登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』掌控你的心理与情绪：改善人际交往的心理学技巧（三余心理学应用系列·心理学阶梯）

書城自編碼： 3689769
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： 苏雪丹
國際書號(ISBN)： 9787521621372
出版社： 中国法制出版社
出版日期： 2021-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 49.8

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
战争的幽灵
《 战争的幽灵 》
售價：HK$ 105.6
西洋镜：中华考古图志
《 西洋镜：中华考古图志 》
售價：HK$ 225.6
学会当领导：优秀员工的晋升之路
《 学会当领导：优秀员工的晋升之路 》
售價：HK$ 78.0
目的行为论导论——刑法体系的新图景（增补第4版·中文增订版）（当代世界学术名著）
《 目的行为论导论——刑法体系的新图景（增补第4版·中文增订版）（当代世界学术名著） 》
售價：HK$ 81.6
浮沉：里亚布申斯基家族兴衰史
《 浮沉：里亚布申斯基家族兴衰史 》
售價：HK$ 117.6
Android自动化测试实战：Python+Appium +unittest
《 Android自动化测试实战：Python+Appium +unittest 》
售價：HK$ 107.8
郭建龙亚洲三部曲：印度、穿越蒙古国、三千佛塔
《 郭建龙亚洲三部曲：印度、穿越蒙古国、三千佛塔 》
售價：HK$ 279.6
工作：从平凡到非凡（原书第5版） ［英］理查德·泰普勒 陶尚芸 译
《 工作：从平凡到非凡（原书第5版） ［英］理查德·泰普勒 陶尚芸 译 》
售價：HK$ 70.8

 
建議一齊購買：

+

HK$ 57.5
《 掌控你的心理与情绪：高情商者如何自我控制（三余心理学应用系列·心理学阶梯） 》		 +

HK$ 45.0
《 掌控你的心理与情绪：反焦虑思维，别让坏情绪害了你（三余心理学应用系列·心理学阶梯） 》		 +

HK$ 49.8
《 看得见的心理成长：如何掌控情绪，发现自我（三余心理学应用系列·心理学阶梯） 》		 +

HK$ 49.8
《 掌控你的心理与情绪：化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南（三余心理学应用系列·心理学阶梯） 》		 +

