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『簡體書』我们到底想要什么：直面内心深处的12种欲望

書城自編碼： 3831249
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→人格心理學
作者： 夏洛特·福克斯·韦伯[Charlotte Fox Weber
國際書號(ISBN)： 9787111720836
出版社： 机械工业出版社
出版日期： 2023-02-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 86.3

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編輯推薦：
了解我们想要什么、不想要什么，让我们清楚地知道自己的选择。我们可以从各种各样的欲望中进行选择和排序。我们可以更轻松和快乐地生活。
我们要不断地问自己想要什么，这是困难的，也是必要的。
我们经常被自己的内心世界吓到。我们害怕自己会被淹没在情绪的深处。我们害怕冲突的渴望所带来的巨大压力。我们为自己的秘密感到羞耻，我们为自己幻想的生活和自己感到骄傲。深陷“又卑又亢”情绪之中，我们可以避免去谈论那些对我们来说至关重要的事情。我们可能是不可思议的，生活可能只是发生在我们身上，或者我们可能是灾难性的和绝望的。当我们进入苦难地带，我们就会被困在死气沉沉的生活中……
当我们面对自己，诚实而亲密地关注自己时，我们就会满血复活。我们自己做选择。我们放下尘封的怨恨，为新的体验和发现腾出空间。这个世界充满了获取、消费和浪费。如果我们脱离了真实的内心世界，我们就可以梦游一生。请允许你自己充分参与你的人生。看看你现在的生活。请不要期待你幻想的死气沉沉的生活。请坚持努力去过好当下的充实生活。
学习永无止境，生活经验的细节是非凡的。不断问自己想要什么，当你看到远方的海岸时，注意并欣赏你的处境、你的初衷，以及做
內容簡介：
我们都有愿望，我们都很矛盾。我们展示了自己的一些愿望，也隐藏了一些愿望，甚至连我们自己都没有觉察到。我们内心深处的欲望使我们害怕，也使我们兴奋。我们害怕失败，我们也渴望成功。认识和理解我们的愿望，可以帮助我们毫不畏惧地面对自己，并激励自己过上更充实和快乐的生活。本书鼓励你去了解和接受你的欲望，提供给你一种取代羞耻感的方法，而羞耻感会阻碍你内心的深切期望。摆脱心理困境的最佳办法就是理解我们内心的欲望，认清这些欲望的各自含义，并划分轻重缓急。本书将帮你了解自己的内心深处，接受你对他人和自己隐藏的秘密。你可以通过意识去接近并找到你真正想要的前进道路，为你珍贵的一生保驾护航。
關於作者：
夏洛特·福克斯·韦伯
在康涅狄格州和巴黎长大，后来到英国布里斯托尔大学（University of Bristol）学习英语和哲学。她在伦敦市塔维斯托克与波特曼信托基金会（Tavistock & Portman Trust）、精神分析研究所（Institute of Psychoanalysis）、WPF和摄政大学（Regent’s University）接受过心理治疗训练。她是英国心理治疗协会（UKCP） 的注册会员，也是英国心理咨询与治疗协会（MBACP）的注册会员。
夏洛特于2015年创立了生活和心理治疗学院（The School of Life Psychotherapy），现在在私人诊所工作，是“审视生活”（Examined Life）的联合创始人。她也是约瑟夫和安妮·阿尔伯斯基金会（Josef and Anni Albers Foundation）的董事会成员。
目錄：
前 言
第一章　爱与被爱
泰莎的倾诉
爱的真谛
第二章　欲望
杰克的选择
你的欲望
第三章　理解
思吟，吟唱的吟，人如其名
理解自己，做自己
第四章　权力
艾略特的孽恋
权力意味着什么
