新書推薦:
![烧掉你的船:将焦虑转化为积极行动的9个策略](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787115640819.jpg)
《
烧掉你的船:将焦虑转化为积极行动的9个策略
》
售價:HK$
68.8
![虚无主义与崇高的后现代:从浪漫主义到后现代主义一段艰难关系的历史(故事)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787522824154.jpg)
《
虚无主义与崇高的后现代:从浪漫主义到后现代主义一段艰难关系的历史(故事)
》
售價:HK$
90.9
![图解昆虫学](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787030774606.jpg)
《
图解昆虫学
》
售價:HK$
572.7
![银幕艳史:都市文化与上海电影(1896-1937)(典藏本)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/29/9787545823431.jpg)
《
银幕艳史:都市文化与上海电影(1896-1937)(典藏本)
》
售價:HK$
147.2
![淮南子的思想世界](http://103.6.6.69/upload/mall/productImages/y24/8/9787010224138.jpg)
《
淮南子的思想世界
》
售價:HK$
78.2
![汉阙漫漫隐官道 : 东汉二百年政争与兵事](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787522206059.jpg)
《
汉阙漫漫隐官道 : 东汉二百年政争与兵事
》
售價:HK$
227.7
![甲骨文丛书·魏玛共和国:1918~1933](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787522834030.jpg)
《
甲骨文丛书·魏玛共和国:1918~1933
》
售價:HK$
194.4
![中文版Photoshop数码照片处理全视频实践228例(溢彩版)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787302665465.jpg)
《
中文版Photoshop数码照片处理全视频实践228例(溢彩版)
》
售價:HK$
135.7
|
編輯推薦: |
如何区分您家孩子是上火了,还是发炎了?
“为人父母者不知医,谓不慈”,做父母的,都希望能在孩子生病时帮他解决问题,特别是在遇到孩子上火、发炎等常见问题的时候,但很多父母常常分不清孩子的上火和发炎。
当孩子体内有火、有热,体现在外边就是“上火”。当火在体内往上走,就会表现为眼睛红、嘴角溃疡、嗓子疼等;当火往下走,会表现为小便刺痛、心火下移等。而发炎,更聚焦于局部,比上火更具体,比如鼻炎、唇炎、扁桃体炎等。上火是一个总体表现,“火”在局部很猛烈地爆发了,就叫发炎。
如果弄不清病症,乱给孩子吃药,最终会导致孩子出现一系列发育问题。所以,在遇到孩子的身体问题时一定要找准原因再帮他调理,不能盲目用药,才能让孩子长得高,睡得香,发育好。
您千万不要一看到孩子上火、发炎就给他吃祛火、消炎药
很多家长都发现,自己的孩子上火、发炎,给他吃点祛火药或消炎药,有时效果立竿见影;有时就管用几天,之后又开始反复;有时不但不管用,甚至情况越来越严重。
为什么会如此呢?罗博士在本书中写道:祛火一定要分虚实,消炎则一定要找准发炎的原因,否则祛火药和消炎药用得太频繁会直接损伤孩子的脾
|
內容簡介: |
一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。
孩子“上火”和“发炎”看似在生活中很常见,实则当他上火、发炎时,身体已经进入一个比较特殊的阶段了,如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了,会直接导致病情反复、加重,甚至影响孩子的发育。
有一些父母,分不清孩子的发炎和上火,想要帮孩子解决病痛,却又无从下手,或“病急乱投医”,随便给孩子用药从而伤害孩子的身体……要解决孩子上火、发炎的问题,一定要找准成因再对症调理。这本书,可以帮助父母分清您的孩子是发炎了还是上火了,是有实火还是有虚火,不同的炎症要怎么调理——分别给出了食疗方、药方、按摩法等调理方法,能有效避免乱用药后伤及孩子脾胃,从而影响发育。
|
關於作者: |
罗大伦
中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年,并一直致力于中医普及工作。
已出版《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬?法也不同》《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝:不生气,不亏血,不受寒》《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。
张力楠(圆力)
罗博士团队编辑。毕业于辽宁中医药大学。先后工作于辽宁中医药大学附属医院和大连市第二人民医院。目前主要从事临床医学和养生医学的研究。用通俗易懂的中医实用科普,帮大众解决身心问题。
李欣欣(半夏)
罗博士团队编辑。医学硕士,执业中医师,毕业于辽宁中医药大学针灸推拿专业。主要从事针灸疗法和中医外治法的研究。致力于中医科普工作,用通俗的语言,简单的方法,让老百姓学会怎样帮助自己和家人调理身体。
金鑫(香薷)
罗博士团队编辑。医学硕士,毕业于辽宁中医药大学临床学院,专攻内分泌专业方向,致力于用质朴的话语传播中医知识,用身边的办法解决日常的问题。
|
內容試閱:
|
前言:不要小看孩子的上火、发炎
现在普遍一个家庭只有一个孩子,他们都是家里的宝贝,所以家长会特别在意。
当孩子的身体出现一些特殊的小状况时,比如说“上火”了,或者出现了炎症,家长会特别苦恼。那么,一旦出现了这些情况,家长应该怎么办?应该怎么理解它呢?
