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| 編輯推薦： |
推荐1：许多家长在养育孩子的过程中过分关注孩子的成绩，却忽略了对孩子目标感的培养，这导致许多孩子缺乏内在的驱动力，对未来感到迷茫。因此，本书是广大父母培养孩子目标感的得力助手，可以帮助孩子找到目标，从而拥有追求梦想的内在动力。
推荐2：本书不仅是一本育儿书，更是一份指引，一种信念。通过科学的方法和生动的案例，让父母学会如何培养孩子的目标感，让孩子在成长的道路上不再迷茫。
推荐3：作者结合了积累多年的案例和经验、教训与心得，尤其融入了作者女儿极具代表性的成长问题以及作者为此进行的尝试和努力，希望能为更多家长提供更具实质性的帮助和借鉴。
推荐4：少走弯路，才能高效达成目标。本书引入了大量心理学角度的分析，能帮助家长准确认识到目标感对孩子的影响，从而及时对自身的教养方式进行调整，以养出有目标感的孩子。
推荐5：帮助父母解决育儿焦虑与迷茫，更好地引导孩子，让孩子在未来的道路上更加坚定、自信。
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| 內容簡介： |
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在孩子成长的道路上，目标感的培养是至关重要的。它不仅关乎孩子的学业成绩，更影响着孩子的心理健康、人生方向和未来发展。本书旨在帮助家长更好地引导孩子建立目标感，让孩子在成长的道路上更加自觉、主动。
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| 關於作者： |
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李丽：国家心理咨询师、心理沙盘治疗师、精准教育师，江苏卫视、北京广播电视台特约教育嘉宾，《孕妈咪》《妈咪宝贝》《心理医生》等杂志专栏作家。已出版《让孩子远离心理伤害》《你若不伤，岁月无恙》《从女孩到辣妈——孕妈咪不抑郁的活法》等心理自助类作品。
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| 目錄：
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第yi章?目标感：孩子前进的内在驱动力
超越成绩，目标感塑造孩子的精彩人生 // 002
强烈的目标感，是孩子身心健康的金色护身符 // 007
从小播种，目标之花自然盛开 // 013
做孩子建立目标感的引领者 // 018
以旁观者的冷静，指引孩子前行 // 023
第二章? 确定目标方向：指引孩子的人生道路
人生旅途，家长是孩子最可靠的向导 // 030
根据孩子的兴趣与天赋锚定方向 // 034
明确目标方向，坚定信念 // 039
引导孩子自由选择自己的路 // 044
时刻谨记：只引导，不插手 // 049
第三章? 设定个人目标：引导孩子奋勇向前
帮孩子设立学习目标和人生目标 // 056
借用SMART原则设立有效目标 // 060
计划先行，然后安排时间表 // 065
逐一攻克小目标 // 069
让孩子成为独立的探索者 // 074
第四章? 培养良好心态：激发孩子对目标的热情
鼓励孩子超越自我，突破内心限制 // 080
集中注意力，不受外界干扰 // 085
做事要有始有终，坚持到底 // 089
放下压力，让孩子轻装上阵 // 094
鼓励孩子积极探索和尝试 // 100
第五章? 行动起来：引导孩子全力以赴奔向目标
克服弱点，以勇气征服梦想之路 // 106
目标在前，全力以赴不止步 // 112
跌倒后站起来，迎接新的挑战 // 117
继续走好下一段路 // 122
保持稳定的心态，避免关键时刻的失误 // 127
第六章? 高效达成目标：少走弯路，更快更稳地前进
及时调整“篮球架子”的高度，适应变化 // 134
在不断变化的河流中找准方向，灵活应变 // 139
学会审视选择，及时进行调整 // 144
谨记“不值得定律”，避免无谓的浪费和消耗 // 148
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| 內容試閱：
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超越成绩，目标感塑造孩子的精彩人生
