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| 編輯推薦： |
每天，成千上万的孩子带着内心的恐惧和忧虑来到学校；
每天，无数的父母都在心怀忐忑地担忧孩子是否会受到伤害；
每天，学校的老师都在为学生之间层出不穷的欺凌事件感到头疼；
每天，众多行政人员或心理咨询师都在为破解校园欺凌问题不断思考应对策略；
每天，曾在校园欺凌事件中受过伤害的成年人至今仍深陷那段痛苦的记忆中；
……
面对如此猖獗的校园欺凌，我们应该怎么办？
法国知名精神病学家和心理治疗师菲利普·阿伊姆博士认为，只有改变被欺凌者，增强他的心理韧性，不需要其他人就能保护自己并为自己而战，这才是终结被欺凌的根本途径！而这一过程，可以通过他首创的“傻瓜游戏”来实现。这个游戏基于角色扮演和情景模拟，有趣、好玩，简单、高效，已成功地帮助数百个孩子摆脱了被欺凌的困境。在做“傻瓜游戏”的过程中，孩子能够真实地经历关系的变化，学习如何正确地面对冲突，有助于提高孩子的自信心和社交能力，建立有尊严、更和平的关系！
通过本书，你将能学习到：
欺凌发生的真正原因；
易被忽视的“隐形”欺凌；
处理欺凌关系的游戏规则；
用游戏的方式高效地学习应对欺凌的技巧；
无法巧妙地回答时，使用
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| 內容簡介： |
从来没有哪个话题像校园欺凌这样牵动着所有人的心。法国知名精神病学家和心理治疗师菲利普·阿伊姆博士认为，想要彻底脱离被欺凌的困境，就必须增强孩子的心理韧性，不需要其他人就能保护自己并为自己而战！
《破解欺凌的游戏》一书汇聚了作者数十年的反欺凌工作经验，深入探讨了校园欺凌问题。作者巧妙融合心理学与哲学的精髓，创新性地推出“傻瓜游戏”的方法，这种方法有趣、好玩，简单、高效，力图通过角色扮演和情景模拟，帮你引导孩子在面对欺凌时，获得真正的力量，为普遍的欺凌和攻击现象提供有效的“解毒剂”，力求让更多的受害者得到他们迫切需要的帮助。
书中不仅详细阐述了当前三种主流的反校园欺凌策略，并对其成效进行了逐一分析，还深入剖析了欺凌背后的心理机制，包括欺凌者的动机、受害者的反应以及旁观者的角色，更针对不同的冲突情景提供了非常实用的万能答复，让你在无法巧妙地回答冲突问题时，使用任何情况下都适用的、现成的答复，节省你的时间和精力。
通过这些内容，我们将教会孩子在面对生活中无法避免的恶意时选择一个让他更强大、更有尊严、更有韧劲的方向前进。让孩子用更勇敢的姿态面对外部世界的攻击，应该是教育的一部分，因为这会让他们终身受益！
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| 關於作者： |
菲利普 · 阿伊姆（PHILIPPE A?M）
法国知名精神病学家和心理治疗师。在担任南锡大学医学院的门诊主任后，他一直在医院住院部、咨询中心、联络精神病学中心、监狱精神病学中心、性暴力资源中心、心理治疗咨询中心等从事咨询工作。现今，他在巴黎的私人诊所中继续为人们提供专业的咨询服务。
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| 目錄：
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序?言
前?言
第一章“可以做得更好”为什么要改变方法
第二章“这不是游戏！”当我们不用这个方法的时候
第三章“必须遵守规则！”面对欺凌，关系游戏的规则是什么
第四章“花时间玩……”“傻瓜游戏”的具体介绍
第五章“你以为你是谁？”支配：他想贬低我吗？
