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| 編輯推薦： |
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这是一本适用于心理老师、家长和从事儿科临床工作者的书。
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| 內容簡介： |
本书是一部供多动症儿童家长、心理老师和临床医生阅读参考的工具书。全书从整体角度出发，多方位地介绍了非药物治疗多动症的方法和技能。书中共提供了162种干预工具，包括技术、技巧、活动和资源。同时，详细阐述了每种工具产生与需求的背景，以及每项技能的实施及评价。
本书具有极高的科学严谨性，同时通俗易懂、可操作性强，既可帮助临床医生和心理老师针对患儿及家庭存在的问题，提出有针对性的非药物干预方法，又可供家长学习参考具体的干预步骤，进而提高家长及患儿的治疗依从性和信心。
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| 關於作者： |
操小兰
教育经历：
1.2013/8-2016/7， 香港中文大学， 精神病学， 博士， 导师：赵凤琴 项玉涛
2.2005/9-2008/7， 北京大学， 精神病与精神卫生学， 硕士，导师：黄悦勤
3.2000/9-2005/7， 安徽医科大学， 临床医学， 学士， 导师：鲁超
工作经历：
2008/7-2020/8，深圳市康宁医院儿少精神科主治医师
2020/9至今深圳市儿童医院儿童保健与心理健康中心副主任医师
工作研究方向：精神疾病临床研究及Meta分析
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| 目錄：
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第一章 为什么需要这本书？
第一节 这本书有什么不同？
第二节 如何使用这本书
第二章 做出准确诊断的工具
工具 2-1: DSM5诊断标准
工具2-2：结构化首诊评估
工具2-3：QEEG
工具2-4：TOVA 和IVA
工具2-5：ADHD神经生物学和脑成像
工具2-6：ADHD：执行功能失调
工具 2-7: ADHD症状的诱发和加重因素
工具2-8：ADHD共患病
第三章 追踪治疗进展：为成功设置舞台
工具3-1：确定治疗目标
工具3-2：症状追踪
第四章 为ADHD量身定做的心理治疗
工具4-1：保密性、参与性和接受性
工具4-2：与儿童和青少年ADHD来访者会谈的准则
工具4-3：什么对ADHD有效，什么无效
工具4-4：有效的心理治疗的要素
第五章 情绪管理工具
工具5-1：提高自尊、改善抑郁、焦虑症状
工具5-2：取代那些蚂蚁（ANTS， 自动的消极想法）
第六章 改善ADHD核心症状的工具
工具6-1：提高专注力
工具6-2：驯服过度活跃和冲动
第七章 为ADHD量身定做的养育技巧
工具7-1：养育技能
第八章 教社会技能的工具
工具8-1：为什么要教社会技能
工具8-2：正念问候
工具8-3：让我们倾听游戏
工具8-4：社会技能的角色扮演游戏
工具8-5：促进社交技能的游戏约会
第九章 提高组织规划技能的工具
工具9-1：组织规划时间、空间和活动的系统
工具9-2：操作技能和系统的场所
工具 9-3: 耳机
第十章 神经反馈
工具10-1：神经反馈和治疗过程
工具10-2：如何成为一名神经反馈从业人员
第十一章 ADHD儿童和青少年ADHD的正念技巧
工具11-1：定义正念
工具11-2：将正念研究与来访者状况的益处联系起来
工具11-3：ADHD的正念意图
工具11-4：基本放松呼吸
工具11-5：环境正念
工具11-6：任务正念
工具11-7：儿童和青少年的身体扫描
工具11-8：平衡筹码游戏
工具11-9：正念运动
工具11-10：专注冥想
工具11-11：核心实践
工具11-12：正念闪光瓶
工具11-13：改变频道
工具11-14：把注意力带到当下
第十二章 教练
工具12-1：ADHD教练
第十三章 额叶/工作记忆训练
工具13-1：Brain Gym 健脑操
工具13-2：交互式节拍器
第十四章 前庭/小脑练习
工具14-1：感觉统合治疗
工具14-2：学习突破计划
第十五章 优化大脑功能的运动
工具15-1：治疗ADHD的运动策略
第十六章 平息兴奋状态
工具16-1：物理类治疗
第十七章 屏幕时间对注意力的影响
工具17-1：评估和限制屏幕使用时间
第十八章 环境毒素
工具18-1：二手烟
工具18-2：铅中毒
工具18-3：化学物质过敏
第十九章 常见的食物敏感可能会增加ADHD症状
工具19-1：糖是罪魁祸首吗？
工具19-2：食品添加剂
工具19-3：阅读食品标签
工具19-4：食物过敏/敏感
第二十章 ADHD的健康饮食
工具20-1：常见的矿物质和脂肪酸缺乏
工具20-2：ADHD的最佳饮食
工具20-3：补充剂/营养品
第二十一章 评估和改善睡眠
工具21-1：睡眠与ADHD之间的交互影响
工具21-2：设置卧室
工具21-3：准时上床睡觉
工具21-4：留在床上
工具21-5：入睡
工具21-6：早晨起床
第二十二章 学校和ADHD
工具22-1：让学校参与进来
工具22-2：家庭作业的组织策略 257
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| 內容試閱：
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我从事儿童精神科十余年，在日常门诊工作中见到不同年龄段的多动症孩子，有些孩子在幼儿园阶段就来就诊，有些孩子是被小学老师要求来就诊，有些是初中或高中孩子，因为情绪问题来就诊，最后被发现其实同时存在注意力问题。尤其是这些初高中的孩子，有一部分其实小学阶段也曾就诊过，家长知道孩子是ADHD，因对长期药物治疗的担心而不敢服药，但也未采取非药物的干预方法进行训练，只能”顺其自然”，结果在ADHD孩子的成长过程中，其ADHD的症状不仅给其学习带来影响，同时也影响了其亲子关系及社交关系，并进一步造成情绪行为问题，如出现抑郁障碍、对立违抗障碍或品行障碍。询问家长为何不采取非药物治疗方法时，很多家长的回答是”不知道如何训练”，以至于很多ADHD孩子错失了治疗的最佳时间。
非药物治疗在ADHD的治疗中是不可或缺的，也是ADHD与相关疾病和行为问题的干预的基础。国内、外多个ADHD治疗指南均主张多维治疗，即药物治疗和多种非药物干预方法。而目前我国诸多医院的发育行为科或儿童精神科对于ADHD的治疗中药物治疗仍是一个主要治疗手段，非药物治疗部分主要是开设ADHD家长课堂，对家长进行ADHD知识宣教及情绪行为管理，这对家长管理ADHD有一定的帮助，但家长在ADHD儿童的日常生活学习管理中仍存在很大困扰，觉得课堂上讲的方法在生活中难以实施。也有一些医院开设了执行功能训练小组课程，比ADHD家长课堂能更具体指导家长去训练孩子的执行功能，但经常因患儿太多，预约等待的时间太长而无法及时参加。非药物治疗是如此重要，又如此缺乏。
这本书从整体角度出发，全面介绍了ADHD的非药物治疗方法，提供了162种干预工具，包括技术、技巧、活动和资源。书中描述了每种工具产生与需求的背景，每项技能的实施及评价，可操作性强。作为临床医生，这本书可以帮助我针对患儿及家庭存在的问题，给其提出针对性非药物干预方法，在有限的门诊时间中无法具体指导时，就让家长参考这本书上对应的部分，按照步骤去做，家长对治疗配合度也会增加，在获得进步时，患儿和家长对治疗的依从性和信心都会增加。这是一本适用于心理老师、家长和从事儿科临床工作者的书。
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