登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』肌肉健美训练解析（强化篇）

書城自編碼： 3987134
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者： [法]弗雷德里克·德拉威尔
國際書號(ISBN)： 9787572314698
出版社： 山东科学技术出版社
出版日期： 2024-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 102.4

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
吕著中国通史
《 吕著中国通史 》
售價：HK$ 62.7
爱琴海的光芒 ： 千年古希腊文明
《 爱琴海的光芒 ： 千年古希腊文明 》
售價：HK$ 199.4
不被他人左右：基于阿德勒心理学的无压力工作法
《 不被他人左右：基于阿德勒心理学的无压力工作法 》
售價：HK$ 66.1
SDGSAT-1卫星热红外影像图集
《 SDGSAT-1卫星热红外影像图集 》
售價：HK$ 445.8
股市趋势技术分析（原书第11版）
《 股市趋势技术分析（原书第11版） 》
售價：HK$ 221.8
汉匈战争全史
《 汉匈战争全史 》
售價：HK$ 99.7
恶的哲学研究（社会思想丛书）
《 恶的哲学研究（社会思想丛书） 》
售價：HK$ 109.8
不止江湖
《 不止江湖 》
售價：HK$ 98.6

 
建議一齊購買：

+

HK$ 89.8
《体能训练基础理论（全彩图解版）》		 +

HK$ 92.0
《在线研究：数智时代体育研究的方法实践》		 +

HK$ 103.0
《运动训练基础理论（全彩图解版）》		 +

HK$ 39.1
《人机协同的体育运动虚拟仿真与教学实践》		 +

HK$ 357.6
《运动处方 健康水平评估与运动方案设计方法 第8版》		 +

HK$ 130.7
《普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案》
編輯推薦：
一、专为经验丰富的健身健美爱好者及专业健身健美运动员、教练员准备，深入探究人体解剖学的基本原理，涉及个体特征、损伤预防、热身安排等。
二、专门开辟训练和恢复技巧内容，让训练更加安全高效。
三、划分9个大肌群，讲解运动原理及训练过程中常遇到的问题。22个细分训练动作，深入讲解，精准锻炼目标肌肉。
四、理论讲解与图解动作相结合，穿插训练中常遇到的问题及解答。独特的肌肉解剖手绘图，结合真人示范，为经验丰富的健美训练者答疑解惑。
五、强调热身计划，提供更有针对性的训练计划，为健美训练者解决经常碰到的手臂、胸肌、背部、肩部、大腿等自身薄弱问题。
內容簡介：
《肌肉健美训练解析（强化篇）》由国际知名健美健身书作家德拉威尔创作，针对经验丰富的健身健美爱好者及专业健身健美运动员、教练员，进行更深入地讲解，深入探究人体结构与运动之间的关系，共同探讨运动中的病痛与损伤，预防损伤、病痛，延长运动生涯。强化练习技巧大全，详解训练和恢复技巧。9个大肌群，22个细分训练动作，深入讲解，精准锻炼目标肌肉。针对肩部、背、胸部、手臂、腹部、腿部肌肉，详解更多训练动作。提供热身及薄弱部位强化训练计划，为经验丰富的健美训练者答疑解惑。
關於作者：
【法】弗雷德里克·德拉威尔 （Frédéric Delavier），1967年出生，前体育运动员，专攻力量训练和肌肉训练；健身健美类图书畅销书作者。1983年开始练习柔道，同时进行肌肉训练；1987年在巴黎美术学院学习解剖学，并第一次参加82.5公斤级别的力量竞赛；1989年以250公斤的深蹲、155公斤的卧推和265公斤的硬拉，获得法国青少年力量竞赛100公斤级别亚军；1996年，开始与《肌肉世界》杂志合作；1998年，出版了自己的第一本畅销书《肌肉训练指南》。此后，他出版了多部健身健美畅销书，包括《力量与肌肉训练图解》《女性健美训练图谱》《女性形体与健美训练图解》《肌肉健美训练图解》等。
他以在健美和解剖学方面的专业知识以及健美类书籍而闻名。他也是一位才华横溢的插画家，为他的书籍和其他出版物创作了解剖插图。他的书已被翻译成25种语言，在全球销售超过300万册。
【法】迈克尔·甘地，投身身体塑形领域已超过25年，并为此在世界众多知名医学图书馆潜心研究。他是美国《铁人》《精神与肌肉》等肌肉训练和运动杂志的专栏作家，主持运动和营养论坛十余载。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.