第六章“你瞧不起我？”幽默：他在嘲笑我吗？
第七章“都是你的错！”受过伤害：他想报复吗？
第八章“总能回答！”不包容、排挤、谣言 关于欺凌的特殊形式（常见！）的一些建议
第九章“放下电子产品”网络欺凌的情况
第九又四分之三章“你们别吵了！”欺凌和冲突的旁观者的一点点魔法
第十章“这是成年人的问题！”答疑
结?论
致?谢
附?录
资?源
注?释
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| 內容試閱：
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序言
看到菲利普·阿伊姆博士撰写的这本书，我感到极其欣慰，本书的灵感来自我在反欺凌方面的工作。我一个人做不了太多的事，但有他人传播我的想法或我运用的技巧，我的影响力就倍增了。
我希望这本书广受好评，让更多受害者得到他们迫切需要的帮助。
为普遍的欺凌和攻击现象提供有效的“解毒剂”，做这件事比我所预期的要付出更多努力。我没有想到，我所面对的将是历史上涉及人群最广的心理和社会运动之一。
1972年，我在大学学习了两年的电气工程后，接触了心理学，因此决定成为一名帮助人们解决情绪问题的心理治疗师，而不是用数学方程式工作的人。于是，我换了专业，于1978年获得临床心理学硕士学位。
毕业后我需要一份工作，朋友建议我去学校找一找。事实证明，那是我练习临床技能的理想场所。几年前，我读到阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis， 认知为疗法的先驱）的著作，他说：“我认为心理治疗和心理学的未来在学校。”我完全同意。在学校这个环境中，我们可以帮助数量庞大的群体。
学生抱怨最多的就是被同学欺负。那时我就发现，可以使用角色扮演的游戏教学生们不再被其他人欺凌，教学校工作人员如何巩固学生们所取得的成果。游戏的效果非常好。我也发现，同样的方法可以帮助老师、学校工作人员、学生家长处理工作中和家庭中的人际关系。
从20世纪70年代末期开始，我帮助许多人、许多学校去面对欺凌问题，但更广泛的实践是从20多年前才开始的。我在本书中提到了1999年4月20日发生的可怕的“科伦拜恩（Columbine）校园枪击案”：两个学生自称是欺凌受害者，选择在臭名昭著的纳粹头子希特勒生日当天摧毁学校，对他们口中“曾生活过的地狱”实施报复。正如其他因此而觉醒并投入反欺凌运动的专业人士一样，这个事件也是启发我的契机。
在“科伦拜恩事件”之前，已经发生过好几起校园枪击案。研究人员指出，就像青少年自杀事件一样，大部分枪击案都是欺凌受害者所为。“科伦拜恩事件”就像是压垮骆驼的最后一根稻草，社会终于受够了欺凌带来的破坏，媒体也在持续讨论“科伦拜恩事件”以及消除欺凌现象的必要性。
由于过去20年我帮助学校和学生的工作还算有成效，所以我知道这个时候需要我贡献自己的力量。我不觉得自己所做的有任何特别之处，因为我只是使用了最基本的规则。那些规则都是我在大学时期学的，或在书里读到的心理学和心理治疗原理，结合了大众智慧（例如口号“棍子和石头”）、哲学或宗教体系的主要原则。几千年来，这些原则已经成为普世智慧，很容易呈现出来，必要时也能够通过角色扮演习得，并在现实生活中得以体验。所以，我以为大多数心理治疗专业人士都使用这些原则去解决欺凌问题。
但很快地，我就发现自己的“以为”错了。当时，研究欺凌问题的心理学派还鲜为人知，那是20世纪70年代由挪威研究员、教授丹·奥尔维斯（Dan Olweus）建立和发展起来的。当“科伦拜恩事件”把欺凌变成一件全球性紧急事件时，以奥尔维斯研究理念为基础的心理学派 声称拥有解决校园欺凌的方案。
