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| 編輯推薦： |
此教材强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到芭蕾舞启蒙和普及教育的目的。
中国艺术科技研究所编写的“芭蕾舞等级考试指定教材”以“快乐、科学、健康”为核心编写理念，依据舞蹈学生不同年龄段的身体发育特点，科学划分为 10 个舞蹈等级，并将训练目的隐藏于表演、娱乐之中，最大限度地减少了专业训练的枯燥性。在内容创作上融入当代生活气息，体现时代感；在全书的体例安排上，根据舞蹈爱好者的实际情况，采取了点面结合的讲练形式。既方便让喜爱舞蹈的学生容易得其门而入，又可使其在短时间内得到提升，同时也有利于激发广大青少年、儿童喜爱芭蕾舞，并全面提高自身文化素养。
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| 內容簡介： |
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中国艺术科技研究所多年来一直积极开展社会艺术水平考级工作，获得了许多成绩，赢得了相关各界的充分肯定。此次编写的《中国艺术科技研究所芭蕾舞等级考试指定教材》以“快乐、科学、健康”为核心理念。训练目的藏于表演性、娱乐性中，最大限度减少专业芭蕾训练的枯燥感是这套教材的教学追求。希望通过教材10级课程的训练，对喜爱舞蹈的孩子们打下一个良好基础。
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| 關於作者： |
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中国艺术科技研究所是文化和旅游部直属的事业单位，在艺术科技研究、文化领域标准化理论研究、文化装备和工程建设等安全检验检测、艺术品鉴证、特色化社会艺术水平考级等方面取得了显著成绩。特别是在社会艺术考级工作方面，遵循特色化要求，探索特色化发展路径，组织考级人数从最初的几万人次发展到目前的百万人次以上。为了做强做精社会艺术水平考级工作，中国艺术科技研究所参与完成了《社会艺术水平考级机构备案管理要求》《社会艺术水平考级专业分类要求》《社会艺术水平考级考试服务流程要求》《社会艺术水平考级考点考场设置及环境要求》4 项国家标准，并严格按照标准提供考级服务。同时还支持了“文化艺术素质教育全系统研发——业余儿童舞蹈艺术素质教育研发与实践”“非职业舞蹈教育（3 ～ 12 岁儿童）脊柱运动损伤预防标准研究”等相关课题研究。
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| 目錄：
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第一章 芭蕾舞一级考试教程………………..1
一、教学任务………………..2
二、教学大纲………………..2
三、教学内容与教学法………………..2
（一）你好，你好（热身活动）………………..2
（二）娃娃脸（坐姿练习）………………..4
（三）我的脚丫（勾绷脚练习）………………..5
（四）腿部伸展（坐姿伸展练习）……………….. 7
（五）变魔法（指尖练习）………………..8
（六）我要飞（手臂练习）………………..10
（七）你好，欢迎你（基本体态练习） ………………..11
（八）拍拍手（节奏练习）………………..13
（九）宝宝起床了（舞蹈组合练习） ………………..15
（十）我是一只小蝴蝶（舞蹈组合 练习）………………..17
第二章 芭蕾舞二级考试教程………………..19、
一、教学任务………………..20
二、教学大纲………………..20
三、教学内容与教学法………………..20
（一）芭蕾娃娃（基本站姿和行礼练习）………………..20
（二）我的脚丫会说话（勾绷脚练习）22
（三）压胯练习……………….. 23
（四）我的腿像铅笔（吸伸腿练习）……………….. 25
（五）小船（腰背肌练习）……………….. 26
（六）乘着歌声的翅膀（手臂伸展练习）……………….. 28
（七）踮起脚尖（脚的练习）………………..29
（八）小跳蛙（跳跃练习）………………..31
（九）我是小公主（舞蹈组合练习） ………………..32
（十）春天来了（舞蹈组合练习）……………….. 35
第三章 芭蕾舞三级考试教程………………..37
一、教学任务………………..38
二、教学大纲………………..38
三、教学内容与教学法………………..38
（一）我爱芭蕾（行进步行礼练习） ………………..38
（二）脚丫变变变（勾绷脚练习）……………….. 40
（三）我的画笔（地面划圈 rond de jambe à terre 练习）……………….. 42
（四）小花篮（腰背肌练习）………………..43
（五）地面大踢腿（grand battement jeté）练习……………….. 44
（六）扶把蹲（plié）练习 ………………..46
（七）扶把擦地组合（battement tendu） ………………..练习 47
（八）拔萝卜（扶把 relevé练习）……………….. 48
（九）石头剪刀布（小跳与分合跳练习）……………….. 49
（十）妈妈，我爱你（舞蹈组合练习）……………….. 51
第四章 芭蕾舞四级考试教程………………..53
一、教学任务………………..54
二、教学大纲………………..54
三、教学内容与教学法………………..54
（一）行进步 ………………..54
（二）哆来咪（脚部与腿的练习）……………….. 55
（三）柔韧练习……………….. 57
（四）踢腿（grand battement jeté）练习 ………………..59
（五）扶把蹲练习……………….. 60
（六）小夜曲（擦地 battement tendu，小 踢 腿 battement tendu jeté 练习） ………………..62
（七）划圈（rond de jambe à terre）练习 ………………..64
（八）哆啦A梦（跳跃练习，pas échappé） ………………..65
（九）我的小伙伴（双人）……………….. 67
（十）华尔兹（valse）舞步（舞蹈组合 练习）………………..69
第五章 芭蕾舞五级考试教程………………..73
一、教学任务………………..74
二、教学大纲………………..74
