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| 編輯推薦： |
《世界从未放弃，拯救迷失的你》采用小说的形式，用一个个事件或故事，引申和探讨了认知自我、认知父母、认知情感等问题。给出了很多有分量的感悟，值得品读和体会。
书中故事写得也很抓人，还不露痕迹地糅杂着心理学的常识甚至一些治疗手法，这格外难得——透过故事普及心理学，比通过专业书籍更容易让读者享受和接受。
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| 內容簡介： |
《世界从未放弃，拯救迷失的你》采用小说的形式，以一个急救医生的视角，对其无法克制“生命无常”带给自己心灵的冲击，以及逐渐迷失自我，产生了精神危机的严重后果进行了剖析和疗愈。此外，书中还通过不同的案例阐述了自我迷失、父母理念冲突、感情婚姻焦灼、子女交流障碍等几大典型的人生难题，并给出了一些对策，有一定的启发和疗愈作用。
希望本书能启迪芸芸众生、唤醒迷失者的心灵，让其生命产生温度、焕发光彩。
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| 關於作者： |
林昊橪，原名林军刚，国家二级心理咨询师、亚太教育联合会APEF教育总监、亚洲应用心理学认证导师、NLP教练系统导师、家庭教育指导师。
他有着14年的教育培训经历、8年的心理学疗愈导师从业经历，从哈尔滨、北京到上海、厦门，几十个城市的教育足迹，几万人的企事业单位培训及个人疗愈，让他深刻体验到每个人都有故事和伤痕，有美丽的绽放，有爱的迷失，可无论多么糟糕的自己，内心都向往阳光，只是面对那些遭遇时失去了自我。我们所遭遇过的痛苦，其实都是世界给我们的礼物；我们每一次的迷失，都是为了通往更好的方向。这个世界在用它各种不同的方式爱着每个人。祈愿一本书、一堂课、一个场景，能让我们在漫漫人生路中停下脚步，帮助我们打开心灵的那扇窗子，迎接更加光明美好的未来。
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| 目錄：
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章 迷失：你把自己弄丢了
医者，不能自医 / 002
精神的淤积，让你不能呼吸 / 013
生死，是一种平衡 / 022
打通心脉，不请自来 / 029
第二章 自我：你不知道你有多爱自己
细胞，是你的忠诚卫士 / 040
条件反射，让危险擦肩而过 / 047
你不放弃，身体就战斗到底 / 056
跟好的自己，称兄道弟 / 065
第三章 父母：爱在原生态家庭里
错位，必然冲突 / 074
看见，被遗忘的优点 / 081
大爱，亦在琐碎里 / 090
有一天，你也会老的 / 097
第四章 情感：你认识真正的自己吗？
所有刻骨铭心的爱，并不存在 / 106
爱情，是烹小鲜 / 112
外遇中，看到婚姻的爱 / 116
过日子，没有不吵架的 / 123
第五章 亲子：孩子身上有你的投影吗？
叛逆，就像青春痘 / 134
找面镜子，想想自己 / 141
时间，会帮你照顾一切 / 149
爱，疗愈伤口的良药 / 156
第六章 顿悟：活着就要温暖全世界
人生，是一场旅行 / 166
心灵，需要不断修正 / 174
峰回路转，得失一瞬间 / 179
你若温暖，终归圆满 / 188
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| 內容試閱：