然而，当我仔细阅读他们提出的建议时，我感到非常震惊。这些建议跟我所学的心理学理论和哲学理论都相悖，也与我在现实生活中看到的有效做法相反。该方法没有帮助孩子理解欺凌问题，也不是解决这些问题的心理学路径，而是司法领域的做法，把欺凌当作犯罪，为了保护孩子不被欺负而逮捕、惩罚肇事者，甚至将肇事者判刑。方法中推荐使用的干预措施甚至加剧了欺凌现象（尤其加剧关系的复杂化2）。
虽然该方法的目的是减少欺凌，但实际上却直接或间接地让被欺凌者失去信心、感觉自己很弱小。这个方法释放的信息是：“欺凌者太强大，你无法独自处理情况”“我们的态度决定不了什么”“必须立刻告知学校负责人”“保护我们免受欺凌的关键就是旁观者的态度”“语言带给我们的伤害无法修复”……
孩子内化这些信息后，面对欺凌就显得更脆弱。虽然我相信这个方法本来的目的不是让问题变得更棘手，但的确释放了这样的信息。
至于这个系统中的专业人士，他们的任务不再是引导孩子获得独立，帮助他们获得面对困难的能力，而是成为义务警察，避免任何人成为受害者。
尽管这个方法的目标似乎很符合道德标准，很崇高，但在我看来，这样的反欺凌运动3措施弊大于利。因此，我开始在自己的文章中和学术研讨会上公开告诫大家不要这么做。不幸的是，随着时间的推移，我所有的预测都成真了。不仅是我预料到了反欺凌运动的失败，也有研究证实了这一点。4
然而，研究者却在继续推进这个项目，捍卫这些原则，展现利于这套方法推行的成果。在科学文献中，只有极少的文章公开批评这种方法。原因可能是相当普遍的人类偏见。自然科学的成功改变了我们的生活，社会科学也从自身研究以及所有其他学科的研究中获益匪浅。当然，在研究中保持绝对的客观是不可能的，研究者的期待和假设都可能影响对结果的判断。
我们很难歪曲物理测量的结果，但影响人类行为的因素如此之多，以至于理解我们观察到的内容或解释某个结果的含义并不总是那么容易。而且，我们也很难设计出结果不那么模棱两可、易于重现且代表客观事实的实验。还有，公正地看待人类这个物种非常困难，因为我们对人的天性、行为的意义有很多固执且矛盾的想法。
因此，令人遗憾的是，社会科学以这些“研究者偏差”而闻名，研究者的诠释、偏向的理论都影响了他们对结果的理解。可能没有任何一个课题能像欺凌问题这样容易被偏见影响。我们称为欺凌者的这些人5，根据定义，就是作恶多端、令人无法容忍的人，他们被描述成幸灾乐祸的反社会者，他们攻击弱者和我们这样的受害者；对于他们，我们几乎不可能客观地思考，理解各种攻击者之间的细微差别。
此外，也不要低估财务方面的支出。因为事关儿童的安全，政府花费大量资金制订计划，资助研究。在不少国家，打击欺凌行为已经成为一个利润丰厚的巨大产业，人们有充分的理由以积极的方式展现自己的成果。
在奥尔维斯提出需要立法打击欺凌行为的观点之后，研究人员施压成功，法律强迫学校采用他们对于欺凌的定义，推行他们的计划，尽管我们知道即使在最好的情况下这个计划也会收效甚微。6
极具讽刺意味的是，这些法律要求学校做到一线研究人员没有做到的事情?构建不存在欺凌的环境。如果学校不能阻止孩子被欺凌，家长可以起诉学校！在美国，我们每周都能在新闻上听到某某学校因为未阻止儿童成为受害者而被起诉，甚至还有某某学校因为未阻止被欺凌的受害儿童自杀而被起诉。
还有一些研究人员为了进一步巩固自己在反欺凌运动中的领导地位，甚至传播这样的观点：引导受害者自己解决关系中的问题是非常危险的?而我认为，受害者自己解决关系问题是心理学的基本方法。请注意，我的意思绝对不是说“奥尔维斯研究者”们居心叵测，故意误导公众。当然不是。他们倡导反欺凌运动，因为他们真的相信这么做有效。他们关心孩子和学校，努力不让孩子遭受欺凌。这样的想法是如此高尚，如此具有道德高度，以至于他们几乎想不到自己推行的方法可能有问题。他们总认为收效甚微是因为计划没有被完整地执行或执行的方式不正确，抑或有其他因素，例如学生族群的构成、人们从未思考计划本身可能是问题的一部分等。
