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| 編輯推薦： |
鳚鱼说：“面对大风大浪，也要不慌不忙地呼吸。”
◆ 一本可以让你每天枕着海浪入眠的疗愈之书！61幅温暖治愈的手绘插画，61种醍醐灌顶的生命哲思。进化的智慧，深藏海底；枕着海风，看海洋生物们吃吃睡睡、机智生活！
◆资深海洋生物学家理查德撰写，《孤独星球》插画师安妮亲绘，《蓝色星球》谜们不可错过的海洋干货。
◆ 精装小开本，压凹工艺，摸起来有从海洋到沙滩的层次感，一页一景，精心打造生活中值得珍藏的小美好。
◆ 随书附赠“深海明信片”，神秘海洋来信等你亲启。
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| 內容簡介： |
你是否偶尔也会感到自卑，觉得丑小鸭不配拥有爱情？
可就连捕猎都等食物送上门的肥宅鮟鱇鱼，也等到了它共度一生的伴侣。
耐心点儿，爱情只是迟到了。
你是否也曾担心自己过于敏感，不够乐观开朗？
海底有一种古老的鳐鱼，专门进化出敏锐的感受器，巧用敏感捕获猎物。
内向不是错误，放大敏感的优势吧！
你是否频频感到焦虑，担心被同龄人远远甩在身后？
但是背着厚重龟甲的棱皮龟，最终也成了伟大的探险家。
慢慢来，才能走得更远。
61幅温暖治愈的手绘插画，61种醍醐灌顶的生命哲思，
那些大海里生长出的无尽智慧，足以抚慰我们内心的焦灼。
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| 關於作者： |
理查德·哈林顿
海洋生物学家和作家。英国《海岸》杂志的定期撰稿人，曾为BBC 的《蓝色星球2》和《蓝色星球·英国》等纪录片提供咨询。他曾在海洋保护协会工作，目前是“蜜蜂发展基金会”的沟通和筹款负责人。他喜欢在大海的潮汐之间探索生命。
安妮·戴维森
澳大利亚插画家，居住在墨尔本。她的作品跨越了不同的媒介，但主要是用细线笔和数字色彩来创作欢乐、充满活力和细节的作品。她的插画被用在书籍、纺织品、商店橱窗、墙壁贴纸上，出现在艺术展览中，并为世界各地的客户提供服务，其中包括《孤独星球》、匡威、墨尔本博物馆等。
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| 目錄：
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简介：了解大海
浮游植物说：不起眼也能很美丽
巨鲸和鲸鲨说：“随波逐流”也挺好
苔藓虫说：从周遭找到安慰
海绵说：认真对待你在生活中扮演的角色
鳚鱼说：面对大风大浪，也要不慌不忙地呼吸
一角鲸说：接受自己的不完美
鮟鱇鱼说：耐心点儿，爱情只是迟到了
海藻说：做好迎接动荡的准备
海草说：在平静的水中扎根
枪虾说：健康的家庭都会吵吵闹闹
珊瑚说：在生活的战场上找到适合自己的位置
藤壶说：精心挑选你的住处
潮汐说：潮起潮落，顺应节律
海星说：不要害怕受伤，时间会修复伤痛
大海说：自然蕴藏着治愈的力量
飞乌贼说：准备好迎接惊喜吧
竹节花蛇鳗说：机遇往往隐藏在危机之中
圆鳍鱼说：不要以貌取人
泥潭说：陋室虽简，有容乃大
蠕虫说：我也可以很漂亮
海蛞蝓说：雌雄同体，百毒不侵
圆蛤说：生命在于静止
座头鲸说：学会爱别人
抹香鲸说：寻找语言的乐趣，与他人保持联系
小丑鱼与海葵说：找到你的最佳拍档
海豹说：有时你得学会照顾好自己
章鱼说：换个角度思考
海马说：学会融入环境
叶海龙说：在光天化日下藏起锋芒
吞噬鳗说：机会到来时要抓得住
棱皮龟说：慢慢来才能走得远
海鬣蜥说：相信自己在任何环境中都能生存
姥鲨说：做一个温柔的巨人
濑鱼说：自己搞不定的，就请人帮忙吧
虎鲸说：做有策略的思想者
巨藻说：趁着阳光正好，肆意生长吧
海獭说：不要吝啬玩耍的时间
螃蟹说：生命中最美好的东西都是免费的
海葵说：柔软也可以是种力量
鲑鱼说：逆流而上
鸡心螺说：美丽有时很致命
大西洋鳕鱼说：平平淡淡也是一种成功
宽吻海豚说：吃饭要靠机智
鲭鱼说：一直游下去
水母说：美不需要很复杂
鲽形目鱼说：重新发现青春的色彩
大青鲨说：可怕的动物也需要我们的保护
海雪说：一个人的废物是另一个人的宝藏
海滨线说：捡拾生活中美好的碎片
鹦嘴鱼说：睡觉是一门艺术
蓝鲸说：当你找到适合自己的食谱——请坚持下去
海底火山口的生命说：生活在边缘
