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『簡體書』青少年运动员体能训练理论与方法

書城自編碼: 3935497
分類:簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作者: 马海峰,尹晓峰
國際書號(ISBN): 9787030757654
出版社: 科学出版社
出版日期: 2023-11-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 84.7

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內容簡介:
本书共六章,第一章介绍青少年运动员体能训练相关概念的起源与定义,以及体能训练的主要内容;第二章介绍青少年身体发育及体能特点;第三章介绍青少年运动员的体能评价;第四章介绍青少年运动员体能训练分期及计划安排;第五、六章为本书的重点内容,介绍青少年运动员体能训练的方法与手段,从一般体能训练的体态、姿势、关节活动度与稳定度训练和身体素质发展,到专项体能训练中运动模式向专项体能的过渡。

 

 

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