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| 編輯推薦： |
你是不是还在为不知道怎么和孩子沟通而苦恼？孩子的有些做法让你抓狂，你却找不到问题的原因。别着急，淼淼老师来为你支招！只用一分钟看孩子的眼睛，你就会了解孩子的性格特征，了解孩子的当前压力及来源，了解孩子的潜能优势，并找到适合的教育方式。
书中的33个练习除了能让你改善与孩子的关系外，也能让你自身得到成长，成为一个更美好的自己！
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| 內容簡介： |
本书通过一分钟面对面识人的原创技术和亲子对视的实际咨询案例，帮助3到10岁孩子的父母们提升亲子沟通能力。
本书重点帮助家长们提升3种能力:了解孩子的性格特征;了解孩子的当前压力及来源;了解孩子的潜能优势，找到适合的教育方式。
本书分为3个部分:亲子对视的理论和技术，主要讲解一分钟面对面识人的技术，教你如何做到一分钟看眼识人;对视技术背后的理论依据，主要介绍对视的相关科学依据和来源;对视案例分析和提升亲子沟通的方法，主要挑选有代表性的家庭案例，分析如何通过对视技术，让家长和孩子增进理解和沟通，并介绍了33个心理学的自我练习工具和方法，让家长和孩子可以通过自我练习，促进家庭整体的幸福度。
本书可供心理工作者和3~10岁孩子的家长阅读参考。
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| 關於作者： |
王春圆 (淼淼老师) ，Anne Wang
西北师范大学心理学硕士合肥工业大学英语硕士东北大学英语学士
曾任合肥工业大学英语专业讲师
“一分钟面对面识人”技术创始人及培训师
ICF教练，擅长职业生涯规划教练、高管公众演讲教练
2017年TEDx演讲嘉宾
Toastmasters国际演讲俱乐部10年会员，于2013年春季北京 Toastmasters峰会获International Speech Contest总决赛前六强，于2018年获得杰出会员奖(DTM)
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| 目錄：
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亲子测评 001
孩子做的测评 001
家长做的测评 003
第一章 一分钟亲子对视 001
第一节什么一分钟对 001
第二节 对视是看到孩子的精神胚胎 005
第三节 我是如何开始亲子对视的 007
第四节 亲子对视的使用场景 009
第五节 关于孩子的性格分类 010
第六节 家长如何学会看出孩子的3层信息 014
第二章 33个练习背后的理论依据 025
第一节 脑神科学告诉你，不能只讲大道理 025
第二节 眼睛与脑神经科学 031
第三节 内在排列的7个声音
第四节 情绪管理能力的提升
第三章 33个练习 049
第一节 4种性格分类及对应表现 049
第二节 更多案例和练习 070
第三节 关于妈妈:只有先照顾好自己，才能照顾好孩子 141
附录 196
附录一亲子测评答案 196
附录二 4P 测评 199
附录三 情绪词语 204
附录四 送给你两首名人的诗 205
附录五 家长的反馈 209
后记 213
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| 內容試閱：
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这本书， 是我的第二本书。
第一本书， 写的是如何通过一分钟对视， 在职场中选择人才。
第二本书， 写的是如何通过看孩子的眼睛， 了解孩子， 发现他们的潜力， 寻找到适合孩子家庭的教育方式。
这本书的第一稿， 是在 2020 年 3 月完成的。 当时， 我只花了20 天， 就完成了 7 万字的“堆砌”。 也许你对那时候全国范围的新冠肺炎疫情还记忆犹新。 本来短暂而热闹的新年团聚， 变成了漫长的假期。 有些家庭其乐融融。 但我想， 更多的家庭， 因为家长在家办公， 孩子在线学习， 长期共处一室， 反而把平时隐藏的矛盾冲突暴露出来了。
在这个假期， 我一边准备书稿， 一边做网上的亲子心理咨询，同时大量阅读亲子教育的书籍。 在这个过程中， 我也不断深入反思我的原生家庭关系。 并且在这个难得的相聚时光， 我“采访”了
我的父母， 进一步澄清了我记忆中的“事实”。
所以， 在这本书中， 我不仅总结了从 2014 年到 2020 年的 6 年中学习的心理咨询和疗愈的技巧方法， 还结合我原创的“一分钟面对面识人”技巧， 精选出 21 个亲子对视案例， 为你分享可以自己在家操作的心理疗愈的技巧。 希望你可以把这本书当作一个急救小药箱， 在你遇到亲子关系冲突的时候， 做一个快速、 简单的处理。
如果你还需要进一步的心理疗愈， 可以寻找专业的心理咨询师， 更全面深入地讨论你的议题。
祝福你， 带着这个小药箱， 包扎好自己的伤口， 也学会对家人朋友的伤口进行急救。
祝福你， 不断学习心理学， 疗愈自己， 传递祝福。
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