帽贝说：打造你自己的家园
海笋说：无聊（钻孔）也没关系
濑鱼说：不被性别限制
比目鱼说：变化是生活的调味品
鳐鱼说：放大敏感的优势
海鞘说：进化的目的是适用，而非复杂
火焰墨鱼说：尽情光彩夺目吧
索引
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| 內容試閱：
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1. 比目鱼：变化是生活的调味品
鲽形目鱼是多骨鱼类，身体扁平。当它们还是在浮游生物间游动的小鱼时，看起来和其他鱼类很像——头部两侧各长有一只眼睛。但随着它们渐渐长大，会经历一个变形期，而后两只眼睛都会来到身体的上侧。比目鱼、鲽鱼、鳎鱼等的脸近看都很滑稽，它们的嘴很扭曲，看起来仿佛在露出一种不太舒服的表情。当然，前提是你能找到它们——它们都很擅长伪装，往往隐藏在沙子里。它们与鳐鱼并没有很近的亲缘关系，却都进化出了扁平的体形，这让它们成为优秀的海底猎手。
2. 螃蟹：生命中最美好的东西都是免费的
许多海洋生物都是食腐动物，会食用其他动物的尸体。螃蟹和龙虾都是寻找免费食物的专家。生活在岸边的螃蟹会吃死去多时的鱼、海螺、蠕虫、海藻，甚至还会吃同类的遗体。螃蟹的坚硬外壳就像它们的外骨骼，需要定期脱落，一般每年一次。你有时会在海边的礁石下发现一只非常柔软的螃蟹，旁边还有一个空的躯壳。这空的躯壳就是这只成长中的螃蟹刚刚脱落下来的外壳。若是有幸看到螃蟹脱壳，你就能亲眼看到一只柔软的螃蟹在你眼前成长。
3. 巨藻：趁着阳光正好，肆意生长吧
尽管只能在短短的一个季节里生长，但有些海藻还是能长得和树一样高。每年春夏，生长在加利福尼亚海岸沿线的巨藻便会以每天1～2 英尺的速度（约为30～60厘米），从100英尺（约为30米）深的海底向着阳光能照到的海面生长。幸运的是，这里寒冷的海水中营养物质丰富，而海藻体内的气囊能帮助它们保持直立，沐浴在靠近水面的阳光中。来到水面以后，海藻的叶片还会继续生长，海獭们就利用这些叶片和自己的幼崽一起休憩。
4. 海獭：不要吝啬玩耍的时间
海獭身上覆盖着一层非常浓密的皮毛，这些皮毛既能让它们保持温暖，也能让它们在海面上漂浮。它们甚至可以仰面浮在水上，胸前放一块石头，在上面敲碎坚硬的蛤蜊壳。它们生活在一个恶劣又危险的环境中，不得不面对猎食的鲨鱼、极端的天气以及凶猛的水流。但即使是成年海獭，也会花时间一起玩耍，扭打嬉戏，摆弄它们找到的东西。人们常会看到它们在睡觉时“手牵着手”，这样就不会被洋流冲散。
5. 海藻：做好迎接动荡的准备
海藻没有陆生植物那么幸运，无法在礁石上扎根，但它们没有轻易认输，而是长出了吸力超强的“软垫”，把自己牢牢地吸在海底。这个“软垫”就是“固着器”，有了它，海藻就可以长得很高，安安稳稳地度过整个夏天。“软垫”越长越大，被风暴和洋流冲走的危险也就越来越大。帽贝、海胆这类食草动物又很喜欢搬来和它们当邻居，结果它们变得越来越重，更容易被洋流冲走。有些个头儿比较大的海藻，想想即将来临的可怕的季节性风暴，干脆在冬天到来之前结束了自己的生命。
6. 浮游植物：不起眼也能很美丽
那些最不起眼的小小浮游植物，却是海洋中最强大的生物。它们在浅海肆意生长，源源不断地将阳光和二氧化碳转化为能量，并释放出氧气。它们对海洋和陆地的生命结构都至关重要，我们呼吸的氧气一半以上来自它们。与扎根陆地的植物不同，海洋中的浮游植物可以随着洋流自由浮动，为了更方便地漂来漂去，它们长出了令人惊叹的外表。浮游植物的体积很小，但数量非常庞大，常常把海水染上赤红、翠绿等瑰丽的色彩；还有一些夜光藻，会在春夏之夜的海湾发光，形成壮观的美丽景象。
7. 海鞘：进化的目的是适用，而非复杂
海鞘长得普普通通，但科学家认为，在进化祖先方面，它们比其他大多数无脊椎动物都要更接近人类。这是因为海鞘在幼体形态时，长有一个神经系统，这与人类、鸟类、爬行动物和鱼类的胚胎阶段比较类似。我们很容易认为，进化是随着时间的推移，从简单形式向复杂形式的稳步推进，但很多物种表明并非如此，它们进化成了适应海洋生活的样子，比如海鞘。灯泡海鞘的身体大部分都是透明的，它们暴露在光线下时会反射出一道道明亮的白光，就像老电灯泡中的灯丝。
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