新書推薦：
《
大哲学家
》
售價：HK$
89.7
《
乌程汉简萃编
》
售價：HK$
112.7
《
资治通鉴：帝王的镜子
》
售價：HK$
66.7
《
从中亚古道到新大陆：哈佛汉学史话（在哈佛见证百年学术史的风云变迁）
》
售價：HK$
78.2
《
贞观政要：天可汗的时代
》
售價：HK$
66.7
《
左传：诸侯争盟记
》
售價：HK$
55.2
《
财之道丛书·特许公司600年：从冒险公司到东印度公司
》
售價：HK$
89.7
《
看见不同
》
售價：HK$
67.9
|
| 編輯推薦： |
在流动的感觉中，我们会明白世界上并没有心理健康的人。
心灵困境是健康的一部分，一个人不可能是完全健康的，也不可能完全不健康，或者说，人不是健康的，也不是不健康的。困境恰好是一个人心理成长的动力，是促使一个人尽快达成内心饱满的保证。
对任何困境，你都要说：“这是我的，但我不是它。烦恼是我的，抑郁是我的，哀伤是我的……但我不是烦恼、抑郁、哀伤……我有比这些多得多的自我，在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。”那么，你就成了痛苦的主人，而不再是臣服于痛苦的奴隶。
|
| 內容簡介： |
生命从没有多余的东西，经历过的是我们的获得而不是失去。当处于困境中，你是否想过，某个微小的改变或许会助你轻松解脱，甚至收获更广阔的自由？
改变源于打破既定认知。李子勋先生率先把“不确定性”引入国内心理治疗中，解构并完善心理学的临床工作。他融合心理学、哲学、物理学等多领域知识，提出了未知、不确定、混沌、不可预见等概念，主张治疗不是看到问题，而是着力于解决过程中的信息重构、扰动，以达成对原有结构的松动与改变。
《流动的感觉》是他为每个人奉上的珍贵生命一课：
当你在柔软的散文体文字中，自自然然地解开问题，轻轻松松地发生心境变化，便会相信，生活以善意回馈自己。
当我们理解流动的感觉与凝固的字词间存在的不同，理解生活的复杂与分类学的简单之间的不确定性，理解知觉中的现实与认知选择和重建中的现实之间的差异，心理学才算入门了。任何学问都一样，只有把理论与技术零散化、碎片化，融入自己的生命感受中，构成一种具有活力的场，才能拥有真正的自由。
《困境中的自由》正是把帮你把心灵难题碎片化的过程。李子勋先生在对人人都会遇到的难题进行解答时，让我们学会用多重解释去表达问题，并看到问题本没有原因，只是生命自我发展在某一阶段、某一时刻的变现，与过去、未来既相关又不相关。如果认定相关，我们会受制于它。如果能理解其不相关性，我们便能轻松走出困境。
请相信：你的过去已竭尽全力，你的现在正温柔坚持，你的未来会很珍贵。即便身处困境，生命始终是自由！
|
| 關於作者： |
李子勋
国内著名心理学家，著名家庭治疗师，中国心理学会首批注册心理督导师，首届中德高级心理治疗师连续培训项目学员，被赞誉为“后现代心理学国内人”“心理学界的哲学家”。
曾任中日友好医院心理医生，《时尚》《心理月刊》等杂志的专栏作家，中央电视台《心理访谈》《实话实说》、北京电视台《心理时间》、中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特邀心理专家。已出版《流动的感觉：走出困境的心灵哲学》《困境中的自由》《读懂孩子》《早教的秘密》《唤醒天性》《家庭陪伴》等多部畅销著作，累积销量突破百万册。
|
| 目錄：
|
《流动的感觉》
章 是否该信命
能信命吗？ // 002
忘记追求自由，恰是在享用自由// 005
相信所有过去你都做了正确选择// 008
童年对人的影响并不确定// 011
成为自己喜欢的自己// 014
坦诚接纳自己的自卑// 018
压力源自不恰当的身心反应// 021
后悔是有价值的情绪// 024
内向性格的力量// 028
害怕是内心的善意// 031
孤独感是不能战胜的// 035
至少一次，我们想过放弃生命// 038
第二章 如何体验生命的美妙
从身到心的自我心理调节// 044
运动转移人对压力的关注// 047
放松并不需要烦琐的程序// 050
冥想以唤醒愉快记忆// 053
沉思让我们留意当下的生活// 056
自我催眠给自己成长的动力// 059
拍打以减除心理与情绪压力// 062
第三章 怎样将生活打造成喜欢的样子
为什么我们总对现实感到无力？ // 066
如何不在比较中迷失自己？ // 069
总是活在别人的看法里// 071
将生活打造成自己喜欢的样子// 074
安全感没了， 我们怎样活得安稳？ // 078
为什么人们更倾向于相信负面信息？ // 081
缘何凡事总往坏处想？ // 084
年轻人要不要买房？ // 087
如果有一天， 我老无所依…… // 090
第四章 如何享受工作的乐趣
工作只是谋生的技术// 096
女性创业的优势与劣势// 098
为何在工作中找不到快乐？ // 105
在职场中， 如何争取自己的权益？ // 107
工作中要敢于说出真实的想法// 115
不为钱， 为什么要工作？ // 117
第五章 怎样与家人舒服地相处
父母的今天就是孩子的将来// 122
我们的父母终将老去// 124
家里家外不一样的母亲// 126
