新書推薦:
![费里尼的电影](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787308247566.jpg)
《
费里尼的电影
》
售價:HK$
102.4
![第一性原理:21堂科学通识课(《奇怪的知识增加了》作者马库斯·乔恩全新力作)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787523605103.jpg)
《
第一性原理:21堂科学通识课(《奇怪的知识增加了》作者马库斯·乔恩全新力作)
》
售價:HK$
90.9
![过渡劳动:平台经济下的外卖骑手(薄荷实验)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/29/9787576047110.jpg)
《
过渡劳动:平台经济下的外卖骑手(薄荷实验)
》
售價:HK$
112.7
![爱的重构:让自己成为家庭幸福掌舵人](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787522530901.jpg)
《
爱的重构:让自己成为家庭幸福掌舵人
》
售價:HK$
112.7
![春雨杏花急急落,车马春山慢慢行(生活是美好的,人是有诗意的。汪曾祺、沈从文、梁实秋等17位名家写给现代人的诗意生活美学之书)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787513946025.jpg)
《
春雨杏花急急落,车马春山慢慢行(生活是美好的,人是有诗意的。汪曾祺、沈从文、梁实秋等17位名家写给现代人的诗意生活美学之书)
》
售價:HK$
59.8
![暗黑历史书系·巴黎伦敦血色历史(伦敦巴黎双城记,城市社会生活的另类书写)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787218175300.jpg)
《
暗黑历史书系·巴黎伦敦血色历史(伦敦巴黎双城记,城市社会生活的另类书写)
》
售價:HK$
179.4
![国之重器:如何突破关键技术](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787300328218.jpg)
《
国之重器:如何突破关键技术
》
售價:HK$
79.4
![人鱼陷落:完结篇](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/29/9787553530130.jpg)
《
人鱼陷落:完结篇
》
售價:HK$
60.7
|
編輯推薦: |
1.考霸深度谈:分享在大考中超常发挥的秘诀
名校并不是遥不可及,只要会考试,不那么“聪明”的孩子,也能考上好大学!
作者邀请已步入职场,独当一面的清北学霸们现身说法,坦诚分享在人生中重要的考试中获得高分的诀窍。所谓“考运”,完全可以靠自己养成:高分= 对的方法×1000 小时刻意练习。
2.解除考试恐惧感,排解考试焦虑,养成好心态,稳中取胜!
学霸的考试之路也不是完全没有挫折的,考试考的是题,也是你面对困难的态度。听听过来人怎么说:不要放大焦虑,直面内心恐慌,制定清晰的目标,养足精神,充满自信地迎接挑战!
3.一本教会你如何考试的书:比成绩,更比成长!
人生路上会有很多次考试,永远有无法百分百准备好考试,那就百分百准备好应对考试的心态。除了比智力,更比高维度认知,培养“考霸思维”,也要培养“学霸认知”。
|
內容簡介: |
高分 = 对的方法×1000小时刻意练习
从小到大,我们每个人都会经历无数次考试,但举足轻重的,只有那么几次。
经常有人可以在大考中超常发挥,脱颖而出;也总有人发挥失常,惨败收场。面对竞争压力、学科难度、考场突发状况等一系挑战,真正的考试高手,会在一次次的历练中,深度探索学习、考试与成长的关系,完成自我提升。
人生的关键时刻,如何步步为“赢”?