我觉得,我们中医有责任给家长讲清楚,比如说上火,中医认为火包括虚火和实火,这两者是绝对不同的。怎么治疗?实火要清,虚火要补,要滋阴,把虚火敛下来。不能一见到有火就清热解毒,如果是虚火给孩子买凉药用,反而会伤了他的阳气——实火是有余,虚火是不足,这个大家一定要搞清楚。
发炎,严格来说是现代医学里的概念,但中医也有对应的概念。
而且炎症的“炎”字就是一种热的表现,用的是我们传统文化的概念。发炎,多数情况下是身体局部出现了热证,一旦局部气血痈结、热毒聚集在一起而产生热证时,说明问题已经比较严重了。
这时,大家首先要看到发炎的本质是什么,其次要看到炎症背后的原因是什么。孩子之所以产生炎症,肯定是身体整体失调了,但不能看见炎症就用清热解毒的药去灭火、消炎,这是不行的,要看身体的气血是不是有瘀堵,以及如何把它疏通开,要找到它背后的原因。有些炎症是湿气导致的,就要祛湿;有些炎症是气血瘀滞导致的,就要把瘀血化开,所以并不是所有的炎症用清热解毒或消炎的药就能解决。
这个概念要跟大家讲清楚,否则大家一见到孩子哪里发炎了,就会给他用抗生素或清热解毒的药。实际上,有的孩子可能湿气重,越用清热解毒的药就越伤脾胃,湿气反而更重。
因此,我们要根据中医理论把疾病的背景讲清楚,这样大家对孩子的上火、炎症都有清醒的认识,就能更好地保护孩子。
在生活中,孩子会出现各种各样的小问题,我把这些问题区分开,给大家讲清楚,这样家长就不至于看到孩子上火、有炎症就觉得特别恐怖,无所适从,没法下手。看完本书,至少各位家长朋友可做到心里有数,这样才能更好地帮助孩子,不至于给孩子乱吃药。
*孩子上火主要分两种,一种是虚火,一种是实火
孩子的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。因此,一年四季,所有温差变化较显著时孩子都存在“上火”的隐患。
只要一提“上火”这个概念,没人不知道,但较起真来,大多数人却说不出个一二三。其实,“上火”是民间俗语,又称“热气”。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
孩子上火主要分两种,一种是虚火,另一种是实火。
*孩子得了麦粒肿应该怎么办呢?
对于得风热外袭证型麦粒肿的孩子,我推荐使用中成药:双黄连口服液、银翘解毒片。
双黄连口服液疏风解表,清热解毒,常用于外感风热导致的各种热证;银翘解毒片辛凉解表,清热解毒,可用于治疗风热感冒所致的各种热证。
只要是外感风热之邪引起的,这两种药皆可选用。尤其是用在针眼初起且未化脓时,效果最好。
对于得脾虚湿热证型麦粒肿的孩子,不建议用药,毕竟寒凉药物太伤脾胃(如果孩子太难受,建议找附近中医帮忙开药)。但您可以适当给孩子饮用甘蔗马蹄水。
食疗甘蔗马蹄水
配方:马蹄2个,甘蔗30克,枸杞5克,红枣2枚,黄糖适量。
做法:马蹄、甘蔗去皮切块,处理干净;将所有食材下入锅中,加约5碗水,大火烧开后转文火煲30分钟即可。
叮嘱:这个方子一周喝一次就可以了。
对于得热毒上攻证型麦粒肿的孩子,如果孩子脾胃虚弱比较严重,最好的方子应该是四君子汤。这是一种补益剂,具有补气、益气健脾之功效。
药方四君子汤
配方:党参9克,白术9克,茯苓9克,甘草6克。
做法:将上述药材用水煎服喝汤即可。
知道治疗方法固然重要,但更重要的是您在平时就要懂得帮孩子预防麦粒肿。
第1,消食导滞,避免积食加重
麦粒肿反复发作的孩子,大多有口臭、大便不正常、舌苔厚腻、晚上睡觉不安稳、消瘦、平时易生病等情况,这些都是脾虚、积滞的症状。