第五章　关注
克洛伊的戏剧
你的关注
第六章　自由
莎拉的面纱
发现自由
第七章　创造
萝茜的抱怨
创造和玩耍
第八章　归属
德怀特的忧郁
你的归宿在哪里
第九章　胜利
加布里埃尔夫妇的决斗
假如你胜利了
第十章　联系
阿斯特丽德的蜕变
联系的含义有多广
內容試閱：
多年来，我一直在接受心理治疗，等待心理医生来询问我的大愿望 
为了简单起见，我交替使用欲望（desire）、愿望（want）、期望（longing）、渴望（yearning）这四个词语来表达相关含义。——译者注是什么。可从来没有人问过我。于是，我用小小的欲望和大大的障碍分散自己的注意力，追求一些对我至关重要的东西，同时用无数种方式拖自己的后腿。我一次次地挡了自己的路。我背负重担，却不对未来报以任何希望。
想知道我的真实愿望是什么吗？想了解是什么让我满血复活的吗？
我想寻求世人的认可。可惜，羞耻和骄傲的恶魔在我身边徘徊。尽管我渴望变得豁达开朗，但狭隘的思想让我无法全身心地投入到生活中去。
最后，我厌倦了等待，感觉自己被困住了。当我成为一名心理治疗师时，我便开始咨询这类问题。我与成千上万来自各行各业的人打交道，也被探索深切愿望的动力所震撼。无论多么黑暗，无论环境如何，提炼我们的愿望，可以推动我们前进，并带给我们一种对未来潜能感知的能力。解读我们的欲望，可以让我们回归自我，这是我们成长的跳板。
我们都有愿望，我们都很矛盾。我们展示了自己的一些愿望，也隐藏了一些愿望，甚至连我们自己都没有觉察到。我们内心深处的欲望使我们害怕，也使我们兴奋。我们害怕失败，我们也渴望成功。认识和理解我们的愿望，可以帮助我们毫不畏惧地面对自己，并激励自己过上更充实和快乐的生活。
我们被社会化了，喜欢展示欲望，也喜欢隐藏欲望。我们假装想要以正确的方式得到适量的东西。我们摒弃了不该有的欲望。我们把自己的秘密愿望放进了心理仓库——我们的死气沉沉的生活。
我们不仅对别人保密，也对自己保密。如果我们可以揭露和谈论那些被放逐的期望，那就是一大突破。直面我们内心深处的欲望，就是心理治疗的重要任务之一。我们要面对痛苦和悔恨，以及无法实现的幻想。我们要面对过去遗留的一切，也要面对现在困扰我们的一切。有时候，我们揭露的秘密，是我们知情而有意隐瞒的问题，比如婚外情、上瘾症、强迫症；但有的时候，我们的秘密是不为人知的，甚至我们自己也没有意识到。
我们内心深处的欲望和我们应该想要的东西或者应该努力得到的东西搅在了一起。我们陷入困境，因为我们害怕失败，我们对自己的愿望感到矛盾。取悦他人和完美主义会让我们不敢去尝试新的体验。我们在逃避中浪费时间。我们用酒精麻醉自己。我们上演了一出戏，隐藏了我们心灵深处的那一抹情愫。我们想要我们觉得不该要的东西，不想要我们觉得应该要的东西。我们经常对自己的真实感受感到矛盾，并且过分执着于让生活按照既定剧本进行下去。本书鼓励你去了解和接受你的欲望，提供给你一种取代羞耻感的方法，而羞耻感会阻碍我们内心的深切期望。摆脱心理困境的最佳办法就是理解我们内心的欲望，认清这些欲望的各自含义，并划分轻重缓急。
在幻想世界里，我们想象我们的生活可能是什么样的：总有一天，我们会做我们真正想做的事。只要我们的生活发生了不同的变化，或者我们做出了另一个选择，生活就会变成我们想要的样子。但是，它俩（“总有一天”和“只要”）耍弄了我们，故意吊我们的胃口，让我们瞥见了往事
和未来的幻景，同时阻碍我们在当前生活中充分利用一切可能性的能力。本书里的故事主角是不同年龄和人生阶段的患者，他们苦苦挣扎于内心深处的期望之痛。他们已经直面内心的欲望和自己的真相，开启了一段果断的解疑之旅。
本书将帮你了解自己的内心深处，接受你对他人和自己隐藏的秘密。你可以通过意识去接近并找到你真正想要的前进道路，为你珍贵的一生保驾护航。

 

 

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