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| 編輯推薦： |
从小到大我们遇到的各种问题，书写了我们心灵的路径，
潜移默化地形成了我们每个人的“人格程序”，
也为人和人之间带来了诸如此类的差异：
要么步步高升积累价值，要么陷入困顿一文不名；
要么自信地见招拆招，要么自卑地害怕争取；
要么持续规划自己的未来，要么待在舒适区止步不前；
要么享受其乐融融的家庭氛围，要么离群索居格格不入……
人都有自己对或错的生活模式，但应对困境的能力却有很大差异。
本书精选“自我启发之父”阿德勒的核心观点：
作为这个星球上唯一可以预见并规划未来的生命体——人类，
每个人都有能力创造并主宰自己的命运。
只要细细检视自己从童年开始形成的“生活风格”，
便能获得修正潜意识中的性格习惯、行为模式的方法，
在完善自己的性格、思维能力，并提升自己社会适应性的同时，
学会靠社会的力量去解决问题，用自己的双手去创造幸福。
愿你领悟阿德勒的心理密码，
不等困境逼着改变，也不让时间拖着前行。
将对未知的不确定感与恐惧感，替代以内在的目标感与自信感，
前方的路会越走越宽，越走越远。
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| 內容簡介： |
长大后的世界充满着机遇，也有很多问题和挑战，虽然年轻时会憧憬着更好的未来，但也免不了掺杂着焦虑和恐惧。
如何让自己持续进步？如何更好地融入社会和集体，拥有高质量的关系与环境？如何看待关系中的付出和索取？如何在问题来临时，打消退缩逃避的念头，有方法地应对？如何为自己人生的每段经历都赋予更高的价值和意义？……
心理学家阿德勒认为，人的命运绝不是由自己不能选择的家庭环境、遗传因素决定的，人是有意识的个体，可以主动选择自己的生活道路、参与创造自己的命运、决定自己的幸福人生。人始终可以通过主动认识并完善自身，修正自己的人格程序，用成长型思维思考问题，从而实现自己的人生目标。
本书生动细腻地阐述了作为独立个体的人的各种形态、特质、行为习惯，引导我们学会在社会中适应与自处的方法，让心灵与世界和谐相处，摒弃自卑、自我否定、封闭等消极生活态度，重新明晰自己所向往的事业、情感与人际关系，建立正确的人生态度和社会兴趣，从而达到理想的生活状态。
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| 關於作者： |
（奥）阿尔弗雷德·阿德勒
（Alfred Adler 1870—1937）
生于维也纳，现代世界著名的精神分析学者，个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，也被称为“自我启发之父”。
阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，世界心理学史中无法避开的少数璀璨的心理学家之一。
阿德勒认为健康的心理是成功人生的主要推力，因而将心理看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体。其学说以“自卑感”与“创造性自我”“自我启发”为中心，并强调“社会意识”，因符合现代人的心境而经久不衰。
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| 目錄：
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生活的意义
人生的三个重要事实? /? 3
意义不可能“个人化”? /? 8
唯一的真理：社会生活规律? /? 12
经历对生活意义的影响? /? 15
“安全感”的本质是“适应”
我们是怎样认识世界的? /? 23
心灵的目标，是与外部环境相适应? /? 26
性格是适应社会的模式? /? 31
人最根本的能力——社会情感? /? 34
糟糕的自我否定
你为什么失眠? /? 41
从横冲直撞到谨小慎微? /? 45II
“虚荣”的实质，是自我否定? /? 49
犯罪的根源，是合作能力匮乏? /? 57
越逃避，越脆弱
避世，是一种自我流放? /? 67
焦虑会损害合作关系的建立? /? 71
怯懦的根源，是逃避责任? /? 75
不文明行为的用意——与社会保持距离? /? 81
消除自卑、追逐优越是人的生活本能
如何看待自己的不足? /? 87
弥补自卑——追逐认同与优越感? /? 93
自卑感和优越感都是有害的? /? 98
处世障碍通常始于儿童时期
生命曲线图和宇宙观? /? 103
温柔，我们一生的追求? /? 107
父母造成的影响? /? 112
与母亲的关系至关重要? /? 114
父亲的角色? /? 121
学校是连接家庭和社会的桥梁? /? 128III
离开家庭融入社会的问题
人生中的三大问题密切相关? /? 133
必须尽早确定职业意向? /? 136
从游戏中找到兴趣? /? 141
爱你的邻居? /? 144
爱情与婚姻是两个人齐心协力的合作? /? 150
从内到外的自我观察
不可忽视的外部特征? /? 159
“智商”高低，与个人成就关系不大? /? 164
勇敢还是怯懦? /? 167
你信命吗? /? 170
无意识潜藏着更真实的人格? /? 172
你经常分心吗? /? 177
内涵丰富的早期记忆
出生早晚对人的影响? /? 183
记忆是生活备忘录? /? 186
记忆的形式? /? 191
记忆的内容? /? 195
早期记忆的几个案例? /? 198IV
受溺爱和受敌视的早期记忆? /? 206
梦与梦的解析
由梦识人，存在着合理性? /? 213
用梦来创造情绪和情境? /? 219
梦的欺骗性? /? 223
为什么做梦? /? 227
睡眠和催眠? /? 231
相互影响无所不在? /? 234
每个人都是完整的统一体
无意识和意识：冰山的下层和上层? /? 241
寻找目标? /? 244
原型的基础——统觉系统? /? 248
贯穿一生的生活模式
环境对生活模式的影响? /? 253
什么样的生活模式是正常的? /? 256
调整生活模式的必要性? /? 263
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