脾胃乃后天之本,气血生化之源,孩子的生长发育全靠脾胃吸收营养,但孩子的脾胃功能还没有完全成熟,一旦吃得多、吃得油腻,超过了脾胃的承受能力,就容易积食。所以家长们平时要注意孩子的饮食,不要偏食,也不要食用过多或过腻。
第二,饮食以清淡为主
孩子得麦粒肿是因为脾胃有积热,所以就不要再让他们吃各种高能量、高营养,甚至是膨化和油炸的食物,以免加重病情;饮食应以清淡为主,最好是能素食几天,让孩子的脾胃得到休息,脾胃强健了,才能增强身体抵抗力,避免麦粒肿反复发作。
您在平时可以给孩子喝点苦瓜薏仁粥,能起到清热利湿的功效。
食疗苦瓜薏仁粥
配方:苦瓜30克,薏仁30克,赤小豆90克,粳米60克。
做法:先将苦瓜洗净,剖开去瓤子后切成小块,与其他食材一起煮粥至烂熟,空腹食用。
叮嘱:胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇慎用。
第三,注意眼部卫生,预防重复感染
您要注意孩子的面部,尤其是眼部的卫生情况,避免再次感染。您要让孩子每次玩耍后立即洗手,不要用脏手去摸眼睛、揉眼睛;最好给孩子准备单独的毛巾、洗漱用具,不要和大人混用,避免重复感染。
第四,呵护情志,让孩子多休息
您要让孩子多休息,不要疯玩,尤其不要熬夜。孩子熬夜会引发肝火,而肝和脾相互影响,一旦孩子肝火旺会削弱脾胃,引发病情。
其实,得了麦粒肿(针眼)并不可怕,因为这只是一个小毛病,可怕的是很多家长对于出现这种情况的原因并不重视,如果每次只是“见招拆招”的话,那和“治标不治本”又有什么区别呢?
*如何判断孩子是否患了肺炎?
前阵子就有家长跟我反映说,自己的孩子反复发热持续5天,因为咳嗽、气喘等呼吸道症状不太明显,他一直没往肺炎那边想,没想到去了医院一诊断,就发现是肺炎。还有一些比较小的孩子,一开始只是轻微地咳嗽,谁知孩子吃奶一天天渐少,没有以前那么活泼了,到医院后也被确诊为肺炎。
首先,大家要知道什么是小儿肺炎。我们常说的感冒、流感等,西医称之为急性上呼吸道感染,就是说病位在上方,是比较浅层的。而肺炎属于下呼吸道感染,是由于感染了细菌、病毒、支原体、衣原体等,造成呼吸道的炎症反应,这个病位就比较深了。
面对如此狡猾的“敌人”,家长想要快速地鉴别出孩子患的是不是肺炎还比较困难。您可以通过以下几个方面鉴别孩子得的是不是肺炎。
鉴别肺炎的方法
咳嗽和呼吸:判断孩子是否患肺炎需要看孩子有无咳、喘、呼吸困难的情况。若孩子咳、喘较重,静止时呼吸频率加快,两侧鼻翼一张一张的,口唇发青或发紫,就说明病情严重,不可拖延,须尽早到医院治疗。
发热情况:孩子患肺炎时大多有发热症状,体温多在38℃以上,且会持续3天以上,退热药只能使体温暂时下降,不久体温便又上升了。
食欲:孩子得了肺炎,会出现不吃东西,或一吃奶就哭闹不安的情况。孩子肺炎确诊后,应少量多餐,饮食清淡,哺乳婴儿可以适当增加每天的喂奶次数,以增强营养与体力。
精神状态:孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡,少数孩子可能会出现谵语(胡言乱语),说明孩子病得较严重,得肺炎的可能性较大。
给大家总结四个字:热、咳、痰、喘。
意思就是说,首先孩子会发热,不论是低热还是高烧;其次有咳嗽的症状;再次还有痰,而且感觉到痰很难咳出来;最后孩子开始有喘的表现——有这四个字,家长们就比较好鉴别了。
*孩子积食后,要帮他一边消积,一边补脾
有的家长问我,到底怎么消积食和补脾呢?
