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| 編輯推薦： |
《中医10000个为什么》这套书，与其说是在答疑解惑，不如说是在帮助大家树立正确的防病养生观。
管住嘴，迈开腿，修心性，利他人。这是全书贯穿的思想主线。其实健康还是要靠自己。
这让我想起了长眠在纽约撒拉纳克湖畔特鲁多医生的墓志铭-----偶尔去治愈，常常去帮助，总是去安慰。。这句话一方面体现了医生的人文关怀，另一方面，也在某种程度上折射出了医生对于很多疾病的无奈。
随着我们的祖国日渐强盛，人民生活更加富足，但相应的高血压、高血糖、高血脂等生活方式病及心身疾病的发病率也在逐年上升。纵观患者提出的各种疾病的疑难问题，80%以上都与生活方式和心理不健康有关。
本书作者隐居山林田园，回归《黄帝内经》天人合一的朴素生活，通过开办山林班分享健康理念，普及中医知识，并利用自己的业余时间为网上读者答疑解惑，实乃在践行着管住嘴，迈开腿，修心性，利他人的健康观。
任何作品都有它表面的内容，以及里面的精神内核，愿读者们既能从中学到养生智慧，又能参透背后的运用之妙，存乎一心的秘诀。
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| 內容簡介： |
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本丛书采用问答的形式讲述了中医的相关问题和知识，突出中医在治疗、预防、保健方面的优势。并且针对百姓常常遇到且独具中医药特色的问题进行了解读，旨在纠正社会上流传的一些错误认识，培养百姓正确认识中医的理念，以充分发挥中医防治疾病的作用。内容力求通俗易懂、条理清楚，便于读者理解。 本书为中医10000个为什么系列丛书的*集，作者针对学生的提问给予指导性的回答，除了身体疾病上的疑惑，更多的是心理和思想的感触及人生光明面的开导。全书体例新颖、内容丰富、通俗易懂、理论联系临床，颇具科学性、趣味性、可读性、实用性，可谓中医入门及提高之佳作。
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| 關於作者： |
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曾培杰，中医普及学堂创办人，著名中医科普作家，传统文化践行者，任之堂名医余浩高徒。出版有任之堂跟诊日记系列，小郎中学医记系列，名医传系列，中医小说普及系列，轻松学中医系列等几十部中医畅销书。
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| 目錄：
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目 录
1. 为什么读不懂经文？ 001
2. 医道从孝道中来 002
3. 运动有智慧 003
4. 看清疾病背后的相 005
5. 穷孩子与富孩子 007
6. 参是什么意思 008
7. 善言不离口，乱想莫经心 010
8. 是谁偷了我的气血能量 011
9. 寿康之道，教育为先 013
10. 七分钟把脾胃养好 015
11. 与人无求，与世无争 018
12. 当健康危机出现时，我们该怎么办？ 019
13. 吃东西的学问 022
14. 养生之道，唯眠、食二字而已 024
15. 治愈疾病的杀手锏 027
16. 孝慈是中医的大根大本 030
17. 吃辣，喝冷饮为什么脸上长痘？ 031
18. 中医最急缺的是什么？ 034
19. 怀上好孩子的智慧 044
20. 运动量怎么把握？ 048
21. 保健品有用吗？ 051
22. 坚持读诵，一家熏修，一家健康、智慧、幸福 053
23. 得力全仗古经典，超伦每效名医行 054
24. 送给老年人最好的寿礼《老老恒言》 056
25. 久咳从脾胃入手 057
26. 要如牛马壮，营养在吃草 058