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推荐序
在这个世界上，没有比思想更宝贵的东西，也没有比思想更可怕的东西。这也要看我们的认知是在什么角度上，人的认知角度往往决定了思想的可贵与可怕。
今天我给大家推荐的《世界从未放弃，拯救迷失的你》一书，详细介绍了思想和认知对人们心灵的冲击以及重建。书中用小说的笔法描写了很多故事（也可以说是案例），这些故事很具有代表性，是日常生活中人们普遍会遇到的一些困扰和心灵问题。
作者林昊橪先生是国家二级心理咨询师、亚洲应用心理学认证导师、NLP（神经语言程序学）教练系统导师。他深刻了解心灵问题对人们造成的伤害，应该引起重视，而心灵问题是可以疏通解决的、创伤是可以修复的。他希望可以帮助到一些人，给他们拨开一些迷雾，提供一些正能量，使其重建信心。于是，他描述了人内心世界隐秘的深处，以及由此带给人的幸福与痛苦。他明知道改变人的思想是这个世界上困难的事，但还是把多年的经验汇集成书。
在每一个人的心灵深处，都可以找到不稳定的因素，那些无意识的记忆碎片，如果不加处理就会影响人的一生。昊橪将一个个鲜活的案例摆在人们面前，让人一目了然，甚至感同身受。正所谓一花一世界，一叶一菩提。由于长期奔走在这些各不相同的世界中，他才得以用细腻的观察、深深的洞察来阐述分析这些案例，以便为挣扎其中的人们提供一些指引。因为，负面思想奔向黑暗，正面思想奔向光明，他希望人们的内心充满光明。
很多时候，信念决定我们的认知角度，我们会用自己的认知角度和标准界定周围的人、事、物。然而，人人都有不同的认知角度和标准，它不是真理，而我们却让它影响了自己一辈子！由此衍生出的各种不良情绪，又给我们身体不同部位带来淤堵，精神方面的淤堵尤为严重，让我们痛不欲生……
读懂这本书，会给你带来不一样的天地，甚至不一样的人生！希望看到这本书的人都能从中获益，走向幸福快乐的人生！
丁愚仁
2020 年 6 月 30 日
自序
追溯起来，写这本书的初心是在八年前我开始从事心灵成长课程培训的时候。开始只是萌发了一个念头，觉得参加课程的人毕竟有限，倘若把课程的价值分享给更多人，写本书是个不错的选择。所以这些年来，我便有心去记录一些成长蜕变的案例，案例中性格迥异的人物以及充满爱恨情仇的跌宕情节，常常触动我的心弦，它绷得越紧，写书的念头就越强烈。就像你在路边看见有人掉进了没有盖
子的窨井，总会下意识地想帮后人不要重蹈覆辙一样。
然而，前些年始终没有动笔。在我看来，写书是神圣的，我需要更加努力地去学习如何驾驭那些故事，让它们像珍珠一样在黑暗里发光，照亮人们心灵深处敏感绝望的那一抹暗黑。
这些年，教练过的学员如走马灯般在我的世界穿行而过，他们每个人的身体和思想里都装着一个世界，我在观察那些世界时常常忘记自我，渐渐地我似乎找到了所谓的“上帝视角”，那是一种触摸心灵的直觉，去寻找造成种种心灵迷失的规律和幕后推手。
就像我在本书虚构的那位急救科医生何山一样，他在经历那场大爆炸之前貌似一切正常，面对急诊科形形色色的病人，习惯了生老病死，职业修养让他表面上处于麻木的状态。然而，事实的真相并非如此，很多关乎生命和死亡的场景其实已经不由自主地积压在他内心深处。当导火索被点燃的时候，累积在心底多年的郁结反射出来，巨大的爆发力让他无法面对人生，成了工作的受害者。
何山从开始的不敢面对自己，到觉醒转化再到感恩曾经的自己，在经历了一个自我疗愈的过程后，完成了生命的升华。后来的他，在工作中不仅仅是一名急诊科医生，更像是一个面对生命突发状况的心灵唤醒者，支持和帮助了更多的人。其实，我们每个人的心理可能都会经历这三重境遇：“看山是山”时，以为这就是自己；“看山不是山”时，发现了人生内心的空洞和曾经的痛；“看山又是山”
