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編輯推薦: |
◆捕捉到皮格马利翁的目光的魔力时,我们就跳出了负向的思维流沙,感受到真实、温暖的世界。
◆《怒海沉尸》主演阿兰·德龙的伯乐雷内·克莱芒、罗纳尔多的教练亚历克斯·弗格森、梅西的教练佩普·瓜迪奥拉、《课堂中的皮格马利翁》作者罗伯特·罗森塔尔······都使用了“皮格马利翁的目光”。
◆用叙事疗法,将皮格马利翁的目光从心理辅导工作拓展应用到每个人每天的生活中。
◆15位心理咨询师及心理教练的个人记述 10个逐步深入的培养皮格马利翁的目光之练习。
◆不要总将目光停留在一个人的不足之处,试着看到表象之下的部分,听到不言之意;从多个角度看待一个人,尊重差异,对所见之事和所听之言采取更正向积极的理解。
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內容簡介: |
皮格马利翁是希腊神话中的塞浦路斯国王,他花费全副精力雕刻了一座美丽的少女雕像,并爱上了自己的作品。他像对待妻子一样对待这件雕像,每天用目光寄托自己的期待。最终雕像化成人形,与皮格马利翁结为夫妻……
几乎所有人都会对世界常抱有负面的评价,这也使得我们看待很多事情时自动在眼前设置了一层灰色的阴霾,得到的结论也许会有失偏颇。作者在书中强调的皮格马利翁的目光,指投向他人的善意目光,会在实际上影响或塑造这个人。人被看待成什么,就会成为什么。
本书介绍了救人的目光和“杀人的目光”,以及不同的目光的培养和运用。运用叙事疗法的概念,讲述了皮格马利翁的目光的魔力在两性、职场、家庭关系中的实际体现。
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關於作者: |
[法]蒂娜·舍雷尔(Dina Scherrer)
心理教练,曾就读于巴黎第八大学,欧洲导师与教练协会(European Mentoring&Coaching Council)成员,擅长叙事疗法。她的治疗与陪伴方法建立在皮格马利翁的目光的基础之上,指导了许多遭遇困难的人,帮助他们走出失败的螺旋,实现自我。
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目錄:
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写在前面 我的善意目光
什么是皮格马利翁的目光?
皮格马利翁的传说
救人的目光
“杀人的目光”
培养你的善意目光
意识到你曾受益于哪些皮格马利翁的目光
打开自己,在日常生活中寻找美妙的事情
皮格马利翁的目光
可以是一个简单的动作,一份关心、一个微笑
发现你的超能力
运用叙事疗法
在关系中发挥善意
皮格马利翁式的父母
皮格马利翁式的经理
依靠皮格马利翁的目光战胜问题
依靠皮格马利翁的目光找到你的计划
依靠皮格马利翁的目光应对和战胜冲突
结语
致谢
参考文献
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內容試閱:
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写在前面 我的善意目光
要谈论皮格马利翁的目光,首先得谈谈我的母亲。她总是对我和我的兄弟姐妹投以无条件的爱的目光。
她让我们感受到她爱我们胜过一切。我们儿时乱涂乱写的东西,转眼就会被装裱起来挂到墙上。她鼓励我们每个人的努力,肯定我们在人生中前进的任何一小步,向身边的人赞扬我们的优点。她对我们的所有成绩有着惊人的记忆力,哪怕是微不足道的成功她也记得。在必要的时候,她能够以此来激励我们。我惊讶地发现,直到现在,当我遇到一件不错的事时,还会不自觉地向她自夸。我知道如此一来,我的成绩便会被认真记住。从某种程度上说,母 亲是我的珍宝保管员。
她也是我们成长过程中一面了不起的镜子。我们喜欢在这面镜子里映出形象。她让我们变得更强大也更勇敢。我们只想不停地给她惊喜,向她证明相信我们是没错的我。上学的时间不长,在学校里很快就被归为“问题学生”,而后我被动地接受了职业教育,在17岁时便开启了职业生涯。那时的我只有一份速记打字的专业技能合格证书。
我很怕进入职场,我完全没有准备好!我机械地回复着招聘启事,甚至没有考虑要去哪个行业。最开始的面试很糟糕。我尤其害怕参加测试:我算是会打字,但是会犯很多拼写错误;而且,当有个人越过肩膀俯视着我时,我便动弹不得。我回到家,想着永远也不会有人愿意录用我。
我是在一次像这样的面试中与克里斯蒂安相遇的。他做了自我介绍——克里斯蒂安,一家大型广告集团的业务拓展部负责人;并向我介绍了招聘的岗位——顶替他休产假的秘书。我心不在焉地听着他的话,已经开始担心起打字测试。
他开始让我听写一封信。而后在某一刻,他扯下我正在打字的纸,对我说:“不好意思,我搞错了,我们重新开始。”他让我听写了同一段文字,念得非常慢,几乎是一个音节一个音节地念出来的,甚至将它们的拼写字母念出来。最后,他读了我的信,向我问道:“很好,你什么时候能开始上班?”
