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| 編輯推薦： |
★即学即用的魔鬼口才训练方法，不走弯路，以*短的时间掌握说话技巧，四两拨千斤应对一切沟通难题，适用于所有读者，所有场合。
★8大沟通法则，59堂高情商口才训练课，让你的言语表达更有魅力。从此告别说不出口、说了后悔、说不清楚、说不到重点，笨嘴拙舌的自己。
★一本教人如何在快节奏的生活和工作中实现高效沟通的书。21世纪，沟通力已成为通用货币。在快节奏社会，高效沟通是你拉开差距的必备技能，是助你成就非凡人生的关键利器。会沟通的人，才能面面俱到，轻松解决成功之路上的所有障碍。
★有趣有料的事例展现，场景真实的代入指导，共情强烈的分析讲解，一读就上瘾，一看就明白，一练就贯通。
★破除沟通错误认知，依靠心理学摆脱尴尬社交。深度提升4种话语权，在社交、职场、销售、谈判中轻松控局。
★不拆台不揭短，不生硬不伤人，在开口之前，把别人放在心上，了解对方的性格、情绪变化以及心理特征，多多观察对方的表情、动作、口头语等，你才知道要怎么说，才能做到沟通有策略，表达有水平。
《好习惯：所谓好习惯，就是会自律》会帮助你：
1.改变固有思维，全面升级【认知】，完成内在成长。
2.【专注】于一件事，缓解
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| 內容簡介： |
《好口才：简单有效的社交沟通》说话是一门艺术，看似简单，实则遵循一定的逻辑，如何运用这些逻辑，决定着你一生的走向与成就。本书通过7大沟通法则，49堂高情商口才训练课，告诉你：如何在日常生活、商务活动、工作应酬、社会交往中从容地与人交际，高效、自信地与人沟通，进而构建融洽的人际关系，获得人生和职场上的成功。
《好习惯：所谓好习惯，就是会自律》不能自我管理的人生，会变得越来越糟糕。学会自律，会让我们平和从容，不再做情绪的奴隶；做事专注，有效提升工作效率；洒脱自由，断舍无谓的欲求；更加幸运，懂得精准努力。
本书引用古今中外大量事例，总结出了成功人士在自我管理、学习态度、目标定位、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。
《好口才：简单有效的社交沟通》说话是一门艺术，看似简单，实则遵循一定的逻辑，如何运用这些逻辑，决定着你一生的走向与成就。本书通过7大沟通法则，49堂高情商口才训练课，告诉你：如何在日常生活、商务活动、工作应酬、社会交往中从容地与人交际，高效、自信地与人沟通，进而构建融洽的人际关系，获得人生和职场上的成功。
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| 關於作者： |
孙海成
心理学硕士，国内资深心理咨询师，曾使中国300万心理疾病患者受益，致力于用心理学去深度剖析、讲解个人和家庭的种种典型现象，使读者拥有强大内心，摆脱社交恐惧。著有《好口才，好人生》《不纠结的活法》等畅销书。
默声，原名李伟，文化创意策划人、畅销书作家，出版图书有《成功是一种方法》《论语随想》《打开成功的通道》等。
纤颜，畅销书作家，著有《迷茫时，冒险指引你》《修炼收放自如的人生》等畅销书。
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| 目錄：
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01 所谓情商高就是会表达
说话的五种境界，请对号入座
嘴里有雄兵百万，也得先过脑袋这关
情绪效应，遭受折磨的嘴巴
要想情商高，就要换位思考
好好说话第一步：积极倾听
口若悬河，不如达意即止
02 和任何人都聊得
储备谈资，打造超级沟通力
平等沟通就是要从心开始
找对话题，陌生人也能一见如故
抓准时机，一句顶一万句
千言万语敌不过一个微笑
管好自己的嘴，迈开自己的腿
尖锐的观点，圆润的表达
03 怎样有逻辑地说服别人
逻辑是个好东西，会让你的话句句在理
想让人动心，先让人动情
旁敲侧击让人心悦诚服
审时度势，掌握谈判的主动权
讲讲故事，道理一点就透
用情不滥情，守住谈判底线
攻心为上，说服是一场心理战
04 尬聊，沟通中那些囧怎么破
因噎废食，不如及时挽救
有口误？对不起我开个玩笑
你句句带刺，我话锋突变
没有理没有据，对方给我们找
