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| 編輯推薦： |
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《陪孩子告别网瘾》在成瘾问题上，预防比出现问题再解决更重要，而预防孩子成瘾，最好的方法就是父母的陪伴。你的关爱与陪伴，会让孩子内心充盈，它们才是孩子成长最坚实的壁垒。?
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| 內容簡介： |
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《陪孩子告别网瘾》本书是一本为家长写的，解决孩子成长中对电子产品、手机等有上瘾倾向或者已经成瘾的问题的家庭教育方法书。本书内容方面主要由三个部分组成：每节开头以各类儿童上瘾实例展开，将读者尽快带入内容。作者在给出实例后，会根据科学研究给出上瘾成因，并提出相应的解决方案。 修复亲子关系部分，可以看作是应对叛逆的通用方法或者从长远应对叛逆的一种亲子相处模式。 本书实用性操作性都很强，针对孩子的上瘾行为，本书提料了一系列切实可行的操作方法，比如边际溢出：强迫孩子把游戏玩个够；揭开黑箱：让孩子看到网络里都有什么；让自己成为孩子的偶像；改变作息时间可以解决食物上瘾；睡前游戏有效解决孩子晚睡早不起用运动计划代替上瘾行为等。 总体来说，本书是一本针对性、实用性都很强的育子方法书。?
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| 關於作者： |
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《陪孩子告别网瘾》程瑞鹏，河北人，心理学学士，曾担任中学心理辅导老师，并从事普通心理学、认知心理学等教学工作，专注于心理学研究和咨询辅导，致力于心理学知识的普及。
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| 內容試閱：
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提到孩子上瘾的问题，家长们往往是捶胸顿足但又无计可施。 的确，对于在某件事物上已经完全成瘾、达到疯狂状态的人来说， 帮他们彻底戒除确实很难。 但值得庆幸的是，现实中陷入这种状态的人其实寥寥无几，尤其 是家长所认为的孩子手机、游戏上瘾，严格来讲，根本没有达到成瘾 的程度。 也就是说，即使你的孩子整天忘乎所以地上网，为了打游戏不去 上课，也还是有“救”的，况且，大多数孩子并没有到这种地步。 央视就曾播放过一个初中辍学、整天沉迷网络的孩子的纪录片， 片中那个外表看上去十分叛逆的少年，在镜头下袒露出了自己的另 一面 ： 他说，他觉得父母管得太多。 他喜欢骑行，但即使 16 岁了父母也不允许他骑远一点 ； 他喜欢宠物，买回来的小狗却被父母扔了出去 ； 他的衣食住行几乎都是父母安排好，自己没一点发言权。
他觉得自己一直在父母的想法下生活，没有自己的思想。这样就 算去上学、去学习，又有什么意义呢？ 当然，说这个事例，并不是要把孩子上瘾归咎于父母的教育，很 多教育良好的家庭中的孩子也会有上瘾行为，比如游戏上瘾。很多娱 乐 App、游戏都是在对人性研究的基础上设计出来的，每一个接触到 它们的人都有极大可能会喜欢上进而迷恋上。 还有一个事实是，上瘾其实也有消极和积极之分，同样是对游戏 上瘾，有的人能在玩游戏的过程中设计出一款新游戏，而有的人却整 天浑浑噩噩沉浸在游戏中无法自拔。积极上瘾不但不会破坏孩子的主 观能动性，不会让其心智迷失，不会让其沉迷于幻想世界，还会让他 更积极向上地生活，追求更高的理想。 所以，作为家长，我们应该意识到，“上瘾”本质上只是一种症状， 而非问题本身。 也就是说，容易消极成瘾的孩子，他身上势必存在更多的“缺陷” 和“弱点”，因此才会让各种消极的“瘾”乘虚而入。 心理学家彭凯平说 ：“很多父母看到了孩子，却没有真正看见孩 子。”是的，大多数家长只是看到了孩子在长时间地玩手机、打游戏， 觉得这样会伤害眼睛、伤害身体、影响学习，但很少有人去回想去 反思，究竟是什么导致了他这样。 上瘾其实并不可怕，可怕的是病急乱投医。与其去纠结“上瘾”， 不如去重点关注“上瘾背后的问题”。如果能找到背后的根源，那成瘾问题便迎刃而解了。 解决上瘾问题，不能把孩子封闭起来不断地敲打和抨击孩子，而 应该为孩子打开更广阔的世界，努力让更多美好涌入，进而冲淡电子 产品、网络、游戏对孩子的诱惑力，并在这一过程中不断修复和重塑 孩子缺失的东西。 一味地阻止孩子玩手机、玩电脑、打游戏，像防贼一样地看着他， 并不能从根源上解决问题。只有当孩子本身变得独立完整、无懈可击 时，才能彻底摆脱那些容易让人迷失和沉沦的事物。 本书正是通过剖析孩子的消极上瘾行为，发现其背后的根本问题， 并据此给出一定的解决方法和建议，最终让孩子从消极上瘾转向积极 生活。 对于那些害怕孩子成瘾的家长而言，这本书会让你更清楚如何预 防孩子上瘾 ；对于那些认为孩子已经成瘾的家长而言，这本书会带给 你一些新的问题处理思路。 我们的目的并不是让孩子彻底与电子产品和游戏隔绝，而是让他 们从不好的状态和心理走出来，学会自我控制和忍耐，学会自己对自 己的人生负责。
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