时，看到了生活的真相，觉得那也是原本的自己。
这本书像生命的导师，像一盏可以照亮更多人的心灯，给你支持和鼓励，让你在看到人性暗面的同时更能找到人性之光。之前，不管你是否参加过心灵成长课程，当你拿到这本书时，它会像“心灵课堂”一样陪伴你、支持你，帮你解开一些困惑，给你力量。
让我们携手，一起将爱与自由传递下去吧。如果能给你的心灵带来哪怕点滴支持，也是这本书存在的价值。
林昊橪
2020 年 5 月于青岛
医者，不能自医
那场突如其来的爆炸是何山给蛋糕店打电话时发生的，时间是在下午的六点四十分。何山之所以对这个时间记忆犹新，是因为如果没有意外出诊，那个时间他会站在急诊大楼六层的走廊西侧，那里的窗外，似一幅精美绝伦的油画。
窗户的边缘恰好是画框，窗外的景象会随着时间的变化而变幻。无论是色彩，还是夕阳的位置，每一分钟都不会重复。在这幅油画的左下方，正好是黄金分割线的交汇处，是一个屹立了百年之久的灯塔。只要天空晴朗，夕阳就像个圆盘一样从小变大，顺着灯塔的边缘慢慢落下。被那个火红的大圆盘照射出来的晚霞是变幻莫测的，色彩从金黄到鹅黄，后变成一抹浅红，一直到夕阳落进一望无际的海平面。整个画面中，除了灯塔和远山静止不动，其他画面每一天每一刻都不重复，当然这种微妙的细节需要认真仔细地观察才能感受到。何山曾想以后有时间应该用单反相机拍摄几组定格照，那场景应该是非常美妙的。
何山站在走廊上，看着夕阳落下，已经到了灯塔的正中央，他想可以给蛋糕店打电话了。虽然店长告诉过他，下午六点半之后就可以直接过来取，但他还是习惯性地打电话想确认一下，毕竟这是送给儿子的生日礼物之一。况且对于一个急诊科的医生来说，没有什么比时间更宝贵的了，每一秒钟他都舍不得浪费。话又说回来，如果蛋糕还没有好，他正好可以欣赏完今天动态的窗边美景。
一声巨响让电话两端的人都吓了一跳，不同的是蛋糕店那边发出了一声尖叫，而他只是在走廊上感到墙和身体晃了一下。
“喂，喂，喂—”对方是座机，他喊了半天，无人应答。
“地震了！”急诊科的病房里有人大声喊，接着人们开始像溃兵一样四处逃散。
等他穿过混乱的人群，好不容易逆行走进一号病房里，发现窗户上的玻璃碎了一地。窗外几公里外腾起一座蘑菇云，白色的浓烟像一个扣在燃烧着的巨大蜡烛上的帽子，缓缓向天空升起。
房间里，靠近窗户的病人被碎玻璃扎得满脸是血，能跑动的病人早已不见踪影。房间里只剩下几个卧床的重病号，还有一个刚刚过来实习的小护士，绝望而惊恐地盯着窗外不知所措。
救人要紧，他赶紧组织惊魂未定的医生和护士，先把靠近窗户的病人转移到走廊上。
这不是地震，何山望着远处的蘑菇云想。难道发生了战争？这个疯狂的念头很快又被否定了。那就只有一种可能，那就是突发性的大爆炸，比如液化气之类的。不管是什么，这下儿子的生日肯定泡汤了，估计蛋糕店都遭了殃，而他预订的蜘蛛侠蛋糕说不定已经支离破碎。
蜘蛛侠，蜘蛛侠，童话里的英雄在现实中照样不堪一击。真的遇到灾难，还不是默默无闻的消防员，还有像他们这样的急救医生冲在前面？他一边想一边整理好衣服快步下楼，同时拨通了妻子的电话。
“老婆，开发区好像爆炸了，你们没事吧？”
“我们没事，刚把儿子接回家。现在朋友圈已经传开了，好像很严重，你们是不是又要加班了啊？”
“是的，我们已经全体动员，今天肯定不能回家给儿子过生日了，你帮我好好解释一下啊，就说老爸也是蜘蛛侠，救人去了。”
“行了，知道了，注意安全。挂了吧。”
