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『簡體書』1分钟漫画心理学 从零开始读懂心理学用有趣的漫画方式洞悉心理学秘密解读心理密码洞察人心的心理书籍

書城自編碼： 3897891
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人际交往
作者： 张笑恒 著
國際書號(ISBN)： 9787513942652
出版社： 民主与建设出版社
出版日期： 2023-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 57.3

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內容簡介：
心理学是一门非常有趣的学科，它与我们的生活息息相关。比如人为什么总爱对号入座？为什么总是无法控制自己？为什么总是莫名焦虑？
《1分钟漫画心理学》抛开冗长的理论，将晦涩难懂的心理学知识讲得深入浅出。书中通过丰富的案例、有趣的漫画，旨在帮助读者轻松掌握心理学知识，从而洞悉心理学的秘密，解码行为动机。本书可以有效地帮助读者调控自己的情感和行为，更好地解决生活中的问题，同时建立更加健康、积极的人际关系。
目錄：
第1章 自我心理学--自己是一切智慧的开端
巴纳姆效应:没人能做你的镜子
苏东坡效应:跳到局外，审视自己
瓦拉赫效应:重新寻找自己的闪光点
毛毛虫效应:走出惯性思维的误区
巨人影子效应:越优秀越要懂得审视自己的不足
第2章 认知心理学--改变拖延从改变思维开始
从众心理:给自己的拖延找借口
害怕失败:你避免了一切开始
快乐原则:内心住着一只“猴子”
鸵鸟心态:逃避现实，不肯面对
低目标价值:简单的事更容易被拖延
不值得定律:抵触心理导致敷衍了事
资源松懈:喜欢做的事也会拖延
第3章 行为心理学--揭秘成瘾背后的根源
自拍成瘾:为什么每天沉迷于自拍
购物成瘾:为什么忍不住“剁手”
短视频成瘾:为什么明明很困，却停不下来
抽烟成瘾:为什么戒烟多次都戒不掉
食物成瘾:为什么每天都想“吃吃吃”
第4章 情绪心理学--持续恐惧引发的焦虑
技能焦虑:拼命考证害怕被淘汰
育儿焦虑:90%源自对未来的恐惧
年龄焦虑:衰老带来的恐惧
死亡焦虑:下一秒消失的就是“我”
第5章 人际关系心理学--“社恐”是一种病
出丑效应:小缺点有时更受欢迎
刺猬效应:保持距离，相处更舒适
焦点效应:别把自己当回事
地位效应:地位越高越容易被认同
古德曼定律:不擅长说，那就认真听
改宗效应:顺从的附和不一定讨喜
……
第6章 性别心理学—亲密关系里的心理博弈
第7章 人格心理学—那些复杂的人格障碍
第8章 自我发展心理学—重塑全新自我

 

 

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