27. 防止早衰：养生的至高境界在哪里？ 059
28. 为大众，病人可以救病人 061
29. 进补要建立在清淡饮食与运动的基础上 064
30. 玉屏风散 065
31. 类风湿关节炎 066
32. 心的肥料是什么 067
33. 怎么落实天人合一？ 068
34. 可永远坚持服用的活血化瘀药 069
35. 治气血虚很好的食疗方 070
36. 须远色食淡 072
37. 便秘背后的原因是什么？ 073
38. 功夫的秘诀在一个慢字 074
39. 孩子的问题主要是父母的问题 076
40. 风寒风热与体质 077
41. 养脾胃的五条原则 079
42. 脑干梗塞，桥脑梗塞 080
43. 血气不足会脱发，年老体衰会脱发 082
44. 先传统而后中医 083
45. 左右手的寸脉都很浮躁上越 084
46. 外治皮肤湿疹的花椒树 086
47. 乙肝病毒不是怀孕生孩子的主要障碍 087
48. 教孩子的学问 088
49. 怎么样转境 089
50. 伤疤痒 090
51. 想要孩子身体好，父母观点很重要 090
52. 小孩子锻炼要循序渐进 091
53. 湿疹痒 092
54. 心灵污染难解决 093
55. 脾胃病要寻根源 094
56. 白癜风 098
57. 《草药歌》 099
58. 丹参槟榔饮 100
59. 小儿疝气 101
60. 中医缺乏丰厚的土壤 102
61. 脂肪肝 104
62. 糖尿病 104
63. 有关升降 105
64. 大便溏泻 106
65. 认识黑眼圈 107
66. 化悲愤为力量 108
67. 解决冲突的办法传播圣贤文化 110
68. 病会传染是生活习气传染 112
69. 要治好病需完全打开心结 115
70. 小孩爱出汗、盗汗，胆小 118
71. 小鸡鸡不发育，如婴儿一般 119
72. 少白头，阳痿、早泄、遗精、耳鸣 120
73. 对脉的把握总是不精准 123
74. 传统文化教育有别于宗教信仰 124
75. 教育孩子的故事书 125
76. 骨断筋伤，怎样锻炼恢复快 127
77. 屁多黄水便，直肠癌 128
78. 脱发能治好吗？ 129
79. 中医是中国传统文化里头的一朵奇葩 130
80. 好想去参加学习锻炼 131
81. 经常性便秘有什么好办法来解决？ 132
82. 面瘫10年，右侧眼角到口角抽搐 134
83. 身上长出红色疹子 136
84. 头昏脑胀提不起精神 137
85. 残缺的身体，有圆满的心 138
86. 舌苔白，有齿印，白带稀 140
87. 药在文字上 141
88. 脚干褪皮，其伤在脾 142
89. 手指甲没月牙，多竖纹，长期耳鸣 143
90. 脾胃不好，背一两首养生歌诀 144
91. 未有发明，不许看读 146
92. 小孩漏尿的原因 148
93. 大便不成形，舌苔厚白，吃不胖 149
94. 全身发痒，起小疙瘩 151
95. 脚很干燥不出汗，冬天开皲 152
96. 脚长鸡眼 153
97. 大便中有少量像鼻涕一样的东西 154
98. 没有碰撞，中指胀痛、青瘀 156
99. 奶水不足怎么办 156
100. 温性药、平性药讲解出了吗 157
101. 要拜真老师，必先用真心 158
102. 手上长好多小水疱，晚上很痒 160
103. 疾病以减食为汤药 162
104. 尿血、尿蛋白 163
105. 从小身体不好，食药无数 165
106. 宝宝9天，有点黄疸 166
107. 根除烦恼的秘诀 168
108. 下雨、吃油腻就拉肚子 170
109. 一岁左右小孩打呼噜 172
110. 下巴长痘痘，下焦有火 173
111. 黑眼圈，脸上有红血丝 174
112. 夫妻生活困难 175
113. 为什么风邪为百病之长？ 176
114. 请老师解惑，《伤寒论》203条 178
115. 怎样才能获得内心的平静 180
116. 耳垂偶尔会出现硬块 182
117. 红色小血点和红痣 183
118. 功在心地，遇到恶缘的调伏 184
