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『簡體書』10~16岁青春期亲子沟通心理学

書城自編碼: 3521135
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教心理疏导
作者: 刘春芸
國際書號(ISBN): 9787518073894
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2020-07-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 82.2

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內容簡介:
青春期是孩子成长的关键期。在这个阶段,孩子开始努力探索内在与外在的世界,并逐渐独立于父母。同时,身心的剧变也使得他们出现了诸多的困惑,诸如生理、心理、学习、人际、情感等各方面。他们更容易由迷失走向叛逆,他们比任何时候都更难沟通。此时,父母又何尝不苦恼
为什么和青春期孩子的沟通变得如此艰难?作为青春期孩子的摆渡人,我们又该如何与他们沟通来帮他们顺利成长呢?
本书从发展心理学的角度解析沟通之道,为父母提供与青春期孩子沟通的具体案例、科学的青春期孩长成长规律以及实用性非常强的方法、技巧,帮父母重建亲子沟通方式,实现优质高效的沟通效果,使父母和孩子一起解决成长中的问题,并从问题中完成成长的蜕变。
關於作者:
刘春芸,国家二级心理咨询师,国际催眠治疗认证师。RTC人才发展商学院江西分院、惠州分院 院长,RTC青少年成长规划研究院副院长,长江科技扶贫基金会雅歌公益基金驻江西、惠州办事处主任,BINGO SPACE缤谷众创空间联合创始人,工业和信息化部信息应用人才库入库专家,人社部高校毕业生就业创业导师团专家。多年来,管理咨询方面经历丰富,累计咨询个案超过3000人,团体讲座逾500场。
目錄
目 录 第一章 遇见:重新认识一个十几岁的孩子001 1如何知道你的孩子进入了青春期002 2十几岁孩子画像分析005 3同龄人关系>家庭关系008 4冲动、有刺儿、脾气坏011 5叛逆:争吵,离家出走,个性张扬013 6高压线:性,抽烟,扮酷016 7压力:战斗还是逃跑都会损伤大脑019 8你的压力=完美的他-现实的他021 9冰山位于水下的部分 023 第二章 反思:你的管教风格病在哪儿029 1四种典型的亲子依恋模式030 2不同的出生顺序所需的沟通风格033 3生活态度取向与沟通风格036 4放养、自由与民主040 5无人机型父母:我们都是为你好042 6控制型父母:我是你妈,你得听我的045 7骄纵型父母:星星月亮都给你049 8摇摆型父母:黑猫白猫,抓住老鼠就是好猫051 9正面管教型父母:和善而坚定054 第三章 改变:和善、坚定、积极的正面管教059 1基于恐惧的养育VS基于勇气的养育060 2站在孩子的角度看问题063 3用赞赏和激励代替羞辱065 4观察确认记录行为归类068 5建立家庭护栏071 6帮十几岁的孩子塑造良好的自我形象074 7找到和十几岁孩子的时光交汇点077 8共进晚餐时的畅所欲言079 9教养方式需要刻意练习082 第四章 对话:如何说,青春期的孩子喜欢听085 1带着好奇心去倾听086 2让你能保持理智的剧本对话法089 3积极的暂停092 4我感到与你感到095 5积极主动、不带批评地做出回应098 6描述问题、说出感受、简单表达101 7先感同身受,再用幻想的方式表达安慰与支持104 8以恰当的复述表达认可108 9善于抓住一次次简短的小机会进行交谈111 第五章 提问:问出十几岁孩子心里的秘密115 1黄金圈式提问: Why,How ,What116 2植入式提问:轻易撬开孩子的嘴巴119 3二段式提问:诱导十几岁孩子说出实情122 4诊断式提问:找出十几岁孩子烦恼的症结126 5共情式提问:十几岁孩子更需要一个大朋友129 6桥接式提问:多疑、顽抗、抵触、疏远的收割机131 7创意式提问:不同思维所带来的勇气与独立134 8启发式问题:唤醒孩子的自律与责任心137 9娱乐式提问:愉悦,才是最大的生产力141 第六章 批评:非暴力、坚定、分寸感145 1有益的批评与无益的批评146 2表达愤怒的方式149 3像解决邻里矛盾那样处理十几岁孩子的问题153 4承认承担和好解决156 5运用自然后果法给予孩子自我修正的机会158 6逻辑后果的正确使用方法161 7表达感受弥补失误提供选择采取行动164 8不会造成对立的1∶5 法则167 9制订规矩,并坚持到底170 第七章 激励:赋予孩子技能与力量175 1包办式沟通VS赋予力量式沟通176 2破坏性的赞扬与建设性的赞扬180 3以努力的分值来衡量孩子182 4没有贿赂的激励才最有效185 5利用家庭会议激励孩子188 6用幽默化解十几岁孩子的对抗190 7像朋友那样一起解决难题193 第八章 摆渡:面对负面情绪的沟通技巧199 1非暴力沟通:消除沟通的负面情绪200 2深陷抑郁情绪危机时的转念沟通法203 3告诉孩子焦虑情绪中接纳与批判的度206 4冲动控制:与冲动对着干209 5帮抵触学习的孩子找到涌流212 6解除压抑:消极否定积极思考215 7破解恃强凌弱带来的负面情绪218 8人际受困:同理心与情绪展示222 9摆脱上瘾:从情绪到行为的路径沟通法225 参考文献230

 

 

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