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| 編輯推薦： |
★班主任引导学生自我赋能的能量书，班主任特别好用的枕边书。
★让幸福稳稳地坐在孩子的肩膀上；从根源上破解班级管理的困局。
★本书是把心理学和班级管理深刻融合的一个有益尝试。
★学生的外显行为千变万化，但总是心有千千结才使得这些表象如万花筒一般，我们不去解开结，反而希望快刀斩乱麻，直接干掉千奇百怪的问题。我们很多时候在和形象末而非神本质做斗争。而真正要触摸到内核，从根源上解决问题，那就一定要有走心的管理。而走心的管理如何落地也是关键，本书对此做了非常有启发和可操作性的实践和总结。
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| 內容簡介： |
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本书包含了作者在班里系统开展的记忆力、注意力、自控力、时间管理、积极心态等相关主题的心灵建设，即一个月或两个月就围绕一个心理品质来管理学生心灵。这一部分是心灵建设的硬件，其目的是自我赋能。每一章都按照重要性、活动实录、心育课堂三个维度展开。本书第二部分为心灵管理的软件，其目的是自我激发，它们是心灵管理的各种要素。考虑到它们既重要，但又缺乏系统实施的连贯性基础，作者通过大量具体的心育实践展开叙述。
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| 關於作者： |
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殷振洋，西南大学心理学硕士，西南大学附属中学外语教师、班主任。重庆市张万国名师工作室成员，北碚区班主任工作室主持人,北碚区优秀班主任。《班主任之友》杂志封面人物，荣获《德育报》全国优秀班主任之星、重庆市首届我是好老师称号。重庆商报、华龙网、网易新闻、《中国好老师》等多家媒体报道。担任班主任期间，致力于把心理学融入班级管理之中，开创了班级管理新理念心灵管理。受邀到各地为家长和老师讲学近200余场。在《中小学心理健康教育》《中国德育》等杂志上发表文章30多篇。
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| 目錄：
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绪论 班级管理新理念心灵建设 001
第一节 困惑：我看到的班级问题 001
第二节 求索：班级应该管什么 004
第三节 尝试：建设一间主题教室 008
第四节 展开：建设学生的心灵 011
第一部分 自我赋能心灵建设的硬件 015
第一章 记忆力训练 016
第一节 记忆力训练的重要性 016
第二节 蜗牛班记忆力训练实录 018
第三节 心育课堂：记忆的四驾马车 025
第二章 注意力训练 033
第一节 注意力训练的重要性 033
第二节 蜗牛班注意力训练实录 034
第三节 心育课堂：经营注意力 044
第三章 自控力训练 049
第一节 自控力训练的重要性 049
第二节 蜗牛班自律与超越俱乐部实录 051
第三节 心育课堂：不自律不是人 062
第四章 时间管理训练 069
第一节 时间管理训练的重要性 069
第二节 蜗牛班时间管理训练月活动实录 070
第三节 心育课堂：不饱食以终日，不弃功于寸阴 077
第五章 积极心态训练 086
第一节 积极心态训练的重要性 086
第二节 蜗牛班积极心态训练月活动实录 087
第三节 心育课堂：合理归因，心向阳光 100
第二部分 自我激发心灵管理的软件 107
第一章 心灵的承诺自主性及动机管理 108
第一节 引领价值，唤起认同 109
第二节 调动情感，唤醒情绪 120
第三节 管理目标，制订计划 131
第四节 巧用奖励，及时反馈 143
第五节 看见需求，激发内因 151
第二章 心灵的力量自信心及效能感管理 160
第一节 要自信，先成功创造成功体验 162
第二节 你行，我也行见证榜样的力量 168
第三节 说你行，你就行增强自信的信念 176
第四节 有困难，不自弃拒绝习得性无助 188
第三章 心灵的晴雨表情绪情感管理 203
第一节 情绪是第一动因 203
第二节 好情绪的三大保鲜剂 207
第三节 减缓焦虑，轻松应考 229
第四章 心灵的栖息地自我及内心管理 252
第一节 认识自我接纳自我 253
第二节 挖掘自我天生我有才 263
第三节 悦纳自我自卑与超越 272
第五章 心灵的避风港和谐人际关系管理 298
第一节 沟通有道坦言，真诚的力量 299
第二节 换位思考善行，挚爱的种子 310
第三节 接纳彼此尊重，和谐之花 327
第四节 经营自我我若盛开，蝴蝶自来 341
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