119. 老年人要戒之在得 186
120. 怎样去头油及头屑 187
121. 忌口是一门大学问 188
122. 手脚长湿疹小水疱 189
123. 扭伤五味药 191
124. 学医必须要行善 191
125. 尿毒症的调理 194
126. 手淫给身体带来的病症和调理问题 195
127. 过敏的因缘 196
128. 小孩的胃病 197
129. 尿潜血的调理 199
130. 小孩子积食 199
131. 产后长斑和赘肉 200
132. 冬病夏治，如何逼出寒气 202
133. 能主动就不被动 204
134. 慢性肾衰竭中晚期 205
135. 体质偏瘦，吃不胖 206
136. 邪不能独伤人，风的区别 207
137. 夏天腿痒和神经衰弱 209
138. 调理脾胃的方法 210
139. 夏天的养生之道 212
140. 中医的不治之一 213
141. 能看到脉搏的跳动 214
142. 乙肝的调理 215
143. 吃辣椒上火，平时怕冷 217
144. 冬至一阳生、夏至一阴生和春夏养阳、秋冬养阴
的区别 218
145. 头发的黑白 218
146. 如何理解五脏的功能 220
147. 醋蛋液真的可以调理身体吗？ 222
148. 老年人用眼过度 223
149. 孩子有焦虑症 224
150. 学习传统文化要不要收费 225
151. 胖子的分类 226
152. 冬天喝酒流鼻涕 227
153. 静脉曲张 228
154. 智齿和月事馋嘴 229
155. 心慌 230
156. 老人糊涂 231
157. 外伤的膏药 233
158. 理痰汤 235
159. 舌诊的书 235
160. 如何改变 237
161. 转脖子响 240
162. 放生 242
163. 孩子静心 243
164. 白屑病 245
165. 孩子的黄疸 246
166. 小儿咳嗽 247
167. 耳鸣 248
168. 怀孕初期出血 249
169. 土湿 250
170. 刮痧疼痛 251
171. 舌苔白色凸起 253
172. 中医院校毕业后如何找工作 253
173. 后背肌肉跳动 256
174. 中医观舌有大学问 257
175. 怀孕胚胎发育慢 258
176. 关于养生防病 259
177. 弱精 261
178. 乳腺癌 263
179. 多梦 266
180. 青光眼 267
181. 神经性耳鸣 270
182. 小儿便秘 271
183. 去湿气 272
184. 孩子接触中医的启蒙书 273
185. 肾结石 273
186. 小孩咳嗽、鼻炎 274
187. 学医从学国学开始 276
188. 肺癌因果 277
189. 眼胀痛 279
190. 树立新的健康思维 280
191. 糖尿病 282
192. 十三岁有时还尿床 285
193. 耕田伤害昆虫 286
194. 小儿贫血 287
195. 晕车 288
196. 右手出红点 289
197. 如何快速入睡 289
198. 吹空调导致面瘫 290
199. 痛经和减肥 291
200. 喝粥后胃反酸 293
201. 青光眼 294
202. 近视的缘故 294
203. 家里有四害怎么办 296
204. 如何练心 297
205. 失眠、遗精 299
206. 药效的基础 300
207. 肋骨良性肿瘤术后康复 301
208. 糖尿病，出汗多 304
209. 额头长小肉粒 305
210. 脉法的至高境界在于心法 306
211. 三伏天把以前的寒气也逼出来 307
212. 怎样判断实痛、虚痛及向好的发展 308
213. 油耳朵伴随有腋臭，需清理肠胃 309
214. 腰椎间盘突出，小腿非常沉 310
215. 学脉法要时刻扣紧临床 311
216. 脾有寒气从哪排 312
217. 肢末处容易寒凉麻木，四肢麻木 313
218. 学医学什么呢 315
219. 起床后腰部酸胀 316
220. 眼圈为什么会变成熊猫眼 316
