新書推薦:
![罪恶与梦想:第二次世界大战个人史](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787521761627.jpg)
《
罪恶与梦想:第二次世界大战个人史
》
售價:HK$
135.7
![古希腊神话与传说全集(特装刷边版,精装彩插,德文原版直译,随书附赠古希腊神谱+诸神图)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787218174372.jpg)
《
古希腊神话与传说全集(特装刷边版,精装彩插,德文原版直译,随书附赠古希腊神谱+诸神图)
》
售價:HK$
147.2
![英伦历史漫步 探寻世外桃源之旅](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787020184576.jpg)
《
英伦历史漫步 探寻世外桃源之旅
》
售價:HK$
67.9
![知识如何流动(三棱镜译丛)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/29/9787576047547.jpg)
《
知识如何流动(三棱镜译丛)
》
售價:HK$
91.8
![万有引力书系 江南困局 晚明士大夫的危机时刻](http://103.6.6.69/upload/mall/productImages/y24/8/9787218176291.jpg)
《
万有引力书系 江南困局 晚明士大夫的危机时刻
》
售價:HK$
89.7
![正始十年(看司马懿父子如何打破“恐怖平衡”,实现统一!)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/30/9787507560008.jpg)
《
正始十年(看司马懿父子如何打破“恐怖平衡”,实现统一!)
》
售價:HK$
78.2
![中国网络文学年鉴(2023)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787200186567.jpg)
《
中国网络文学年鉴(2023)
》
售價:HK$
457.7
![美国学院和大学史(大学、思想与社会)](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/31/9787100234818.jpg)
《
美国学院和大学史(大学、思想与社会)
》
售價:HK$
112.7
|
編輯推薦: |
1.“水满则溢,月满则亏”,古人都在倡导的人生智慧,刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活,按照自己的意愿做选择,当你学会了取舍,不再为想要更多而烦恼,甩下了身上的包袱,不再被“你应该……”而困扰,你便会懂得,“刚刚好”就是惬意人生的真谛。
2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作,教你如何甩掉包袱,成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考,用犀利的语言和澄澈的剖析,基于心理学理论,在书中解答你的成长困惑,帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后,不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己,还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来,享受爱与自由,体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力,想改变却无力改变,本书将从心理学的角度,揭示了18种自我成长的方法,带领你走出疲惫和迷茫的困境,开启轻松人生。 本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面,告诉你,我们随时可以学着疗愈自己过去的创伤,补齐自己的认知短板,填补自己的思维漏洞,让自己的生活不那么费力。
4.如果你感觉生活很累,不知道自己当下的选择是否正确,不知道未来在哪里,觉得希望永远不会到来,请一定要打开这本带给你满满能量的书 人生不
|
內容簡介: |
这是一本心理学指导手册,教你如何身心合一、自我表达、链接他人,从而实现不较劲地学习、工作、经营人际关系;教你如何读懂他人的情绪、需求;教你如何挖掘自己的为什么你这次又没能完成项目?为什么你总是学不进去?为什么你和身边人的关系总是一塌糊涂?为什么你明明没干什么却总觉得很累?不是因为你能力不行,也不是因为你懒惰,而是因为你没能顺应自己的优势,获得能量。 本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面,帮助你从费力的状态里走出来,不再疲惫、迷茫和焦虑,换个心态生活,以更清晰、简明的思路,面对过去你认为的苦难、障碍和困惑。 通过应用本书提到的18种自我成长的方法,你会发现,自己可以最大限度地发挥自己的潜能与才能,享受爱与自由,按照自己的意愿,过上丰盛人生。 “水满则溢,月盈则亏”,刚刚好才是理想的人生状态。
|
關於作者: |
刘晨曦综合疗愈品牌量森创办人,量森心灵家园计划发起人。拥有约250万粉丝(截至2024年4月,数据来源作者账号统计)。曾获得新浪微博2019十大新锐博主。香港教育大学心理学硕士、深圳大学哲学系硕士。国家二级心理咨询师。获得中国心理学会颁发的情绪管理师专业证书。天津卫视《爱情保卫战》嘉宾、情感导师。通过上万小时的咨询连线,疗愈了百万观众的心灵,晨曦带着她的思考,用犀利的语言和澄澈的剖析,回答人们的成长困惑,引导人们在复杂世界里做个明白人。
|
目錄:
|
第 一章 人生只有一次,不如从心开始 从心之路 / 003 顺应优势,人生省力 / 021 趋势,就是人心所向 / 033 从费力到不费力 / 044 晨曦有话说 / 053
第二章 减小学习的阻力 让学习变成快乐的事 / 061 让学习变成轻松的事 / 070 让学习的第 一步变得简单 / 080 让学习持续和深入 / 088 学习能延展人生的可能性 / 094
第三章 工作可以是快乐的 工作,只是为了赚钱吗 / 105 工作与欲求 / 116 你愿意做一个“没有自我”的人吗 / 123 如何让别人深深地记住你 / 133 是什么在阻挡你抓住机会 / 143 晨曦有话说 / 153
第四章 建立舒服的人际关系 自我关系:走向丰盛之路 / 159 原生家庭关系:你不只是他们的孩子 / 165 亲密关系:自我成长的路径 / 172 职场关系:为自己的人生打工 / 183 导师关系:改变你命运的人 / 190 晨曦有话说 / 196
第五章 人生,不费力 做事不费力 / 205 爱的不费力 / 215 放空和放慢吧 / 224 晨曦有话说 / 230
结语 从今天开始,过上不费力的人生
|
|