他始终很有耐心,花费很长时间向我解释所有的事。他跟我说话的方式让我从不会感觉自己很没用。和他接触下来,我的自信甚至聪明劲儿都被重新激活了。我学得又快又好,并且有了积极主动性。在那里我是如此幸福,甚至绽放着光彩。这个人信任我,我永远不会辜负这份信任。
几个月后,他的秘书回来了,他开设了一个新的岗位把我留了下来。我成了拓展部助理。他把他的工作交给我。 他让我成长。他认为我是一个什么都能做到的人,而我便成了这个什么都能做到的人。我在他的身边显得更加高效。他总是这样说:“蒂娜让事情的实现变得可能。”
有一天,我问他当时为什么录用我。或许那时我不是最好的候选人,他可能是怜悯我?他回答说,他被这个年轻女孩打动了,她看起来这么坚定,满怀诚意,面带微笑,骄傲地站得笔直。
实际上,他在我身上看到了我未曾想象到的潜力。他运用好奇心看到了表象以外的事情。这就是皮格马利翁的目光。
当我自己成了经理,我也努力去发现与我共事的人拥有的全部特殊品质和潜在能力。
我在这个行业干了二十年,最后成了世界上最大的广告集团的拓展和宣传部主管。
2008年,我决定将皮格马利翁的目光做成一门职业。我先是做心理教练员,而后成为叙事疗法治疗师。我会用整本书的篇幅来向你们介绍这种温柔且充满希望的方法。
于是我在巴黎八大读了一年的在职教育。通过韦罗妮克·西蒙和安妮·科泰,我了解了系统分析疗法。这种方法不仅关注人本身,还考虑到了他所处的环境和体制,是一种更注重关系的方法。
而后我有幸接受皮埃尔·布朗-萨农的督导,我曾读过他写的《心理教练的艺术》(L’Art de coacher),很是喜欢。和他一起,心理教练的工作看起来简单又富有人性。当时叙事疗法刚在法国出现,皮埃尔也才接触到这种疗法,他在督导我时运用了这种疗法。
我们的督导会议给我带来很大的启发和激励。每次会议之后我都感觉自己更强大了。试验叙事疗法对我产生了很好的效果。于是我想:“如果它对我有这样大的好处,那么应该也会对我所辅导的人有好处。”因此,我学习了叙事疗法,在其中找到了坚实而可靠的基础,并以此为支撑,培养皮格马利翁的目光。
如今我做心理教练已经超过十二年了。我指导过身处职场的男男女女,找到正确的自我定位,重新为生活赋予意义,遵循自己的原则、价值来生活和工作。我也指导过辍学的初中生,重新建立自尊,自主完成计划......我把皮格马利翁的目光作为指导的基础态度。
让我成为心理教练的并不是我的教练证书,而是这些曾经坐在我面前受我指导的人。他们选择我、信任我,认为我有能力帮到他们。他们看待我的目光,让我感觉自己是名合格的心理教练。
此外,我还积极地在法国开展叙事疗法的培训和宣传 工作,和我一起的有皮埃尔·布朗-萨农,还有伊丽莎白·费尔德、卡特琳娜·芒热勒、法布里斯·艾梅蒂、帕斯卡尔·戈迪以及我在叙事工场的朋友和同事。
说回皮格马利翁的目光,是其他人塑造了我们,让我们成为我们自己。对我来说,我感觉自己重生了好几次: 先是出生的那一天,而后是在我生命中遇到的所有具有善意之人的目光下。
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