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『簡體書』八式 十六式太极拳

書城自編碼： 3650616
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者： 董国兴 著
國際書號(ISBN)： 9787500958178
出版社： 人民体育出版社
出版日期： 2021-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 36.3

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《张策传杨班侯太极拳108式》
內容簡介：
八式太极拳，也叫“一段拳”，是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，即初段位中的一段考评套路。
八式太极拳全部取自杨式大架太极拳，选编了杨式大架中为主要的基础动作。不算起势与收势，只有8式，练法简单，便于掌握，非常适合太极拳初学者。
目錄：
章八式太极拳
一、 卷肱式
二、搂膝拗步
三、左右野马分鬃
四、云手.
五、金鸡独立
六、蹬脚
七、揽雀尾
八、十字手
第二章十六式太极拳
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、搂膝拗步
五、进步搬拦捶
六、如封似闭
七、单鞭
八、手挥琵琶
……
十六、收势

 

 

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