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『簡體書』女孩青春期成长指南

書城自編碼: 3706210
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教家教方法
作者: [美]索尼娅?蕾妮?泰勒[Sonya Renee Taylo
國際書號(ISBN): 9787552033946
出版社: 上海社会科学院出版社
出版日期: 2022-01-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 62.3

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編輯推薦:
月经初潮、第二性征发育、心情剧烈起伏......女孩的青春期生活里有很多这样细碎的波折,大人常常不以为意,但对孩子来说,这每一件都是她世界里的大事,她会手足无措,甚至感到害怕。提前让孩子对这些变化有所了解,知道什么样的情况是正常的,在可以预期的状况下,她才不会恐慌,更不会病急乱投医,被一些有意无意的错误信息伤害。这本书可以给女孩们提供关于身体、心理方面变化的正确信息。
除此之外,作者在书里反复强调每个女孩都是独一无二的,身体是我们自己的,也是美、适合自己的,无论它发生什么改变,别人无权议论,我们也无须为自己的身体感到羞耻,照顾好它才是重要的。也希望父母、老师能够把这句话作为青春期、甚至是前青春期教育的重点,平时多跟孩子说一说,帮助她们形成健康的审美观念。
內容簡介:
女孩青春期的烦恼一箩筐!

女孩的身体和心理在青春期会发生哪些变化?该怎么应对?
如何在社交中既融入集体又保持独立?
总是忍不住为自己的外貌感到焦虑怎么办?

这本书将帮助你解决所有和青春期有关的成长难题,教你拥抱身心变化,成为自信满满、内心充满力量的女孩!

解决成长困扰 了解女孩青春期身体会发生哪些变化,什么时候发生变化以及会持续多久,做好迎接它们的心理准备。
展现女孩力量 学习如何面对同伴压力,如何在社交媒体上保持安全及保护隐私,如何结交有益的朋友。
树立健康的生活观念 选择正确的食物,经常锻炼,不盲目减肥,做好睡眠计划,让你的身体保持状态。
關於作者:
索尼娅·蕾妮·泰勒(Sonya Renee Taylor)
演说家,诗人,也是The Body Is Not An Apology传媒与教育公司的创始人和首席执行官。
索尼娅拥有社会学学士学位和组织管理硕士学位。她创办的TBINAA.com每周有超过25万的读者。她经常与美国计划生育联合会、暴饮暴食协会(BEDA)等组织合作。2016年,索尼娅还应邀前往白宫,就残疾问题发表演讲。
目錄
序 言
前 言

章 光彩照人的你!
什么是青春期?
身体的发育与变化

第二章 身体的变化
身高与体重
毛发与皮肤的变化
身体健康基础知识

第三章 乳房与文胸
全新的身材:乳房的发育
我需要买件文胸吗?

第四章 你的肚脐以下
私密处的毛发:阴毛
阴道的变化

第五章 月经
月经究竟是什么?
做好准备
经期个人护理

第六章 给身体加点燃料
营养
运动
睡眠

第七章 情感与友情
高低起伏的情绪
流水般的友情

第八章 家与其他安全港湾
找到友善的耳朵
必须征得同意
不要议论身体
你有隐私权
同辈压力与青春期

结 语
词汇表
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附 录
致 谢

 

 

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