幽默，你值得拥有的沟通力
没幽默感，创造机会也要幽默
有种高阶情商叫自黑
05 职场混不好，多半是不会说话
好的沟通是种高效益投资
沟通就是要上通下达
不会和领导说话，还敢拼职场？
你提方案，让领导做决定
你不可不知的办公室聊天雷区
同事不是为了相处，而是为了合作
说得升职加薪口才高
06 社交高手只不过是会说话
让赞美成为说话的习惯
再亲密的关系也要分彼此
如何让友谊天长地久
口才出众让你充满磁力
大多数人的关系，都只是寒暄
宴会上你才是大赢家
让别人把话说完
07 成交，就在关键的几句话
动之以情，用真诚去打动客户
想签单，就别说这些话
抢占稀缺的注意力资源
客户需要安全感
营销总监都在偷偷学习的沟通术
营销就是用语言搞定人
第一章内在成长｜好的成长是认知升级
好的人生是设计出来的 5
不做思想的主人,就会沦为习惯的奴隶 10
眼界决定境界，格局决定结局 16
所有的自我约束，都是对自己负责 22
你有多自律，就有多自由 26
严以律己，宽以待人 33
克制小的欲望，远离舒适区 40
自立是深度的自律 45
第二章 自我管理｜自律从自我管控开始
自律就是为了不平庸至死 53
把事情做到极致的艺术叫专注 63
勤奋是条成功的高速路 70
想独立生活，先独立思考 77
慢慢毁掉你的，是你的将就与凑合 85
试着每天多跑十米 92
自己定的小目标你还记得吗 98
想出众，先入流 105
管住得住情绪才算管得住自己 111
第三章掌控习惯｜好习惯让自控力升级
习惯成自然，自然成人生 119
改变人生的不是道理，而是习惯 122
关于自律的灵魂十问 127
学坏三天，学好三年 133
滴水穿石，改变要从细微处着手 137
规划好今日等于拥有两倍的明日 143
第四章拒绝拖延｜ 自律让成功不再等明天
找得到借口找不到方法 149
小犹豫错过大机遇 154
别让拖拖拉拉成为常态 160
甩出的锅迟早要自己背 164
拖延的人会适应低配的生活 167
争取一次就把事情做到位 171
有行动，让你来不及拖延 175
第五章高效执行｜自律人人都想，只有少数人做到
一选择就恐惧，你缺的是决断力 183
你的想法很多，但只停留在嘴上 189
敏而多思才能当机立断 195
谈梦想我戒了，因为都已实现 199
学会规划，精准努力 204
心无旁贷，成功自来 207
别把效率不当回事儿 211
第六章时间管理｜时间在哪里，哪里就有成功
人与人的差距在于能不能让时间增值 219
哪有没时间这回事 225
别小看碎片化时间 229
勤奋并不等于高效 233
扎心，时间给每个人的都不是每天24小时 237
心用在哪里，哪里就有时间 242
你如何过一天，就如何过一生 249
你有多少时间被诱惑勾走了 253
Part1情绪管理：演好一个情绪稳定的成年人
情绪只是你的隐私 5
好情绪从来不靠忍 7
心情不好，哪来的好情绪 10
别那么多想不开与看不惯 12
收好你的玻璃心 15
经得起多少诋毁，就担得起多少赞美 19
孤独的都是出众的少数人 23
优秀的人没那么多可是 28
你那么忙哪有时间患得患失 32
Part2思维突破：远离消极情绪走出思维雷区
情商高，就是懂得选择情绪 39
焦虑症多半是太矫情 44
小丧怡情，大丧伤身 48
别和自己拧巴 52
没人能对你的痛苦感同身受 57
别让努力感阻碍成功 61
越是委屈自己，别人越不在意 66
偶尔自我袒露，更能掌控情绪 70
与忧虑的内心深度对话 74
你若不勇敢，谁替你坚强 79
不放任自我，不否定自己 83
Part3自我约束：管住情绪是深度的自律
你的浮躁，只因见识太少 91
优秀的人都和自己死磕 96
别让失败情绪发酵成心理问题 102
给我差评的人，我给他点了个赞 108
和自己比你还差了一点点 113
找不到出口就找平衡 117
情绪的主人是自控力 123
Part4压力管理：扛住了压力就不焦虑
我们心里都有病 131
以可行性小目标粉碎压力 138
恐惧的影子在被你放大 143
以勇气告别力不从心 148
如影随形的抑郁 151
你能做意想不到的自己 155
事前无畏，事后不悔 160
Part5认知升级：真正的成长就是认知升级
懂套路，不世故 167
活在不牢骚的世界 174
活在不牢骚的世界 178
我的心情我做主 185
别把欲望当追求 191
偶尔患下失忆症 195
好心态是个伪命题 199