其实,那些看似难以解释的“考试运”,完全可以靠自己养成。
认真读完这本考试“秘诀”,它将帮助你完成考前归纳整理,掌握答题技巧,调整应试心态,增强抗压能力,自信冷静地应对考试,在每一次大大小小的考试中,修炼自己的“考试运”。
同时,我们也希望这本书能让每一位陪考家长放下焦虑,养足精神,帮助孩子走好成长中重要的每一步,为孩子未来的求学之路和职场生涯打下坚实的基础。
|
關於作者: |
吕白
每一次大考,都轻松拿下的考试高手。高考前用不到100天时间提升380分,终以专业文化课第1名的成绩被重点大学录取。
曾任职国内头部教育公司K12网校业务CMO,致力于研究与推广众多名师的教育理念和考试方法,“手把手教你学写作”全网收听人次超39万。
工作后,利用空闲时间备考北大光华学院MBA,与近百个清华、北大“学霸”深度探讨学习与考试的辩证关系:考试拿高分,确实有技巧。
|
目錄:
|
第一章? 考试高手都有哪些好习惯
一、兼顾长时间与高效率·004
二、对一切事物充满好奇·007
三、把解决问题变成肌肉记忆·010
四、从家长到孩子,发自内心认为学习很重要·014
五、寻找对标榜样·017
六、给自己一个动力·020
第二章? 普通人逆袭进清华、北大,需要怎么做
一、记住这是一场最公平的选拔·031
二、“开挂”的人生需要逆袭心态·034
三、比别人坚持得久一点·039
四、定准目标,以结果为导向·044
五、MECE 分析法:拆解目标,细化过程·046
六、利用碎片时间,和别人拉开差距·049
七、5W2H 法帮你快速拿高分·052
八、利用假期,“弯道超车”·057
第三章? 会考试的人都特别会“偷懒”
一、把小目标定在你的拉伸区·079
二、会学习也要会休息·081
三、在做题爽点切换科目,而不是学到吐·084
四、将 80% 的努力放在总结和反思上·086
五、3 遍复习法,把习题册用到极致·087
六、适当放弃——你不需要满分·090
七、如何在考前给自己积极的心理暗示?·092
八、与自己比较,而不是与别人比较·095
九、想象自己就在未来的身份里·098
十、太用力的人走不远·100
第四章? 从不及格到省前 10 名
一、没有人是“天赋型学霸”·107
二、谁不喜欢被夸奖呢?·110
三、平时付出 150% 的努力,考场上才可能发挥出100% 的能力·111
四、三步归纳法,把一门学科学通·113
五、复习 15 个小时,通过一门考试·117
六、根据抗挫折极限做考前自我调节·119
七、跳出舒适圈,调整环境氛围·122
第五章? 偏科的学生如何应对考试
一、考前选一套卷子磨 10 遍·129
二、反思偏科原因,逐一击破·132
三、先总结再刷题,先规划再优化·136
四、三个复习思维,做知识点全覆盖·140
第六章? 一个半月冲刺北大之路
一、给自己一个坚持到底的理由·147
二、让氛围带动自己·151
三、精力分配·153
四、在有限的时间里抓重点·156
五、考试也是信息仗·159
六、考场实战策略·165
七、理解考试的本质,扭转心态·170
第七章? 考了 4 次,终于拿到北大录取通知书?
一、有一种信念让我傻傻坚持·175
二、考试就是在有限的时间内解决问题·177
三、前半小时,先做一眼就会的题目·185
第八章? 爱好迁移法,让备考不再痛苦
一、把喜欢的和不喜欢的事情做串联·191
二、寻找每道题的母题·194
三、提升专注力与抗压能力·195
四、养成做错题本的习惯·197
五、用适当的压力逼自己一次·199
六、防止出现克拉克现象·204
七、绝不恋题,完成比完美更重要·206
第九章? 记忆力飞升,试试费曼学习法
一、四个步骤,把知识点一次性记牢·211
二、通过教会别人,深化自己的理解·217
第十章? 最容易快速提分的学科——英语?
