登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』呼吸的养生智慧

書城自編碼： 3540937
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→休閒運動
作者： 牛爱军
國際書號(ISBN)： 9787500957881
出版社： 人民体育出版社
出版日期： 2020-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 39.6

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
和离：完结篇
《 和离：完结篇 》
售價：HK$ 63.4
知宋·宋代之军事
《 知宋·宋代之军事 》
售價：HK$ 94.8
我能帮上什么忙？——一位资深精神科医生的现场医疗记录（万镜·现象）
《 我能帮上什么忙？——一位资深精神科医生的现场医疗记录（万镜·现象） 》
售價：HK$ 81.6
智慧宫丛书026·增长：从细菌到帝国
《 智慧宫丛书026·增长：从细菌到帝国 》
售價：HK$ 180.0
从自察到自救：别让情绪偷走你的人生
《 从自察到自救：别让情绪偷走你的人生 》
售價：HK$ 90.0
晚明的崩溃：人心亡了，一切就都亡了！
《 晚明的崩溃：人心亡了，一切就都亡了！ 》
售價：HK$ 71.8
俄国女皇：叶卡捷琳娜二世传（精装插图版）
《 俄国女皇：叶卡捷琳娜二世传（精装插图版） 》
售價：HK$ 81.6
佛罗伦萨的文艺复兴人：从但丁到伽利略
《 佛罗伦萨的文艺复兴人：从但丁到伽利略 》
售價：HK$ 117.6

 
內容簡介：
《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士导引治未病丛书的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的呼吸入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式，以及如何调身、调息、调心等内容，旨在帮助人们科学系统地认识呼吸，建立正确的适合自己的呼吸方式；通过透彻理解呼吸，搭建起沟通身与心的桥梁，使形神相资，并正确应用于实践；通过特定的呼吸练习，强健体魄、增强免疫力、愉悦身心。
關於作者：
牛爱军 上海体育学院民族传统体育学专业博士研究生毕业，并获全国优秀博士学位论文提名奖，复旦大学历史学博士后；目前任教于深圳信息职业技术学院。国家体育总局健身气功精英计划培养对象；2015年获全国体育事业突出贡献奖。
2003年以来，致力于中国传统体育养生学的理论和技术研究，参与《中国传统体育养生学》《传统体育养生教程》《传统养生功法精选》《健身气功五禽戏七日练》《健身气功五禽戏》《武术普修课通用教程》等国家级教材的编写工作，承担国家体育总局等部门几十项课题的研究工作，发表论文近百篇，受国家派遣多次赴美国、法国、加拿大、澳大利亚、葡萄牙、日本、新加坡等国家和地区教授健身气功，2016年中国教育电视台《中华气韵》纪录片栏目对牛爱军推广健身气功的事迹进行了专题报道。
目錄：
一、呼吸到底有多少种
二、元气：气、氣、炁的合一
三、呼吸=阴阳，无息法自修
四、慢练满呼吸，强健五脏六腑
五、气满不思食与停闭呼吸
六、六字气诀养生法
七、呼吸之间、歌唱养生
八、跑步、一个修道的过程
九、吸、吸、呼呼吸法
十、吸、呼、呼呼吸法
十一、道教的呼吸秘诀
十二、中医养生呼吸法
十三、佛教禅修呼吸法
十四、儒家调息养气法
十五、他山之石瑜伽调息法
十六、呼吸性碱中毒是怎么回事
后记
参考文献

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.