HK$ 91.1
《 开启你的高维智慧（全新修订本） 》		 +

HK$ 58.6
《 心理分析有什么用？（日常人文课） 》
編輯推薦：
专业心理咨询师 娓娓道来
帮助你更好地掌控自我
找到自身优势
发挥人格魅力
成为更好的自己
內容簡介：
与他人交往是社会生活的日常，但总有一些人存在社交恐惧感，还有一些人总是不能很好地表达自己，无法处理好身边的人际关系。这些问题不一定达到病态的程度，却深深地影响了个体的生活。
基于这些现象，本书以心理咨询师的视角，结合一些案例分析，尝试为大家提供一些心理学小技巧，让读者可以适当地扬长避短，增强自信，学会更好地认识自己，掌控内心，成为更好的自己。
關於作者：
苏雪丹，国家二级心理咨询师，个人独立咨询师，从事心理咨询行业6年多，个人咨询时数100小时以上。致力于研究潮流文化与“80后”“90后”人群的心理特征，尤其擅长自我心理成长、人际社交、婚恋情感、家庭亲子等方面的心理咨询。
目錄：
章?人际交往步——如何在短时间内给他人留下好印象 / 001
1.社交网络的首因效应——如何在网络时代塑造印象 / 003
2.怎样从网络痕迹中见微知著（1）：头像篇 / 007
3.怎样从网络痕迹中见微知著（2）：网名篇 / 011
4.新环境，怎样迅速融入一个团体 / 015
5.有人的地方就有“江湖” / 020
6.如果你不想被边缘化，做好人设定位 / 023
7.有一种距离，不能逾越 / 026
8.初识大忌：“我是一个……的人” / 031
9.初次见面感到尴尬怎么办 / 034
10.紧张了，怎么办 / 037
第二章?沟通心理学——跟心理学家学说话 / 041
1.为什么总是聊着聊着就尴尬了 / 043
2.准确掌握别人何时想听，何时想说 / 047
3.你和别人讲话时，说了多少“但是” / 050
4.赞美有道——如何猜到别人想听什么 / 053
5.担忧太多=嘲笑对方无能 / 056
6.谁都爱听“你不容易” / 059
7.心情不好时慎重社交 / 061
8.永远不要以老师的姿态说话 / 064
9.“八卦”时忌“我不懂”，对方炫耀时忌“我都明白” / 067
10.谨防人际交往中的“抢麦行为” / 073
第三章?同理心——如何抚慰受伤的心 / 075
1.共情的精髓：情感上的仁慈 / 077
2.共情的魅力：“我理解你的苦” / 079
3.即便你过得很好，也可以说“我太难了” / 081
4.共情偏差：你为什么很难理解他人的感受 / 083
5.他真的在向你求助吗？假的！ / 085
6.比惨的技艺 / 087
7.遇到别人难过就手足无措 / 090
8.我帮不了什么忙，怎么办 / 093
9.那些“惹人讨厌”的关心 / 095
10.共情时谨防陷入拯救情节 / 098
第四章?情感冲突——关系真能越闹越好吗 / 103
1.没有冲突才是的冲突 / 105
2.是什么引起冲突：他错你对？一时激动？识人不清 / 109
3.一般关系中的冲突 / 112
4.遇到言语攻击时，高手都是怎样做的 / 114
5.卸下防御，在争执中学会示弱 / 117
6.冲突背后的深层原因及解决之道 / 122
7.总是你让着别人，真的对吗 / 126
第五章?心理暗示——人际交往的高阶技术 / 129
1.催眠——打开潜意识之门 / 131
2.催眠的条件（1）：那些易受暗示的人 / 134
3.催眠的条件（2）：阿尔法状态 / 138
4.正性催眠的终极追求：白日梦和幼稚鬼 / 143
5.福祉还是诅咒？有关催眠的代代相承 / 147
6.谦虚还是自我负性催眠陷阱 / 151
7.催眠的核心——那些真挚或扭曲的信念 / 154
8.日常生活中不可不知的催眠小技巧 / 158
第六章?人际情商——胜人一筹的秘密 / 163
1.“面子”是一门学问 / 165
2.给自己画一幅情绪自画像 / 168
3.对他人期待的界限 / 173
4.“我说话不带拐弯的”意味着真诚吗 / 176
5.内向者优势：如何安静地发挥影响力 / 178
6.喜欢你，但又不是你；讨厌你，但也不是你 / 182
7.假如给你一个支点 / 186
8.你也是喜欢单向输出的人吗 / 190
9.小心！别跑错场地，抢错了戏 / 193
第七章?人格魅力——人际交往的终极武器 / 197
1.人格魅力到底是什么 / 199
2.修炼金子般的沉稳 / 202
3.求胜反遭落败，自嘲无人能敌 / 206
4.去展现自己，不做“小透明” / 211
6.小心被贴上“愤青”的标签 / 216
7.被低估的硬实力：有趣的灵魂 / 218
8.人格修炼篇：读懂自己 / 222
內容試閱：
在我小时候，人们常说我是一个内向的孩子，因为我并不擅长在人多的环境中展现自己，遇到陌生人也总是少言寡语。每当有长辈的朋友来家中做客，我便喜欢躲在角落里，或者坐在餐桌前一言不发，我很害怕在众人面前说错话出丑。父母有时候会以略带遗憾的口吻感慨：“这个孩子太内向了。”有时又会皱着眉头批评其他很喜欢与成年人相处、聊天的孩子：“看她咋咋呼呼的，一点儿也没有小姑娘的样子。小姑娘还是文静些好。”于是，文静也好，内向也罢，不善交际的我懵懂地上了中学，才真正了解自己的欲求。
那是一次高中开学前的军训，即将成为同班同学却又不相识的8个花季少女被安排在同一间寝室。天夜里，军训尚未开始，没有人能在熄灯之后睡着，因为这群青春的小鸟一直叽叽喳喳聊到深夜。从流行偶像谈到鬼故事，又从电视剧聊到男女生之间的八卦，后聊回流行偶像。漫漫长夜中，我躺在床上辗转反侧，无数次想要加入聊天中，却没能鼓起勇气开一次口。
是什么让我无法加入聊天？黑暗中并没有任何注视我的目光。我不明白为什么她们可以如此恣意地侃侃而谈，而我们——我和另外两个始终沉默的同学——却不能。可能因为她们是那种“焦点”学生，不是老师眼中的“焦点”，而是学生们眼中的“焦点”，是那种风采奕奕，积极参加各种校园活动，通常会有一两样独特的才艺，活得就像青春故事中的学生。
那一刻，我才醒悟，自己是多么渴望拥有和“焦点”学生一样的社交能力。直到现在，我依然认为自己是一个天生内向的人，但我同时也相信，其实很多人都渴望拥有优秀的社交能力。正如那些“焦点”学生被羡慕一样，在成年人的社会中，人们又何尝不暗暗羡慕身边的“焦点”人物呢？我们和这些“焦点”人物的差距到底在哪里？这似乎不只是有没有“勇气”的区别。
本书从心理学的角度，深入剖析那些心理健康和亚健康人群的社交困境，并通过一些小技巧，帮助人们学会更好地认识自己，表达自己，终成为更好的自己。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.