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編輯推薦: |
《精准回应 让孩子养成自主自律的好习惯》
1.豆瓣9.0分!尹建莉作序力荐!
本书是不可多得的原创家教经典图书。应读者需求,更新再版。尹建莉作序力荐:杨杰是家教领域的天才!她就是为教育而生的!
2.忍住!别发火!让孩子自主自律
我们都知道培养孩子要有耐心,精准回应才能让孩子养成自主自律的好习惯。
然而,如何精准、有爱地回应孩子,无痕引导孩子养成自主自律的好习惯呢?
本书从几大亲子互动场景入手,手把手教妈妈看清孩子行为背后的深层需求,改变思考方式,做到有效回应,从而真正达到沟通效果,彻底改变“总是忍不住发火”的亲子沟通模式,眼光长远,培养自主自律的好孩子。
3.《让孩子心悦诚服》第3版,畅销8年,口碑相传
4.无回应之地即绝境(弗洛伊德)。看见就是爱,回应即重塑!
《好的养育,妈妈不累:给妈妈减负的5大魔法》
聪明的妈妈都懂得给自己减负
这本书是写给在巨大的养育压力下,反复挣扎的妈妈们的。它强调妈妈要像CEO一样调动养育资源,而非自己蛮干!
妈妈们要想“减负”,一定要学会借力、借人、借势
对于孩子的事情不要事事代劳,多让其自己尝试,多让爸爸参与,家庭、社群、学校
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內容簡介: |
9787115563019 精准回应 让孩子养成自主自律的好习惯 59.80
9787115623706 好的养育,妈妈不累:给妈妈减负的5大魔法 69.80
《精准回应 让孩子养成自主自律的好习惯》
忍住!别发火
让孩子自主自律
想让孩子自主学习,却总是忍不住插手?
想教孩子自律,却不知从何入手?
想好好和孩子沟通,却总是爆发亲子冲突?
我们都知道培养孩子要有耐心,精准回应才能让孩子养成自主自律的好习惯。
然而,如何正确放手?看到孩子不符合期待时,如何才能真正做到“忍住不发火”?怎样才能精准、有爱地回应孩子,无痕引导孩子养成自主自律的好习惯呢?
本书从几大亲子互动场景入手,手把手教妈妈看清孩子行为背后的深层需求,改变思考方式,做到有效回应,从而真正达到沟通效果,彻底改变“总是忍不住发火”的亲子沟通模式,眼光长远,培养自主自律的好孩子。
《好的养育,妈妈不累:给妈妈减负的5大魔法》
“超级妈妈”们太累了。
上班要冲公司业绩,下班还得和孩子斗智斗勇。倘若再遇上不管事的爸爸,那简直就是灾难。
火遍全网的《深度陪伴》作者张杨,用美国平和式教养的方法论,带着自家的两个娃,告诉妈妈们:如果你什么都自己干,累得要死,那肯定不是好的养育方式——好的养育,妈妈不累。
聪明的妈妈要学会借力、借人、借势。
要从自己、伴侣、孩子、原生家庭、社会 5个方面,调动养育资源,要把“单向牺牲”的陪伴变成“双向滋养”的深度陪伴,才能摆脱“累得要死”的低能量状态,成为高能量的妈妈,好的养育才有可能出现。
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目錄:
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《精准回应 让孩子养成自主自律的好习惯》
上篇
好妈妈情绪管理有办法
第 一章 好妈妈自我管理有办法
第 一节 脾气暴躁,一生气就头痛加重,怎么办
——觉察念头,梳理念头;把发脾气变成一种沟通
第二节 经常莫名其妙地得罪人,自己却不知道为什么
——学会尊重,学会爱;变反问句为陈述句
第三节 想给孩子挫折教育,却导致亲子关系紧张
——走出误区,真正的挫折教育是给予足够的爱、理解与鼓励
第四节 家长是个急性子,看到孩子磨蹭就忍不住想干涉
——先默默观察、等待,给自己设定一个“等待时限”
第五节 怕孩子骄傲,看到孩子“自夸”就想给孩子浇冷水
——“自夸”不同于炫耀,肯定孩子的积极体验
第二章 培养孩子的自我管理能力
第 一节 孩子11岁了,还每天黏着我、要跟我睡
——不要随便给孩子贴标签,管理情绪先管理
第二节 孩子容易急躁,有时不管不顾地打断别人说话
——不为没教过孩子的事情责备孩子
第三节 孩子打球一点儿活力都没有,就想回家看电视