三、教学内容与教学法………………..74
（一）我是小仙女（行进步练习）……………….. 74
（二）地面手臂练习……………….. 76
（三）地面腿部练习 ………………..78
（四）扶把 battement tendu，demi-plié 练习……………….. 80
（五）把 上 rond de jambe à terre 练习 ………………..82
（六）把上控制 battement relevé lent， battement développé 练习……………….. 84
（七）中间舞姿组合 port de bras 练习……………….. 86
（八）跳跃练习……………….. 88
（九）找朋友（跳跃组合练习）……………….. 90
（十）最美的光（舞蹈组合练习） ………………..92
第六章 芭蕾舞六级考试教程………………..95
一、教学任务………………..96
二、教学大纲………………..96
三、教学内容与教学法………………..96
（一）流动舞步 balancé（双人）练习 ………………..96
（二）月之花语（地面软开度组合练习）……………….. 97
（三）地面腿部组合练习 ………………..100
（四）把上 plié 练习……………….. 102
（五）把上 rond de jambe à terre，battement fondu 练习……………….. 104
（六）把上 battement développé 练习……………….. 107
（七）中间舞姿 port de bras 练习……………….. 108
（八）欢乐地跳吧（跳跃组合练习） ………………..110
（九）一起来跳舞（舞蹈组合练习） ………………..112
（十）爱跳舞的我们（舞蹈组合练习）……………….. 114
第七章 芭蕾舞七级考试教程………………..117
一、教学任务………………..118
二、教学大纲………………..118
三、教学内容与教学法………………..118
（一）摩登女孩（舞步练习）………………..118
（二）单手扶把 battement tendu，battement tendu jeté 练习……………….. 121
（三）划圈（rond de jambe à terre）练习 ………………..123
（四）单腿蹲（battement fondu）练习……………….. 125
（五）控制（battement développé）练习 ………………..127
（六）把下组合练习……………….. 128
（七）把下擦地（battement tendu）练习……………….. 130
（八）跳 pas échappé（跳跃组合练习） ………………..132
（九）追着蝴蝶飞（双人）（舞蹈组合 分组练习） ………………..133
（十）雪绒花（舞蹈组合练习） ………………..135
第八章 芭蕾舞八级考试教程………………..139
一、教学任务………………..140
二、教学大纲………………..140
三、教学内容与教学法………………..140
（一）波尔卡（polka）舞步练习（双人） ………………..140
（二）扶把擦地和蹲（battement tendu 和 demi-plié）练习 ………………..143
（三）扶把单腿蹲和控制（battement fondu，battement développé）练习……………….. 144
（四）扶把大踢腿（grand battement jeté） 练习……………….. 146
（五）扶把半脚尖（relevé）练习 ………………..148
（六）中间舞姿 port de bras 练习 ………………..150
（七）把下擦地和小踢腿（battement tendu，battement tendu jeté）练习 151
（八）小跳（pas assemblé）练习……………….. 152
（九）中跳（fermé）练习 ………………..154
（十）舞蹈组合练习……………….. 155
第九章 芭蕾舞九级考试教程………………..159
一、教学任务………………..160
二、教学大纲………………..160
三、教学内容与教学法………………..160
（一）舞步 pas chassé 练习 ………………..160
（二）扶把擦地和小踢腿（battement tendu，battement tendu jeté）练习 ………………..162
（三）扶 把 单 腿 蹲（battement fondu） 练习……………….. 163
（四）把上大踢腿（grand battement jeté） 练习……………….. 165
（五）扶把吸腿立（sissonne simple） 练习 ………………..166
（六）把下擦地（battement tendu）练习……………….. 168
（七）把下划圈（rond de jambe à terre） 练习 ………………..170
（八）小跳（pas assemblé）练习……………….. 172
（九）中跳（sissonne ouverte，sissonne fermée）练习……………….. 172
（十）萱草花（舞蹈组合）………………..173
第十章 芭蕾舞十级考试教程………………..177
一、教学任务………………..178
二、教学大纲………………..178
三、教学内容与教学法………………..178
（一）扶把擦地（battement tendu）练习 ………………..178
（二）扶把划圈（rond de jambe à terre） 练习 ………………..180
（三）把上胸腰 port de bras 练习……………….. 183
（四）中间舞姿 port de bras 练习 ………………..185
（五）把下擦地（battement tendu）练习 ………………..187
（六）把下大踢腿（grand battement jeté） 练习……………….. 189
（七）把下半脚尖（relevé）练习 ………………..190
（八）小跳（pas jeté）练习 ………………..191
（九）中跳（grand assemblé）练习……………….. 193
（十）追光者（舞蹈组合练习） ………………..194
第十一章 芭蕾舞第一至第十级考试大纲……………….. 197
第十二章 芭蕾舞词汇表………………..203
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