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| 編輯推薦： |
★米来妈妈最新力作，给小学生的时间管理手册!
★林丹、黄有璨等联袂推荐！
★亲子互动式学习，6大认知模块18次系统练习，记录、反思、养成，在行动中成为时间管理小能手！
★赠送7节米来妈妈时间管理音频课
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| 內容簡介： |
本书根据儿童的认知发展特征，提出一套亲子行动学习式时间管理方法。
它不是一本\只读”的书，而是用提问和活动等设计让家长和孩子一起行动。
认识、记录、反思、养成——循序渐进地拥有管理、规划时间的能力。
在使用本书时，家长要起到引导和评价的作用。
孩子能够通过这次行动学习认识自己、认识时间、练习规划能力，实现学习效能提高和身心快速成长。
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| 關於作者： |
邢子凯
中国科学院儿童心理学硕士、博士生中国家庭教育学会指定家庭教育读物《超级父母时间管理术》作者；第四届“全民阅读·书店之选”读物《给孩子的36招时间管理术》作者；《陪孩子走过0~6岁关键期》作者《全脑教养法实战指南》《RIE 育儿法》译者。
世界达沃斯论坛特邀采访嘉宾、TEDX演讲嘉宾、亚洲幼教年会演讲嘉宾；美国斯坦福大学校友、长江商学院校友、2021年高盛“巾帼圆梦”20位全球成长奖获得者之一；北京市朝阳区妇联特聘家庭教育专家、中国家庭教育学会会员、北京市家庭教育协会会员、优酷少儿频道特聘家庭教育专家。
钱美希
教育学学士、管理学学士。《陪孩子走过0~6岁关键期》作者；正面管教协会家长认证讲师；米来未来家庭教育研究员；超级父母时间管理认证讲师；给孩子的36招时间管理认证讲师；屏幕时代的教养认证讲师。
北京市朝阳区妇联特聘讲师；北京市妇女儿童促进会特聘讲师；中国家庭教育学会会员。
曾任深圳知名中学语文教师；十余年教育管理和职业规划经验。
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| 目錄：
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第一章 时间观念篇 /001
第一节 时间是我的好朋友 /002
第二节 时间是有关尊重的话题 /013
第三节 留出弹性时间 /022
第二章 习惯养成篇 /033
第一节 提前约定戴好“规划帽” /034 第二节 截止日期戴好“总结帽” /044
第三节 PDCA 戴好“检查帽” /055
第三章 高效学习篇 /063
第一节 找准记忆规律，学习更轻松 /064
第二节 瑞士奶酪管理法，利用碎片时间 /077
第三节 记录时间花销，提升效率 /091
第四章 生活体验篇 /106
第一节 吃掉丑青蛙，开启美好一天 /107
第二节 待办清单，巧用“三板斧” /118
第三节 计划的长与短 /132
第五章 时间规划篇 /145
第一节 四象限时间法 /146
第二节 两分钟行动指南 /158
第三节 黄金时间 /175
第六章 心灵成长篇 /190
第一节 给猴子排队 /191
第二节 九宫格日记 /205
第三节 番茄甜点学习法 /220
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| 內容試閱：
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推荐序
亲爱的读者朋友们：
欢迎来到《小学生时间管理秘籍》这本书的奇幻世界!在这里，我们将一起揭开时间的神秘面纱，学会如何与时间成为最佳拍档，让它成为我 们生活中最有趣的伙伴。这本书将带领我们踏上一段充满欢笑与惊喜的旅程，让我们在时间的长河中找到自己的方向，实现梦想。
时间，是生活中最宝贵的资源，它既公平又无情。我们无法控制时间的流逝，但我们可以通过管理时间来更好地利用它。这本书将教会我们如何珍惜时间，如何规划时间，如何提高时间的利用效率，从而让我们的生活更加充实、有趣。
在这本书中，我们将学习到许多有趣的方法和技巧，如21天法则、瑞士奶酪插针法等，这些方法将帮助我们养成良好的时间管理习惯，让我们的生活更加有序。同时，我们还将了解到时间的珍贵，学会尊重时间，珍惜每一个瞬间。
这本书适合各个年龄段的读者，它将帮助我们更好地认识时间，更好地管理时间，让我们的生活更加美好。
现在，就让我们翻开这本书， 一起踏上这场与时间共舞的奇妙之旅吧! 相信在这段旅程中，我们会发现时间的无尽魅力，也会找到属于自己的时间管理之道。
祝阅读愉快!
一起作业网创始人 肖盾
序
为什么要写这样一本亲子共读的时间管理手册呢?
思绪将我拉回到了几个月前的图书签售会……远远地，我看到一个男孩一脸沮丧，与其他蹦蹦跳跳进入会场的孩子相比，他蜷缩在大人身边，显得尤为落寞。是什么原因让一个本应欢脱如小鹿般的男孩那么沮丧?
讲座现场，他的妈妈举手问： “我儿子干什么事都需要大人催，从起 床、穿衣服、洗漱、吃饭、出门、做作业、睡觉，没有一件事不让大人提醒的，孩子根本没有任何时间管理意识，怎么办?”隔着人群，我能感受到妈妈的焦虑。
焦虑的妈妈和丧失信心的孩子好像两块结结实实的乌云，撞在一起，家里电闪雷鸣。
从什么时候开始，孩子变得早上起不来、晚上睡不着，穿衣吃饭皆要催， 一写作业就磨蹭， 一玩手机停不下来，到了睡觉时间还总是有功课没做完，时间总是不够用?又是从什么时候开始，原本抱在怀中、亲在心里的宝贝变成了“不懂事” “不自律” “不省心” “没救了”的问题儿童?
如何才能打破“一上小学身心全虐”的魔咒?
你是否也经历过类似的问题?
过去十年一直在教育一线，与上千名老师和上万名家长一起做了上百场亲子工作坊，我们深刻地认识到孩子的时间管理问题不单是行为问题， 更是关系问题和心理问题。在出版了两本关于时间管理的书籍之后，我和团队萌生了一个想法，要为家长和孩子共同写一本书， 一本可以亲子共读的书。
这本书不仅是关于孩子时间管理的行动指南，更是打开孩子心扉的成长手册。从时间观念的树立到习惯的养成，再到高效学习、亲子关系共同成长，让孩子自己探索，用填写、绘画、讨论、分享的形式参与其中。让孩子们在轻松愉快的阅读中掌握时间管理的方法，引导孩子们认识时间，树立受益一生的时间管理习惯。
我们相信，本书不仅可以帮助孩子们更好地认识、运用、管理时间，还可以帮助家长们更好地读懂孩子，与之共同成长。谨以此书，祝愿天下孩子实现他们此生的使命。
邢子凯，钱美希
2023年11月
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