——不用怒气控制孩子,以免孩子也用负面情绪回应我们
第四节 孩子胆小,不敢和人打招呼,如何让孩子敢于社交
——被尊重的孩子胆子更大;克服内心恐惧,真正看见孩子
第五节 孩子10岁左右,开始学会“偷钱”了,怎么办
——换个角度,这不叫“偷”;理财教育从管理零用钱开始
第六节 孩子被老师表扬了,家长如何回应、肯定孩子
——理解孩子的感受,真正走到孩子心里去
中篇
好妈妈亲子沟通有办法
第三章 这样沟通更有效
第 一节 孩子有时大喊大叫、不听话,把大人的话当耳旁风
——认真说话、认真听话;用行动准确地回应孩子
第二节 孩子越来越不听话,学会顶嘴了,怎么办
——要学会请求,而非命令;做好被拒绝的准备
第三节 孩子遇到不开心的事,用发脾气的方式解决问题
——教孩子平静地表达不同意见,妈妈要做好沟通的榜样
第四节 孩子有颗牙松动了,不问一句就拔了,孩子闹脾气
一定要用感觉去理解,而不是用理智去分析
第五节 和孩子玩久了,就开始嫌孩子闹腾,没耐心,怎么办
——重视每次亲子互动,给孩子充足的情感滋养
第六节 孩子有了一点儿进步,如何用孩子喜欢的话夸奖他
——温言暖语感人心,关注亲子互动的细节
第四章 突发事件的解决路径
第 一节 和别的孩子玩,别人不听他的,孩子就大哭
——坚持原则,教孩子用平和的语言表达需求
第二节 孩子爱纠缠,妈妈选择置之不理,这样做对吗
——请及时处理孩子的问题,清晰明确地回应孩子
第三节 孩子没得到玩具,大喊大叫地闹腾,还摔东西
——把争吵化作“笔录”
第四节 孩子遇到不会的事情,总是推卸责任、埋怨他人
——教孩子学会坦然面对自己的“不会”
第五节 课外辅导课上到一半,孩子趴在桌子上不理老师
——想守护亲子间的公平,要先认可孩子的积极行为
第六节 孩子在学校没完成作业,被老师批评
——先抚慰孩子的情绪,满足孩子的需要
第七节 孩子跟小朋友互换玩具又反悔,怎么办
——首先没必要马上干涉;若要介入,也要找好切入点
第八节 “丹丹说我的伞是旧的,都生锈了……我好生气”
——化解孩子的自卑,让孩子学会接纳自己
第九节 兄弟俩闹矛盾,弟弟告状,妈妈只批评哥哥
——要先问清楚来龙去脉再处理,不能强迫哥哥让着弟弟
第十节 父子矛盾重重,经常为一件小事互相大吼大叫
——做好调停者的角色;用好表格,谁发脾气给谁扣分
第十一节 孩子请妈妈帮忙,妈妈忘了,孩子说“全怨你”
——用90%的精力接纳现实、解决问题
下篇
好妈妈陪写作业有办法
第五章 培养孩子的自主学习能力
第 一节 孩子写作业磨蹭,总是忍不住想吼,怎么办
——谁都不想每天听别人指手画脚,让孩子自己做主
第二节 就算怒吼打骂,孩子也不写作业,怎么办
——请别说无可救药,对镜微笑、深呼吸,以积极视角看孩子
第三节 孩子的提问,有时让人觉得莫名其妙,该如何回应
——珍视孩子的好奇心,把握教育契机,让孩子爱上学习
第四节 孩子写作业特别慢,经常为此发生亲子对抗
——顺应孩子的要求,及时肯定、回应孩子的积极行为
第五节 孩子回家总是先玩耍,后写作业
——肯定孩子的点滴进步,激发孩子宝贵的内在动力
第六节 孩子自己做假期规划,计划每天看5个小时电视
——让孩子完整表达,看他如何安排学习时间
第七节 孩子不爱写作业,很难按时间高质量完成
——“应该”是一个既霸道又蛮横的词语,可分层设立目标
第六章 让孩子养成高效学习的习惯
第 一节 孩子做作业容易走神,注意力不集中,怎么办
——教孩子学会时间管理,同时主动满足孩子的休息需要
第二节 当孩子学习心不在焉时,如何不起急、不抓狂
——心不在焉也有正向的功能,看看其背后的症结是什么
第三节 孩子写作业慢,妈妈说“发现错误,才能改正错误”
——错误不一定要指出来,这可能会消解孩子内心的动力
第四节 要求孩子写字又快又好,“要么不做,要做就做好”
——这会让孩子望而却步,也容易伤害孩子的内在感觉和判断
第五节 陪写作业,希望孩子能自己检查,保证基本正确率
——循序渐进培养孩子的自控能力,家长就可以慢慢放手了
第六节 面对孩子的分数,是重视结果,还是重视过程
——要重视分数背后隐藏的信息,重视当下的体验和感受
第七节 想让孩子书写工整,自发、愉快地练字
——创造一个好的环境,赋予孩子一个“神圣”的使命
