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| 內容簡介： |
《放飞心灵（第二版）：青少年心理健康教育》根据教育部颁发的《青少年心理健康教育指导纲要2012年修订）》等相关文件精神，结合青少年学生的心理状况和特点而编写，主要包含心理健康知识、自我、人际、情绪、学习、生活、生涯等方面的内容。每一节的内容都由生活链接、心海导航、反观自我、心灵鸡汤、心灵拓展、心灵感悟六部分组成。该书的编写目的是帮助青少年学生树立心理健康意识，适时关注自身心理状态，掌握心理调适方法，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，发挥学生的潜能。
《放飞心灵（第二版）：青少年心理健康教育》融科学性、可读性和可操作性为一体，既可作为中等教育学校心理健康教育教材，也可作为辅导员老师和学生的自学教材。
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| 目錄：
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第一章 心理健康通往幸福的阶梯
第一节 心理健康概述
一、 生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第二节 青少年心理发展的特点
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第三节 心理健康的自我调适
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第二章 悦纳自我让心灵健康成长
第一节 发现自我 探索自我
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第二节 接纳自我 热爱自己
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第三章 生命教育让生命开满繁花
第一节 树立理想 确立目标
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第二节 珍惜生命 学会感恩
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第三节 热爱生活 抗拒诱惑AIDS离我们并不远
六、心灵感悟
第四节 热爱生活抗拒诱惑
让毒品远离我们
一、生活链接
二、心海导航
二、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第四章 和谐关系让生活充满快乐
第一节 交友有道相处有术
一、生活链接
二、心海导航
二、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第二节 良师益友教学相长
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第三节 珍惜亲情学会感恩
一、生活链接
一、心海导航
二、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第四节 同龄友谊助我成长
一、生活链接
一、心海导航
二、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第五章 调控情绪让青春不失色
第一节 认识情绪管理情绪
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四，心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第二节 调适不良情绪
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第六章 学会学习学海无涯任你游
第一节 树立信心助你前行
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第二节 制订计划走向成功
一、生活链接
二、心海导航
三、反观自我
四、心灵鸡汤
五、心灵拓展
六、心灵感悟
第三节 掌握方法事半功倍
一、生活链接
二、心海导航
第七章 恋爱季节编织爱情的神话
第八章 网络时代别让自己成为网奴
第九章 珍视生活让生活多姿多彩
第十章 职业素质职场成功的秘诀
第十一章 危机干预未雨绸缪
参考文献
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| 內容試閱：
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中等教育学校开展心理健康教育工作，不仅是深化德育工作的必然，也是中等教育主动适应市场，面向未来培养合格人才的重要举措。近年来心理健康教育在高校发展很迅速，但是在中等教育领域仍然发展缓慢，尤其是针对性和实用性较强的青少年心理健康教育教材更是缺乏。
本书根据教育部颁发的《青少年心理健康教育指导纲要（2012年修订）》等相关文件精神，结合青少年学生的心理状况和特点而编写，主要包含了心理健康知识、自我、人际、情绪、学习、生活、生涯等方面的主题。每一主题都由生活链接、心海导航、反观自我、心灵鸡汤、心灵拓展、心灵感悟六部分组成。本书的编写目的是帮助青少年学生在轻松愉快的学习中树立心理健康意识，适时关注自身心理状态，掌握心理调适方法，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，最大地发挥学生的潜能。编者在写作过程中力求做到说理深入浅出，通俗易懂；心理测量和心理素质拓展活动介绍简明清晰，便于操作；突出学生的身心发展特点，密切联系生活实际，便于学生的理解和运用；加大学习内容的弹性，为不同的使用者提供根据需要有所选择地进行学习的空间。
为了更好地贴近实际、贴近生活、贴近学生，本书由多年在一线讲授心理课的老师、大学心理学教授和心理咨询师以及中学心理老师精心编写。
本书由南昌理工学院彭跃红制定写作提纲和编写思路，并对各章节的编写提出了具体要求，最后负责审稿、定稿。北京市第二十七中学王浩宇负责统稿、校对。各章编写具体分工是：第一章彭跃红，第二章张美玲，第三章何姗姗，第四章张金慧，第五章申仙景、邓公明、杨海雁，第六章刘玉平，第七章姚雪明、李梅，第八章温睿，第九章王浩宇，第十章严加葵、苏明亮、杨镜梅、俞晓云、马继昌，第十一章李妮。
本书能够顺利出版，首先要真诚地感谢全国心理俱乐部群，感谢群主袁章奎老师的热心，为大家创造了一个很好的交流平台。更要感谢作者们的辛勤付出，18位作者尽管来自全国各地，大家从未谋面，但对心理工作的热爱和对青少年心理健康状况关注的心，却是相通的。本书的出版，承载了18位心理老师的希望和祝福。希望作者们能够相聚一堂，共诉衷肠，更希望读者能够放飞心灵，度过美好的青少年时光。
在这里还要感谢在本书编写过程中我们参考了的、已经做了注释或来不及做注释的作者们，如果没有他们优秀的成果就不会有本书的出版。
由于编者水平有限，书中不妥之处在所难免，诚请同行专家、使用本书的老师和学生不吝赐教。
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