我们如何做父亲？ // 129
父亲，既是儿子的敌人也是楷模// 133
女儿，父亲生命中后的情人// 137
住房格局与家庭关系// 140
第六章 如何拥有持久的爱情活力
爱，超越一切// 146
男人的情爱初体验是一种涉险// 148
男人为何喜欢处女？ // 150
男人怕什么？ // 152
怎么让女友忘却初恋的影响？ // 154
恋母是男人一生的基本情感// 156
为何男人常常沉默？ // 159
女人30岁后，活出更好的自己// 165
“女汉子”的幸福观// 169
若不伤筋动骨， 爱怎会深刻？ // 173
一个人不爱又如何？ // 176
爱与性之间的鸿沟// 179
你一辈子不可能只爱一个人// 184
差异，才是情爱的活力// 188
第七章 如何读懂真实的婚姻
什么是好婚姻？ // 194
夫妻间如何理财？ // 199
没有爱的婚姻也可以幸福吗？ // 201
你是你自己的情人// 203
只有相爱的人才会争吵// 206
婚姻中的“少关心”原则// 208
男人该不该娶“职场女强人”？ // 211
全职太太， 美好生活的成本有多大？ // 215
让自己成为可爱的人// 219
正确理解婚姻和男人// 221
保持自我独立与良好的社交关系// 223
面对情感危机能做和不能做的事// 225
附录 我的心理咨询之路// 229
《困境中的自由》
章 体验越多，生命越饱满
你心中的你 // 003
做梦是一种自我唤醒 // 006
你并非在跟着“感觉”走 // 011
体验越多，生命越饱满 // 014
恐怖是潜意识中的快感 // 017
你失去的不是快乐，是体验快乐的能力 // 021
“假想敌”是一面镜子 // 023
“活着的意义”是文化对人的一种精神压迫 // 026
别被直觉误导 // 029
安全感源于我们选定的文化 // 033
喜欢破坏规则 // 036
巧用自我暗示 // 039
你有助人者情结吗 // 041
善于把持自卑是一种智慧 // 045
从众和缺乏判断力是两码事 // 047
现实在左，精神在右 // 049
第二章 生病是生命的一种状态
送走抑郁症 // 055
生病是生命的一种状态 // 059
真正的“遗忘”是彻底接纳 // 063
与强迫症和平共处 // 066
如何让自己脱“瘾”而出 // 070
快乐有时需痛苦相伴 // 073
告别“依恋饥渴” // 076
厌食背后的秘密 // 079
善待抑郁 // 082
积极释梦带来积极心情 // 085
莫把宠物当情人 // 088
家有同性恋老公 // 091
第三章 想象助你度过困境
想象助你度过困境 // 097
从不叫他爸爸 // 099
为什么潜意识会抵抗婚姻 // 101
自由自在做自己 // 104
生命是一个人的旅程 // 106
你不是被他珍惜的那个人 // 108
何谓自我探索 // 110
学习让情绪自然地表达 // 112
把爱还给自己 // 114
怎样摆脱父母的控制 // 116
莫让遗憾成瘾 // 118
如何“助人自助” // 120
第四章 不执着对错，心才能自由表达
不执着对错，心才能自由表达 // 125
你害怕被拒绝吗 // 127
自言自语是一种“带响”的思维 // 130
好朋友是一个大嘴巴 // 133
别跟“恋母”的他谈恋爱 // 135
婆媳自然是天敌 // 137
你的潜意识在期待什么 // 140
情绪的双向性是一种常态 // 142
识人是学问 // 144
千万别把婆婆当妈 // 148
第五章 寻爱途中，你爱上的可能只是自己
从女人的婚嫁看女人的安全感 // 155
如何在失恋后保持清醒 // 159
寻爱途中，你爱上的可能只是自己 // 163
有没有始终充满激情的爱 // 166
超现实主义如何找到真爱 // 168
给爱情加点儿幻想 // 170
情爱的两端 // 172
柏拉图式的爱情需要时空的距离 // 174
嫉妒是爱情中辛辣的调味剂 // 176
爱被夺走，如何破茧而出 // 178
让爱情自由呼吸 // 181
在爱中重建自我 // 183
恋人拒绝亲密为哪般 // 185
你如何对待过去就如何对待爱情 // 187
爱不是一种平等回报的交易 // 190
在爱中保持自我 // 193
放弃控制才能自由享受爱情 // 195
你有亲密焦虑症吗 // 198
第六章 婚姻是“自我”走向完形的过程
维持婚姻的到底是什么 // 203
怎样面对老公的窥探欲 // 206
懒老公是否要改造 // 209
热情保鲜的秘诀 // 212
这样做，让小丈夫变成大男人 // 216
让婚姻远离冷战 // 218
你会背着老公存私房钱吗 // 220
为越界打一支预防针 // 222
婚外情感需求 // 224
情感可以很多元 // 228
与情感依赖症说再见 // 232
如何拉回在网上偷情的他 // 236
他为何不能对你敞开心扉 // 238
爱需要守卫 // 240
婚姻是“自我”走向完形的过程 // 242
附录 我的心理咨询之路 // 246
|
|
購物車/收銀台(
0
) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