一、词汇是语言的基础·225
二、如何巧记单词·227
三、理解西方思维习惯,培养语感·232
四、考试过关技巧·233
|
內容試閱:
|
前 言
让我再次燃起对考试热情的,是拿到北大光华 MBA 预录取资格以后的备考联考。准备的过程中, 我就一直思考,为什么我感觉我还算“聪明”,且 在新媒体领域有了一些小小的进展,却始终不能在“考试”上取得一些成就。 为此我翻了很多所谓的教“考试”的书。这些书有研究脑科学的,有研究记忆方法的,但就曾经 作为“学渣”或者正常学生的人看来,这些基本没 什么用。因为“学渣”最需要的就是,你直接告诉 我“怎么考”。
我本来以为考高分是一门玄学,靠运气,靠心态,后来发现它就是一门技术,乃至是一个公式:
高分 = 对的方法 ×1000 小时刻意练习
我与近百个清华、北大的“学霸”聊完以后,发现他们中确实有一些人智商超群,很轻松就考上了清华、北大,还有一些人是通过一些竞赛或者留学生的身份进入清华、北大。不过,90% 以上的还是靠自己的方法和刻意练习通过高考考上的。他们有些是年薪 1000 万的名师,入学北大、清华时是各个专业的笔试第 1 名;某些是高考大省的前几名;他们有些曾经是“学渣”,因为掌握了“方法”,然后进入了清华、北大。他们所用的方法,我作了精心梳理,以书籍的形式呈现出来了。读完你会发现,能让你考高分的方法,不是 1000 个,不是 100 个,甚至不是 50 个,就 10 几个。你不需要都做,你可以在里面先找一些 适合你的方法,获得正反馈以后,再慢慢地培养成 自己的学习习惯,最后靠自己的实力和努力,考上 清华、北大!
最后:请你相信我比任何人都懂你。因为:
第一点,我是“学渣”,我特别能理解普通学生为什么学不下去,为什么考不好,以及考试的过程中会遇到的难题。因为同样的题,天才和普通人看法是不一样的,很多天才看一眼就知道答案,他们内心想的是,这么简单的题,你居然不会做?这么简单的题目还需要学习吗?他们无法和普通学生共情,抱着这样的心态是不可能教会你们的。
第二点,高考的时候,我曾经用了不到 100 天,提升了 380 多分。我最后是以专业文化课第一名的 成绩被重点大学录取的。
第三点,我曾经写过的“如何把英语四级蒙到485 分的规律”风靡全网,甚至还有考研名师笑称,打败英语名师的从来不是同行,而是其他行业的人。
最后一点也尤为重要,我曾是一家国内顶级教育公司 K12 网校业务的 CMO(营销总监)。我过去最经常做的工作就是和名师打交道,推广他们的教育理念和方法,在这些名师的熏陶下,我逐渐懂了
他们最核心的底层逻辑。
感谢高考,感谢研究生考试,感谢所有笔试占 比非常高的考试。 这仍然是世界上最公平的选拔方式,读一个好的大学也确实是普通人实现阶层跃迁的最简单的方式。马尔科姆·格拉德威尔在《异类》里提道:“这本书中我想证明,个性作用并非个人成功的决定因素。成功人士并非白手起家,他们以某种形式获得家族的荫庇和支持。那些最终变得卓尔不群的人看似完全依靠个人奋斗,其实不然。事实上,他们一直得益于某些隐蔽的先天优势,或是非凡的机缘,抑或某一文化的特殊优势;这使得他们学得快,干得多,以普通人难以企及的方式认知世界。”我想在这本书中,替你找出那些清华、北大毕
业生成为学习中“异类”的核心技巧。
最后感谢 2023 级清华、北大 MBA 大家庭中的几百名同学的支持。他们有一些人成为这本书的参与者,为本书选出了合适的标题。
吕白
2024 年 1 月
第二章
普通人逆袭进清华、北大,需要怎么做
那些无数个奋笔疾书的日夜,无数个含泪坚持的时刻,都会在不经意间成为你未来面对困难的底气,因为你创下的奇迹,也因为你不服输的精神,都会化解来自四面八方的不幸。考试有时候考验的不仅是知识储备,更是你面对困难的态度。
被访人简介:
张钰曼(自媒体全网同名: Rose 北大 PKU),北京大学经济学院 2017 级本科,保送北大经院金融硕士,甘肃省高考文科 第 13 名。