或许有人会问：既然这个计划明显行不通，为什么大众还会继续支持他们的反欺凌运动？因为我们中的大多数人都知道被人欺负是什么滋味；我们天生对受害者充满同情，讨厌欺凌者。7在这里，我们终于形成一种得到科学家认可的哲学思想，即我们有权利被人善待。如果我们被其他人欺凌，我们要做的不是让他们好好地对待我们，而是通知权力机构，后者就会替我们解决问题。
尽管“不受侵犯的权利”听起来是荒唐的幻想，不可能实现，但我们还是非常喜欢这个想法。尽管所有依赖这种权利的人都注定过得不幸，人际关系会一塌糊涂，但没有人愿意放弃这个权利。
甚至有许多重要的心理学家和政治思想家一方面反对在社会层面制造受害者心态，但另一方面却支持“反欺凌运动”，他们觉得开展这个运动非常正确。
我们当中很少有人意识到这一点，奥尔维斯已经成为历史上最有影响力的心理学家，尽管大多数人都不知道他的名字。还有哪个心理学家的想法和建议被立法吗？弗洛伊德、荣格、阿德勒、斯金纳、埃利斯、贝克……？没有。世界上有许多人都因为反欺凌的法律而必须执行奥尔维斯的方法。
然而，风向正在改变，地基不好的建筑不可能屹立不倒。经过20年，反欺凌运动失败，人们开始接受其他策略。8
我推行的以受害者为中心的心理教育方法，正在慢慢被大众接受，虽然普及进程缓慢，但将来肯定会有更多人知道。多亏了我的学生们的帮助。此外，美国一位杰出的年轻演讲者布鲁克斯·吉布斯（Brooks Gibbs）把他在舞台表演、教学和制作方面的技能和经验介绍给了全世界数百万人。
现在，一位才华横溢的精神科专家、聪明的哲学家菲利普·阿伊姆，正在把这个系统完整地呈现在读者面前。我要特别称赞他，因为逆流而上需要勇气，或需要天真?如果我们没有意识到前方阻力的话。
他非常有洞察力，他明白在教育界或心理学界，一般都接受目前流行的惯用方法，凡事诉诸法律的方法并不符合我们教给心理健康领域专业人员的基本原则，而另一种符合心理学原则、强调处理关系的方法则更有意义。
当他知道了我所倡导的“相反”方法时?实际上，这个方法来自心理学和心理治疗，他立刻全身心投入其中，使用这个方法帮助他的病人。很快地，他就把所使用的方法以他的方式传递给其他心理健康领域和教育领域的专业人员。他的研讨会受到热烈欢迎，这足以证明阿伊姆博士作为教师的素质，也证明他拥有渊博的知识和很强的能力。
而且，在这么短的时间内他就写出了这本书，深入地探讨欺凌问题，并把自己的心理学和哲学观点融入其中。我希望本书能够获得应有的成功，让受害者得到他们迫切需要的帮助。
我也希望本书能引起教育工作者和行政人员的注意。
他们定能高兴地发现本书解开了一个谜团：为什么他们制止欺凌的干预措施经常失败？本书能让他们发现一种方法：教育孩子不要成为受害者，不需要其他人就能保护自己并为自己而战，这样做就能让学校变得更安全。使用这个方法，我们可以花更少的时间和精力帮助更多的学生。
父母也应该拥抱这本书，但他们必须放弃别人应该为他们解决孩子问题的想法。试想，如果能够教孩子自己解决问题，不仅是现在的问题，也是未来的问题，还有哪个理智的父母宁愿让孩子依赖他人的保护去解决人际关系的问题呢？
我衷心祝贺菲利普·阿伊姆，他捍卫了符合科学逻辑和心理学原理的方法，有助于阻止欺凌的蔓延，为创建一个更加和谐的世界做出了自己的贡献。
愿他的作品成为读者的灵感来源！
伊齐·卡尔曼（Izzy Kalman）
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