221. 蜂蜜的用处以及禁忌 318
222. 工作要求多说话，例假变少，气血虚 319
223. 焦虑症怎么用中医治疗？ 320
224. 小孩睡觉磨牙 321
225. 生完小孩后，手臂肩膀酸软无力 322
226. 怎样治疗狐臭？ 323
227. 双手有点浮肿，而且手里面很痒 323
228. 早上八点二十分准时胃疼 324
229. 牙龈老是出血 325
230. 下肢深静脉血栓，常年吃华法林钠 325
231. 无精症看《了凡四训》 327
232. 医道与道医 327
233. 双眼周围皮肤越来越黑 329
234. 到低海拔地区丘疹变严重 330
235. 气血的生成和转化 332
236. 耳胀与耳鸣 333
237. 怀孕后左臀部疼 335
238. 唇干燥的原因 336
239. 橘叶茶用新鲜的还是阴干的橘叶 336
240. 糖尿病和易出汗的调治 337
241. 中医的弘扬普及 338
242. 如何减轻脾气和焦虑失眠 338
243. 疏肝解郁的方法 340
244. 赌气和腰疼 340
245. 容易担心、焦虑 341
246. 尿毒症 342
247. 日用食材的药性 343
248. 关节炎和孝道 344
249. 人与自然社会的关系 346
250. 腹胀与土德 347
251. 四肢病和脾胃、孝道有关 348
252. 角膜炎 350
253. 白虎汤 351
254. 左升右降 351
255. 过敏的原因 352
256. 以勤劳为药，是祛湿良方 352
257. 恐伤肾，立志是金丹 353
258. 什么是最好的运动？ 354
259. 烦恼的原因 355
260. 失眠多梦 356
261. 锻炼应融入大众 357
262. 谦虚是滋润五脏六腑的大药 358
263. 腰痛和心量 359
264. 小孩夜啼 360
265. 高血压 361
266. 跪坐 362
267. 肝目之病要化化性子 363
268. 脾虚湿盛之虚胖 364
269. 带状疱疹及治法 365
270. 月经前综合征 366
271. 湿肿满皆属于脾 367
272. 多发子宫肌瘤 368
273. 诸痛痒疮皆属于心 370
274. 囊肿的治疗和气有余便是火 372
275. 立志 373
276. 鸡屎藤的功效 374
277. 老人冬天捶背、泡脚合适吗？ 375
278. 舌暗红色，舌左边有瘀斑怎么办？ 376
279. 脉大是脉形粗吗？ 377
280. 头皮上有痘痘是什么原因？ 377
281. 如何根治熬夜？ 378
282. 如何根除色欲？ 379
283. 白酒与黄酒 380
284. 《清静经》与中医养生 380
285. 为何肝郁会导致风疹？ 381
286. 如何防治乙肝？ 382
287. 孕期感冒，常践行保生四要 384
288. 食淡痰亦淡，情轻病亦轻 385
289. 长养正气消杂症 386
290. 心跳过快，常遣其欲而心自静 386
291. 小儿肛裂怎么办？ 388
292. 容易上火，反复上火怎么办？ 388
293. 白酒药引行气血 390
294. 心脏早搏需清静寡欲规律生活 390
295. 瘦人如何增重 391
296. 献血要量力而行 392
297. 小儿不能捧，过度疼爱害孩子 393
298. 小儿支原体肺炎用中医如何诊治？ 394
299. 疝气需长养孩子浩然之正气 396
300. 鼻子问题怎么办？ 397
301. 如何提高小儿营养吸收能力？ 399
302. 生病要找医生，健康要靠自己 400
303. 大人情绪闹心，小儿瘙痒难忍 401
304. 乐读医书，修生养息治腰疼 402
305. 跑步时流鼻血 403
306. 孩子气短，老人多汗 404
307. 为何只指导养生，不开方？ 405
308. 用药禁忌很重要 406
后记 408
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