方案,贴近中国妈妈日常生活,帮助妈妈实现从被动应付到主动应对,从孤身作战到整合资源,完成思维模式的转变与问题解决策略的重新认知
目錄
目录

第1章 如何从育儿琐事中获得成长
002  如何远离产后第一年爆棚的负能量
009  第一次当妈,不小心就会犯的轴
015  全家总动员,迎接新生儿
030  掌握孩子睡眠规律,睡渣变睡神
041  添加辅食:开始用味蕾认识美好世界
050  如厕准备:告别尿不湿,爱上小马桶
053  带娃出门像打仗?做好准备心不慌
059  孩子的成长有迹可循

第2章 如何沟通,让亲子关系和谐而亲密
068  懂他,他就不闹
073  会说话比光唠叨管用
080  孩子总在你发火的边缘反复试探
082  在孩子的我不面前,如何才能不暴走
088  当孩子说不知道的时候,如何把天聊下去

第3章 如何让孩子做情绪的主人
094  情绪管理:做情绪的主人才能做人生的主人
103  孩子爱发脾气怎么办
108  面对社交冲突,要教孩子打回去吗
116  家有两男孩,如何养育男孩

第4章 早期教育远远不止是早教班
124  教孩子太费劲?多半是方法不对
128  0~3岁,好好游戏就是工作
134  如何选玩具,孩子喜欢还有益
147  早教班的纠结:看准3件事,让钱不白花
152  什么绘本才是孩子的心头好
158  择园、入园的那些事儿

第5章 如何启蒙,避免低效弯路
168  给孩子选对兴趣班的懒人原则
173  拒绝哑巴英语,英语启蒙的正确打开方式
181  找对工具,数学启蒙其实很简单
195  钢琴启蒙:看起来很美,但做起来不易
201  一年级零基础学拼音,如何更轻松
206  抗挫折力,来自成长型思维

第6章 你值得拥有幸福的家庭
212  正视原生家庭,跳出轮回
216  多少家庭矛盾,因沟通而起
221  爸爸努力一小步,家庭和谐一大步
228  跳出角色限制,理性看待婆媳关系

第7章 迎接二孩,你准备好了吗
234  哪来的勇气生二孩
239  为啥大家都说老二比老大好带
244  如何让老大老二和睦共处
249  当孩子嫉妒时该怎么办
253  老父亲眼里的二孩生活

第8章 努力成为更有力量的自己
262  自卑与超越,激发你的斗志与自信
267  懂时间管理,才有生活
273  生活和消费需要断舍离
279  科技时代,老母亲如何懒做家务
284  未雨绸缪,增加家庭抗风险能力
291  借助高效阅读,帮你实现终身成长
296  告别素颜老母亲,做最美的自己
302  揣着奶瓶的老母亲,就只能放弃事业吗
309  沮丧的时候,睡醒就是一个新世界

 

 

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