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編輯推薦: |
儿童发展心理研究专家送给焦虑父母的静心礼物,带你从心理解孩子!父母选择哪种教育方式,决定孩子拥有哪种未来!
《整体养育》:给父母一幅儿童发展全景图,看清孩子发展的整体方向,让养育不再纠结于各种细枝末节。
★陈忻博士千元付费课程《从心理解孩子》精华集结成书,浓缩40万字讲课稿、数万专题研讨、2万父母高频问答,历经4年打磨积淀。
★汇集前沿科学理念,凝聚多年学术研究成果,分享真实育儿案例,既是解决父母养育问题的科学指南,也是优秀的儿童心理学入门读物。
★两大养育方向,12大养育主题。有道有术,双向合力,打破传统解决单一成长问题的养育方式,破解父母头痛医头、脚痛医脚的养育困境。
《养育的选择》:13个高频育儿困惑解答,厘清养育乱象,给父母的科学教养观,育儿回归理性和从容。
★历时5年,从百万家长的咨询中挑选出13个典型问题,科学分析13种养育难题背后的秘密和育儿本质!
★纠正目前流行的各种教育迷思以及关于美国教育的种种错误传言,为家长溯本清源,从根本为父母解压,让父母回归理性和从容。
★分享与两个孩子相处的生活案例,并在每章*后附有实战Tips做参考,给父母提供切实可行的办法
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內容簡介: |
孩子胆小、没有安全感,怎么办?孩子爱发脾气,怎么办? 孩子注意力不集中,怎么办?我们该相信什么?又该如何做选择?怎样才能走出头痛医头、脚痛医脚的养育困境?
其实,父母焦虑和困惑的根本都源于对儿童发展规律的不了解,只想得到育儿速成法,只希望专家给出一个标准答案。
儿童发展心理学研究专家陈忻博士告诉父母:育儿没有速成方法和统一公式!养育孩子,只有先了解孩子的发展规律,看清楚来路和去路,以儿童发展的全局作为养育的基石,才能站得高看得远,帮助孩子更好地成长!
《整体养育》从儿童发展心理学的理论出发,为父母勾画出一幅儿童发展全景图,用整体养育的思路去看待孩子的发展,将育儿的内功心法与具体招式相结合,切实帮助父母建立对儿童发展的整体认识,帮助孩子发展各种必需的核心能力。
《养育的选择》建立在父母的养育迷思之上,解答百万家长的13个高频育儿困惑,如安全感、敏感期、创造力、自控力的培养等,提出了科学的养育理念和切实可行的办法,帮助父母厘清养育乱象,让育儿回归理性和从容。
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關於作者: |
陈忻,北京师范大学教育系硕士,美国康涅狄格大学University of Connecticut 心理学博士,美国儿童发展研究协会会员,新浪心理育儿大V。研究婴幼儿心理的发展,专注于婴幼儿社会性和社会认知的发展。现任教于玛丽维尔私立文理学院(maryville college。
有了自己的孩子以后,致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合,在国内的杂志和报纸《父母必读》《心理育儿》《妈咪宝贝》等主流媒体的专栏作家,发表了大量高质量的儿童发展的科普文章和育儿文章,向父母传播儿童心理学的概念和理论,为很多被曲解的概念和理论正本清源,并结合大量的育儿实践,为父母的实际操作提供参考。
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目錄:
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《整体养育》
第一部分育儿的基础:做有准备的父母
育儿要练内功,而不是疲于奔命地学招式
第一章多角度理解儿童的发展
第二章整体养育
第三章亲子关系是一切的基础
第四章做有血有肉的父母
第五章做有效的父母
第六章和孩子建立情感链接
第二部分育儿的技能:做有智慧的父母
奠定孩子生命内核的基本能力
第七章认识自我
第八章面对挫折:复原力
第九章处理信息:注意力
第十章从自知到自控:自我调整能力
第十一章情绪能力
第十二章和他人的
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內容試閱:
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做有效父母的三个要素
前面我们讲到现实生活不等于研究,无法照搬研究中的养育方式类型。其实发展心理学的研究人员也注意到了这样的问题,因此致力于研究每一种类型里包含的内容,后来发现,每一种养育类型其实都有很多组成部件。我们把这些组成部件一一打开,看看究竟是哪些组成部件可以让父母成为有效的父母。目前,发展心理学通过大量研究和实践,发现了有效父母的三个要素。
个要素:找到平衡点
我们都知道,孩子的成长是一个不断独立、自己做出选择的过程。而父母的责任在于提供条件和帮助,当然包括对孩子的监督和建议,从而让孩子更好地走向独立。
由于大脑发育和认知的局限,孩子在很多时候都需要父母的帮助。比如,监督他们完成一些事情,在做选择之前给他们提供一些信息,等等。父母毕竟是成人,掌握的信息比孩子更多,经验也更丰富。
然而,有的父母会有一些的做法。
其中一种是,父母完全代替孩子做选择,不给孩子思考和决策的机会。这样的孩子丝毫没有自主权。
另一种是,父母完全放手,从不给孩子出主意或者帮助孩子分析当前的选择有何利弊。这样的孩子会感到孤立无援。
当然,处于这两种的父母是少数,大部分父母处于中间地带的某个位置。那么,有效的父母应该怎么做呢?