其实,您可以先给孩子消2天积食,再吃几天补脾消积米补脾;再给他消2天积食,然后再吃补脾消积米(从本质上来讲,补脾消积米就是一些五谷杂粮的集合,里面不仅有大米、糯米、怀山药、薏苡仁、芡实、莲子肉这些具有补脾作用的食材,还有能够消积的炒大枣、焦山楂、炒麦芽和炒鸡内金)。……这样配合起来补脾,叫作“攻补兼施”,就是一边清一边补,两者配合,慢慢补正。
此外,我再给大家推荐一道茶饮,平时可以给孩子喝。
药方消积补脾饮
配方:怀山药9克,莲子肉6克,茯苓6克,薏米6克,芡实6克,焦三仙各6克,炒鸡内金6克。
用法:每天1服,熬水代茶饮。一般喝1~2周,就可以帮孩子的身体改变局面。
这样的方子,就不是简单用焦三仙来消食导滞了,在“消”的同时,增加了“补”的功能,攻补兼施,这才是调理无形积食(慢性积食)的思路。
这个方子用的都是药食同源之品,可以看作是食疗的思路,但是效果却非常好,对多数积食的孩子,我用的都是这个思路。
古人的方子,都是千锤百炼而来,确实精到。
需要提醒的是:
①方子里面最重要的山药,家长尽量不要选用那种切片横断面是雪白光滑的,这种山药制品多是硫黄熏的,看着好看,但对孩子身体不好。如果在药店买,要买精品的、表面疙疙瘩瘩的山药片。
②方子里面的莲子肉,家长最好不要用被药水泡白的,要选精品。这个我没有实地考察,不敢说里面的门道。据我所知,打磨去皮的是比较好的。
希望家长们都能多懂得一些正确喂养知识,尽量不让孩子积食。
*孩子扁桃体发炎的原因是什么?
儿童扁桃体发炎是很常见的,而且容易反复发作,对孩子的学习和生活都会造成一定的影响。如果家里的孩子频繁出现扁桃体发炎,多数还是因为积食。
通常来说,孩子扁桃体发炎有以下几种原因。
第1,细菌等病原体感染
比如细菌、病毒、寄生虫之类的,都可以导致孩子扁桃体发炎。急性扁桃体炎的病原体有传染性,可以通过飞沫、食物或直接接触传染,所以体质弱的孩子要特别小心。
第二,免疫力问题
细菌等病原体存在于正常人的口腔及扁桃体内时,不会引起发病,但当某些诱因(如受凉、过度劳累、烟酒过度、有害气体刺激等)使孩子的全身或局部免疫力降低时,原有病原体大量繁殖或外界病原体侵入体内则可致病。
第三,五官炎症
比如急性咽炎、鼻炎、口腔炎等,如果没有得到有效治疗,也会累及扁桃体。
其实,扁桃体炎的危害性往往大于扁桃体炎本身。也就是说,孩子的扁桃体炎如果处理不好,长时间反复发作,会出现很多并发症,如扁桃体脓肿、气管炎、支气管炎、关节炎、肾病、风湿、心包炎、急性心内膜炎等症。所以,您别看扁桃体炎不起眼,但它的确是我们需要重视的疾病。
*孩子得了流行性腮腺炎,家长要学会帮他对症调理
告诉大家这两个证型的特点,就是为了让大家在帮孩子调理时选择合适的调理办法,切勿乱用药。
目前,西医尚无治疗腮腺炎的特效药物,抗生素治疗也基本无效。但如果用中医的方法对症治疗,如用推拿、外敷、食疗等方法,还是能起到一定的辅助效果的。
食疗菜心绿豆汤
配方:绿豆100克,白菜心3个。
做法:将绿豆放入锅中煮至将熟,加入白菜心再煮20分钟。每日1剂,分2次饮汁吃豆。
功效:疏风清热,可用于流行性腮腺炎初期。
食疗冰糖炖鸭蛋
配方:冰糖30克,鸭蛋2个。
做法:将冰糖放在热水中溶化,待水放温后打入鸭蛋搅匀,文火烧熟。每日2剂,早晚空腹各服1次,连用5日。
功效:凉血解毒,比较适合流行性腮腺炎各期。
*在平时如何预防流行性腮腺炎?
首先我们要知道,流行性腮腺炎主要经呼吸道传播,即病毒存在于孩子的唾液和呼吸道分泌液中,通过空气或飞沫传播;也可以通过被感染者唾液污染过的衣服、玩具或公共用具间接传染。所以,就结论而言,从传染途径这方面,我们很难入手。
最好的办法是接种疫苗。18~24月龄的孩子,可以免费接种疫苗,这样就能大概率减少孩子患上流行性腮腺炎的可能。
除此之外,在腮腺炎流行时,您尽量不要带孩子到人群密集的场所去,更不要让孩子与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍;经常开窗通风,保持室内空气流通;保持良好的个人卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻;让孩子多参加体育锻炼,增强自身抵抗力。
|
|