说话间，何山已经走出了医院的办公楼。经验告诉他，急救车马上就要出发。这种突发事故，讲究的是分秒必争。刚到停车场，他就看见了方院长在接电话，看院长一脸严肃的样子，电话那边肯定来头不小。
“何主任，马上通知所有人员，在家休息的立刻回来待命。除了在手术台上的，其他人立刻上车，去现场！”电话并没有挂断，这是院长单独给他的指示，说完又继续接电话，转身进了轿车，绝尘而去。
等他在工作群里发完通知，发现所有的急救车已经整装待发。不同的是，每辆车的随车医生都带了无线对讲机。这是上个月进行消防安全演习时配置的，这些东西一旦派上用场，就说明目前的事态非常严重，至少是重特大事故的发生。
大门外的主干道上，一辆接一辆的消防车呼啸而过，其中还有部队的野战医疗车。惊讶之余，何山来不及思考太多，立刻登上一辆急救车的副驾驶座，跟随车队一路狂奔而去。
距离并不远，不到十分钟他们就到了现场。只见现场已经远远地拉上了警戒线，全副武装的消防人员正在忙碌，他们的车被拦在了警戒线外面。
何山主任看见指挥车旁边的方院长在跟他招手，于是立马小跑过去打探消息。
“目前得到的消息是危险化学品仓库起火爆炸，厂区里正值下班高峰期，估计受伤人数不少。现在还不能排除危险，我们在外围等待接收伤员，我刚刚给值班院长打了电话，尽可能多地准备床位。”
“需要我给献血中心打个招呼不？”
“不用，市里已经安排了。”方院长指着野战医疗车，“连这家伙都出动了，我们做好本职工作就行了。你去鼓舞一下士气，让大家都振作起来，这可是一场硬仗！”
何山刚要接话，手机响了，是在国外旅游的母亲打来的。
“山子啊，我们在手机上看到咱们那里发生什么爆炸了，你没事吧？可千万千万，要注意安全啊。”
“妈，没事的，网上的消息为了博眼球，总喜欢夸大其词，您不用担心，现在消防车在控制情况了，我们都在外围待命，很安全。放心吧，您和老爸在外面也注意安全。”
方院长笑了笑说：“人家都是儿行千里母担忧，你们这是母行万里担心儿啊，老两口这是还在澳洲旅游呢吧？”
何山笑笑说：“他们就这点爱好，其实也挺好，辛苦了一辈子，退休了见见世面，陶冶陶冶情操。”
说话间，已经有不少消防员抬着伤员朝着这边一路小跑，两人的表情瞬间严肃起来。
何山赶紧过去接应。尽管他做了充分的心理准备，也有着近二十年的急救经验，各种惨烈的意外事故现场也经历不少，但还是被眼前的景象震惊了。爆炸、起火加上化学品腐蚀，三种形态的灾难同时作用在人体上，这种惨状是他没有见过的。
但现实没有给他更多的时间思考，消防员大声喊叫着，伤员马上被推进了救护车，一辆一辆往医院呼啸而去。
何山接了一个头部受伤、左小腿缺失，昏迷不醒的重伤者。他赶紧把伤者已破碎了一个镜片的眼镜摘下来，防止碎玻璃扎伤眼球。伤者颈动脉已经十分微弱，车上的设备作用有限，需要立即送往医院抢救。
在回医院的路上，更多的消防车也在赶往现场，再加上源源不断的救护车，红白相间的车队各自响着自己的警报，道路两边全是停车让行的汽车。事故发生后不久，交通广播不断提醒车主让出生命通道，大家也空前得步调一致，整个城市的空气像凝固了一般。
快到医院门口的时候，有一条减速带，救护车尽管已提前减速，但车上还是轻微地颠簸了一下。伤者突然咳嗽了一声，一口鲜血喷在了氧气面罩上。何山马上取出一只新的面罩准备替换，这时伤者突然嘴唇动了几下。
“不要……救……我，不要进、进去……危、危险……”
“马上到医院了，你会没事的。”何山安慰伤者，这时候说话容易堵塞气管。
“不要救，火……，水，水，不……”声音越来越微弱，伤者并没有把话说完就昏厥了过去。
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