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『簡體書』10分钟学做瘦身低热量料理

書城自編碼: 3867054
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: 郑颖
國際書號(ISBN): 9787538898071
出版社: 黑龙江科学技术出版社
出版日期: 2018-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 46.8

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了解BMI指数,设定相应的瘦身目标,确定饮食的分量与热量,健康瘦身零负担。
二、健康低热量料理,也能吃出新花样
一日三餐,还有可心的下午茶,67道低热量美食科学搭配,吃得健康又美味。
三、10分钟快速烹饪,畅享美食轻松瘦
减脂的食材、快速烹饪的秘籍、低热量高耗能的生活习惯,瘦身妙招无保留全分享。
四、海量高清彩图,丰富美味看得见
图文并茂,菜谱细节感满满。随处可见烹饪小贴士,生手小白也能速成厨艺小达人。
內容簡介:
《10分钟学做瘦身低热量料理》不仅介绍了各式各样符合健康瘦身概念的低卡料理菜谱,更在每一菜例描述中分享关于健康瘦身、低卡料理的经验、想法,从而让读者领会到饮食习惯的重要性:它是生活的一部分,也是反映你人生态度的一面镜子,更影响你的人生轨迹;让读者从真正意义上了解低卡料理,从而爱上它,把它变成人生态度。

 

 

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