一、记住这是一场最公平的选拔
正处于迷茫颓废的你,知道自己要努力但就是抵抗不了诱惑。你希望有人把你拽出来、骂醒你? 对不起,没有。你想堕落可以无止境地堕落下去,看客都会喜闻乐见,没人会拉你一把。极度内卷的今天,少一个竞争对手不好吗?毕竟大家都觉得,自己比别人高 1 分,可能排名就能高 1000 名。
这不是 1 分的差距,这是一所学校,一个城市,一个未来的差距。我们努力的意义是扩大自己的选择空间,让未来不会为了钱选择谁,不会为了将就而选择某所学校。
很多家长带着孩子来问我:高二 / 高三剩下 ×× 天了,还有可能逆袭吗? 如果我说有,你就会去努力吗?如果我说没有,
你就准备放弃了?对未来负责的人是你自己,承担未来的人也是你。
一两年时间从“双非”一本复读逆袭清华、北大的真人经历不在少数,他们从不会问别人:“我
能行吗?”而是在一片嘲笑声中默默告诉自己:“我可以。”你觉得 985 和双非没区别?你觉得学习对你的影响不大?你需要了解一下这个世界已经内卷到了什么程度:你梦想的好公司招聘要求都是 985、211院校及以上,至少是硕士学位。同样是每天坐在一起读书 18 年,连考试你都不会,凭什么说自己以后的竞争力比别人强?学习好这件事情能体现一个人长期以来培养出的很多特质:自律、坚持、耐心、细心、会总结归纳复盘、能短时间内看透问题的本质……
很多人说读书不是唯一的出路,但在我们人生的前 20 多年里,大部分评判我们能力的标准大多是
考试的分数。考试也是最公平的选拔。比如,语文好的人表达能力、口才、沟通能力一般不差;英语好的人更容易获得国际视野和机遇;数学好的人一般思维缜密,因为他们在长期锻炼下头脑灵活,逻辑性强,分析问题有条理步骤;政治好的人更能判断宏观局势;地理好的人普遍都做了
很多题,从细碎的知识点中一点一滴积累,更能磨炼耐性;历史好的人以史为镜,擅长迅速从历史事 件中推演未来可能发生的状况;物理、化学、生物好的人在未来有可能吃到高端制造、生物医药等高
壁垒、高收益行业发展的大红利。如果连考试都搞不定,未来你凭什么跟人竞争?靠运气的时代已经过去了,现在需要凭实力说话,凭运气赚到的钱都会凭运气输掉。
二、会学习也要会休息
我在学习的时候,手机一般都会打开飞行模式。如果你在这个位子上经常不自觉地玩手机,我建议你换个位子坐,因为在这里,你已经形成了肌肉记忆,这个肌肉记忆会让你养成一坐在这里就玩手机
的坏习惯。正如著名实验“巴甫洛夫的狗”一样,人很容易在同样的时间、同样的环境条件下做同样
的事。所以当我看到学习桌,我就应该知道要把手机扔一边去,要列计划然后学习,这一系列动作不需 要过脑子,也不需要刻意强调,它应该是一种肌肉反应。
我习惯在坐下来的那一刻就开始写计划,写了计划之后就立刻去完成。我从来都不会想我接下来
几个月要做什么,我只会想当天都要做什么,也就是只列出并完成眼前的计划,其他一切我都不会管。
我经常告诉自己,只要把今天的事情做好了,明天的事情我也一定能做好。 在完成计划以后,我会瞬间给自己一个小奖励。比如,看小说,我甚至会开启勿扰模式去看,把自己全身心地沉浸在里面。其实看小说对我而言是有益处的:第一,它能锻炼我的长阅读能力以及深入理解的能力;第二,它会锻炼我的专注力,因为我 一看小说,一两小时就过去了。后来我发现自己在学习的时候,列计划,专心完成计划,好好休息,很像“番茄工作法”,即工作 25 分钟,休息 5 分钟,坚持 4 个番茄钟,当然这个时间你可以自己调整。比如,我是工作 50 分钟,休息 10 分钟。休息的时候就好好休息,让大脑好好
放松。4 个番茄钟下来,你就会感觉没那么累,脑子也没那么麻木。其实番茄工作法的精髓在于:
①每次只做一件事,更加专注。
②按照事情的轻重缓急程度分解目标任务,高效完成。
③做完一件事就划掉一件事,增加成就感。
④通过整理杂乱无章的工作,克服自身的拖延症。
⑤持续性改善时间管理能力,养成优秀的时间高效使用和管理习惯。
|
|