我们需要在这个中间地带找到让自己和孩子都感到舒适的点,这就是所谓的平衡点。
要注意的是,这个平衡点并不是父母一方找到的,而是父母和孩子在一起通过互相观察—我观察你对我言行的反应,你观察我对你言行的反应—不断调整才找到的,所以这个平衡点不可能是一成不变的,而是不断发展变化的。随着孩子年龄的增长,他们的认知能力和其他各种能力逐渐进步了,父母可以试着慢慢放手。有时候让孩子犯点错也没什么,早点犯错,早点吸取教训,损失反而更少。
另外,父母和孩子需要通过彼此间的互动找到适合自己家庭的平衡点,并不存在一个普遍适用的平衡点,别人的家庭模式我们也无法复制。
第二个要素:交流和沟通
有效的父母肯定是有底线的,但底线并不是由专制而来。父母要详细跟孩子解释:我为什么会有这样的底线,如果不遵守这样的底线,可能产生什么样的后果。注意,这个后果并不是说:你不遵守,我就要惩罚你。这是专制。有效的父母会告诉孩子,每个行为都会产生一定的结果。有的结果是好的,有的结果是不好的,我们需要尽量避免不好的结果。如果真的做错了,也不是世界末日,只要以后避免犯同样的错误就好了。如果对他人造成了影响,要想办法去弥补。
比如,上课时不能不举手抢着回答问题。愿意回答问题是好事,但是必须尊重老师和同学。如果大家都不举手抢着说话,那谁也听不清谁在说什么,所以要记得举手。
又比如,食堂里不能打打闹闹。因为食堂是拿食物和吃饭的地方,经常会有人端着食物走过。如果因为打打闹闹而撞翻食物,就有可能被烫伤,或者把食物洒在地上。这时万一有人没看见,就会因为打滑摔倒而受伤。
有效的父母会常常跟孩子沟通,并提前告诉孩子一些违反行为规范的后果。这样孩子会更愿意敞开心扉,也更愿意心服口服地去做。
在这里,我又要强调同理心。父母常常觉得很多事情特别简单,为什么孩子就是不明白呢?我们必须考虑到孩子的年龄和生活阅历,很多事情他们确实想不到。所以,父母不能对孩子要求太高。如果我们可以从孩子的角度出发去跟孩子沟通,我们说话的口气会好很多,孩子也会更服气,更愿意和父母说话。
另外,父母要看到孩子的发展是一个整体。有时我们做好一件事,可以促进孩子多方面的发展。比如,父母经常和孩子沟通,可以锻炼孩子的逻辑思维能力、语言表达能力、情绪表达和调整能力、自控力、人际交往能力等等。这也是整体养育很重要的原因。
我家两个孩子上小学高年级以后,开始喜欢看我的书,就连我的教科书、育儿书,他们也看过部分章节。看这些书的好处是,帮助他们了解和表达自己。他们会说:“哦,原来这样的行为挺正常的,大部分孩子都曾有过这个阶段。哦,我可以告诉父母我的想法,有时候我们可以共同决定一些事情。”同时,他们也会知道爸爸妈妈的一些底线是有依据的,而不是随意乱说的,或者知道爸爸妈妈也在用书中的办法提醒和帮助他们。因此,从我家的经验来说,孩子上了小学高年级以后,我们的沟通越来越轻松了。
第三个要素:温和、支持的养育方式
大家可以想一下:如果有一件事情你拿不定主意,你是愿意听一个你信任的人,还是一个你不信任的人的意见呢?肯定是愿意听一个你信任的人的意见,对不对?
那么,怎样做才能让孩子信任父母呢?我们在第三章强调了亲子关系的重要性,在第四章强调了要做真实、有血有肉的父母。总之,建设好亲子关系是重中之重。
温和、支持的养育方式,能够让孩子感到父母和他们是站在一起的,可以帮助他们面对困境。
我举个常见的例子。很多父母在给我的来信中,懊恼自己在孩子上学前没有做任何准备,导致孩子在入学的初几个月跟不上班里的学习进度。这时父母往往扛不住老师的指责,把这些压力转嫁到孩子身上,对孩子非打即骂。这就不是温和、支持的养育方式了。
其实,越是这样的时刻,孩子越需要父母的支持,因为孩子也会感受到来自老师的压力。回家之后,父母应该给他们解压,并用一些具体的办法帮助孩子跟上学习进度。比如,了解孩子的作业情况,了解孩子的困难,帮助孩子做好预习、复习,并跟老师积极沟通,等等。这才是温和、支持的养育方式。
当孩子遇到困难的时候,我们越是温和地帮助他们,亲子之间的关系就越亲密,孩子也会越信任父母。
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