第八节 孩子太粗心了!这都是不应该犯的错误
——用积极、建设性的态度面对孩子的错误
第九节 快考试了,如何培养孩子的复习能力
——教孩子基本的复习方法,让孩子知道怎样复习更有效
第十节 放手,让孩子养成独立做作业、安排生活的习惯
——放手是个技术活儿
《好的养育,妈妈不累:给妈妈减负的5大魔法》
◆ 目录 ◆
第 一章 魔法1 对自己好一百倍
你太不爱自己了/ 004
不要围着孩子转/ 004
不要把“电量”耗尽/ 007
不要责备自己/ 009
不要被别人带偏/ 012
学会做“60 分妈妈”/ 014
不要给孩子“收拾烂摊子”/ 015
大胆“用”你的孩子/ 018
学会“退后一步”/ 019
降低对自己的要求/ 024
量力而行/ 030
不用“管理”你的情绪/ 033
懂孩子,情绪会自然平和/ 033
做真实的自己/ 034
多关怀自己/ 035
经常说“我选择”/ 041
第二章 魔法2 用对“大忙人”爸爸
五种类型的爸爸对孩子的影响/ 046
苛求成就型/ 048
定时炸弹型/ 048
被动沉默型/ 049
缺席型/ 049
良师益友型/ 049
如何鼓励爸爸有效陪伴孩子/ 050
不勉强爸爸一起学习/ 050
用对“不愿意被改变的爸爸”/ 052
让爸爸主动有效陪伴孩子的窍门/ 054
如何让爸爸跟孩子更亲密/ 063
如何处理夫妻育儿理念冲突/ 068
理念冲突很正常/ 068
有冲突,成长空间才更大/ 070
三个诀窍,统一理念/ 073
夫妻合力,妈妈能量更高/ 077
真实比认同更重要/ 077
不是“谁错谁改变”/ 085
有冲突的婚姻也可以合力/ 088
婚姻是一场共同成长的约定/ 090
第三章 魔法3 读懂孩子的“地图”
“别人家的孩子”就在你家/ 096
每个孩子都是天才/ 096
孩子不是一张白纸/ 098
不起眼的孩子是待开挖的宝藏/ 100
避免“盲人摸象”式养娃/ 102
不给孩子最好的,而是给他最需要的/ 106
帮太多,反而帮倒忙/ 106
越无理取闹的孩子,越缺爱/ 110
“尊重”的误区/ 111
不要带着“补偿心理”去爱孩子/ 113
越懂孩子的需求,妈妈能量越高/ 118
读懂孕期胎儿的需要/ 118
读懂0 ~ 1 岁的孩子/ 121
读懂1 ~ 3 岁的孩子/ 125
读懂3 ~ 6 岁的孩子/ 127
读懂6 ~ 12 岁的孩子/ 129
读懂二宝家庭的孩子/ 134
第四章 魔法4 冲破原生家庭的束缚
走出原生家庭的阴影/ 142
把孩子当作自己的镜子/ 142
疗愈“不被爱”的感受/ 144
填补“爱的缺口”/ 147
破除3 种限制性信念/ 150
绽放自己,才能做高能量妈妈/ 156
拒绝比维持关系重要/ 156
满足自己需求比体谅别人重要/ 158
对自己满意比被认可重要/ 163
放大优势比改正缺点重要/ 166
让家里的老人成为你的“助力”/ 168
接纳老人的局限性/ 168
让老人成为孩子成长的“练兵场”/ 170
借助权威观点说服老人/ 173
了解老人不可理喻的行为背后/ 174
这种情况和老人分开住/ 176
第五章 魔法5 让整个宇宙都来帮你
让学校老师成为你的“帮手”/ 182
做家校沟通的桥梁/ 183
消除老师和孩子间的误会/ 184
帮助老师理解孩子的节奏/ 185
帮助老师理解孩子的特质/ 186
不要盲目配合老师/ 188
不要让保姆代替你/ 191
为孩子挑选兴趣班不再盲目/ 193
观察孩子的兴趣点/ 194
挖掘孩子既有兴趣又擅长的/ 195
适合孩子的才是好老师/ 196
兴趣班不是万能的/ 197
让社区和社群成为你的帮手/ 199
找到你的社群圈子/ 200
充分利用社区的免费服务/ 200
找到跟你搭伴养娃的好邻居/ 201
8 个方法,实现工作和生活平衡/ 203
学会借力/ 204
全情投入/ 206
让孩子参与到你的忙碌中/ 207
弹性工作制/ 208
高效利用时间/ 209
重新考虑你的工作/ 211
学会抓重点/ 211
给自己预留独处的时间/ 212
结 尾/ 215
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