来我咨询室咨询的学生中，有许多是自驱力较弱的。他们虽然学习成绩优异，但对其他方面的求知欲并不强。他们有的以考个好成绩为目标，有的在家长的要求下勉强取得了高分，但精神萎靡，甚至有抑郁倾向。
一个六年级的女同学曾这样描述：“考第一是我的目标，如果达不到这个目标，我就接受不了。但是考了第一之后，我也没觉得多么自豪。我不知道自己到底想要什么，我虽然希望各科成绩都考到最好，但是好像这又不是我最想要的结果。”
这些孩子的家庭环境各不相同，他们的共同点是缺乏目标感。他们像生活在迷雾中，没有方向，没有目标。中国公安大学犯罪心理学教授李玫瑾认为，现在很多孩子都患上了“空心病”。这种病的症状是没有明确的人生目标和方向，容易陷入迷茫和无助中，严重时与抑郁症相似，但没有药物可以帮助其做出有效调节。
前来咨询的这些孩子多半患有“空心病”。他们对未来感到迷茫，对大多数事物缺乏兴趣，仿佛活在虚拟的世界里，存在感也不强。这确实令人担忧。
这些孩子的状况让我们不得不思考：我们是否在追求学习成绩的过程中，忽略了孩子的内心需求？我们是否应该重新审视我们的教育方式，让孩子在追求知识的同时，也能找到自己的目标和
方向？
目标，如同航海中的灯塔，为航行者指明方向。对于孩子来说，拥有明确的目标才是更好成长的关键。
娇娇从小就对音乐产生了浓厚的兴趣，每当听到美妙的旋律，她都会沉醉其中，难以自拔。在学了一段时间的音乐后，她心中萌生了一个明确的目标：成为一名出色的音乐家。
为了实现这一目标，娇娇付出了巨大的努力。她除了像同龄人一样上学之外，每天还会抽出时间练习钢琴，不断提高自己的音乐技巧和演奏水平。同时，她还积极参加各种音乐比赛和演出，以锻炼自己的舞台表现力和自信心。在学习音乐的道路上，她不断追求进步，不断挑战自我。
随着时间的推移，娇娇的音乐才华逐渐得到了认可。她在各种比赛中获得了优异的成绩，赢得了评委和观众的赞赏。她的音乐之路也越走越宽，她开始与各种音乐团队合作，参与音乐创作和制作。
长大后，娇娇成功地实现了自己的目标，成了一名备受瞩目的音乐家。她的音乐作品深受人们喜爱，她的演出也总能给观众带来震撼和感动。
娇娇的经历告诉我们，拥有明确的目标对孩子的成长至关重要。家长应该帮助孩子树立明确的目标感，让他们学会为目标而努力。同时，家长也要尊重孩子选择的目标。
哈佛大学曾经做过一次影响力很大的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群年龄、出生环境、兴趣爱好较为相似的年轻人，哈佛大学对他们进行了长达25年的跟踪调查。
调查结果显示：27%的青少年没有什么明确的目标，25年后，他们生活得非常艰难；60%的青少年目标模糊，25年后，他们生活稳定，但没有较为突出的贡献；10%的青少年有着清晰的短期目标，25年后，他们在某个领域小有贡献；3%的青少年有着清晰的长期目标，25年后，他们成为社会某领域的精英，对人类社会的发展和进步做出了巨大的贡献。
哈佛大学的这项调查结果令人深思，它揭示了目标对于一个人的人生轨迹和成就有着深远的影响。
这个结果不仅仅是针对青少年的，它也适用于其他年龄段的人。目标可以激发一个人的动力和激情，让他们更加专注地追求自己的梦想。当一个人有了明确的目标时，他会更加努力地学习和工作，以实现自己的目标。这种努力和专注会让他在某个领域取得成功，并获得更多的机会和资源。
同时，目标还可以帮助一个人建立自信心和自尊心。当一个人设定一个目标并努力实现它时，他就会认为自己是有价值的，并且能够取得成功。这种自信心和自尊心的建立，会让他更加积极地面
对生活中的挑战和困难。
然而，仅仅有目标是不够的。这个目标还必须是明确和具体的，这样他才知道自己需要如何实现它。模糊的目标可能会导致其拖延或缺乏动力，因为他不知道如何开始或如何衡量自己的进展。
此外，目标必须是长期的，这样他才能持续不断地努力追求。短期目标可能只会取得短暂的成就，而长期目标则可以让一个人持续不断地努力，从而取得更大的成就。
因此，家长最紧迫的事情是帮助孩子找到明确的目标，使他们能够避免迷茫、冷漠、焦虑、恐慌以及自我沉溺，彻底摆脱“空心病”的困扰。
帮孩子建立目标感，是父母的重要使命，也是父母送给孩子最好的礼物。父母应该帮助孩子尽早知道如何向着目标踏出第一步，让他们懂得为何需要目标、如何制定目标以及如何践行自己的目标，并最大限度地激发前进的动力。
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