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『簡體書』健美增肌与减肥

書城自編碼： 3573372
分類：簡體書→大陸圖書→教材→研究生/本科/专科教材
作者： 王红英
國際書號(ISBN)： 9787561579572
出版社： 厦门大学出版社
出版日期： 2020-11-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 51.5

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內容簡介：
本书旨在对健美爱好者传授健身知识；如何快速增肌、减脂、塑型；更好的指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼，少走弯路，使他们身体健康、体魄强健、形体健美。本书是健美健身工作者多年的宝贵经验，具有较强的科学性、实用性、趣味性，是从事健身健美爱好者可读的一本好书，也是适合大专院校（含体育专业）体育工作者的一本好教材。本书文字精炼，图文并茂，系统地讲述了健身增肌、减脂塑型的有效训练方法以及饮食营养等理论知识。
關於作者：
王红英，毕业于北京体育大学，运动训练专业，举重国际一级裁判。集美大学体育学院任教至今，从事健美操、举重、健美的教学工作。参编《体育教学法》、《力量训练法》等多部专著，发表多篇论文。

 

 

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