不要让病态的野心杀死你的努力 204
Part6心理自助：快速调动好情绪的方法论
尴尬时刻，皮一下就好 211
关闭情绪低落开关 214
懂得快乐让你活力重现 218
每个人心里都住着一个孩子 222
让工作成为享乐 227
能出来浪就别自嗨 230
Part7完美精进：活成你想要的样子
活在不抱怨的生活里 237
自信不足就获取经验 240
试着用乐观改变环境 244
接纳你的不习惯 248
要有被别人讨厌的勇气 250
你的宽容终会被温柔以待 253
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| 內容試閱：
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语言是人类的栖居之地，是人与人相互交流和沟通必不可少的工具。我们每天都要跟人讲话，有的话用来陈述观 点，有的话用来沟通感情，有的话用来说服对方。如何把话 说得准确得当，说得对方爱听，是每个人必修的功课。
如果说在武侠小说中，人们凭借一身功夫就能纵横江湖，那么在现实世界里，口才和功夫无疑有着异曲同工之处那些能言善辩之人总能左右逢源、化险为夷，总有办法凭借一张嘴成就一番事业。
放眼各行各业的风云人物，哪个不是出口成章、能言善辩的高手？没有良好口才的奥巴马，怎么打败麦凯恩登上总统的宝座？没有良好口才的马云，怎么说服投资人给自己投资，又怎么令员工跟随自己？由此可见，口才对每个人而言都是不可或缺的能力以及未来成功的资本，甚至可以说，在人际交往中，与言谈交际相关的知识的多寡，语言表达能力的好坏，都决定了人生的成败。拥有好口才，就相当于拥有了胜人一筹的法宝。
古代有一位国王，一天晚上做了一个梦，梦见自己满嘴的牙都掉了。于是，他找来两位解梦人。国王问他们：为什么我会梦见自己满口的牙都掉了呢？第一位解梦人说： 皇上，这个梦的意思是，您会在您所有亲属死得一个都不剩之后才死。皇上一听，龙颜大怒，打了他一百大棍。到了第二位解梦人，他说：至高无上的皇上啊，这个梦的意思是，您将是您所有亲属当中最长寿的一位呀！皇上听了很高兴，拿出一百枚金币赏给了第二位解梦人。
面对同一个问题，为什么一个人的回答使他挨了一顿打，而另一个人的回答却受到了嘉奖呢？无非就是因为挨打 的那个人不会说话，受嘉奖的那个人会说话罢了。
有人会说话，就有人不会说话。有的人说起话来情理交融，热情奔放，让听者如沐春风；有的人说起话来尖酸刻薄，咄咄逼人，让听者进退两难；有的人说起话来吐字不清，主次不明，让听者一头雾水；有的人说起话来语义简明 扼要，通情达意，让听者一听就懂
语言确实是一种神奇的东西，一句话说得好，可以说得人笑；一句话说得不好，可以说得人跳。一句话可以化友为敌，引发一场争论，甚至导致一场战争；一句话也可能化敌为友，冰释前嫌。正可谓一句话可以兴邦，一句话可以误国，同样的一句话，不同的表达方式会让人有不同的感受。
然而，没有谁天生口才好，许多会说话、擅长沟通的人，最初也大都是笨嘴拙舌的人。
好在任何事情都有它的突破口，再难的事儿，只要找到突破口，掌握其中的逻辑和技巧，就可以迎刃而解。言谈交际同样如此，只要掌握一定的说话技巧，就可以随机应变地解决沟通过程中的各种难题。
尤其现代社会高度竞争的复杂人际关系，快节奏的学习和工作环境，更强调科学性与可操作性的好好说话之道。能不能一开口就把话说到点子上，让人听着受用，决定了你能不能获得更多的资源，挖掘更多的优势。甚至可以说，在这个全民短视频时代，能否聚拢人气，博得关注，90%拼的都是口才。
为此，我们策划出版本书，率先打破常规，另辟蹊径， 从有效提问、拒绝废话、善讲故事、适当幽默、避免生硬等方面，帮读者全方位提升说话能力，通过7大沟通法则，49堂高情商口才训练课，结合心理学知识，超有趣的事例 展现，场景化代入指导，共情式分析讲解，告诉读者如何在 日常生活、商务活动、工作应酬、社会交往中从容地与人交际，高效、自信地与人沟通，进而构建融洽的人际关系，获得人生和职场上的成功。
本书的独特之处在于，在每篇标题旁边，放有与该篇主题相关的名人名言，便于读者快速把握整篇文章的重点。
最后祝愿读者朋友们都能通过高情商口才训练课的学习和实践，掌握在不同场合、面对不同对象的说话技巧，真正成为运筹帷幄的说话高手。
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