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| 編輯推薦： |
千里之堤，毁于蚁穴；强健之躯，溃于小患。
家庭医疗保健一本通，你是*秀的家庭医生！
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| 內容簡介： |
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本书内容涵盖了家庭中常患 易患的疾病,除了提供常规治疗护理方法之外,还提供了一些非常规的食疗保健配方,方便读者朋友们快速查找、快速治疗。另外,本书还别出心裁地精选了一些急救措施,为家庭急救提供了更有效的办法。
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| 目錄：
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第一章头疼脑热巧化解 001
拒绝感冒，并非难事儿 002
清除口臭，还清新于世界 007
远离皮肤干裂，还粉嫩皮肤于身 010
摆脱头痛折磨，才能神清气爽 015
抵制腹泻，不再常驻厕所 022
轻松排便，养颜美容 028
缓解视疲劳，眼睛更明亮 032
让晕车成为历史 036
口腔溃疡不用愁，及时治愈不再难 038
止住脱发，让秀发飞扬 042
远离痱子烦恼，轻松度过夏季 045
让牙痛不再要命 048
搞定落枕，还脖子自由 052
有效对抗打嗝，避免尴尬情况 055
第二章医、食双管齐下，让中度疾患不再蔓延 057
抑制细菌，让细菌性痢疾无处藏身 058
让慢性阑尾炎不再隐隐作痛 062
治愈前列腺炎，解男人难言之隐 065
处理烧烫伤，及时最有效 066
理疗肩周炎，缓解颈肩痛 069
正确应对腰肌劳损，让您直起腰来 073
防治颈椎病，生活更轻松 076
摆脱粉刺痤疮困扰，重现貌美容颜 080
第三章慢病全凭养与护 085
畅通呼吸，拒绝慢性支气管炎 086
解救咽喉，治愈慢性咽炎是关键 091
缓解胃部不适，调理慢性胃炎为主 095
铲除消化性溃疡，吃嘛嘛香 101
缓解鼻炎症状，远离慢性鼻炎烦恼 105
让脚不再受气，一定要治愈脚气 108
治疗糖尿病，护理、预防是关键 112
第四章轻松搞定宝宝病 117
没有厌食症，宝宝更强壮 118
及时治愈儿童湿疹，让宝宝少受罪 121
儿童营养不良，补充营养最重要 124
不要让龋齿陪伴宝宝一生 128
宝宝呼吸道感染不可忽，稍不留神就致命 131
加强锻炼，远离小儿咳嗽 134
轻松过夏天，拒绝暑热症 138
别让风疹害了宝宝、苦了父母 140
第五章妇科疾病不用愁，饮食药方解忧愁 143
有效调理，让女人不再贫血 144
不再为痛经发愁，轻松度过那几天 148
调理月经不调，让月经按时来报到 153
抑制更年期月经紊乱，少给更年添麻烦 161
治愈外阴瘙痒，解女性私处痒痛 165
注意个人卫生，免去阴道炎的困扰 168
去除黄褐斑，拒绝黄脸婆 171
更年要静心，远离综合征 175
第六章老来健康才是福 181
血脂降下来，晚年幸福来 182
高血压不再高，神色好起来 187
远离低血压，头脑清醒不迷糊 193
调理神经衰弱，睡眠好、精神更好 198
预防老年痴呆症，越老越聪慧 203
皮肤不再瘙痒，远离不安与烦恼 207
护理好脑血管，远离痴呆与猝死 211
前列腺不再增生，小解更顺畅 215
预防类风湿性关节炎，腿脚灵活不受限 218
治愈眩晕对预防意外伤害很重要 221
有效预防骨质疏松症，才能腰不酸腿不疼 226
抵制老年腰腿疼痛，让自理不再困难 231
第七章让意外不再致命 235
时间就是生命，争分夺秒抢救突发心脏病患者 236
鼻血不容忽视，及时止血还要寻根治 238
别让中暑要了命 244
及时治疗急性腰扭伤，避免遗留后遗症 248
对付急性外出血，及时止血是关键 252
别因气管和消化道进异物，丢了宝宝的命 258
刺伤、咬伤也分千万种，及时治愈保性命 261
重视急性支气管炎，勿使急转慢 265
煤气中毒及时救，耽误片刻便没命 268
酒精中毒需抢救，送去医院最保险 271
鱼刺刺喉观轻重，轻者自救、重者医救 275
呼吸、心搏骤停，死马也要当活马医 277
药物中毒不要慌，寻根医救才对路 279
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| 內容試閱：
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健康与疾病问题一直是困扰人们的最大问题。很多人平时常常忽略了一些疾患，导致了病入骨髓悔之晚矣的局面。
对于大多数人来说，都不太愿意耽误过多的时间去医院救治：一方面是大部分的医院在药价方面能宰就宰；另外一方面与医生的医德不敢恭维，不愿意与这些人打交道；最重要的是大部分的人没有这个时间。
不过不用愁，既然不愿意去医院求医，在这里求己同样胜过于去医院求医。为什么呢？这就是本书的所要呈现给大家的对于一般病的医疗治病理念求医不如求己。
为什么说，求医不如求己呢？原因很简单，从疾病的形成来看，疾病是有一段潜伏期的，也就是人们常提到的亚健康状态，在这个时间也是将疾病扼杀在襁褓之中的最好时机，而这种亚健康是医院治疗范围之外的，只有我们自己才能够贴身预防及调节；另一方面从某些疾病的全程治疗来看，一些疾病并不在于治，而在养和护理，这点也是医院所不能比拟我们自己的。这两点就足以证明求医不如求己的观点了。
本书涵盖了最近一些年来家庭中常患、易患的一些小病小痛及慢性疾病。需要指出的是，这些疾病都是能够依靠自己的力量解决或者处理得了的，避免了去医院求医问药的繁琐工序及时间的浪费。
本书除了提供一些常规疾病的家庭疗法及护理、预防之外，还提供了一些食疗保健配方，方便了读者朋友们快速治疗，及时进补。当然，本书还对一些常见的突发性疾病提供了最有效的急救措施，让这些疾病不再致命。
用一首打油诗来概括本书的特点就是急病上医院，未病自己防。此处防与治，求己不求医。相信这么一本防治结合的好书，一定能给您的生活带来更大的实惠。
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